Állandó Tag
batorito receptek
Állandó Tag
hogy legyen mibol otletelni, egy altalanos szakacskonyv
Állandó Tag
Kedves Olvasó!
Leginkább futással lehet fogyni. Kipróbáltam bevált. Még a csúnya pocakom is eltünt. Minden második nap 30 perc futópadon. Taposógép - mintha lépcsőznél. Szépen formálja a lábat, feneket. Lassú, de biztos fogyás: fél év alatt 9 kg, látványos és a régi kedvenc ruháim is tudom viselni.
Étkezés: hús salátával, gyümölcs, sajt, tojás.
Nem eszem: kenyér, burgonya, hüvelyes, tészta, édesség.
Ötlet: Paleolit táplálkozás - Szendi Gábor honlapja.
Ne dőlj be gyógyszereknek viszont a mozgás kihagyhatatlan!!!
Állandó Tag
Mindegy mit eszel,csak nem mindegy,hogy mennyit!
Kormányos
és mit mivel kombinálsz. húst burgonyával, rizzsel, tésztával szószokkal sosem, csak zöldséggel.Eredeti szerző ildiko3180
“Legyen szíved, mely sosem válik kővé, legyen kedved, mely sosem gyullad haragra, és legyen érintésed, mely sosem bántalmaz.” (Charles Dickens)
MESEPÁLYÁZAT VERSPÁLYÁZAT
** működik a régi CHAT **
Állandó Tag
Sziasztok!Szeretnék tanácsot kérni!Van 15 kg súlyfeleslegem,szeretnék valami hatásos fogyókúrát,tornázni nem szeretek!
Akkor mit ettél?
Kormányos
ahogy írtam, vigyázz a kombinációkra.
száraz hús vagy sajt: salátával, párolt zöldséggel.
kevés, teljeskiőrlésű lisztből kenyér, otthon süssed meg, jobb lesz.
semmi édesség, süti. méz dióval: kis üvegbe teszel darabolt diót, rá mézet, rétegezed míg tele az üveg. ebből eszel, ha édesre vágysz.
ne siess a kilók leadásával, 15 kilót 5-6 hónap alatt adhatsz le, és nem fog visszajönni.
MESEPÁLYÁZAT VERSPÁLYÁZAT
** működik a régi CHAT **
Állandó Tag
Mindenkinek szurkolok én is diétán vagyok, de nagyon lassan halad...
Kormányos
Kedves fórumozók, fiúk lányok..!
A téma mérete túl nagy lett ezért lezárom, és nyitok ugyan ezzel a címmel, II. egy másikat, ott lehet folytatni a "beszélgetést"..
Mindannyiótoknak boldog békés 2012-őt kívánok...!
"Az ember sárból jön és sárba tér,
A szegény ember nem más, csak izom és vér
Csak izom és vér és csontos kéz,
És erős hát és durva ész."
Az öregség, túl nagy ár a bölcsességért
valahol olvastam
Canadhun online rádió :
http://www.canadahun.com/
Árverés: http://canadahun.com/forum/showthread.php?t=28521
Áruház http://canadahun.com/aruhaz/vmchk.html
Az Én Storym – A CanadaHun.com irodalmi pályázata: http://canadahun.com/forum/showthread.php?t=32637
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Üzenetküldés szabályai
