NŐk

[2003mte]

Gyönyörű haj, természetesség, magabiztosság...Lépésről lépésre válhat igazi szépséggé, ha kívül-belül hajlandó egy kis változtatásra.

1. Hódítsunk ragyogó hajjal!
Ahhoz, hogy mindig ragyogó legyen a hajunk, nem elég megfelelő sampont és pakolást választani, és rendszeresen ellátogatni a fodrászunkhoz, a hajkorona, arcunk kerete állandó törődést igényel. Legjobb, ha minden nap a hajtípusunknak megfelelő speciális kondicionálót használunk, ami nemcsak vitaminokkal táplálja a hajszálakat, hanem megvédi a károsodásoktól, és kitűnő tartást is biztosít. A Pantene Pro-V új ne-mosd-ki balzsam termékei minden hajtípusra kínálnak megfelelő kondicionálót.

2. Csak természetesen - a konyhában is!
Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, fontos, hogy odafigyeljünk a testünkre. A helyes táplálkozással nemcsak a testünkkel törődünk, hanem a lelkünkkel is jót teszünk. Az egészséges étkezés egyik alap pillére a változatosság. Az alapvető élelmiszercsoportok (gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, tej- és tejtermékek, hús és húsipari termékek) vegyes alkalmazásával állítsuk össze étrendünket. A nem gyakran ismétlődő ételféleségeket tartalmazó menü biztosítékot ad arra, hogy minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson a szervezetünk.

3. A nő fegyvere a kisugárzás
A metakommunikációnk, a hanglejtésünk, vagyis az, hogyan viselkedünk, sokkal többet elárul másoknak rólunk, mint az, hogy esetlegesen mit mondunk. Ez a ki nem mondott beszéd bizonyos fokig tanulható, hiszen ha tudjuk, hogyan kell helyesen, illedelmesen viselkedni valahol, akkor könnyebb dolgunk van, mert megfelelő megnyilvánulásainkkal az ujjunk köré csavarhatunk másokat.

4. Higgyünk magunkban!
Amíg mi magunk nem hisszük el, hogy képesek vagyunk valamire, addig sokkal nehezebb megvalósítani a céljainkat. Ha egészséges önkritikával és pozitív önbecsüléssel rendelkezünk, elégedettek vagyunk magunkkal, akkor sokkal könnyebben ismerkedünk és teremtünk kapcsolatokat. Ez nem csak a külsőnkről alkotott kép miatt fontos, hanem azért is, mert így fejlődik a problémamegoldó készségünk, és könnyebben tudjuk megvalósítani a céljainkat.

5. Teremtsük meg a belső harmóniát!
A belső harmóniát sokféleképpen megteremthetjük, az egyik legismertebb módja a jóga. A jóga önmagunk megismerésének útja, mely kifinomult testérzetet, a befelé figyelés képességét éleszti fel bennünk. Jóga közben csak magunkra figyelünk, a belső érzeteinkre, a külvilág erre az időre másodlagos lesz. A jóga fejleszti a test-lélek-szellem egyensúlyát. Hangsúlyozza a rendszeres gyakorlást, mellyel tartós eredmények érhetők el. A jóga szó Patanjali (élt kb. 2500 évvel ezelőtt) szerint a gondolathullámok uralása, lecsendesítése.

6. Egy bájos mosoly a csábítás receptje
A mosolygós emberek jókedvet sugároznak, mi is elmosolyodunk egy kedves arc láttán. Akkor miért ne mosolyognánk? Ez az univerzális eszköz a kezünkben összeköt másokkal, ráadásul a nevetés endorfint termel, amitől boldogabbnak érezzük magunkat, így a gondjaink is távolibbnak tűnnek. Ugye, így van? Hát akkor, elő azzal a mosollyal és kezdődhet a csábítás!

7. Minden nap szakítsunk időt magunkra!
Ha minden nap szentelünk néhány percet magunkra, azzal nemcsak a szépségünket őrizzük meg, hanem karban tartjuk a bőrünket, mely ellenállóbb és egyben ellenállhatatlan lesz. Az igazán ápolt bőrhöz azonban be kell tartanunk néhány aranyszabályt. Az igazán ápolt bőr egyik titka a jól elkészített smink. Ennek alapeleme, hogy bőrtónusunknak megfelelő alapozót választunk, és azt leheletvékonyan alkalmazzuk. A sok alapozóval éppen ellenkező hatás érhető el. A sminkünket minden nap lefekvés előtt gondosan mossuk le, a bőrünket tisztítsuk meg, majd használjunk a bőrtípusunknak.

Forrás: www.eletforma.hu

[2003mte]

A brit nők tíz százaléka költött már legalább kétezer fontot (750 ezer forintot) egyetlen ruhadarabra - derül ki egy friss kutatásból.

A felmérésben megkérdezett közel négyezer, 20 és 40 év közötti brit nő fele válaszolta azt, azért vásárolnak, mert az boldoggá teszi őket, míg egyötödük hobbiként tekint a vásárlásra.

A nők átlagosan havonta 170 fontot (63 ezer forintot) költenek ruhákra és kiegészítőkre, bár 16 százalékuk elismerte, hogy 350 fontnál (130 ezer forintnál) is többet áldoz rendszeresen az öltözködésre.

Egy új ruháért a megkérdezettek közel fele válaszolta, hogy kihagyna egy éjszakai kiruccanást, harmaduk pedig egy hétvégét áldozna fel, hogy megvehessen egy új darabot. A leggyakrabban farmernadrágot vásárolnak a hölgyek.

A hölgyek húsz százaléka mondta, hogy legalább hetven, míg öt százalékuk száznál is több cipővel rendelkezik, továbbá a megkérdezettek egyhatodának van legalább ötven táskája.

A nők leginkább Jennifer Aniston öltözködési stílusára néznek fel, a dobogóra még Kate Moss és Sarah Jessica Parker került fel.

Forrás: www.inforadio.hu

[2003mte]

A tökéletes alapozás a szép smink alapja. Sminkiskolánk első része segít megtalálni a megfelelő alapozót és megtanít a helyes használatra. Legyél te is profi, és varázsold bőröd pillanatok alatt bársonyossá és ragyogóvá!

Bőrtípus

Száraz bőrre hidratáló alapozót válassz, mely egész napon át nedvességgel látja el a bőrt, viselete kellemes, nem szárít.
Zsíros bőrre a felesleges faggyútermelést szabályozó, mattító alapozóra van szükség, mely a nap során – a púderrel együtt – képes megakadályozni a bőr olajos csillogását.
Kevert bőrre olajmentes, hidratáló formula való.
Minden bőrtípus esetében célszerű olyan alapozót választani, amely fényvédőt (SPF), antioxidáns, bőröregedés-gátló vitaminokat (E- és C-vitamint) tartalmaz.

Fedőképesség

Színezett hidratáló: hidratáló lotion és alapozó egyben. Fedőhatása alig van, így problémamentes bőrre ajánlott.

Folyékony alapozó: kezdőknek leginkább ez a típus ajánlott, mert könnyű egyenletesen eloszlatni, és a fedés szabályozható a felvitt mennyiséggel.

Krémalapozó: vastagabb réteget alkot, amely egyenletes tónusúvá teszi a bőrt. Érett és zsíros bőrre ideális.

2 in 1 alapozó: az alapozó és a púder keveréke. Nedves szivaccsal egyszerűen felvihető, erős fedőképességű. Zsíros bőrre ideális.

Árnyalat

Onnan ismerjük fel a tökéletes árnyalatot, hogy felvitel után eggyé válik a bőr színével, láthatatlanná válik, kiegyenlíti az eltérő tónusokat, hibátlanná varázsolja a bőrt.
A profik két alapcsoportba sorolják a bőrszínt: az egyik a meleg, sárgás, a másik a hideg, rózsás kategória. Ha az arcodhoz tartasz egy fehér lapot, könnyebben meghatározhatod, melyik típusba tartozol.
Ezt követően válaszd ki az árnyalatot: a világostól a sötétig számos variáció létezik. Ha nem találod a megfelelőt, keverheted is az alapozókat. Arra azonban ügyelj, hogy a különböző típusú és márkájú készítményeket nem ajánlott vegyíteni.
Kövesd a bőrszíned változásait! Évszakváltáskor mindig vizsgáld felül, hogy a korábban kiválasztott szín megfelelő-e továbbra is.

Helyes használat

Megtisztított, hidratált bőrre vidd fel az alapozót ujjbeggyel, szivaccsal vagy alapozóecsettel. Egyenletesebb hatást érhetsz el, ha apró pöttyöket teszel az arcra, majd ezeket simítod el az orrtól, irányából kifelé haladva.
Az alapozót az állkapocs vonalán, a hajtöveknél és a nyakon jól dolgozd el, hogy ne legyen átmenet a természetes bőrszín és az alapozott terület között.
Haprofi sminket szeretnél, használj több színt, formázd az arcod kedved szerint! Sötétebb alapozóval árnyékolhatsz. Használd a járomcsont alatt, a halántékon, a járomcsont alatt és az orr oldalsó részein. Világosabb színnel emeld ki a járomcsontod, a szem alatti területet, a szemöldökcsontot és az orrnyerget. Vigyázz, az átmeneteket alaposan el kell dolgozni!

Forrás: www.nlcafe.hu

[2003mte]

A zavaró bőrhiba sok ember életét keserítheti meg, a párkereséstől az álláskeresésig. Szerencsére azonban ma már a legtöbb speciális sminkszerekkel korrigálható. Nézzük, hogyan és mivel!

Ha a hagyományos sminkszerek már felmondták a szolgálatot, nem nyújtanak megfelelő megoldást, próbáld ki az úgynevezett camouflage (álcázó) vagy korrekciós típusú készítményeket.

A rendkívül erős fedőképességű alapozók sokkal jobban fednek, mint hagyományos társaik, hiszen több pigmentet tartalmaznak, és kifejezetten takarásra fejlesztették ki őket. Segítségükkel hatékonyabban tüntetheted el a hibákat. A fixálópúderek pedig gondoskodnak a 8–16 órás rögzítésről, víz- és dörzsölésállóvá teszik a fedőréteget.

A készítményeket nők, férfiak és gyermekek is használhatják.

• A szín kiválasztása

A „másodikbőr-hatáshoz” elengedhetetlen a tökéletes szín kiválasztása. Természetes fénynél válaszd ki a normál bőrszínedhez leginkább illő árnyalatot. Nem lesz nehéz dolgod, hiszen ezek a kozmetikumok a hagyományoshoz képest jóval több árnyalatban kaphatók. Ha mégsem találod a megfelelőt, bátran keverd ki két (vagy akár több) árnyalatból. Igaz, így nagyobb beruházást igényel, de hidd el, a tökéletes szín kárpótolni fog. Nem mellesleg a kéttégelynyi mennyiség kétszer annyi ideig elegendő.

Ha a bőröd sárgás tónusú, válassz meleg színt, ha inkább rózsás, hideget.

Kövesd a bőrszíned változásait! Évszakváltáskor mindig vizsgáld felül, hogy a korábban kiválasztott szín megfelelő-e továbbra is.
• A helyes használat

Milyen bőrhibákat rejthetünk el így?

• pigmentációs zavarok • angióma • bőrfoltok • vitiligo • műtét utáni hegek • égési sérülések • sebhelyek • akné • tetoválás • erek • rozácea • szem alatti karikák

A szakszerű felvitel garantálja, hogy a második bőr hosszú órákon át ellenálljon az olyan mindennapi dolgoknak, mint az időjárás viszontagságai, az izzadás, a víz vagy a dörzsölés.

Első lépésként használj némi hidratálókrémet. Várd meg, amíg beszívódik.

A sűrű, krémszerű alapozót szükség esetén melegítsd fel a kézfejen, így könnyebben kenhető állagot kapsz. Apró, ütögető mozdulatokkal vidd fel az elrejteni kívánt bőrhibára. Szükség esetén alapozószivaccsal dolgozhatod el a felületet. Ha az arcon szeretnél egy nagyobb területet elfedni, célszerű az egész arcot alapozni, így biztosan nem látszik majd a turpisság. A test egyéb területein a bőrhibára és annak környékére vidd fel az alapozót.

Ha a fedés megfelelő, fixáld az eredményt púderrel, hogy tartós maradjon! A fixálót púderpuffnival, ütögetve vidd fel a bőrre. Körülbelül 5-10 percen belül a réteg elnyeri tartósságát. (Tartsd be a használati utasításban szereplő hatóidőt!) A fölösleges púdert természetes szőrből készült nagy ecsettel távolíthatod el. Ha túl porosnak találod a felületet, ásványvizes arcpermettel teheted természetesebbé.

Az így keletkezett második bőrre nyugodtan sminkelhetsz.

Forrás: www.nlcafe.hu

[2003mte]

Az esztétikai hiányosságok gyakran megkeserítik életünket, bármilyen mértékben is jelentkezzenek. Az alábbi sorozatunkban azoknak szeretnénk segítséget nyújtani, akik nap mint nap szembesülnek a problémával.

A szem alatti sötét karikákat, pigmentfoltokat, hegeket – hogy csak a leggyakoribbakat említsük – a legtöbb nő esztétikai fogyatékosságként éli meg. Súlyos esetben az énkép, az önértékelés kerül veszélybe, a bőrhiba miatt frusztráció, önbizalomhiány jelentkezhet.

Fontos tudni, hogy a bőrhibák nagy része hosszú ideig tartó kezelés után gyógyítható. Addig is hogyan lehet velük együtt élni?

Sorozatunk első részében röviden bemutatjuk ezeket a hiányosságokat, a következő részekben pedig tippeket adunk gyógyulásuk elősegítésére, illetve elkendőzésükre.

• Elszíneződések
Pigmentációs zavaroktól minden harmadik ember szenved.
A diszkrómia a pigment rendellenes eloszlása a bőrön.
A melanint kiválasztó sejtek funkciózavara általában összefügg a túlzott napozással, ahogy az öregségi foltnak nevezett jelenség is. Ez utóbbi az intenzív fény hatására alakul ki, a fotoöregedés egyik jele.
Az angióma lilás elszíneződés, veleszületett bőrhiba, mely csaknem minden tizedik embert érint.

• Pigmenthiány
A bőr részleges vagy teljes pigmentállományának elvesztését vitiligónak nevezzük. A fehér bőrűek 2-3 százaléka szenved tőle.

• Terhességi májfolt
A terhesség során az arcon és néha a nyakon jelenik meg jól körülhatárolható foltok formájában.

• Műtéti heg
A kozmetikai beavatkozások (pl. orrplasztika, bőrcsiszolás) után kialakulhatnak vérömlenyek és műtéti hegek.

• Égési sérülés
Az égési sebek átmeneti vagy végleges nyomot hagyhatnak a bőrön. A napozás utáni bőrpír (első fokú égés) rövid idő alatt eltűnik. Súlyosabb esetekben azonban a bőrfelület változásai maradandók lehetnek. Nagyon súlyos sérülések esetén bőrátültetésre is szükség lehet.

• Sérülés
A sérülést követő hegesedés során a bőr kifehéredhet, rostosodhat. A színben és textúrában bekövetkezett változások állandósulhatnak.

• Akné
Csaknem minden második embert érint ez a krónikus gyulladásos betegség, amely a szőrtüsző- és a faggyúmirigyrendszert támadja.

• Szem alatti karikák
A vérkeringés funkciózavara miatt a bőr színe sötétebbé válik. A karikák lehetnek ideiglenesek – fáradtsággal és alváshiánnyal összefüggőek – vagy maradandóak, sőt örökletesek.

• Tetoválás
Lézerrel eltüntethetők, de a kezelés sokszor maradandó nyomot hagy.

• Rozacea
A bőrfelszíni véredénykék tágulata vékony piros vagy lilás ágszerű vonalakban nyilvánul meg. Minden hatodik embert érint ez a jelenség.

Forrás: www.nlcafe.hu

[myszty]

Havasrétiné Méri Judit
Mi a nő?...

A NŐ édes melegség, puha álom, ölelő karok egy csendes délutánon...

A NŐ örök! Örök a léte!
Mit érne a férfi, ha a NŐ nem élne?
Dajkál, kényeztet, óv és ihletet ad.
Álmodik róla: Író, költő, zenész és maroknyi had.

Háborúban: béke!
Télen a hó!
A szellő, az enyhet adó, Virágsziromban bújtatott illatos melegség.
Kedves odaadó, Reményt adni tudó!

Ki is ő: Maga a nő!

Ha...

Ha képes vagy nyugodt maradni, miközben körülötted mindenki elveszíti
a fejét...
Ha megőrzöd az emberekbe vetett bizalmat, miközben mindenki
kételkedik,
Ha kiállsz az igaz szóért, miközben mindenki hazudik, és nem gyűlölsz
akkor sem, ha megvetnek téged...
Ha nem tetteted magad túlságosan jónak, s nem okoskodsz
fontoskodva...
Ha szeretsz gondolkodni, de a gondolataid mindig tiszták
maradnak...
Ha kész vagy elfogadnia győzelmet és a kudarcot...
Ha - bár látod, hogyan törik össze mások a céljaid, - képes
vagy lehajolni, hogy összeszedd a maradék cserepeket...
Ha nem tartod magad hősnek csupán azért, mert
jelentős személyekkel barátkozol...
Ha sem barátod, sem ellenséged nem tud téged elrontani...
Ha minden ember jelent valamit a számodra...
Ha rákényszeríted szívedet, idegeidet, izmaidat, hogy céljaidat
szolgálják, akkor is, ha ellankadsz és kitartasz, akkor is, ha minden mozdulatlanságba dermed...
Követve az akarat parancsszavát: Tarts ki, ne hagyd magad!
Ha jó úton haladva képes vagy tartalommal kitölteni életed
minden percét, tied lesz a Föld minden kincse.
Ki is vagy akkor?
Te vagy a nő.

[sztzs]

A férfi az

- akinek a 3 éves gyereke, ha azt mondja télen, hogy reggel papucsban hozta
az anyja a bölcsibe, akkor el is hiszi és úgy viszi haza.

- aki minden nevezetes ünnepet pár nappal később köszönt.

- akinek az anyja "ezt" az ételt nem "így" szokta fozni.

A férfi az

- aki minden másnap vagy az irodája előtt vár a kollégájára, aki a kulcsot
hozza, mert ő otthon hagyta, vagy otthon vár másfél órát a feleségére a
ház előtt, mert a lakáskulcsot az irodában hagyta.

- aki hetente egyszer, amikor töltőre teszi otthon a telefonját, otthon is
felejti.


- aki nem érti miért nem a szülei háza mellett akarsz épitkezni.

[2003mte]

Egy mérföldkőnek számító UCLA tanulmány a nők közti barátság különlegességére hívja fel a figyelmet. Ezek a kapcsolatok segítenek enyhíteni belső világunk viharait, kitölthetik a házasságunkban keletkező érzelmi űrt, és segítenek észben tartani, hogy kik is vagyunk valójában. Sőt, még ennél is többet jelentenek...

A tudósok úgy gondolják, hogy a barátokkal töltött idő ellensúlyozza a gyomorba markoló stresszt, amit legtöbben nap mint nap tapasztalunk. Egy mérföldkőnek számító UCLA tanulmány azt állítja, hogy a stressz a nők agyában olyan kémiai anyagokat szül, amik barátságok fenntartására ösztönzik a gyengébbik nem tagjait. Ez előtt a tanulmány előtt a kutatók általában úgy gondolták, hogy amikor az ember stressz alatt áll, olyan hormonális zuhatag képződik a szervezetében, ami vagy ellenállásra, vagy harcra, vagy minél előbbi menekülésre készteti - magyarázza Laura Cousin Klein, a Penn State University Biobehavioral Health részlegének adjunktusa, és a tanulmány egyik szerzője. Ez egy olyan ősi túlélő mechanizmus, ami azokból az időkből maradt fenn az emberben, amikor még kardfogú tigrisek kergették a bolygón.

A kutatók mostanra rájöttek, hogy a nők viselkedési repertoárja szélesebb, mint a harc vagy megfutamodás felállás. Valójában, mondja Dr. Klein, úgy fest, hogy amikor az oxytocin hormon a stresszre való reagálás következtében felszabadul a nők szervezetében, enyhíti a harc vagy megfutamodás reakciót, és felerősíti a gyerekekről való gondoskodás és a többi nővel fenntartott kapcsolatokra való igényt. Amikor a nőt ez a gondoskodás vagy barátkozás köti le, több oxytocin termelődik a testében, ami nyugtató hatása révén segít megbirkózni a stresszel. Ez a nyugtató reakció nem tűnik fel a férfiaknál, mondja Dr. Klein, mert a tesztoszteron - amit a férfiak bőségesen termelnek, ha stressz alatt állnak - csökkenti az oxytocin hatását. Az ösztrogén ezzel szemben erősíti azt.

A felfedezés, hogy a nők máshogy reagálnak a stresszre, mint a férfiak, egy klasszikus "áhá" pillanatban született meg két női kutató közt, akik egy napon az UCLA laborjában beszélgettek. Azon viccelődtek, hogy amikor a női munkatársak stresszesek, először rendet raknak a laborban, majd kávéznak egyet közösen - meséli Klein. A férfiak ezzel szemben, ha stresszesek, egyedül félrevonulnak.


Klein és Taylor hamar rájöttek, hogy nagy hiba volt, hogy a stressz hatásaival kapcsolatos kutatások 90 százalékát csak férfiakon folytatták. A tény, hogy a nők máshogy reagálnak a stresszre, nagyon jelentős felfedezés egészségügyi szempontból.


Egy kis időbe telhet, amíg a kutatások felfedik, hogy az oxytocin hogyan erősíti a nőkben a gyerekekről való gondoskodás és a más nőkkel való kapcsolattartás igényét, de a "gondoskodás és barátkozás" felállás magyarázatot adhat arra, hogy a nők miért élik túl a férfiakat. Sok tanulmányban bebizonyították, hogy a társadalmi kapcsolatok azáltal, hogy csökkentik a magas vérnyomást, redukálják a betegségek kialakulásának kockázatát. Semmi kétség tehát, állítja Dr. Klein, hogy a barátságaink következtében hosszabb ideig élünk.


De a barátok nemcsak az élet időtartamát, hanem minőségét is befolyásolják. A Harvard Medical School híres Nurses' Healt tanulmánya kimutatta, hogy minél több barátja van egy nőnek, annál kisebb a valószínűsége, hogy a kor előrehaladtával fizikai állapota rosszabbodik, és annál valószínűbb volt, hogy örömteli életet él. Az eredmények annyira jelentősnek bizonyultak, hogy a kutatók azt a következtetést vonták le, hogy a közeli barátok vagy bizalmasok hiánya ugyanolyan káros az egészségre, mint a dohányzás vagy a túlsúly.


És ez még nem minden. Amikor a kutatók azt vizsgálták, hogy hogyan viselték a nők párjuk halálát, rájöttek, hogy azok az asszonyok, akiknek voltak közeli barátaik, még a legnagyobb stressz alatt is fizikai állapotuk különösebb romlása és életkedvük maradandó elvesztése nélkül élték meg a tragédiát. Akiknek nem voltak barátiak nem voltak ilyen szerencsések.


Azonban ha a nőket túlságosan lefoglalja a munka és a család, az első dolog, amit elhanyagolnak, azok a más nőkkel fenntartott barátságok - magyarázza Dr. Josselson, a Legjobb barátok: A lányok és nők barátságainak örömei és veszedelmei című könyv társszerzője. Ez azért nagy hiba, mert a nők egyfajta erőforrást jelentenek egymásnak, így azoktól a különleges beszélgetésektől fosztják meg magukat, ami csak nők között jöhetnek létre.


Forrás: http://www.anapsid.org, Melissa Kaplan: UCLA Study On Friendship Among Women, valamint magyarul www.eletforma.hu

[2003mte]

Szép, okos, fiatal, közvetlen, de ugyanakkor megközelíthetetlen. Titokzatos, vonzó és elérhetetlen egyszerre. Ez az új nőtípus, melyből igen sok terem mostanság.

A "megközelíthetetlen kedves", szinte tökéletes, ezért is fogadják kétkedve, ilyen nincs - és mégis van, hogy ezt a jól bevált közhelyet alkalmazzam. Fiatal, kedves, szép, vonzó hölgyekről van szó, akik műveltek, intelligensek. Már egy megszólalásból is nyilvánvalóvá válik, hogy nem a baromfiudvarban szaladgáló nőivarú háziszárnyas agyméretével rendelkeznek.


A "megközelíthetetlen kedves" típusába tartozó nő, büszke, öntudatos, hiú, ambiciózus, akaratos és türelmetlen. Közelít a szingli-fajtához, de magánya, függetlensége nem tudatosan választott, hanem kényszer. Nem vad karrierista, nem pénzhajhász, csak tiszta szívvel csinálja azt, amiből jövedelemhez jut. Igazából családot szeretne, férjről, boldog házasságról, gyermekekről álmodozik, de csaknem találja az igazit. Gyakran rózsaszín babaálmokat szövöget, fehér lovon érkező hercegről képzeleg.


A férfiak szeme megesik rajta, felkelti a hímek érdeklődését, igényessége, stílusossága miatt. Kezdetben még tetszik az önbizalom, az öntudatosság, a határozottság, később azonban sok lesz ebből. Párkapcsolatára a kellemes együtt töltött órák, minőségi szórakozás, testi-szellemi-lelki egymásra találtság jellemző, de nagyon nehezen találja meg azt az egy férfit, aki mellett képes lenne leélni az életét. Olyan nagy a szabadságvágya, olyan elvárásai vannak, hogy csak kevesen bírják mellette. Hiába ad rengeteg szeretetet, gondoskodást, szárnyalást a társának, a férfinak nem ez kell hosszútávon. A legnagyobb baj, hogy a férfi megijed tőle, mert nem látja biztosítva a "genetikus felsőbbrendűséget". Neki elég egy csendes, gyöngéd, szeretetre méltó nő is, aki fölnéz rá, akinél több lehet. Is itt következik a bukkanó, ugyanis a "megközelíthetetlen kedves" annyira okos, hogy meg tudja adni férfitársának az az érzetet, hogy ő, vagyis a férfi az eszesebb.


Sok barátja van, szinte mindenkivel flörtöl, közvetlen, könnyen teremt kapcsolatot, de csak nagyon kevesek merik elkérni a telefonszámát, a vacsorameghíváshoz meg igazán ritkán teremnek olyan legények, akik meg mernék kockáztatni.


Ez az új nőtípus, akit akár nevezhetnénk Nórának is. Ibsen főhősnője volt a világirodalomban az első öntudatra ébredt nő, aki széttépte a hazug álvilág abroszát és kitört a babaszobából. A "megközelíthetetlen kedves" képes egyedül is boldogulni, semmi más nem hiányzik neki, csak egy szerető férfi. De a férfiak, csak annyit látnak ebből a szeretetre méltó nőtípusból, hogy tökéletes, akinek nem hiányzik senki sem az életéből.

Forrás: www.eletforma.hu

[2003mte]

Sok szempontból is fontos ez a téma. Hadd kezdjem egy kis történeti visszatekintéssel: az "amazon" mell nélküli nőt jelent. Egy harcias női csoport tagjai - úgy ötezer évvel ezelőtt - azért vágatták le a jobb mellüket, hogy jobban hátra tudják húzni s kifeszíteni az íj húrját...

Napjainkban "mindenki lépik egyet": az erős, férfias nők mellett szép számmal látni nőies, gyenge (nem gyengéd!) férfiakat; külsőleg az uniszex néha megkülönböztethetetlenné teszi a párok tagjait, mindezt a frizura is segíti egyeseknél - de maradjunk csak a témánknál.

Az ezoterikus pszichológia három jungi kategóriával közelíti-magyarázza ezt a kérdést: a perszona, az anima-animus és az Árnyék, a Másik fogalmával. Nézzük őket egyenként.

A perszona a "szerep-személyiségünk", amely a külvilághoz való alkalmazkodásunkat s e külső világhoz irányuló tudatos beállítottságunkat mutatja. Ókori jelentése - gondoljunk a görög színházra - maszk, álarc, amit a színész az aktuális szerepének megfelelően cserélt. Napjaink emancipált, dolgozó és karrierjét építő nője tudatosan úgy jelenik meg s úgy viselkedik, hogy ezzel is kifejezésre juttassa személyiségének ezt az oldalát.

Akkor működik jól a perszona, ha mintegy hidat képez a külső és belső igények, elvárások közt, illetve szűrőként hat: csak vagy éppen annyit mutat kifelé, amit a személyiség mutatni szándékozik - és nem enged be többet a kívántnál. Könnyű belátni, hogy az erős, férfias nő perszonája nem kiegyensúlyozott: a jang jelleget hangsúlyozza.


Az anima-animus a személyes és az ún. kollektív tudattalan határán elhelyezkedő archetipikus kép- vagy szimbólum-pár: a nőben és a férfiben is ott van mindkettő. A férfiben - azért veszem előre, mert cikkünkben ez könnyebben, rövidebben leírható - a domináns animus: a férfi-lélek mellett működik és hat a nőkről összegyűlt őstapasztalatot, natív (veleszületett) reakciókészséget tartalmazó anima, mint a férfi-lélek nőies része, ellenpólusa; a kettő együtt adja a jin-jang egyensúlyt, a taót.


Hasonlóan a nőben a domináns női lélek: az anima mellett ott van az animus is. Részletesebben kifejtendő a témát, ez a nőben ható animus nemcsak a férfiakról a kollektív tudattalanban összegyűlt őstapasztalatot s a natív reakciókészséget tartalmazza, de hozzáadódik ehhez a személyes tudattalanban felhalmozódott, az apáról s a fiú testvérekről, férfi rokonokról s általában a férfiakról nyert tapasztalat, továbbá a nő mikro- és makro-környezetében ható férfi-szerep modellje is.


Kézenfekvő, hogy az erős, férfias nőben nem alakul ki vagy felborul a jin-jang egyensúly: lényegesen fejlettebb az animus, mint az anima. Ez nem azt jelenti, hogy nem eléggé fejlett az anima, hanem azt, hogy erőteljesebb és domináns az animus. Mindez belső feszültségeket és ellentmondásokat, pszicho-szexuális tüneteket, szindrómákat (tünet-együtteseket) és/vagy zavarokat okozhat, s megnehezítheti az anyaság vállalását, majd pedig az anya-szerepnek megfelelő magatartás és viselkedés tanúsítását.


A pszicho-szexuális problémák egyik oka az lehet, hogy az erős, férfias lelkületű nő testi megjelenése, habitusa, viselkedése egyáltalán nem törvényszerűen ilyen: nagyon sok közülük külsőleg törékeny, vagy túlságosan is nőies, ami még több belső ellentmondást okoz, s még jobban meglepi a nőhöz közeledő férfit. Az erős, férfias nő ugyanis felváltva, néha meg egyidejűleg igényel egy nála is erősebb, férfiasabb társat, aki mellett végre elengedheti magát, felvállalhatja az animája-diktálta gyenge nőt - és/vagy egy olyan gyengéd és gyenge partnert, akin kiélheti animusa uralomvágyát.


Fontos tudni, hogy az animájánál erősebb animusa önmagában nem teszi leszbikussá a nőt, biszexuálissá sem - orgazmus-készségére viszont nincs jó hatással ez az állapot. Nincs, mert az orgazmus alapfeltétele az elengedettség, a "let it be"-attitűd - az erőteljes animus viszont nem mond le a szituáció kontrolljáról...


Az Árnyék, a Másik ugyancsak a személyes és a kollektív tudattalan határán helyezkedik el. Ebbe a kategóriába a fel nem vállalt s így elfojtott és/vagy projiciált (kivetített) tudattartalmak, hajlamok, késztetések kerülnek. A személy önértékelése, önbecsülése sérülne, ha el kellene ismernie, hogy ilyen jellemzői is vannak, ezért fojtja el vagy vetíti környezete - jól ismert! - tagjaira azokat.


A klienseimnek azt szoktam tanácsolni ennél a témánál, hogy vegyenek elő egy jó nagy papírt, s írják fel rá, hogy mit nem tudnak elfogadni a párjukban; mivel őrjíti őket a főnök; mire ugranak anyós-pajtás jelenlétében; mitől lesz kiütésük a gyerek mellett... s ha tele írták a papírt, húzzák alá a felsorolást, s írják oda szépen az aljára: Íme, az én Árnyékom, ez a bennem élő Másik. A szenvedélyes, dühös elutasítás legyen gyanús, s az, hogy tűzzel-vassal irtani akarjuk a másikban azt a bizonyos tulajdonságot...


Nos, ez a szenvedély, ez a düh is erős, férfias nőnek mutathat bennünket, hölgyeim, a fentírt következményekkel együtt. A megoldást - mert van hálistennek! - individualizációnak hívja Jung. Ez az a folyamat, amely során az igazán felnőtté váló ember tudomásul veszi, elfogadja, hogy bizony sötét, szégyellni való és a törvény által büntetni rendelt vágyai, késztetései is vannak néha - de hát azért felnőtt, mert tud uralkodni magán - és képes uralkodni magán, mert felnőtt...


"Ilyen szemléletben érthető Jung mondása - írja Daubner -, mely szerint az ember legjobb barátja a saját neurózisa, mert az nem hagyja el, folyton figyelmezteti, jelzi túlzásait, egyoldalúvá válását, újra és újra beindítja pangó pszichés energiáit." (Daubner B.: Öröm, harmónia, boldogság, in: Integratív Hírmondó, 24., 42. o.)

Összefoglalva a kifejtetteket, az ezoterikus pszichológus ezt a három témát tartja fontosnak az erős, férfias nő problémájával kapcsolatban, hozzátéve, hogy mindez persze csak akkor jelent problémát, ha ez az erősség, férfiasság meghalad egy bizonyos értéket.


Ebben az esetben az állapotfelmérés (pszicho-diagnózis) után önismereti kurzus és módosult tudatállapotban végzendő pszichoterápia segít csökkenteni azt a kritikus értéket, biztosítva, hogy a kor kihívásainak megfelelni szándékozó nő ne sérüljön sem lelkileg, sem interperszonális (személyközi) kapcsolataiban.

Dr.Csiky Antal Konzultációs lehetőség: (06-1) 24-00-117, csikyantal@t-online.hu, csikyantal@freemail.hu.

Forrás: www.eletforma.hu