Sziasztok! Az alábbi yt csatornát nagyon ajánlom: https://www.youtube.com/@fitnessblender
Rengeteg videó van itt, különböző izomcsoportokra, különböző intenzitással és időtartammal.
Ez pedig a honlap, ahol vannak ingyenes receptek is...
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.