Szia! Nem tudom, aktuális -e még, de nagyon tudom ajánlani Péntek Enikő Zóna Light dvd-jét. Kifejezetten túlsúlyjal rendelkezőknek, izületkímélőbb gyakorlatai vannak! Kitartást, és sok sikert!
Tájékoztatunk, hogy oldalunk a jobb felhasználói élmény érdekében sütiket használ.
A CanadaHun.com további használatával ezt elfogadod. Az adatvédelmi (GDPR) törvény értelmében, valamit kötelező megjelenítenünk. Valószínű, hogy már 100+ másik ilyet elfogadtál...rajta hát.