Natur fitness

Tibi16 témája a 'Sport' fórumban , 2008 November 1.

  1. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

    [video]http://indavideo.hu/video/Szexi_edzes_a_parton[/video]

    Na ez ám a natur fittness;) :D
     
  2. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

    [​IMG] [​IMG] Sziasztok szépek és fittek, egy kis kedvcsináló fiúknak lányoknak :)
     
    Fortunetta189 kedveli ezt.
  3. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

  4. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

    Készítettek egy felmérést arról, hogy különböző sporttevékenységek során, 20 percig tartó edzés alatt, melyik edzésmódszerrel lehet a legtöbb kalóriát elégetni. A kettlebell szakítást összehasonlították többek közt spinning, aerobic, jóga, kick box, Nintendo Wii sportjátékok és a hazánkban kevésbé ismert boot camp-el, ami tulajdonképpen a katonai kiképzéseket imitálja. A 20 perces teszt eredménye alapján a kettlebell szakítás az összes sportágat maga mögé utasította. Ezt nem is bizonyíthatja jobban más, minthogy a kettlebell teszt során kétszer annyi kalóriát égettek el a résztvevők, mint a spininggel.”
    [​IMG]
     
  5. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos


    Így ne edzzetek ...:D:eek: "lehet emésztés elősegítés" gyanánt pattintgatja a rudat a hasáról az ipse :D "micélból"?Acélból...:D
     
  6. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

    Ez pedig egy frankó kis ösztönző videó...
     
  7. bayard80

    bayard80 Tag

    Regen a bbtv-t csiptem, mindig megsasoltam, nagyon nagy szöveg volt benne, jó edzést mindenkinek!
     
    TmintTibi kedveli ezt.
  8. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

  9. AndiC

    AndiC Kormányos Fórumvezető Kormányos

    mijazneki! megsekottyan

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    TmintTibi kedveli ezt.
  10. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

    Ez komoly :D így még nekem se menne :D
     
  11. AndiC

    AndiC Kormányos Fórumvezető Kormányos

  12. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

    Szóval protein "sék" :D így már mindjárt más...a télapó "fekvése" :D avagy akarom mondani vala a "kotzkái"
     
    AndiC kedveli ezt.
  13. AndiC

    AndiC Kormányos Fórumvezető Kormányos

    sosem keso elkezdeni

     
    TmintTibi kedveli ezt.
  14. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

    Jól nyomja a mamika :) koxmentes garantált natúr fitness...na ezt már szeretem... remélem ennyi idősen,még én is lenyomok egy-pár fekvőtámaszt...és tsokoládét :D meg egypár "siskát" a boxzsáknak :D
    Remélem ez rád is ösztönzőleg hat AndiC-ka :)
     
    AndiC kedveli ezt.
  15. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

    Ez is natur fitness :D
     
    AndiC kedveli ezt.
  16. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

    Na szóval ha szeretitek a kettlebell edzéseket,pláne otthon akkor ez a videó segítségetekre lehet.
    Jó magam még így 50 felett is többféle sporttevékenységet űzö(getek) :D
    Mostanában legtöbbet a hideg ellenére is a CROSS Trekking bicómmal "gurulgatok"
    Na elég a szövegből itt a videó.
     
    Fortunetta189 és AndiC kedveli ezt.
  17. AndiC

    AndiC Kormányos Fórumvezető Kormányos

    eltanacsoltak sajnos a kettlebelltol, mert nem lenne biztonsagban a kornyezetem :rolleyes:, es akkor pont ezert lecserelem trainerem a Lajosra, RA :cool: :

     
    Fortunetta189 kedveli ezt.
  18. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

    Na ez ám ittendék a natur fittness :) hát AndiCka...ehhez aztán fölkellkötniatsipkeruczit:D
     
    AndiC kedveli ezt.
  19. TmintTibi

    TmintTibi Kormányos Fórumvezető Kormányos

  20. AndiC

    AndiC Kormányos Fórumvezető Kormányos

    tsipkerucziban fitt holgyek sem masznak fara :rolleyes: (nemtuttad????)
     

Megosztás