Yoga és fitness anyagok II.

TH6777 témája a 'Sport' fórumban , 2012 Január 1.

  1. TH6777

    TH6777 Vendég

    Kedves Forumozók, Látogatók!

    Itt folytatjuk a Yoga és fitness anyagok topic-ot. Mostantól ide lehet feltenni yoga és fitness témájú anyagokat.



    Ha halott (nem működő) linkeket találsz, kérlek klikkelj az adott üzenet jobb felső sarkánál lévő [​IMG] (jelentsd a kormányosnak) gombra.
    Köszönöm.
    <!-- / message -->
     
  2. Misi1973

    Misi1973 Állandó Tag

    A yoga a test lelki és fizikai újjáépítése, a fizikai öregedés lassítható vele
     
  3. balázs0307

    balázs0307 Állandó Tag

    hasizom erősítése, crunch free

    Jackie Warner - Xtreme Abs

    00:00 - 16:11 Standing Crunch-Free Xtreme Abs
    16:11 - 34:01 Floor Crunch-Free Xtreme Abs



    [
    Rejtett tartalom:
    **Rejtett tartalom: A tartalom megjelenítéséhez kattints a 'Tetszik' gombra.**
     
  4. nagynemarianna

    nagynemarianna Állandó Tag

    Sziasztok!
    Keresem a "Jóga otthon" 4 db-ból álló magyar dvd sorozatot.
    Ha valakinek meglenne és feltenné, nagyon örülnék neki.kiss
    Köszönöm, Marianna
     
    tobovivi kedveli ezt.
  5. acierto

    acierto Állandó Tag

    Kérés

    Sziasztok!

    Fel tudja valaki tenni TONY HORTON P90X DVD-jét?

    Privárban is jó.

    Köszönöm
     
  6. Beli

    Beli Állandó Tag

    Sziasztok!
    Keresem a Burlesque by Jazzercise dvd-t :), Ha valaki feltudná tenni annak nagyon örülnék vagy ha tudja honnan tudom megszerezni! Előre is köszönöm!
     
  7. Grinch

    Grinch Állandó Tag

    Sziasztok!

    Nincs meg valakinek DASHAMA YOGA dvd-i? Az is jó lenne ha abban kapnék segítséget, hogy honnan tölthető le. Régóta próbálom megszerezni... eddig sajna sikertelenül.

    Előre is köszönöm :D
     
    Kinezildi kedveli ezt.
  8. Grinch

    Grinch Állandó Tag

    Szia!

    Elvileg ezen a címen megtalálod: Jó sok :D 23 letöltés :) Elvileg élő linkek.

    Remélem tudtam segíteni. Sok sikert hozzá
     
  9. Grinch

    Grinch Állandó Tag


    Szia!

    :D Az előbb írtam egy címet ahol letölthető, csak azt nem, hogy mi :D
    Tehát itt találod:
     
  10. Hen27

    Hen27 Állandó Tag

    Sziasztok!
    Fel tudja valaki tenni Rubint Réka Jubileumi dvd-t?

    Köszönöm
     
    énivi kedveli ezt.
  11. adykaa

    adykaa Állandó Tag

    Pilates kezdőknek

    Rejtett tartalom:
    **Rejtett tartalom: A tartalom megjelenítéséhez kattints a 'Tetszik' gombra.**
     
  12. balázs0307

    balázs0307 Állandó Tag

    A Jazzercise sorozatból csak ez van meg.
    Jazzercise - Core


    avi, 562 mb

    A high-energy, core-focused, dance aerobic workout. The cardio section is carefully structured to burn calories as you tighten every abdominal muscle (e.g. squeezing your obliques as you do “twists,” or engaging your core during knee lifts). It’s team taught by Judi Sheppard Missett, her daughter and another instructor. Each one displays a different style
    The program ends with a solid body-sculpting section that focuses on your abs and lower body. You also get a second “bonus” workout that targets your abs with varied floor exercises. Upbeat vocal music. Requires 2 to 5 lb. dumbbells; a stability ball is optional.

    Rejtett tartalom:
    **Rejtett tartalom: A tartalom megjelenítéséhez kattints a 'Tetszik' gombra.**
     
  13. Grinch

    Grinch Állandó Tag


    Sziasztok!

    Elvileg innen letölthető. Nem az én feltöltésem, remélem élő linkek.

    Sok sikert!!!

    (Legutóbb megsérthetem valami szabályt, mert beletöröltek az üzimbe. Ha most is bűnözök légyszike írjátok meg, hogy miben, mert nem akarok szándákosan szabályt szegni.

    Előre is köszönöm :D)



    </PRE>
    Rejtett tartalom:
    **Rejtett tartalom: A tartalom megjelenítéséhez kattints a 'Tetszik' gombra.**
     
  14. vkriszta75

    vkriszta75 Állandó Tag

    Sziasztok!

    Én a Zumba dvd-ket és az Esztergályos Cecília régi aerobicját szeretném tőletek kérni, mert a régi feltöltéseken már nincsenek meg. Köszi előre is!
     
  15. balázs0307

    balázs0307 Állandó Tag

    Zumba dvd


    - Dance moves you can take to the clubs
    - Fun routines challenge every muscle
    - Tones entire body
    - Shed unwanted pounds and burn fat

    Rejtett tartalom:
    **Rejtett tartalom: A tartalom megjelenítéséhez kattints a 'Tetszik' gombra.**
     
  16. christels

    christels Állandó Tag

    <hr> [​IMG]

    Rejtett tartalom:
    **Rejtett tartalom: A tartalom megjelenítéséhez kattints a 'Tetszik' gombra.**
     
  17. Dorcis

    Dorcis Állandó Tag

    sziasztok
    keresek olyan fitnesz videókat, amelyek kifejezetten karra mennek. Tudnátok ilyeneket ajánlani? Réka edzéseit ismerem és rendszeresen tornázok is rájuk, csak szükség lenne egy kis változatosságra. :)
    Előre is köszönöm a segítséget!
     
  18. balázs0307

    balázs0307 Állandó Tag

    Karizomra ezt találtam.

    Sexy Arms with Leisa Hart
    26 mins | 263 MB

    Rejtett tartalom:
    **Rejtett tartalom: A tartalom megjelenítéséhez kattints a 'Tetszik' gombra.**
     
  19. gvendolinka

    gvendolinka Állandó Tag

    Szia,

    Tracy Anderson MAT videójában is találsz egy jó kis karerősítő részt, illetve ha fekvőtámaszokat csinálsz rendszeresen, az is nagyon jól erősít. Töltöttek már fel Pilates videókat is, azok a gyakorlatok is hihetetlenül meg tudják mozgatni az ember karját, vállát.

     
    Dorcis és tyutyukam kedveli ezt.
  20. yorican

    yorican Állandó Tag

    Sziasztok!
    Van valakinek esetleg kettlebell videóanyaga????
     

Megosztás