Fitness anyagok feltöltése

Popsi, comb! Hajrá! Akár több körben is!

Szanna1982 írta:

Sziasztok! Érdeklődnék, valakinek nincs e meg véletlenül Péntek Enikő Kismama edzésterve (Kiamam DVD-hez)? Előre is nagyon megköszönném ha feltöltené. Köszi Anna

Kattints a kibontásához...

Itt van: [HIDE-THANKS]https://drive.google.com/file/d/0B6MEcRFQ9SR2dzhuYzdDRzJaZDQ/view?usp=sharing[/HIDE-THANKS]

Sziasztok!
Találtam 2 nagyon jó komplett edzést

21 Day Fix + Extreme

[HIDE-THANKS]https://www.beachbody.com/product/fitness_programs/21-day-fix-extreme.do[/HIDE-THANKS]

a másik:

22 Minute Hard Corps Deluxe

[HIDE-THANKS]https://www.beachbody.com/product/fitness_programs/weight_loss/22-minute-hard-corps-workout-deluxe-upgrade.do?ch=gse[/HIDE-THANKS]
Nekem nagyon tetszik.

Sziasztok!
Találtam nagyon jó pörgős edzéseket,,Shelly Dose-tól

https://www.youtube.com/user/SheSweats/videos

Aki nem allandotag az nem tudja a canadahun minden csatolasat latni. 20 hozzaszolas szukseges az allandotagsaghoz, amit hamar ossze lehet szedni a szojatek topicba.
http://canadahun.com/forums/szójátékok-és-játékok.101/

anita.V.90 írta:

Sziasztok!

Valakinek nincs meg véletlen a Basic 1 DVD-hez való edzésterv?

Előre is köszönöm, ha valaki felteszi!

Kattints a kibontásához...

Edzésterv a Basic 2-höz.

Bocsánat , hogy így megkésve
Max 3 edzésterv

mrscaine írta:

Sziasztok! Nincs meg valakinek Péntek Enikő Zóna Live 2 dvd-hez tartozó edzésterv? Nagyon köszönöm előre is!

Kattints a kibontásához...

Szia! Itt van:

Fitt Labda Pilates



Gyakorlatok kezdőknek

Hatékonyan Lisbeth Garciával.

Nyújtsa, erősítse, és harmonizálja testét ezzel az egyedülállóan hatásos módszerrel.

Miért olyan népszerűek a Pilates gyakorlatok világszerte? Mert működnek!
A fitt labda használatával kiegészített gyakorlatok erős és összehangoltan működő testet eredményeznek.

A Pilates és a fitt egyesített gyakorlatainak előnyei:
- javítják az összpontosítást
- növelik az egyensúlyérzéket
- javítják a testtartást
- plusz energiát és állóképességet adnak.

[HIDE]https://mega.nz/#F!FvIz0a5K!7MEyZXxDCMIGH2wl63f0VQ[/HIDE]

Itt eléritek a Cosmopolitan-os Réka dvd-t:
Azt tanácsolom mindenkinek, h minél hamarabb töltsétek le (https://www.onlinevideoconverter.com/video-converter ezen az oldalon .avi formátumban van lehetőség letölteni) mert elképzelhető, hogy le fogják tiltani a YouTube-ról a videót.

Sylvasoft írta:

Valakinek esetleg nincs meg (a legutóbbi kérdésem óta) Péntek Enikő Live2 videója? Hipp-hopp letölteném egy drive-ról, ha valaki meg tudná osztani. . Nagyon nagyon örülnék neki.

Kattints a kibontásához...

Szia!
Letöltöttem a "megaakármiről" és feltettem a drive-ra. Remélem így sikerül
Péntek Enikő Live2
https://drive.google.com/drive/folders/0B3XR14hMbLJhREVHXzRVUGhXZHM

Vivikivike írta:

Sziasztok! Kerestem az oldalon, de sajnos már nem élnek a linkek Szükségem lenne ezekre a Péntek Enikő DVDk-re:
ZONA MIX 1
Időzóna 1
MAX 1 illetve a 3
Nagyon hálás lennék ha valaki megosztaná velem!

Kattints a kibontásához...

Szia! Nekem ezek vannak:
IdőZóna: [HIDE-THANKS]https://drive.google.com/open?id=0B7b6HSqG8q2ZNVFKa2FLZUZhLVU[/HIDE-THANKS]



A Max1 és a Mix1 nekem sem jó, de szívesen veszem, ha valaki megosztja! Ja és még volt itt korábban a Max3-hoz egy hát extra is, de azt nem mentettem le.

Péntek Enikő Fitt Mama Dvd

[HIDE-THANKS]https://drive.google.com/file/d/0Bz6daBbKsTUqUzNzZE9UWVAwdHM/view[/HIDE-THANKS]

Sziasztok, megjelent Péntek Enikő Őszi ZONA Build-body edzésterve. A Max edzésterv első napján már egyből a Popsi Zona Dvd-n található egyik videóval kezd, így nem tudom ma elkezdeni
Nincs meg véletlenül valakinek ez a a dvd? (POPSIZONA DUPLA DVD)
Köszi!

polgarjudit97 írta:

Sziasztok! Valakinek működő Péntek Enikő Tabata link?

Kattints a kibontásához...

Korábbi link:
Tabata

[HIDE-THANKS]https://docs.google.com/uc?id=0B9IVR4mRqxT9eG9LeUpLdVVaX0E&export=download[/HIDE-THANKS]

dzsofia írta:

Sziasztok, van akinek megvannak a gyakorlatsorok szétnyílt hasizomra? köszönöm

Kattints a kibontásához...

Innen válogasd ki a haránthasizom programot és csináld végig. Nagyon sokat fog valószínűleg segíteni.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEbU21ueze4dG1ZePULJlqFQc4jUo7xbM

edzéstervek

edzéstervek