Legutóbbi tartalom: nyikolka

Már épp ideje volna!

A minap láttam az egyik ker.adó főzős-csatájában és meglepően normálisnak ismertem meg. Pedig ott aztán sok színészről derült ki, hogy mekkora tirpák valójában. Na róla pont az ellenkezője derült ki számomra.

Szerencsére halála előtt sikerült még megnéznem élőbe a Madách Kamarában. Tényleg nagyon jó volt! Gyerekkoromban kívülről tudtam a kabaréit, ugyanis rongyosra hallgattam a bakeliteket!

Ja és én is ajánlok 2 honlapot, ha már karate, akkor az egykori dojo-mat ajánlom, akik sajnos már kettéváltak, de a szép az benne, hogy most már mindegyik eredményes nemzetközi szinten is. Az ős-klub: www.kyosopron.hu És a kivált, újonnan alapított klub: www.kamikazeweb.hu

Javítsd a szöveged, mert aki nem ért hozzá, csak simán rákattint és csodálkozik, hogy miért nem jön be az oldal. Mert sajnos a -hoz is rajta maradt. Tipp: Bárki, bármikor linket ajánl, akkor a link után ha toldalékot rak, akkor azt tegye úgy, hogy ír egy space-t, majd jöhet kötőjellel a...

Amikor kyo-ztam minden edzésen csináltunk ilyen és ehhez hasonló gyakorlatokat. Iszonyú kemény! A legállatabb, legizmosabb srácok is meghaltak ilyenkor. Kb. 1 hónapja kyo-ztam, amikor először volt egy "erőfelmérés": 400 négyütemű fekvő támasz (csillagugrással a végén, nem sima felállással). Aki...

Na most tényleg vissza kellett tartom a levegőt, hogy ne csússzanjon ki egy könny sem...

szerencsétlen

Köszönöm, ezt akartam gyakorlatilag én is kihozni. Örülök neki, hogy a gondolat kifejtésre került, és ezzel tovább emelted az egyébként fantasztikus topicodat! Amihez egyébként gratulálok!

Igen, teljesen igazad van, nagyon fontos a saját edzéselv kidolgozása. Az is igaz, hogy ezt csak sok évnyi tapasztalattal tudatosan lehet kialakítani. Jómagam, csak 33 éves vagyok, de rendelkezem 9 év versenyszerű atlétika, majd 10 év szintén versenyszerű kyokushin karate tapasztalattal. Mindkét...

Aha, kösz az infót, ilyen formában nem ismerem a crossfit tréninget. Viszont az izmok és ízületek hatásmechanizmusát igen. Azért is tettem azt a bejegyzésemet a Női fitness topicban. Tehát van akinél nagyon jó eredményeket lehet ezzel elérni, de az esetek többségénél pár év ilyen mozgással simán...

Háááát, azt kell mondjam, nem tudnak húzódzkodni! De komolyan! Amit ők csinálnak az nem húzódzkodás! Aki valaha sportolt edzői felügyelet mellett, azt ilyen gyakorlatnál biztos, hogy leszúrta az edzője. Egyszerűen nem lehet lábbal és felsőtesttel lendíteni, mert azzal könnyítesz magadnak. Ha...