Legutóbbi tartalom: terra incognita

Csodálatos! Milyen sok olvasója volt ennek a topicnak! Ez a "beszélgetés" 2013-ban zajlott az oldalon, s lásd, 2014-ben megjelent magyarul Hawkins Elengedés - Az önátadás útja c. könyve. 2015 szeptemberében pedig Nacso7 jóvoltából a könyv feltöltésre került, a 141. oldalon található. Most...

Köszönöm a választ. Belegondolva abba, amit írtál, pontosan ezek a a félelmek, megtorpanások, ragaszkodások, ellenállások segíthettek felhozni a korlátozó hiedelmeket.

Kedves Most! Szerintem ennek a topicnak alapvetően az lett volna a célja, hogy az elengedést (release technique) és technikáit egyáltalán megismertesse, és nem az, hogy ítélkezzünk felette. Pláne nem egy másik rendszer alapján : psziché, gyermeki függő, befolyásoló magatartás, felnőtté avatás...

„köszi... rámutattál menyire félreérthető h mennél egyszerűbben fogalmaznék ... annál félre érthetőbb” Talán ha kerek, egész mondatokban fogalmaznál, érthetőbb lenne. „de itt ellentmondást érzek... negatív gondolatot.. ez inspirál...ezért lám igyekszem cselekedni” Engem nemcsak a negatív...

"

Ez az öt lépéses Sedona módszer alapja: 1. lépés: Gondolj valamire, amivel kapcsolatban kellemesebb érzéseket szeretnél táplálni, majd engedd, hogy bármiféle érzés eltöltsön ebben a pillanatban. Kérdezd meg magadtól: Mit érzek most ezzel kapcsolatban? Nem muszáj okvetlenül erős érzésekkel...

Néhány kiegészítés a fenti eljáráshoz: - nem fontos az érzés megnevezése, nem intellektuális tevékenységre van szükség, hanem az emóció érzékelésére, elfogadására - megengedően fogalmazz, kérdésekkel Meg tudnám magamnak engedni, hogy üdvözöljöm ezt az érzést? Meg tudnám magamnak engedni, hogy...

Ez az eljárás alapeljárás. Sokféle processzt kifejlesztettek az idők folyamán. Ezekről könyvek, tanfolyami anyagok szólnak. Már korábban volt róla szó, hogy többen is - más néven - tovább vitték L.L. tanításait, esetleg hozzá is tettek, tanfolyamokat dolgoztak ki. Egy tanfolyami anyagban sokkal...

Írd be a google keresőbe, hogy lester levenson elengedes - ki fogja dobja ezt az elérési lehetőséget (nálam másodikként jelenik meg).

Hogy hogyan történik a "trutyi" felszínre hozása, az már tanfolyami anyag. Reméljük, Praetorianus hamarosan eljut a technikák ismertetéséig. Felelősségvállalás, a tanulság levonása az elengedes során is fontos lépés. A felelősségvállalásról az eljárás során itt olashatsz...

Az elengedés nem a jelen idejű helyzetekkel foglalkozik elsősorban, hanem az évek, évtizedek alatt TUDATTALANNÁ vált korlátozó hiedelmekkel, elfojtott érzésekkel, amelyek olyan "minták"-ban fejeződnek ki az életünkben, aminek az eredetével már nem vagyunk tisztában, mégis befolyásolják az...

Kedves Katuskatus! Ne tartsd vissza magad, írd meg, amit gondolsz! Azért vagyunk itt a fórumon, hogy beszélgessünk, hogy szabadon kifejthessünk a véleményünket, tapasztalatunkat.;)

Az elengedés nézőpontjából egyik sem megfelelő, nem old meg semmit. L. Levenson szavaival: az elnyomott/elfojtott emóció az, amit az elme tudatalatti részébe nyomtunk, és tudattalanná váltunk vele kapcsolatban. Bármely elnyomott/elfojtott érzés mindaddig megpróbálja magát...

Az utóbbi napokban angol nyelvű fórumokat böngésztem. Tettem ezt azért, hogy olyan emberek véleményét olvashassam, akik megtapasztalták a "Módszert". A bejegyzések nagyon változatosak: a "nekem-nem-használt"-tól a "megváltoztatta-az-életemet"-ig terjed. Maga a Módszer, ill. ami abból...

Most írok egy-két bejegyzést, azért teszem ezt, hogy indíthassak új topicot a témában. Tiszteljük praetorianus szándékát:ha a végére ér, és sikerül megérteni, még inkább: csinálni, akkor felbecsülhetetlen értékű információkhoz juthatunk általa.