Elengedés, Sedona módszer, Release tecnique és társai

Annika24

Állandó Tag
Állandó Tag
Szóval csak féljek nyugodtan, és majd elmúlik? Vagy hogy? :D Lehet, hogy hülyének tűnök, de még nem próbálkoztam ilyesmivel, és szeretném megérteni.
 

daibo

Állandó Tag
Állandó Tag
A legegyszerűbb és erőfeszítéstől mentes eljárás, ha egyszerűen megengeded a nemkívánatos érzésnek, hogy legyen. Így nem termelsz ellenállást, s így az magától gyengülni fog. (Ellenállás például, hogy pótcselekvéssel elnyomod magadban, vagy ugyan kibeszéled, de ez fokozza benned a haragot vagy szomorúságot stb.)
Apropó, a vágyakozásnak is van érzelmi töltése. Ugyanezzel az eljárással gyengíthetem, feloldhatom a felesleges vágyakozást? Van erről valakinek tapasztalata?:?:

Szerintem igen. Aranyos ez a felesleges vágyakozás.:) Vajon mit jelen? Amennyiben az érzéssel és nem a kiváltó okával (vágyakozás, félelem) foglalkozok. Kérdésekkel is lehet oldani szerintem. Mit hisz az az ember, akinek ez a problémája? Mi bizonyítja, hogy ez igaz? Mi másban hisz még az az ember, akinek ez a problémája? Mi bizonyítja, hogy ez igaz? Többszöri ismétléssel egy sor hiedelmet lehet felderíteni és amennyiben az/azok nem hasznos/hasznosak ki lehet cserélni bármilyen más hitre. Remélhetőleg hasznosabbra:)
 

terra incognita

Állandó Tag
Állandó Tag
Szóval csak féljek nyugodtan, és majd elmúlik? Vagy hogy? :D Lehet, hogy hülyének tűnök, de még nem próbálkoztam ilyesmivel, és szeretném megérteni.

:DIgen, pontosan. Inkább, minthogy igyekeznél elnyomni, elfojtani az érzést, pótcselekvésbe menekülni, vagy beszélni, panaszkodni róla. Engedd meg, hogy létezzen az érzés. Érzékeld a testedben. Ne adj neki címkét, nevet, csak érzékeld a nemkívánatos érzést. Hamarabb fog gyengülni, mintha "teszel" ellene, harcolsz vele.

Az érzelem az energia mozgása a testben. Ha elnyomod, megreked a testben, a tudatalattidban. (Legalábbis én ezt hámoztam ki az eddigi információimból.)
 

terra incognita

Állandó Tag
Állandó Tag
Aranyos ez a felesleges vágyakozás.:) Vajon mit jelen?

Talán azt, hogy nem maga a vágy a felesleges, hanem a rárakódó nemkívánatos érzelem.
 

katuskatus

Állandó Tag
Állandó Tag
Nekem is az a fontos, hogy jelen legyünk az érzelmi helyzetekben, mint többeteknek is :). Igen sokat lehet belőle tanulni és tanítani a másikat is. A hogyan és a meddig fontos tényező még ebben.
Ha azonnal elengedünk valamit, az bizony az elfojtások, elnyomások közé is kerülhet és még a fejlődésünket is megakaszthatja.
„Már önmagában annak a ténynek is gyógyító hatása van, hogy tudjuk, mi okoz sebet” (Selye János stressz-kutató, orvos)
Érdemes felismerni, tudatosítani az érzést, majd jöhet az átalakítás. Én nem hagyom magam a negatív érzelmi töltetű állapotban, hanem az üzenetei megfejtése közben vagy/és után átalakítom. Átalakítom pl. úgy, hogy gyémánttá változtatom vagy relaxációval, autogén tréninggel is feloldhatom a feszkót vagy megbeszélem az illetővel / magammal vagy sokszor a tudatosítási gyakorlat közben már feloldódik stb.
Tehát ahhoz, hogy bármin változtatni tudjunk (félelem, ingerültség stb), még mielőtt elengedjük így vagy úgy, elsősorban érdemes megértenünk. Aztán jöhet az elhatározás a változtatásra, erő a kivitelezéshez, újabb lépések kialakítása, ha ez szükséges és a kitartás.
A hiedelmek felderítése, majd merni, tudni átalakítani is nagyon fontos.
A „nem hasznos” érzelmi állapotokat tényleg nem jó gondolkodási hibaként, elhárító mechanizmusokként „használni”.
A panasz, a panaszkodás adása és kapása sem jó tényleg, mert nem visz előre. Negatív érzelmi töltetben hagyja az embert. A megoldásokra való figyelés és ennek a pozitív cselekvése hatékony.
A harc sem jó, mert ahol harc van, ott vesztesek és győztesek is vannak. Ezt írja Anthony de Mello: „Lehetetlen úgy segíteni másokon, hogy egyúttal önmagadon ne segíts, vagy megkárosítani másokat anélkül, hogy önmagadnak ne ártanál.”
Gyakorlatias megoldási lehetőség a fogorvosnál: a fogásszal megbeszélném, hogy még az injekció előtt fújja be érzéstelenítő spray-vel a helyet. Maga a tudat, hogy a szúrás nagyon fájhat, már iszonyú feszültté teheti az embert hosszú ideig. Minél hosszabb ideig tartom magamban a feszkót, félelmet, annál jobban fájhat. Viszont, ha tudom, még a szúrás sem fájhat a spray miatt, akkor már nem parázom túl a helyzetet. Azt is érdemes tudatosítani, hogy az érzéstelenítő beadása után ált. már a húzás sem fáj. Ekkor már csak nyitva kell tartani a szánkat és ennyi. Azt is beszéljem meg magammal, ha esetleg mégis fájna valami, akkor egy kézmozdulattal jelezzem az orvosnak, aki újabb érzéstelenítőt adhat (de ez már nem fáj, mert már zsibbadt lesz a terület). A váróteremtől kezdve a kezelésig és picivel utána is érdemes autogén tréningezni. Ha valaki ezt nem tudja, akkor érdemes legalább egy gyorstalpalón elsajátítani a relaxációt. Minél ellazultabbak vagyunk, annál nyugodtabbak és annál kevésbé fáj vagy egyáltalán nem fáj valami. Minél inkább pihegünk a lélegzetvétel közben, annál inkább fenntarthatunk magunkban nem jó dolgokat. Érdemes a fogászati kezelés alatt is mélyebb, lassabb levegővételre figyelni.
Dolgoztam utolsó stádiumban lévő rákos emberkével. Semmi nem tudta elmulasztani a fájdalmát. A gondolkodása erre szűkült be elég intenzíven. Aztán elkezdtünk a fájdalmával „beszélgetni”, azaz elképzelte, hol van a fájdalom, hogy néz ki, mi a neve, mi az üzenete, milyen a szaga, színe stb. Kihoztuk a testén kívülre gondolatban. Valaki gyémánttá változtatja és elküldi oda, ahol a legnagyobb szükség van rá, valaki elképzeli, amint elkezd feloldódni és egyre kisebbé válik, majd semmi lesz belőle. Ekkor ált. már nem érez fájdalmat az illetőt. Ha még érez, megnézzük hol maradt még fájdalom és ezzel is megcsináljuk ezt a gyakorlatot. Pl.
 

praetorianus

Állandó Tag
Állandó Tag
Nem. Engedd a félelmedet feljönni, ne állj neki ellent. Akkor majd el fog távozni. Ha nem próbálkoztál ilyesmivel, akkor próbáld meg, ez egy gyakorlati dolog, elméletben nem lehet elsajátítani, pont ugyanúgy, ahogy mondjuk az úszásról is el lehet olvasni sok könyvet, de attól még nem tanulsz meg úszni.
 

praetorianus

Állandó Tag
Állandó Tag
Pont az a lényeg, hogy ha valamit elengedünk, az NEM az elfojtások közé fog kerülni. Sőt, éppen ellenkezőleg, az elengedés a FELSZÍNRE HOZZA korább elfojtásainkat, és így meghozza a gyógyulást. Nagyon sokan meg is gyógyultak már a módszer segítségével a legkülönbözőbb betegségekből, a rövidlátástól a fájó ízületeken keresztül egészen a rákig.
 

praetorianus

Állandó Tag
Állandó Tag
A vágyakozás azt jelenti, hogy szeretnél valamit, amit nem tudsz megszerezni. Tehát a vágyakozással lényegében a hiányt teremted újjá. Egyébként a tanítás több ezer éves. Buddha azt tanította, hogy minden szenvedés oka a vágyakozás, Jézus pedig azt,hogy boldogok azok, akik mindent Istentől várnak, és maguktól nem vágynak semmire. Szóval nem éppen új dolgokról van szó.
 

praetorianus

Állandó Tag
Állandó Tag
Kedves fórumozók!

Rájöttem, hogy ez a fórum nem alkalmas a téma szisztematikus kibontására, mert jószerivel minden mondatot szétszed valaki, és az oda-vissza válaszolgatásban állandóan elvész a gondolatmenet. Szóval a téma rendszerezett kifejtése a továbbiakban a blogon történik: http://elengedes.blog.hu/

Azért ide is vissza fogok nézni. Arra azért mindenkinek felhívnám figyelmét, hogy persze, bele lehet kötni minden mondatban, mindent gondolatba, akár minden szóba, de mindenekelőtt ez a kurzus GYAKORLATI. Ahogyan még senki nem fogyott le attól, hogy fogyókúrás könyveket olvasott, senkinek semmi előnye nem lesz az elengedés módszerből attól, hogy szétcincálja szavanként. Csinálni kell, ami nem is túl nagy erőfeszítés, tekintve hogy egy-egy gyakorlat nem nagyon tart tovább egy-két percnél, persze lehet órákig is csinálni, de egy-két perc már általában hoz eredményt.
 

praetorianus

Állandó Tag
Állandó Tag
>Ha azonnal elengedünk valamit, az bizony az elfojtások, elnyomások közé is kerülhet és még a fejlődésünket is megakaszthatja.

Nos, erre az egyértelmű és hangsúlyos válasz az, hogy NEM. Ha elengedünk valamit, akkor éppenhogy felszabadul az elfojtás alól!!!
Az elfojtás akkor léphet fel, ha "törölni" akarjuk, mint ahogyan az agykontroll tanítja (ami szerintem súlyos hiba, érzelmeket, gondolatokat nem lehet törölni).

Mondok erre egy gyakorlati példát:

Az egyik Sedona foglalkozáson esett meg, hogy az egyik résztvevő hölgy nagyon kövér volt. Mindenféle fogyókúrás módszerrel próbálkozott, de semmitől nem tudott lefogyni. A foglalkozáson azt a technikát alkalmazták, hogy sorolja fel a kövérsége előnyeit és hátrányait, aztán engedje el a velük kapcsolatos érzéseket (ez egy haladóbb szintű gyakorlat, még lesz róla szó).

Nos, a hölgy csinálta a gyakorlatot. Elég nehezen ment neki - mégis, mi előnye van a kövérségnek? - de csinálta. Aztán a sokadik kör után a felszínre tört a kövérségének a valódi oka: évekkel azelőtt a férje valami pilótajátékban eljátszotta a közös megtakarításukat, utána pedig a hölgy elhatározta, hogy azzal bünteti a férjét, hogy kövér lesz és ezáltal nemkívánatos a férje számára. Ezt már teljesen elfelejtette, de az elengedések a felszínre hozták. Ezután már könnyedén le tudott fogyni. Szóval éppenhogy felszínre hozza az elfojtásokat az elengedés.

Az autogén tréning amúgy jó dolog, szerintem is érdemes megtanulni, én is megtanultam.
 

katuskatus

Állandó Tag
Állandó Tag
„Pont az a lényeg, hogy ha valamit elengedünk, az NEM az elfojtások közé fog kerülni.” Addig, míg valaki nem ismeri a hatékony elengedést, addig ide is kerülhet, meg visszajöhet az érzés…
Örömmel hallom, hogy Buddhától is idéztél :).
„A vágyakozás azt jelenti, hogy szeretnél valamit, amit nem tudsz megszerezni.” Ezt már kiveséztük szerintem. Csak annyit tudok ismét írni, hogy a vágyakozás tárgyát persze, hogy nem tudom azonnal megszerezni, csak ha teszek is az ügy érdekében, megteremtem így vagy úgy. Meg azt is ismételném, hogy nem mindegy persze, konstruktívak vagy destruktívak vagyunk, akár a vágyakozás alatt/után is, meg még amiket írtunk…
„…ez a fórum nem alkalmas a téma szisztematikus kibontására, mert jószerivel minden mondatot szétszed valaki, és az oda-vissza válaszolgatásban állandóan elvész a gondolatmenet.” Dehogynem. Alkalmas…lenne. A Fórumok ilyenekről is szólnak több esetben: ismertetnek valamit, tudjuk miért van az a Fórum és ott teszünk fel azzal kapcsolatos kérdéseket és véleménycseréket végzünk. Alkalmas lenne a szisztematikus kibontásra, ha már ki lett volna bontva ez a téma. A blogot is átolvastam. Egyébként ott is hozzá lehet szólni.
A blogod 2010.05.23-án született. Ekkor írtad, hogy ez különböző módszerek családja. Csak éppenséggel nem derül ki, milyen ágazatokat használ fel. Lester betegségéről is írtál, no meg arról, majd ismertetni fogod ezt a módszert.
2010.05.25-én írtad, Lester gondolkodott, mit tehetne önmagáért. Majd nekiállt elengedni múltbeli negatív érzelmeket és meggyógyult. De hogyan, az még mindig nem derül ki.
2010.05.25-én folytattad: Lester visszafejtette a tudattalan görcseit és szabaddá vált ezáltal. Azonosult az univerzummal, így eltűnt az egója. Azt képzelte vagy álmodta Lester, hogy egy test. Tehát vizualizált vagy imaginált. Még mindig nem derül ki a pontos hogyan, a részletesebb menete ennek a technikának. „Amikor harmóniában vagy, és támad egy gondolatod, a világegyetem minden atomja megmozdul azért, hogy megvalósítsa a gondolatodat.” Hogyan lehet ezt a harmóniát létrehozni, hogy a világegyetem segítsen bennünket?
2010.05.26-án azt ismertetted, Te milyen módszereket tanultál és idéztél Joe Vitale-tól :). Egyébként jó ez az idézet. Nagyon elgondolkodtató. Legyünk óvatosak azokkal, akik bort isznak, vizet prédikálnak. Hát igen, ez így van. Még mindig nem derülnek ki a hogyanok..
2010.05.28-án a kudarcról írtál. „Rá fogsz jönni, hogy mindent, amit mondani akarsz, ki lehet fejezni pozitív módon. Csak arra gondolj, hogy mit akarsz, és azt is fogod kapni.” Ez így van. Okés, ez a módszer alapjához tartozik. Arra gondoljak, mit akarok és megkaphatom? Ez olyan, mint a The secret – A titok c. módszer. Persze lehet mondani, ez nem olyan, de mégis ugyanez is benne van mindkettőben. De hol a konkrét módszer ismertetése?
2013.04.08-án folytattad: Eleged van a konzervbölcsességekből. Erről szól csak ez a rész.
Aztán a Canadahun Fórumon mondod többször, majd a blogodban fogsz írni erről-arról bővebben.
Azóta semmi. Miért is? Érdekelne. Miért nem tudhatunk meg konkrétumokat a módszerről, az életedről, Te hogyan csinálod pontosan, hogyan hat stb?
Nem belekötöttem, belekötöttünk a szavaidba, mondataidba. Egyszerűen a tapasztalatainkat írtuk le és azt, mi hogyan látjuk.
Ha engem valami érdekel, akkor szeretem azt több oldalról megközelíteni. Ha úgy tetszik, szétcincálni.
„…ez a kurzus GYAKORLATI. Ahogyan még senki nem fogyott le attól, hogy fogyókúrás könyveket olvasott, senkinek semmi előnye nem lesz az elengedés módszerből attól, hogy szétcincálja szavanként.”
A gyógytornászok sem csak megtanulják a gyakorlatokat és azokat adják tovább. Tudni kell a betegségeket, az izmokat, ízületeket és még 5000 dologról. Ha csak úgy ismerteti, emelje fel a lábát és nem ismeri a kliens állapotát, mobilitását stb, akkor biz. részek elszakadhatnak, eltörhetnek, stb, stb. Fogyókúrás könyvtől nem fogy le valaki, csak ha alkalmazza is. Mivel erről a módszerről szeretnénk többet tudni, ezért érdeklődünk. Meg azért is írjuk le a más véleményünket, mert Fórum, mert blog, mert másképpen látjuk, de valahogyan jó lenne összerakni a szezont a fazonnal. Az eszmecserékből sokat lehet tanulni, hasznosítani. Én pl. mindig tanulok a kliensektől. Ők nem tanultak X dolgot, ezért jönnek hozzám a segítség miatt. De mivel minden ember más, ezért minden mondatukra, szavaikra odafigyelek, hogy jobban tudjak nekik segíteni. A véleményüket is mindig fontos megkérdezni, mert csak akkor tudunk jobban segíteni.
A Fórumban írtad, mi nem a Sedona módszer. Mivel ellentmondásokra is rábukkantunk, meg olyan dolgokra, amiket nem konkretizáltál és emiatt nem annyira vagy nem érthető, ezért cincálom én is szét a sorokat, hátha többet is megtudhatok valamiről, ami jó dolog lehet.
Sok pszicho módszer alapja az előnyök, hátrányok tisztázása és az is, honnan eredhet X érzés. Ha visszafejtjük és rátalálunk az eredetre, akkor teljes lehet a felszabadulás. Persze valakinek még más is szükséges, nem csupán egy „Aha élmény”. Igen, a felszínre hozás fontos dolog, mert a tanulságokat levonhatjuk belőle és így már jóval könnyebb az ún. elengedés is. Meg persze arról is érdemes beszélni egy túlsúly esetén is, hogy mi van akkor, ha visszaesik, ez előtt, alatt és utána mit tegyen. Valakinek, aki ismer jó elengedő, átalakító módszereket, az már talán nem is biztos, hogy visszaesik, mert mindent azonnal el tud engedni, át tud alakítani. Ez a túlsúlyos példa jó példa. A módszer szerint csak elengedte és ennyi. Most hol tart a nő a túlsúlyában, a férjével való kapcsolatában?
Szóval hogyan is ezt a módszert pontosan? Örülnék saját élmények leírásának, Te hogyan csinálod, mert hátha jobban érthető lesz minden. Köszi.
 

katuskatus

Állandó Tag
Állandó Tag
A Sedona módszernek ugye a lényege, a pozitív gondolkodás, az, hogy minden negatív érzést engedjünk el. Ha megint jön egy negatív érzés, akkor azt is engedjük el és így tovább. Ha ilyen egyszerű lenne, akkor nem csinálnának belőle tanfolyamot és Lester sem beszélne erről ennyit, hanem csak ezt mondaná: engedd el a negatívat és kész. Most már úgy felkeltetted az érdeklődésemet, hogy megnézem a neten a Sedonát. Ettől függetlenül is a saját élményed, véleményed (konkrétabban, pontosabban, részletesebben) továbbra is érdekel kedves Praetorianus, meg a többieké is persze.
 

terra incognita

Állandó Tag
Állandó Tag
Úgy érzem, hogy számomra érzékelhetővé váltak az első eredmények. De nem az elengedéssel, hanem a megengedéssel (release technique). Ehhez mindössze annyit kell "tenned", hogy érzékeled a nemkívánatos érzést, a figyelmedet rá irányítod. Annyit kérdeztem magamtól, hogy "meg tudnám engedni magamnak, hogy ez az érzés legyen". Nem szűnik meg egycsapásra, de csillapodni fog. Fokozatosan oldódik fel. (Egész konkrétan: légúti betegség következtében már egészen kínzóvá vált a görcsös, száraz köhögés. A figyelmemet én erre a fizikai érzetre irányítottam, a nyakamban lévő görcsös érzésre, s láss csodát, csökkentek a tüneteim. Még nem múlt el teljesen, de ahhoz képest, hogy már percenként köhögtem, egész nyugodt a légzésem, radikálisan lecsökkent a köhögés. Jó, ha legalább tíz percig sikerül fenntartani ezt a megengedést. Ha az elme közbeszól, csak gyengéden visszaterelem magam a megengedéshez. Egyébként vasárnap kezdtem el kutatni ez után a technika után. Két alkalommal, elalvás előtt alkalmaztam.
Hálásan köszönöm, hogy ráakadtam.
 

praetorianus

Állandó Tag
Állandó Tag
Nem, semmi köze a pozitív gondolkodáshoz. Tudod, mivel kezdenek minden tanfolyamot? Ezzel a mondattal: az igazság egyszerű. Ha bonyolult volna, akkor már mindenki megértené.
És attól, hogy az alapok egyszerűek, még nagyon sokféle különböző alkalmazás létezik. Sok tucatnyi.
 

praetorianus

Állandó Tag
Állandó Tag
Örülök, hogy vannak eredmények. Az, hogy most elengedésnek vagy megengedésnek nevezzük, szóhasználat kérdése. Ha éppen úgy tetszik, nevezheted bármi másnak is, nem a név a lényeg.
 

praetorianus

Állandó Tag
Állandó Tag
Kedves katuskatus!
A blogot elég sporadikusan írom, konkrétan évekre abbahagytam, és most felvettem a fonalat. Ennek az az oka, hogy nem pénzért csinálom, nem ebből élek, megvan a saját munkám, feleségem, gyerekeim, és ez elég sok időt vesz igénybe. És ahogy mondtam, nem árulok semmit, nem tartok semmilyen tanfolyamot, nem a reklámot csinálom magamnak.
Az elengedésnek eddig két konkrét módját ismertettem. Rajta, mindkettőt ki lehet próbálni, van is olyan, aki már kipróbálta. Mielőtt még tíz módszert leírok, miért nem lehetne kipróbálni azt a kettőt?

>A módszer szerint csak elengedte és ennyi. Most hol tart a nő a túlsúlyában, a férjével való kapcsolatában?
Halvány fogalmam sincsen, csak olvastam ezt az esetet. Mindenesetre lefogyott, és ez volt az alapprobléma.
 

terra incognita

Állandó Tag
Állandó Tag
Örülök, hogy vannak eredmények. Az, hogy most elengedésnek vagy megengedésnek nevezzük, szóhasználat kérdése. Ha éppen úgy tetszik, nevezheted bármi másnak is, nem a név a lényeg.

Persze, nem a név a lényeg, hanem a hozzá tartozó JELENTÉS.
A kommunikáció sokszor éppen attól csődöl be, hogy nem ugyanazt értjük a használt szavakon.
 

katuskatus

Állandó Tag
Állandó Tag
A Fórumban mondod: a Sedona magasabb szinten áll a pozitív gondolkodáshoz is képest. Szóval szerinted ez nem pozitív gondolkodás.
A Sedona blogodban írtad: "Az lenne a jó, ha egyetlen nyelv sem tartalmazna tagadó szerkezeteket - ne legyen "nem tudom", "nem sikerül", stb. Csodálatos volna, ha ezek a dolgok eltűnnének az emberi nyelvekből. Rá fogsz jönni, hogy mindent, amit mondani akarsz, ki lehet fejezni pozitív módon. Csak arra gondolj, hogy mit akarsz, és azt is fogod kapni." Ezért is gondoltam, hogy e módszerhez tartozik. Ha mindenben pozitívan gondolkodunk, akkor nincs mit elengedni kb. egyrészről.
Másrészről pedig már maga a helyes átalakítás, elengedés is a pozitív gondolkodás körébe tartozik. Az átalakítás, elengedés elindítása és következménye is boldogabb, pozitívabb állapot. Ha nem gondolkodom pozitívan, akkor nem is érdekel valaminek a jó megoldása, megtartása.
Én már írtam, hogyan alkalmazom az átalakításokat, elengedéseket. Hasonlóságok vannak. Biz. részében hasonlóan szoktam megoldani a helyzeteket, de erről már beszéltem. Mielőtt teljesen rátérnék egy eddig általam nem alkalmazott technikára, szeretnék róla mindent megtudni. Mivel eddig csak kérdéseim, kételyeim merültek fel és még mindig várnék a válaszokra, ezért még nem veszem át teljesen ezt a módszert. De mint az átnéztem, mások kérdései sem lettek minden esetben megválaszolva.
Kedves Praetorianus! Elindítottál egy teljesen konkrét Fórumot, egy teljesen konkrét blogot, méghozzá egy csöppnyi ismertetővel és azzal is, hogy beszélni fogsz róla. Ezzel felvállaltad valaminek a képviseletét. Ilyenkor az emberek érdeklődhetnek és a kérdéseikre részletesebb, konkrétabb, nem ellentmondó, nem ismétlődő, nem általánosított válaszokat szeretnének. Legalábbis én így vagyok ezzel.
A családodnak és neked is jó egészséget kívánok. Jómagam pedig átolvasom a neten a Sedonát. Terra incognia úgyis írt honlapcímet, azt biztosan meg fogom nézni.
További szép napot mindenkinek.
 

daibo

Állandó Tag
Állandó Tag
:DIgen, pontosan. Inkább, minthogy igyekeznél elnyomni, elfojtani az érzést, pótcselekvésbe menekülni, vagy beszélni, panaszkodni róla. Engedd meg, hogy létezzen az érzés. Érzékeld a testedben. Ne adj neki címkét, nevet, csak érzékeld a nemkívánatos érzést. Hamarabb fog gyengülni, mintha "teszel" ellene, harcolsz vele.

Az érzelem az energia mozgása a testben. Ha elnyomod, megreked a testben, a tudatalattidban. (Legalábbis én ezt hámoztam ki az eddigi információimból.)

Igen. Minden energia, és ami nem nyilvánul meg kifele, az befele dolgozik. Más szavakkal valamilyen fizikai tünettel jelzi, hogy az energiarendszerben diszharmónia van.
 

daibo

Állandó Tag
Állandó Tag
Pont az a lényeg, hogy ha valamit elengedünk, az NEM az elfojtások közé fog kerülni. Sőt, éppen ellenkezőleg, az elengedés a FELSZÍNRE HOZZA korább elfojtásainkat, és így meghozza a gyógyulást. Nagyon sokan meg is gyógyultak már a módszer segítségével a legkülönbözőbb betegségekből, a rövidlátástól a fájó ízületeken keresztül egészen a rákig.

Ez így van. De tuti, hogy a gondolkodásukban is változás történt, ami magával hozta a gyógyulást.
 
Oldal tetejére