Fitness anyagok feltöltése II.

norcsi77

Állandó Tag
Állandó Tag
Nem vénnek való.:)
Nagyon tetszik benne, hogy fél óra gyilok kardió után ugranak 2m-t magasba felhúzott térddel.
Les Mills Grit (strenght, cardio, athletic -35)

A htnx jelenleg nem működik, azt elhagyhatjátok. Reméljük, hogy ha ez feldolgozás megtörténik, a probléma is megoldódik. Sajnálom, hogy nem tudok segíteni!
Van helyette valami hide vagy már nem is kell?
 
Utoljára módosítva:

Vanda77

Állandó Tag
Állandó Tag
Szia. Bàr nem tőlem kèrdezted, de ha màr csak az izomèpítès a cèl, akkor a build dvd-je nagyon szuper ;)
köszi :) azt megtalálkom itt valahol? Bár vki feltette Les Mills Bodypump edzéseit edzéstervvel, most annak álltam neki. Les Millsre nagyon rá lehet csúszni, nekem még Enikő edzéseinél is hangulatosabbak
 

PuskasHeni

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok! :)
Láttátok az új Max Burn&Build DVD-t ? Mi a véleményetek? :)
Nekem az utolsó 2 dvd nem nagyon lett a szívem csücske (Abs Burn és IZ3) mindkettő olyan összecsapottnak/tessék-lásséknak tűnik. A Zona csopiban olvastam, aki tagja a Roomsnak írta, hogy neki ezekből a vidikből (build and burn mini band) olyan fásultság és görcsösség jött át. Úgyhogy én megvárom még lesznek róla vélemények.
Most az egyik volt Zóna edző online óràira “járok” nekem pillanatnyilag jobban tetszik, szuper edzései vannak. Edit nagyon aranyos, az edzés kemény, változatos. Illetve Caroline Girvan Epik videói közül válogatok, azok is brutál jók sztem. A zóna pihen nálam most. Nem szimpi ez az irányzat ami felé elment. ‍♀️
 
Én húsvétkor lettem Rooms tag, pedig elhatároztam, hogy nem leszek, mert van elég edzés, amit tudok csinálni, vagy max youtube-ról beteszek egy fellépéses videót, ezeket mindig nagyon szerettem. Aztán férjem rábeszélt, és a mai napig annyira örülök neki... főleg a FB live edzések miatt mindig várom azokat a napokat, tök jó, hogy lehet edzés közben kommentelni; miközben csinálod a gyakorlatot, valaki valami hülyeséget beír, eltereli a figyelmed arról, hogy éppen szakad rólad a víz. Tök jó, hogy így másokkal együtt "szenvedek" szóval nekem fontos hogy jó a hangulat közben. Hétfőnként max edzés van: kardió+erősítés csütörtökön basic-kardió pénteken meg csak súlyzós erősítés (na múlt pénteken durván be is durrant a fenekem) ezek egy órás edzések.
Másik, ami jó ebben, hogy nem tudod milyen lesz az aznapi edzés, míg mikor saját magad rakod össze az edzést, azért előfordul, hogy "megsajnálja"magát az ember és valami egyszerűbbet, vagy kedvenc gyakorlatsort/videót választ, pedig nem ez hozza feltétlenül a fejlődést! Itt elindul a videó, és nincs mese, csinálni kell és kész! Nekem a kombókkal nincs bajom, szerintem ez is kicsit fejlettségi szint kérdése, hogy mennyire vagy ott fejben edzés közben, viszont van, hogy reggel pl pont csináltam már azt a gyakorlatot, ami este benne van az edzésben, akkor ahelyett gyorsan rögtönzök valami más feladatot. Én bírom Andi, Edit zóna edzők stílusát is, valóban, kicsit más lett Enikő a régihez képest, dehát mind változunk. Lényeg, hogy mozogjunk és csináljunk valamit, főként olyat, ami kihívás, és néha fáj :) mert attól lehet fejlődni!
 

norcsi77

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok!
Állítólag már elérhető az új dvd.
Valakinek a korábbi miniband dvd-ről nincs meg véletlenül a bemelegítés és a nyújtás?

Nóri
 

Csatolások

  • pe.PNG
    pe.PNG
    447.3 KB · Olvasás: 31

Waterangel

Állandó Tag
Állandó Tag
Pedig rendszeresen oszt meg siker történeteket az oldalán A Zóna facebookos csoportban is rengetegen fogytak, formalodtak vele. Hát pedig a saját edzéseit csinálja, nagy súlyokkal. Ha nem lenne hiteles Bánkuti Gabi szóba se állt volna vele.
Továbbra is állítom, hogy a beachbody.com videóit használja, lehet, hogy magának is és azokból csinál egy-egy válogatást a maga módján. Azokat tudom ajánlani, tényleg jók, hatékonyak. Sokat fut és nagyon furákat eszik.:) Ezt mondta az egyik ismerősöm, aki megnézte az oldalát az instán. Én is szívesen látnék egy előtte utána fotót valakiről, aki ezekkel az edzésekkel fogyott le vagy izmosodott. Fura, hogy még soha sehol nem olvastam ilyenről és ennek már tíz éve.
Szóval arra számíthatunk, ha jól értem, hogy ezekből a zoom-os videókból lesz összeválogatva majd egy dvd? Óriási...
Továbbra is áll, hogy ha valaki rászánja magát és csatlakozik a roomhoz, érdekelne a véleménye, hogy milyenek a videók, hogy vannak felépítve, stb. Addig maradok hitetlen, nekem már a dvd-k videói is nagyon hasonlítottak egymásra. Azt sem értem például, hogy ha kezdő vagyok, akkor várok egy kezdő live edzésre?
 

EnKri

Állandó Tag
Állandó Tag
Nekem az utolsó 2 dvd nem nagyon lett a szívem csücske (Abs Burn és IZ3) mindkettő olyan összecsapottnak/tessék-lásséknak tűnik. A Zona csopiban olvastam, aki tagja a Roomsnak írta, hogy neki ezekből a vidikből (build and burn mini band) olyan fásultság és görcsösség jött át. Úgyhogy én megvárom még lesznek róla vélemények.
Most az egyik volt Zóna edző online óràira “járok” nekem pillanatnyilag jobban tetszik, szuper edzései vannak. Edit nagyon aranyos, az edzés kemény, változatos. Illetve Caroline Girvan Epik videói közül válogatok, azok is brutál jók sztem. A zóna pihen nálam most. Nem szimpi ez az irányzat ami felé elment. ‍♀️
Igaza van, aki írta ezt a görcsösséget, fásultságot. Engem már a promó videó sem győzött meg. Editnek milyen edzése van? Írsz róla? Nekem Enikő régi anyagai tetszenek, azokat szeretem. Ott ki tudtam választani mire edzek naponta. Pl has-farizom, vagy has-kar edzés.
 

EnKri

Állandó Tag
Állandó Tag
Aki edzett Enikő Build dvd-re, lett eredménye? Érdemes csinálni? Megvan az anyag, de nekem furcsa, hogy a videókban mindig minden izom dolgozik. Tehát nem úgy van, mint a régi anyagokon, hogy comb és karizom, vagy has és farizom dolgozik váltva.
 

PuskasHeni

Állandó Tag
Állandó Tag
Igaza van, aki írta ezt a görcsösséget, fásultságot. Engem már a promó videó sem győzött meg. Editnek milyen edzése van? Írsz róla? Nekem Enikő régi anyagai tetszenek, azokat szeretem. Ott ki tudtam választani mire edzek naponta. Pl has-farizom, vagy has-kar edzés.
Igen nekem is jobban tetszett, mikor még “zóna” volt. Editnek heti 3x van online edzése, 14 edzés egy “kurzus”
Most hétfő, szerda és péntek 18-19 óráig vannak az edzések, visszanézhetők.
Edit nagyon aranyos, tele van energiával, olyan jó pozitív kisugárzása van, elrepül vele az egy óra. Az edzései kiegyensúlyozottak szerintem, tudsz választani a feladatok elvégzésének intenzitásában edzettségi szintednek megfelelően.
Az új promo video nekem sem tetszik, olyan semmilyen. ‍♀️ Nem is tervezem megvenni.
 
Oldal tetejére