Fitness anyagok feltöltése II.

sziasztok!Esetleg nem lapul valakinél Zóna basic? Minden jöhet, újrakezdő volnék szülés után, medencefenék regeneráció és kis erősítések után :) Előre is köszönöm szépen!
Üdv, Egy anyuka aki ismét formába lendülne :)
 

pralipe

Állandó Tag
Állandó Tag
Talán nem teljesen tartozik ide, de az alábbi könyveket keresem, lehetőleg elektronikusan, de papír formában is örülnék neki:
Kovách Ákos : Gimnasztika
dr.Ábrahám Attila : Sportegészségügy
szerk Forgách Anita : Az edzés elmélete és módszertana

Fitness akadémiás könyvek. Köszönöm, ha tudtok segíteni....
 
Sziasztok!
Keresem Shaun T T25 edzésvideóit.
Ha valakinek megvan nagyon szépen megköszönöm.
A korábbi linkek már nem élnek sajnos.
 

Vanda77

Állandó Tag
Állandó Tag
sziasztok
Zóna miniband és light miniband edzés érdekelne. Sajnos már csak egy kis részét tudtam letölteni. Ha valakinek megvan, légyszi töltse fel. Nagyon köszönöm
 

Liara59

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok!
Keresem az Intenset 2022-es megjelenésű női étrendjét, az IR diéta étrendet (a képen látható borítósokat), valamint az Intenset Everslim programból a tavaly megjelent Húsvéti Everslim étrendet (állítólag plusz 4 napot tartalmaz, fekete Everslim borítós) és a karácsonyi torta (ez is Everslimes (?)) receptjét (üdvözlőlapon érkezett tavaly karácsonykor, rendelés mellé és sajnos már nem lehet hozzájutni rendeléssel). Ha valakinek meglenne bármelyik, nagyon hálás lennék a feltöltésért! :)

IR_dieta_webshop_kep[1].jpg Receptkonyv_1600kcal_2022[1].jpg
 

vné mariann

Állandó Tag
Állandó Tag
Talán nem teljesen tartozik ide, de az alábbi könyveket keresem, lehetőleg elektronikusan, de papír formában is örülnék neki:
Kovách Ákos : Gimnasztika
dr.Ábrahám Attila : Sportegészségügy
szerk Forgách Anita : Az edzés elmélete és módszertana

Fitness akadémiás könyvek. Köszönöm, ha tudtok segíteni....
Szia! Ez nem a Kovách Ákos Gimnasztika, de gimnasztika. Megosztom, hátha átmenetileg ez is jó vagy másnak is hasznos.
 
Oldal tetejére