Makolongulu
Tag
Szia , siekerult azota Kolly receptkonyvet megszerezned ? Vagy a kilok harca programjat ?Régi kedvenc: 60 napos Kockahas diéta
Kemény,de hatásos.
Esetleg valakinek a Kolly recepteskönyv ?
Koszonom
Fitness anyagok feltöltése II.
- Téma inditó Beka Holt
- Kezdés dátuma
Koszonom
Makolongulu
Tag
Sziasztok
Kolly fitness, kilolk harca konyve megvan valakinek ?
Koszonom, ha segites
Kolly fitness, kilolk harca konyve megvan valakinek ?
Koszonom, ha segites
Zsanett.tth
Tag
sziasztok!Esetleg nem lapul valakinél Zóna basic? Minden jöhet, újrakezdő volnék szülés után, medencefenék regeneráció és kis erősítések után 
Előre is köszönöm szépen!
Üdv, Egy anyuka aki ismét formába lendülne
Előre is köszönöm szépen!Üdv, Egy anyuka aki ismét formába lendülne
Sajnos nem tudom letölteni, pedig a barátnőmnek nagy szüksége lenne rá.
Talán nem teljesen tartozik ide, de az alábbi könyveket keresem, lehetőleg elektronikusan, de papír formában is örülnék neki:
Kovách Ákos : Gimnasztika
dr.Ábrahám Attila : Sportegészségügy
szerk Forgách Anita : Az edzés elmélete és módszertana
Fitness akadémiás könyvek. Köszönöm, ha tudtok segíteni....
Kovách Ákos : Gimnasztika
dr.Ábrahám Attila : Sportegészségügy
szerk Forgách Anita : Az edzés elmélete és módszertana
Fitness akadémiás könyvek. Köszönöm, ha tudtok segíteni....
Keresővel ezt találtam - #325 hátha megfelel.Sajnos nem tudom letölteni, pedig a barátnőmnek nagy szüksége lenne rá.
Makolongulu
Tag
Szia a T25 nincs meg , de Shaun T max 30 edzes megvan .
Sziasztok!
Keresem az Intenset 2022-es megjelenésű női étrendjét, az IR diéta étrendet (a képen látható borítósokat), valamint az Intenset Everslim programból a tavaly megjelent Húsvéti Everslim étrendet (állítólag plusz 4 napot tartalmaz, fekete Everslim borítós) és a karácsonyi torta (ez is Everslimes (?)) receptjét (üdvözlőlapon érkezett tavaly karácsonykor, rendelés mellé és sajnos már nem lehet hozzájutni rendeléssel). Ha valakinek meglenne bármelyik, nagyon hálás lennék a feltöltésért!
![IR_dieta_webshop_kep[1].jpg](https://canadahun.com/data/attachments/1266/1266380-1d1184d60092ef7e16e3c9858e8a4555.jpg "IR_dieta_webshop_kep[1].jpg")
![Receptkonyv_1600kcal_2022[1].jpg](https://canadahun.com/data/attachments/1266/1266375-33a10d2e136f737740536b41e6e811d1.jpg "Receptkonyv_1600kcal_2022[1].jpg")
Keresem az Intenset 2022-es megjelenésű női étrendjét, az IR diéta étrendet (a képen látható borítósokat), valamint az Intenset Everslim programból a tavaly megjelent Húsvéti Everslim étrendet (állítólag plusz 4 napot tartalmaz, fekete Everslim borítós) és a karácsonyi torta (ez is Everslimes (?)) receptjét (üdvözlőlapon érkezett tavaly karácsonykor, rendelés mellé és sajnos már nem lehet hozzájutni rendeléssel). Ha valakinek meglenne bármelyik, nagyon hálás lennék a feltöltésért!
Szia! Ez nem a Kovách Ákos Gimnasztika, de gimnasztika. Megosztom, hátha átmenetileg ez is jó vagy másnak is hasznos.
Petra Regelin - Csúcsformában - Alakformálás
Szép test, formás izmok, feszes bőr és kiegyensúlyozott arányok – ehhez segít hozzá otthon végezhető testformáló programunk. A hatékony gyakorlatokkal célirányosan edzheted a hasadat, a lábadat és a fenekedet éppúgy, mint a válladat, a karodat és a mellizmaidat. A kiegészítő zsírégető programok leolvasztják a kilókat, és támogatják az alakformálást.
Szép test, formás izmok, feszes bőr és kiegyensúlyozott arányok – ehhez segít hozzá otthon végezhető testformáló programunk. A hatékony gyakorlatokkal célirányosan edzheted a hasadat, a lábadat és a fenekedet éppúgy, mint a válladat, a karodat és a mellizmaidat. A kiegészítő zsírégető programok leolvasztják a kilókat, és támogatják az alakformálást.
Csatlakoznék, én is nagyon örülnék a basic edzéseknek, 1 éves a kisfiamsziasztok!Esetleg nem lapul valakinél Zóna basic? Minden jöhet, újrakezdő volnék szülés után, medencefenék regeneráció és kis erősítések után
Üdv, Egy anyuka aki ismét formába lendülne
Szia, esetleg amit sikerült letöltened megosztanád velem? Előre is köszönöm szépen.
Ezt szeretnem kerni valakitol, akinek meg van
Hogyan tudom ezt letolteni?
Jobb felső sarokban megnyitod új ablakban, ott szintén jobb felső sarokban rákattintasz a letöltésre.
Koszonom szepen, sikerult
