Sziasztok!
Úgy gondolom, rajtam kívül biztos van más is, aki esetleg le szeretné adni az ünnepek alatt alattomosan felkúszott hájpárnácskát, vagy esetleg évek óta küzd súlyproblémával. Elmonhatom, hogy gyakorlott fogyis vagyok, rengeteg dolgot kipróbáltam, egészségtelent is anno, több, kevesebb sikerrel. Eredmény mindig volt, de ideig-óráig. Nincs csodareceptem, nekem bevált egyfajta módszer, ami nem kifejezetten fogyókúra, hanem inkább életmódváltás és ezen belül lehet bármilyen eredményesnek hitt módszert alkalmazni, ki, melyikre esküszik, csak ki kell tartani. Amit, ha megszokik az ember - és biztosíthatok mindenkit, hogy rááll az agya -, akkor már nincs is gond, mert az agyban dől el minden. Én 10 kg-ot adtam le pár éve, ami nem is jött vissza, 1-2 kg ingadozás van, főleg ilyenkor ünnepi eszem-iszom után. Most ettől szeretnék megszabadulni. Egyedül is megy már, de úgy gondolom, társakkal könnyebb és talán van még, aki csatlakozik egy vidám fogyihoz, akár több, akár csak 1-2 kg feleslege van. Ha segítjük és biztatjuk egymást, sikerünk lesz. Hajdanán nekem is egy fogyis topic segített, az ottani társak biztatása, az együtt küszködés. A topic azóta is él - máshol - , de már régen nem a fogyiról szól minden, nagyon jó barátok lettünk. Ha másért nem, már ezért is megérte.
Szóval várok minden fogyni és dumcsizni vágyót, fogyjunk együtt vidáman, bármilyen módszerrel, csak kitartóan és nem görcsölve.
Úgy gondolom, rajtam kívül biztos van más is, aki esetleg le szeretné adni az ünnepek alatt alattomosan felkúszott hájpárnácskát, vagy esetleg évek óta küzd súlyproblémával. Elmonhatom, hogy gyakorlott fogyis vagyok, rengeteg dolgot kipróbáltam, egészségtelent is anno, több, kevesebb sikerrel. Eredmény mindig volt, de ideig-óráig. Nincs csodareceptem, nekem bevált egyfajta módszer, ami nem kifejezetten fogyókúra, hanem inkább életmódváltás és ezen belül lehet bármilyen eredményesnek hitt módszert alkalmazni, ki, melyikre esküszik, csak ki kell tartani. Amit, ha megszokik az ember - és biztosíthatok mindenkit, hogy rááll az agya -, akkor már nincs is gond, mert az agyban dől el minden. Én 10 kg-ot adtam le pár éve, ami nem is jött vissza, 1-2 kg ingadozás van, főleg ilyenkor ünnepi eszem-iszom után. Most ettől szeretnék megszabadulni. Egyedül is megy már, de úgy gondolom, társakkal könnyebb és talán van még, aki csatlakozik egy vidám fogyihoz, akár több, akár csak 1-2 kg feleslege van. Ha segítjük és biztatjuk egymást, sikerünk lesz. Hajdanán nekem is egy fogyis topic segített, az ottani társak biztatása, az együtt küszködés. A topic azóta is él - máshol - , de már régen nem a fogyiról szól minden, nagyon jó barátok lettünk. Ha másért nem, már ezért is megérte.
Szóval várok minden fogyni és dumcsizni vágyót, fogyjunk együtt vidáman, bármilyen módszerrel, csak kitartóan és nem görcsölve.