Hihetetlen, de igaz: 1 pohár vörösbor elfogyaszása 1 óra edzéssel ér fel

Egy kanadai kutatás olyan vegyületet talált a vörösborban, amely ugyanazt a hatást éri el egy pohár ital elfogyasztása után, mint egy óra konditermi edzés.

A My Daily szakoldalon jelent meg annak a kutatásnak az összegzése, amely szerint 1 pohár vörösbor elfogyasztása ugyanolyan kedvező hatással bír, mint 1 óra konditermi edzés. Ennek az alapját egy különleges vegyület, a szőlő héjában is található rezveratrol adja, amelyet majdnem tíz éven át vizsgáltak amerikai tudósok, mégsem fedezték fel semmilyen pozitív hatását. Most a kanadaiaknak sikerült, ugyanis amikor ez a vegyület a szervezetbe jutott olyan mennyiségben, mint amennyit egy pohár átlagos vörösbor tartalmaz, több pozitív élettani hatás is észlelhető volt.

Ilyen a fizikai teljesítmény és az izomerő növekedése, valamint a szívműködés javulása. Ami érdekes, hogy a kutatásban észrevették, hogy ez a három élettani hatás pont olyan mértékű, mint egy óra konditermi edzés utóhatása. Természetesen rendszeresen nem lehet így kiváltani edzést, de egy-egy elmaradt alkalom pótlásához jól jön egy pohár vörösbor, illetve a szőlő, az étcsokoládé, a kakaó és a mogyoró fogyasztása is, hiszen ezek is tartalmaznak rezveratrolt.

red-wine-study.jpg
 
De az is ott van ám a cikkben, hogy ezzel az edzést nem lehet kiváltani!! Ez csupán egy kiegészítő arra az esetre, ha valaki nem jutna el odáig x okból, hogy a testedzést letudja aznap.
Amúgy is, ivásból mindig a mérték az, ami számít.
 
Szóval választhatok, hogy egy óra futás az erdőben vagy egy marék pisztáciát leöblítek egy kis vörösborral...komoly dilemma :D
Viccet félretéve a vörösbor pozitív élettani hatásai régóta ismertek, de amint itt is látható, önmagában nem csodaszer, csak akkor, ha egyfajta étrendkiegészítőként funkcionál vagy más tevékenységet egészít ki.
 
Ugy tünik, egy ujszülöttnek minden uj. Csodálatom a publikációt befogadó szaklap birálóinak.

Diplomatikusan formázva a szavakat: a jó minöségü s valódi vörösöbor positiv élettani hatása korábban is ismert volt.
 
Én ezekben már nem hiszek. Elég vén vagyok már, túléltem egypár táplálkozási divathullámot meg csodaszereket, jelszavakat, szlogeneket... sokat is.

—Az alkohol öl, butít, nyomorba dönt! Egy cseppet se!
—Az alkohol kis mértékben jó, mert megakadályozza az érelmeszesedést, meg a... mittudoménmiket még.
—Ne együnk zsírt, inkább vajat, mert az valamiért sokkal egészségesebb.
—Vajat se együnk, csak olajat.
—Se zsírt, se vajat, se olajat hanem margarint mert az az isten!
—A margarin fúj, rossz, egészségtelen mert nem természetes, mert... mittudomén, már nem emlékszem, lényeg hogy mégis az olaj a jó. Főleg a szójaolaj. Igaz hogy az drága.
—Mégse az olaj a jó hanem a vaj.
—A tej a legegészségesebb.
—A tej nem jó, mert az a bociknak jó, az ember másfajta tejhez szokott. Különben is sok benne a kalcium, s így az érelmeszesedés elősegítője.
—Húst ne együnk, mert megaszondotta a Zigasságot a Sirillagyuri is hogy abban szarin van!
—De mégis kell hús mert mindenevőek vagyunk, teljesen nem nélkülözhetjük.
—De igenis nem kell husika, ha helyette elég szóját fogyasztunk! A japánok is amiatt élnek ilyen soká!
—De nemigaz, a szója rossz és káros mert van benne valami nemtudommármi ami méreg, és ha sokat zabálod ez mindenféle gondokat okoz neked. És a japánok se emiatt élnek soká hanem a sok tengeri herkentyű miatt.
—Ehetsz húst, csak ne marhát, a legjobb a csirkehús, abban nem, lehet kergemarhakór.
—Csirkét ne egyél mert elkapod a madárinfluenzát.
—Mégis az a legjobb ha nem eszel húst, lásd a sirilla is milyen egészséges.
—Hm, talán mégis kéne hús, a sirilla igen korán halt meg...
Igenis kell hús, sőt, CSAK hús, a paleodiéta az igazi, a nyers hússal!
—A vörösbor az igazi gyógyszer.
—De nem mert a sör az ami igazi gyógyszer, sőt folyékony kenyér.
—A mákostészta kiváló egy csomó betegségre.
—Nemisigaz, lehet benne ópilyum és az cúnjarossz kábítószer, needd a mákosnak az ő tésztályát, bekelltíccsug!
—Mégsenem a paleodiéta az igazi, a nyers húsban sok vírus lehet... A gabonafélék az igaziak!
—A gabonafélék nem jó, mert elhízást okoznak.
—De nem is hízlalnak csak ha sok cukrot eszel hozzájuk. Hazsnálj inkább édesítőszereket!
—A mesterséges édesítőszer egészségtelen, árt a szívnek.
—A csokoládé árt a fogaknak és különben is hízlal.
—A csoki jó, mert kakaó van benne, és az szuper valamiért. És a fogaknak se árt, ha utána sokat rágógumizol.
—A rágógumi nem jó, mert olyan helyekre is átviszi a koszt a fogaknál, ahova az különben nem jutna el.
—Az almaecet a hosszú élet titka!
—De nem is mert az savasítja a szervezetedet.
—Nem savasítja hanem lúgosítja. De akkor se jó. A fehérszőlő diéta a jó.
—Nem, mert a vörös szőlő.
—Hülyék vagytok, a japán kristály a csodaszer!
—A japán kristály se jó, mert... Mindegy, elfelejtettem, valamiért nem jó. Biztos hogy nem jó mert kiment a divatból.
—A zöld tea a megoldás.
—De nem is, mert abban is van valami ami... Szóval nem jó, na.

Eh, befejezem, pedig biztos eszembe jutna még idővel pár efféle divathóbort. Én amondó vagyok, minden ételnek lehetnek előnyei is és hátrányai is. Pláne ha túl sokat zabálunk belőle. És lehet hoigy bizonyos betegségeknél némelyeket valóban jó teljesen elkerülni, azaz jó egyfajta speciális diéta. Vagy épp hogy valamiből mégis sokat együnk akkor, amíg meg nem gyógyulunk. Lehet. De olyan csodakúra ami mindenkinek egyformán beválik, NINCS.

Szerintem.
 
Akkor azért verekszenek a kocsmában mert túladagolták magukat. ?
Igen. Túladagolták azt a jó vitaminos vörösbort, mert a folyékony kenyeret ami a sör... Meg lehet hogy még sok tojáslikőrt is, holott a tojás egészségtelen mert sok benne a koleszterin. Ja nem is, a tojás kell, ha vega étrendet csinálsz és kerülöd a húst. Vagy lehet hogy mégse kell. Vagy a fene tudja. Vagy lehet hogy a fene SE tudja.
 
-Megyek gyúrni.....
-Hova....??
-Kocsmába.... Fél liter Vörösbor után, szét gyúrtam a karom, és piszok erősnek érzem magam.....
-Na de... a cikk azt írta 1 pohár vöröbor....
-Tudják is ők..... :dr_173: Különben se okoskodj itt nekem, most mondtam hogy milyen erős lettem....
 
Szóval a becsületszavamat adom arra, hogy valamikor, kb. egy hónapja olvastam, hogy a vörösbor különbözö hatása a szervezetre egy blöff! Egy nyers céklának jobb a hatása mint egy hordó vörösbornak.
 
Én ezekben már nem hiszek. Elég vén vagyok már, túléltem egypár táplálkozási divathullámot meg csodaszereket, jelszavakat, szlogeneket... sokat is.

—Az alkohol öl, butít, nyomorba dönt! Egy cseppet se!
—Az alkohol kis mértékben jó, mert megakadályozza az érelmeszesedést, meg a... mittudoménmiket még.
—Ne együnk zsírt, inkább vajat, mert az valamiért sokkal egészségesebb.
—Vajat se együnk, csak olajat.
—Se zsírt, se vajat, se olajat hanem margarint mert az az isten!
—A margarin fúj, rossz, egészségtelen mert nem természetes, mert... mittudomén, már nem emlékszem, lényeg hogy mégis az olaj a jó. Főleg a szójaolaj. Igaz hogy az drága.
—Mégse az olaj a jó hanem a vaj.
—A tej a legegészségesebb.
—A tej nem jó, mert az a bociknak jó, az ember másfajta tejhez szokott. Különben is sok benne a kalcium, s így az érelmeszesedés elősegítője.
—Húst ne együnk, mert megaszondotta a Zigasságot a Sirillagyuri is hogy abban szarin van!
—De mégis kell hús mert mindenevőek vagyunk, teljesen nem nélkülözhetjük.
—De igenis nem kell husika, ha helyette elég szóját fogyasztunk! A japánok is amiatt élnek ilyen soká!
—De nemigaz, a szója rossz és káros mert van benne valami nemtudommármi ami méreg, és ha sokat zabálod ez mindenféle gondokat okoz neked. És a japánok se emiatt élnek soká hanem a sok tengeri herkentyű miatt.
—Ehetsz húst, csak ne marhát, a legjobb a csirkehús, abban nem, lehet kergemarhakór.
—Csirkét ne egyél mert elkapod a madárinfluenzát.
—Mégis az a legjobb ha nem eszel húst, lásd a sirilla is milyen egészséges.
—Hm, talán mégis kéne hús, a sirilla igen korán halt meg...
Igenis kell hús, sőt, CSAK hús, a paleodiéta az igazi, a nyers hússal!
—A vörösbor az igazi gyógyszer.
—De nem mert a sör az ami igazi gyógyszer, sőt folyékony kenyér.
—A mákostészta kiváló egy csomó betegségre.
—Nemisigaz, lehet benne ópilyum és az cúnjarossz kábítószer, needd a mákosnak az ő tésztályát, bekelltíccsug!
—Mégsenem a paleodiéta az igazi, a nyers húsban sok vírus lehet... A gabonafélék az igaziak!
—A gabonafélék nem jó, mert elhízást okoznak.
—De nem is hízlalnak csak ha sok cukrot eszel hozzájuk. Hazsnálj inkább édesítőszereket!
—A mesterséges édesítőszer egészségtelen, árt a szívnek.
—A csokoládé árt a fogaknak és különben is hízlal.
—A csoki jó, mert kakaó van benne, és az szuper valamiért. És a fogaknak se árt, ha utána sokat rágógumizol.
—A rágógumi nem jó, mert olyan helyekre is átviszi a koszt a fogaknál, ahova az különben nem jutna el.
—Az almaecet a hosszú élet titka!
—De nem is mert az savasítja a szervezetedet.
—Nem savasítja hanem lúgosítja. De akkor se jó. A fehérszőlő diéta a jó.
—Nem, mert a vörös szőlő.
—Hülyék vagytok, a japán kristály a csodaszer!
—A japán kristály se jó, mert... Mindegy, elfelejtettem, valamiért nem jó. Biztos hogy nem jó mert kiment a divatból.
—A zöld tea a megoldás.
—De nem is, mert abban is van valami ami... Szóval nem jó, na.

Eh, befejezem, pedig biztos eszembe jutna még idővel pár efféle divathóbort. Én amondó vagyok, minden ételnek lehetnek előnyei is és hátrányai is. Pláne ha túl sokat zabálunk belőle. És lehet hoigy bizonyos betegségeknél némelyeket valóban jó teljesen elkerülni, azaz jó egyfajta speciális diéta. Vagy épp hogy valamiből mégis sokat együnk akkor, amíg meg nem gyógyulunk. Lehet. De olyan csodakúra ami mindenkinek egyformán beválik, NINCS.

Szerintem.
Gratulálok! Ez fantasztikus (össze)gyűjtemény volt!
Ajánlom még a hitet bármit illetően (akár Istenben vagy a pártban, akár mindkettőben, hogy biztos legyen és bejöjjön a dolog), mert a placebo hatás már orvosilag régóta kimutatott tény.
S azután meg mindenki hisz valamiben. Én azt hiszem, hogy iszom egy sört! B vitamin forrás! Különben is az alkohol kis mennyiségben gyógyszer, nagy mennyiségben orvosság! Hogy rezveratrol is van esetleg benne, az már csak a ráadás...
 
Aftonbladet 2014. 12. 05.
"En tredje granskning, av amerikanska i tidskriften Jama i maj, slog fast att antioxidanterna i rödvin inte har någon märkbar positiv effekt på hjärtat, som påståtts."
Egy harmadik vizsgálat az amerikai folyoiratban Jama májusban megállapitotta, hogy az antioxidanok a vörösborban nincs kimutatható hatásuk a szivre mint ahogy állitották.
 
"Egy pohár vörösbor elfogyasztása" milyen edzésnek felel meg , az függ a pohár paramétereitől.
Ha legalább 120 kg, már vörösbor sem kell bele.
 
Vajon melyik borgazdaság rendelte ezt a cikket My Dailytől? :dr_173:

Valóban felmerülhet az emberben hasonló gondolat, hiszen gyakorta előfordul, hogy egy-egy kutatási témát valamely gazdasági szervezet rendel meg - és! - finanszíroz. Ha a megbízó léte pláne kiderül, akkor nagyon is gyanússá válhat egy olyan kutatási eredmény, amely a megbízó valamely termékének a jóságát, a konkurens esetében annak veszélyét mutatja ki.
 
Hehe, biztos irtam mar, dehat egyik kedvenc sztorim:

Kardiologusokkal dolgoztunk azon a rontgengepen, amivel a kateteres szivkoszoruer-muteteket csinaljak.
Valahogy szobakerult a vorosbor-kerdes.
Megerositettek, hogy igen, valoban, ok is szoktak eloirni a szivrohamon atesetteknek, hogy szigoruan minden nap az ebedhez igyanak meg pontosan egy pohar vorosbort.
Kulonosen alkoholistaknak, akik keptelenek lennenek azonnal teljesen leszokni :)
 

Hírdetőink

kmtv.ca

kmtv.ca

Friss profil üzenetek

oxenden oxenden wrote on Jekatyerina68's profile.
Keresem a következő könyvet letölthető formában, vagy megvételre . Tudna valki segíteni? Köszönöm.
Címe:
Sírjak vagy nevessek ? Az emberi agy boldogságra hangolható.
vorosmart wrote on bsilvi's profile.
Köszönöm a fordítást, szeretem ezt a sorozatot.
Nagy Attiláné wrote on bsilvi's profile.
Köszönöm a fordításaidat.
Nagy Attiláné wrote on Ajuda67's profile.
Köszönöm a fordításaidat.

Statisztikák

Témák
36,891
Üzenet
4,493,264
Tagok
596,144
Legújabb tagunk
Maria Zhyrakova
Oldal tetejére