Hizni szeretnek

nagyúr

Állandó Tag
Állandó Tag
Ha alkatilag, genetikailag vagy ilyen, akkor sok reményt ne táplálj. Az Én barátom 46 kg., de egy tepsi hurkát és kolbászt simán megeszik.
 

fandrew

Új tag
Sziasztok!
Én most gyógynövényekkel próbálkozom: édeskömény és gyömbér. A kálmosgyökér is jó, de nincs kedvem főzni, ezeket csak forrázni kell. Ma reggel kezdtem, meglátom lesz-e a hatása.
 

01Ali01

Állandó Tag
Állandó Tag
Nekem sajnos bele kell törődnöm, hogy jelenleg nem tudok hízni. Adottság. ehetek akármennyit, nem látszik meg. Talán majd később. Próbálok edzeni, (fehérjét is ettem) de nem nagyon akar feljönni egy kiló sem.
 

Akos1

Állandó Tag
Állandó Tag
Nekem sajnos bele kell törődnöm, hogy jelenleg nem tudok hízni. Adottság. ehetek akármennyit, nem látszik meg. Talán majd később. Próbálok edzeni, (fehérjét is ettem) de nem nagyon akar feljönni egy kiló sem.
És mennyit energiat egetsz el most hogynem tudsz hizni? Csak azert kerdem mert nem hiszem hogy az örök törvény felborulna épp nálad :) Szerintem egyenesen arányos azzal hogy mennyit eszel és mennyit mozogsz, vagy epp mennyit stresszelsz az hogy hizol e vagy sem.
 

Incognito

Állandó Tag
Állandó Tag
De jó nektek! Nekem ilyen problémám soha nem volt az életben! Nekem a feleslegektől kell néhanapján megszabadulni!
 

csirkebaba77

Állandó Tag
Állandó Tag
Én ajánlom a császárszalonnát friss meleg kenyérrel, egy kis lilahagymával.Az meghozza az étvágyat.
Ha étvágyad sincs, akkor savanyú dolgokat egyél, attól lesz, pl:savanyú uborka, ecetes dolgok.
egyébként a MagneB6 tabletta hizlal,legalábbis a párom elkezdett tőle hízni (sajnos, neki fogyni kellene),meg állítólag a vitaminik is.
 

Dobzse

Állandó Tag
Állandó Tag
Jah azt kihagytam, hogy ezek iható formába vannak, szóval étvágy nélkül is leküzdhető. Kalória is van benne elég.
 

margóka79

Állandó Tag
Állandó Tag
Kalóriabevitel növelése

Szia!

Fontos lenne tudni, hogy kb. mennyi "energiát" - tápanyagot eszel meg egy nap. Naponta többször (min. 5-ször), tudatosan egyél.
S ebből a 3 főétkezés tartalmazon húst, húskészítményt v. tejterméket!
 

nefrog

Állandó Tag
Állandó Tag
azt hittem en vagyok az egyeduli aki hizni akar , altalaban 2000 kcal utan mar fel napig nem tudok enni . 2 nagy joghurt kb 800 kcal, 4 szelet kenyer, ebed , legalabb 600 gr gyumolcs, meg egy kis ragcsalnivalo , dio , tejszin mogyoro , 2 suti es meg mindig alig erem el a 2000 kaloriat , banant szoktam enni mert 800-900 kcal egy kilo meg avocadot. a nyaron amikor 4 kiloval tobb voltam sokkal nagyobb volt az etvagyam , megertem azokat akik kuszkodnek a plusz kilokkal mert nagyon nehez lehet nekik
 

boxos

Állandó Tag
Állandó Tag
Legjobb hízós sikerrecept: legyél vega! :)

De komolyan! A sok szénhidrát gyilkosabb, mint egy bödön zsír!
Fél éve váltottam át a grillcsirke+uborka+paradicsom menüről a rántott sajt/rántott gomba+zöldségek/sültkrumpli ebédre, főzeléket meg tésztákat eszek, kétnaponta eltűnik bennem valami péksüti (kakaóscsiga, túrós batyu, Fornetti-édességek), amit előtte nem is nagyon ettem, és olyan gyönyörűen visszahíztam 5 hónap alatt 74 kilóról 80-ra, hogy most nem győzöm lefutni! :)
 
Oldal tetejére