cikk az asztmáról
"Az asztma korunk népbetegsége, és legtöbbször már gyermekkorban kialakul. Gyakran sajnos nem gyógyítható, de a tünetek jól kezelhetők.
A statisztikák szerint minden nyolcadik iskolást érint a hörgőasztma, és számuk egyre nő. A gyermekek nemcsak fizikailag, de lelkileg is igen leterheltek, intenzív gondozást igényelnek, mert meg kell tanulniuk együtt élni betegségükkel. Az asztma gyakran sajnos nem gyógyítható, de a személyre szabott gyógyszeres terápia mellett nagy segítséget jelenthetnek a klímakúrák.
Az asztmás (kis)betegeknél olyan ingerek hatására (házipor, virágpollen, állati szőr, füst, hideg levegő, fizikai terhelés, izgalom) szűkülnek be a légutak, amelyek egészséges embereknél nem okoznak gondot. Asztmás rohamnál a hörgők simaizomzata összehúzódik, a légutakat borító nyálkahártya a gyulladás következtében megduzzad, fokozott nyáktermelés indul, így a légutak jelentős mértékben beszűkülnek. A beteg ennek hatására erőteljesebben igyekszik (illetve kényszerül) lélegezni.
Az asztma kialakulásában számos tényező játszik szerepet: egyrészt az allergiára való hajlam öröklődik, ami szénanáthában, allergiás bőrbetegségekben, ételallergiában és asztmában jelentkezhet, másrészt már a gyermek méhen belüli életétől kezdve komoly szerepet játszanak a környezeti hatások. Ezen kívül az asztmával foglalkozó tüdőgyógyászok megállapították, hogy a betegség kialakulását, illetve tüneteit vírusos fertőzések is provokálhatják. Egy új kutatás szerint azonban a vírusokon kívül bakteriális fertőzések is ugyanilyen hatást válthatnak ki.
Gyermekkorban a kis betegek többsége az allergiás asztma csoportjába sorolható – az allergiás bőrteszt elvégzése, értékelése segíthet a tüneteket előidéző allergének kimutatásában.Megelőzés
Már a méhen belül oda kell figyelni gyermeked egészségének megőrzésére – kerülnöd kell a dohányzást, de komolyabb étrendi megszorítás (tehéntej-, szója-, hal-, dió-, tojásmentes diéta) nem ajánlott, mert ez az asztma előfordulását nem befolyásolja, de egyéb hiánybetegségeket okozhat. Amikor pedig már világra jött a kis pocaklakó, a lehető legtovább szoptasd!
A gyermekkori asztmát – így kezelését is – a tünetek gyakorisága és súlyossága alapján 4 csoportba osztjuk. A legelső csoportba tartozóknak elég csak a tünetek idején alkalmazniuk a hörgőtágító szert, míg az összes többi esetben megelőző (gyulladásgátló) kezelés is szükséges, lépcsőzetesen növekvő adagban. Ezt minden nap kell alkalmazni, akkor is, ha nincs tünet, hogy elejét lehessen venni a súlyos rohamok kialakulásának.
Mivel a véráramba jutó szereknek nagyobb a mellékhatása, ezért a modern kezelési sémák szerint a szakemberek belélegzéses (inhalációs) technikákat részesítik előnyben.
Persze ahhoz, hogy a gyógyszeres kezelés elérje célját, a környezeten is változtatni kell. El kell távolítani mindent, ami rohamot provokálhat. Atkák ellen fontos a párnák és takarók szivacsra cserélése, a hálószobából a függönyt, kárpitozott bútort és szőnyeget, szőnyegpadlót el kell távolítani, hiszen ez az atkák kedvenc búvóhelye. A kereskedelemben kapható allergiásoknak kifejlesztett paplan- és párnahuzat is.
A krónikus légúti megbetegedésekben (hörghurut, hörgőasztma) szenvedő gyerekekre a magashegységben vagy a tengernél töltött klímakúra igen jó hatással lehet. A kúra különösen a hidegebb hónapokban, ősszel, télen és tavasszal áldásos – az asztmást mélyebb légzésre ösztönzi, így a tüdő jobban „szellőzik”, és javul a szervezet oxigénellátása.
A tengerpart áldásos klímáját hivatottak „reprodukálni” a sóbarlangok, melyekből szerencsére ma már egyre több városban van.
Gyógyklímás tényezőként maga a nap is igen fontos szerepet játszik. A helyesen adagolt napsütés (természetesen minden elővigyázatosság betartásával) nagyon pozitív hatással van a szervezetre: D-vitaminnal tölti fel a szervezetet, erősíti az immunrendszert és a szervezetet „ellenálló molekulák” és sejtek képzésére serkenti.
A kiegyensúlyozott, stresszmentes élet, a lelki nyugalom fél gyógyulás az asztmások számára. Relaxációval meg lehet tanulni a vázizmok és a légzőizmok akaratlagos ellazítását, és valószínűleg sokat segít a hörgők simaizomzatának ellazulásában is.
Roham esetén
Az asztmás roham igen ijesztő lehet, főleg annak, aki először találkozik vele. Mégis fontos, hogy a szülő megőrizze a nyugalmát. Természetesen meg kell próbálni megítélni a roham súlyosságát: mindenképpen nagy a baj, ha a percenkénti légzésszám csecsemőnél az 50-et, nagyobb gyermeknél a 40-et meghaladja." (nana.hu)