Sok sok vizet kell inni!!

Csak annyit kell inni amenyit kivansz. Az ember szervezete nagyon bolcs, csak nem figyelunk ra, hanem kaptafakat huzunk ra es aztan panaszkodunk, hogy nem erezzuk jol magunkat

Én mindig szoktam inni vizet, napi 2 litert legalább.

Ha egyszerre sok vizet iszik az ember, kitágulhat a gyomra, kvázi pocakosodást okoz..

Ha sok vizet iszol béka nő a hasadba )

Huuuuuuu ma vettem be 2 litert...

tény, hogy ajánlott vigyázni az elégséges folyadékbevitelre. állítólag megelőzhető vele a porckopás :-? aztán ki tudja...

Én mindig szoktam inni vizet, napi 2 litert legalább.

Egyetértek. Annyit kell inni, amennyit kíván az ember.

Egyszer azt hallod, hogy minél többet kell inni. Aztán pedig kitalálják, hogy az sem jó.

Mint minden másnál, itt is a mértékletesség a fontos.

Szerintem az se mindegy, hogy miből iszik az ember sokat, vagy keveset.

A vízveszteséget mindenképpen pótilni kell. Pl. ha valaki sok alkoholt iszik, dehidratálódhat.

Ha valaki túl keveset iszik napközben, megfájdul a feje.

Én napi három litert megeszok,az elég?

Én simán el tudom felejteni, hogy inni kell. Ezért mindig van nálam egy palack víz. de max. másfél l a napi kapacitás.

a folyadék a legszükségesebb

Mennyi is a sok?

Szerintem a "sok" és a "kevés" nem feltétlenül jelent egzakt mennyiséget. Az átlagember - átlagos napon - kb 1,5 liter folyadékot fogyaszt. Ha nagyobb a szervezet igénybevétele (hőség) akkor ez akár egy literrel is megnövekedhet. Vajon ehhez az átlagos értékhez mérve kell többet ("sokat") inni?

Napi 2-3 liter folyadék elegendő.A baj csak az,hogy nagyon szennyezett a csapviz. A szénsavas ,,löttyök,, pedig nem egészségesek.

Az ásványvizzel meg az a baj, hogy sok benne az ásványi anyag, úgyhogy ha mindig ugyanazt a márkát issza az ember, akkor előbb-utóbb veseköve lesz tőle.

p76 írta:

Az ásványvizzel meg az a baj, hogy sok benne az ásványi anyag, úgyhogy ha mindig ugyanazt a márkát issza az ember, akkor előbb-utóbb veseköve lesz tőle.

Kattints a kibontásához...

Igen és azzal még senki nem számol, hogy a palackok olykor a tűző napon vannak és a palack műanyag alkotóiból is kerül a vízbe. Az ásványvizeket üvegben volna tanácsos tárolni és szállítani, hogy egészséges maradjon. Persze a gazdaságosság az üzlet felül írja az egészséget. Hogy is van ez???
Ha van elegendő pénzed és tudsz ennél jobbat akkor tedd meg magadért!!! És aki teheti meg is teszi!!!

Fénnyel teli áldott szép napot kívánok.:Kati