T-Tapp a gyakorlatban

Sati15 témája a 'Sport' fórumban , 2009 Július 25.

Témaállapot:
Not open for further replies.
  1. kondacsne.rk

    kondacsne.rk Állandó Tag

    Hű már megint mennyit kell visszaolvasnom! :) Egy röpke hét "elvonó kúrán" voltam: családi nyaralás - internet nélkül. Remélem még ma sikerül pótolnom a mulasztásomat(olvasásilag), mert holnap vár a munkahely, és ott nem tudok olvasgatni sem a tűzfalak miatt.
     
  2. Zula

    Zula Kitiltott (BANned)

    Nagy gratulacio !!!

    Fantasztikus eredmenyeid vannak! Igazan gratulalok a sikeredhez! :p
     
  3. Zula

    Zula Kitiltott (BANned)

    Teresa Tapprol

    Trening pszichologus es rehabilitacios edzo. Teresa Tapp foiskolai szakdolgozatanak temaja a trening pszichologia, hangsulyozva a kozegeszseget, a taplalkozast es a kepzest. Kesobbi egyetemi tezisenek cime: A harmincon tuli nok metabolizmusa.
    Tapp a Nikken Japan nagyvallalat szovivojekent is tevekenykedik, tobb, mint 30 millio megelegedett ugyfellel, akik elismerik a vilag vezeto wellness alakjai kozt ot is.
    <o></o>
    Tobb evig dolgozott Tapp a nemzetkozi modelliparban, szamos ugynoksegnel, ugy mint a Ford, Metropolitan es a Page Parkers. Tapp szupermodellekkel is dolgozott pl. Claudia Schiffer vagy Naomi Campbell. Eredetileg modelleknek dolgozott ki gyakorlatokat, akiknek keves hely allt rendelkezesukre a hotelszobajukban.
    Ettol fogva Tapp felfedezte az osszefuggest a taplalkozasi szuksegletek es a noi biokemia kozott, kulonosen a vercsoport, genetika, testalkat tipus es a kronologiai kor kozott. Tapp szenvedelyesen elkotelezett abban, hogy megossza ertekes tapasztalatait minden eletkoru notarsaval es bizonyitsa, hogy negyven eves kor folott is lehet a tested lehet osszehangolt, kiegyensulyozott gepezet, anelkul, hogy orakat kellene az edzoteremben toltened.
     
    tothilonaeva és johniecat kedveli ezt.
  4. Lúzerbubu

    Lúzerbubu Állandó Tag

    Kösziiiiii!!!!

    Mindig is kíváncsi voltam ki Ő valójában. Mit is csinált és mivel foglalkozott eddig.
    Tudnál még részletesebb életrajzi adatot írni róla? Mennyi idős most, mit csinált, sportolt eddigi életében. Szívesen olvasnék még többet Róla?


    Mégegyszer köszi!!!
     
  5. Enci79

    Enci79 Állandó Tag

    Nagyon szépen köszönöm.
    Teljes odaadással végzem a gyakorlatokat, nagyon sokat olvasok a www.ttap.com -on. A Must read topicot elejétől a végéig átrágtam.
    Szívvel-lélekkel hiszek benne és vallom azt, hogy a hittel végzett gyakorlatok sokkal előbb hoznak eredményt, mint a kételkedőknél.

    Ezen a héten sajnos a kaját lazábbra kell engedjem, mert a szüleimnél vagyunk (itt nyaralunk) és nem akarom megsérteni anyukámat azzal, hogy én ezt sem eszem, azt sem eszem (évente 1x találkozunk).
    Azért próbálok úgy időzíteni, hogy a délelőtt folyamán egyek sok gyümit, este pedig salátát.

    Happy tappin'!!!
     
  6. Sati15

    Sati15 Állandó Tag

    nincs semmi baj. csináld csak tovább ahogy eltervezted.
    a bicaj és a BWO kitesz egy teljes edzést bőven :)
     
  7. Sati15

    Sati15 Állandó Tag

    Enci nagyon ügyes vagy! Gratulálok! :)
     
  8. Sati15

    Sati15 Állandó Tag

    Brushing ... a kefehasználat irányai

    [​IMG]
     
  9. kondacsne.rk

    kondacsne.rk Állandó Tag


    Ezzel én is így vagyok. Az irodai munka miatt elég sokat görbülök előre és ezzel szoktam magam helyretenni. Benn a munkaközben - holnaptól - pedig jöhet az irodai változat a Tappból.;)
     
  10. kondacsne.rk

    kondacsne.rk Állandó Tag

    Nagyon köszi! megint bebizonyosodott, hogy nem egy, a semmiből jövő önjelölt "szaktekintély" kitalációja ez a rendszer!
     
  11. Aliceria

    Aliceria Állandó Tag

    Az egyik videón említi, hogy 45 éves. Minden esetre fantasztikusan néz ki.

    Enci, gratulálok! Nagyon remélem, hogy hamarosan én is beszámolhatok majd valami eredményről.

    Persze számomra az is eredmény, hogy sokkal energikusabbnak érzem magam. Ma már simán megcsináltam fél órát a Beginnersből és 25 percet a HFL1-ből, izzadtam, de nagyon jól esett. Szinte nehezemre esik abbahagyni. Inkább felkelek minden nap hatkor, még hétvégén is, de olyan magnyugtató érzés, hogy megtettem, amit előírtam magamnak. (ráadásul még a család ajakbiggyesztését sem látom így) Ilyen még nem volt "sportpályafutásom" alatt, hogy a pirosbetűs ünnep sem zavar közben.

    Annamaya, remélem azért majd látunk rólad menyasszonyi ruhás képet!;)
     
  12. Sati15

    Sati15 Állandó Tag

    És ha egy "semmiből jövő szaktekintély" hozta volna létre??
    Működik. Ha valami tényleg a semmiből jön (vagyis háttértudás nélkül), akkor az nem működik ennyire, vagy semennyire sem.
    Teresa sok év kutatást és gyakorlatot szerzett már ezen a területen, és összerakta ezt végül, ami ma a T-Tapp.

    Sok "semmiből jövőt" láttam én már díszelegni és meggazdagodni abból, hogy az emberek nem gondolkoznak, csak hiszékenyek és birka módon követnek valakit, aki elég hangosan vagy elég édeskésen beszél. Míg ha valaki igazat mond, jókat mond, de nem mézesmázasan fogalmaz, akkor azt lehurrogják, elnyomják.

    A jó dolgok ezért általában csak szájról szájra terjednek és nem mindig vannak a fő áramban, csak ritkán tűnnek ott fel.
    A Tapp is ilyen. És összesen kb. 50 Teresa által jóváhagyott kiképzett tréner van világszerte, a 99%-uk természetesen Amerikában. Egyenlőre ;)
     
  13. Aliceria

    Aliceria Állandó Tag

    ...de mi nagyon bízunk benne, hogy egy lesz Magyarországon is...;)
     
  14. Sati15

    Sati15 Állandó Tag

    Jaj röhögnöm kell :D :D
    Megírtam Michelle-nek is az álmomat, hogy Leslie Sansone (aki Teresa volt valójában) megkérdezte, hogy megfelelően tartom-e a lábam....
    Michelle visszaírt, hogy tök vicces, mert LS nagyon közel lakik őhozzá, sőt a stúdiója kb. fél órányira van összesen a házától :D :D
     
  15. zsuzso100

    zsuzso100 Állandó Tag

    Nekem a párom, ahogy megmutattam neki, mit találtunk, egyből azt mondta, hogy jó kemény lehet...csak beletekertem.
     
  16. Sati15

    Sati15 Állandó Tag

    Ha valaki a "Try Before You Buy" anyagokat használja tappogásként, akkor ez a megfelelő sorrend az elvégzésükre:

    [FONT=Arial, Helvetica]T-Tapp Plies/Squats
    T-Tapp Twist
    T-Tapp Lunges
    T-Tapp Balance Sequence
    T-Tapp Thread the Needle
    T-Tapp Arms Sequence
    T-Tapp HoeDowns
    Pretzel Twist
    [/FONT]
     
    johniecat kedveli ezt.
  17. zsuzso100

    zsuzso100 Állandó Tag

    Sati!
    Egyszer még az elején írtad, hogy különböző testalkatokhoz különböző gyakik javasoltak. Ezt hol találtad?
     
  18. Sati15

    Sati15 Állandó Tag

    Ha jól emlékszem az írott anyagokban, amikor a short torso-ról beszél hosszabban.
    Nem is annyira "különböző gyakik" javasoltak, hanem inkább a short torso-nak ajánlott jobban ez vagy az, mert a short torso alkattal vagyunk hajlamosak különféle "érdekességeket" :) kifejleszteni a testünkön. Mint például a "hip pad", amit második fenékként is fordíthatnánk, avagy asszonyos csípejnek :)
    Minden mozdulat minden testalkatnak ajánlott, de van, amit short torso-val érdemesebb kiemelt gyakorisággal végezni, mint pld. a Twist, TTheNeedle, extra figyelem a billentésre.
    Azt írja T., hogy a short torso-k hajlamosabbak inkább úgy állni, hogy egyik lábra/csípőre helyezik a súlyt, nem mind a kettőre. Ők keresztezik sűrűbben a lábukat állás és ülés közben, vagy gyakrabban állnak "kacsában" mint a long torsok.
    Meg tudom erősíteni mindezt. Short torso típus vagyok....

    Megcsináltuk most a kedvessel az "előtte" fotókat.
    Hát én is dobtam egy hátast :D Év végéig elő sem veszem őket :D
     
  19. Sati15

    Sati15 Állandó Tag

    Fordítás egy tréner tollából, Iowa-ból…
    <!--[if !supportEmptyParas]--> <o></o>
     
    johniecat kedveli ezt.
  20. Sati15

    Sati15 Állandó Tag

    Úgy néz ki, hogy kedden délután élő csetelést tudok folytatni Michelle-lel és persze a többi tanfolyami résztvevővel.
    Akinek van kérdése, amit esetleg feltegyek Michelle-nek, az írja meg nekem priviben. Szívesen megkérdezem.
    Azt azért kérem, hogy mielőtt elküldenéd, olvass - hátha már volt rá válasz itt korábban.
    Ígérni nem tudok semmit, ez lesz az első ilyen, nem tudom, hogy mennyi idő lesz összesen, mennyire fog pörögni a dolog...
     
Témaállapot:
Not open for further replies.

Megosztás