Tudatmódosítás

O

oliyboty

Vendég

V.T.
!

Én azért írtam hogy a relaxálást kell gyakorolni, és nem a meditálást, mert meditálni mindenki tud, mindenféle helyzetben, viszont ha nem tanulsz meg relaxálni, akkor meditálni sem fogsz tudni megfelelően. Ahhoz hogy meditálni tudjál, ahhoz egy nyugodt belső körülményt kell kialakítanod, ami viszont nem minden helyzetben sikeres. Például kórházba kerül valamelyik szeretted, mondjuk az intenzívre, akkor vajon el tudnál-e otthon kellően lazulni, hogy képes legyél sikeresen gyógyítani őt? Ha éltél át hasonlót, akkor valószínűleg azt mondanád, hogy nemigazán. Látod, a kulcsa a dolognak, mégis a relaxáció, attól független, hogy meditálással éred el a célod.


Nem értem tényleg, hogy a relaxációnak mi köze van a meditációhoz olyan értelemben, hogy ha valaki nem tud ellazulni feltételezésed szerint, az meditálni sem tud... Arra nem gondoltál, hogy ha valaki meditálni készül, akkor előtte ellazul, ugyanis meditatív állapotba kerül és onnan már megy a többi automatikusan? Legalábbis én nem szoktam külön gyakorolni a relaxálást, mert sok minden által tudok kikapcsolódni és én pl mindig zenére meditálok és már maga a zene megteremt egy olyan állapotot, mely hatására ellazulok és meditálok.:rolleyes:
 
O

oliyboty

Vendég
Először is,ha nem foglalkozol semmivel és nem is gondolkodol,csak létezel,akkor miben leled örömödet?Akkor lehetnék akár kómában is,akkor is csak léteznék és kész. Nem a büntetésünket töltjük a földön.
A meditáció azt jelenti,hogy jelen vagy az életedben.Ha például hámozod a krumplit akkor csak azt csinálod és nem engedsz be más gondolatot,ezt tart téged a jelenben.
A meditáció célja,hogy nem hagyod,hogy az elme fölösleges gondolatokat gyártson és elvigyen téged a jelenből.

A meditációt úgy lehet gyakorolni biztos te ís hasonlóan tudod,hogy például korán reggel,amikor még csönd van és minden békés,akkor le kell ülni valahová ahol senki se zavarhat bennünket.Szemet be kell csukni,ilyenkor jobban figyel befelé figyel az ember.
Leülsz és hagyod,hogy a gondolatok jöjjenek-menjenek.Megfigyeled a gondolataidat és nem ragadsz le egyiknél se.És van a két gondolat közti szünet,először csak egy másodperc aztán két másodperc és azt az állapotot próbálod megtartani amikor már nincsenek gondolataid.
A cél az,hogy a két gondolat közti szünet állapotot megpróbálod egy másodpercre,kettőre,ötre stb. növelni.

Azt írtad,hogy nem hiszel a programozásokban.Nem tudom,hogy megfigyelted-e,hogy az elvált szülők gyerekei is általában elválnak.Miért?Azért,mert ezt látja az őt körül lévő emberektől,ebben nő fel.Ő tudatosan nem akarna válni,hiszen akkor nem házasodott volna meg,de egy idő után a benne lévő program győzedelmeskedik.Én személyesen sok ilyen esetről tudok,sajnos.

Nem én alapítottam meg ezt a 3%-os szabad akaratot,hanem ezt a spirituális mesterek állítják.
A 3%-ék kevésnek tűnik így elsőre,de kérdezem én, késted le már 3 perccel például a vonatot?Elég nagy húzás?
És képzeld el hányszor nem vagy jó helyen, jó időben.Ez az a bizonyos szabad akarat amivel az ember felemelheti vagy tönkreteheti az életét.


Szerintem nem igen érted a létezésnek a lényegét és hogy maga a létezésben, a jelen pillanatában mekkora erő van és mi minden, ami ezzel jár. Maga a létezés átélése, megélése adja a belső nyugalmat, boldogságot és ehhez semmi és senki nem kell, hogy belül boldoggá váljál, mert a LÉTEZÉS gondoskodik erről. Nem tudom, hogy jön ide az, hogy nem a büntetésünket töltjük itt a Földön..., a fizikai síkon muszáj foglalkozzál egós dolgokkal, de próbáld meg úgy csinálni, hogy eszköz legyen az egód és amikor szükséged van rá, mint eszköz, akkor csinálni a dolgokat, a többinél pedig próbáld meg élvezni, átélni a jelen pillanatát, a csendet, a létezést, mert ezekhez nem kellenek sem gondolatok, sem semmi, hogy megleld saját magadban a boldogságot, egyszerűen csak csendesedjél el és legyél önmagaddal.;)
 

Progressor

Állandó Tag
Állandó Tag
Szia Progressor,

Szerintem tisztázni kellene, hogy kinek mit jelent a meditáció. Mert számomra, ha meditáció alatt koncentrálnom kell, az nekem nem meditáció. A belső én megnyilvánulása, megjelenése, mely eredményezi az ürességet, a csendet belül bármiféle erőfeszítés, koncentráció, programozás nélkül, az számomra a meditáció.
Úgyhogy szerintem mi nem ugyanarról az ürességről beszélünk, sőt most már biztos is... kiss

oliyboty!

Lehet! kiss
 

Progressor

Állandó Tag
Állandó Tag
Nem értem tényleg, hogy a relaxációnak mi köze van a meditációhoz olyan értelemben, hogy ha valaki nem tud ellazulni feltételezésed szerint, az meditálni sem tud... Arra nem gondoltál, hogy ha valaki meditálni készül, akkor előtte ellazul, ugyanis meditatív állapotba kerül és onnan már megy a többi automatikusan? Legalábbis én nem szoktam külön gyakorolni a relaxálást, mert sok minden által tudok kikapcsolódni és én pl mindig zenére meditálok és már maga a zene megteremt egy olyan állapotot, mely hatására ellazulok és meditálok.:rolleyes:

oliyboty!

A relaxálás, az kellő ellazulást jelent.

Idézlek.: "Nem értem tényleg, hogy a relaxációnak mi köze van a meditációhoz olyan értelemben, hogy ha valaki nem tud ellazulni feltételezésed szerint, az meditálni sem tud..."
Én úgy értem, hogy nagyon stresszes helyzetben, nem nagyon tudsz megfelelően meditálni, azaz kellően hatni.
 
O

oliyboty

Vendég
oliyboty!

A relaxálás, az kellő ellazulást jelent.

Idézlek.: "Nem értem tényleg, hogy a relaxációnak mi köze van a meditációhoz olyan értelemben, hogy ha valaki nem tud ellazulni feltételezésed szerint, az meditálni sem tud..."
Én úgy értem, hogy nagyon stresszes helyzetben, nem nagyon tudsz megfelelően meditálni, azaz kellően hatni.

Jó így értelek, ebben az esetben valóban gyakorolni kell. Mert stresszes helyzetben nem mindig tudok relaxálni és ezt valóban gyakorolni, tanulni kell.;)
 

tibya

Állandó Tag
Állandó Tag
Szerintem nem igen érted a létezésnek a lényegét és hogy maga a létezésben, a jelen pillanatában mekkora erő van és mi minden, ami ezzel jár. Maga a létezés átélése, megélése adja a belső nyugalmat, boldogságot és ehhez semmi és senki nem kell, hogy belül boldoggá váljál, mert a LÉTEZÉS gondoskodik erről. Nem tudom, hogy jön ide az, hogy nem a büntetésünket töltjük itt a Földön..., a fizikai síkon muszáj foglalkozzál egós dolgokkal, de próbáld meg úgy csinálni, hogy eszköz legyen az egód és amikor szükséged van rá, mint eszköz, akkor csinálni a dolgokat, a többinél pedig próbáld meg élvezni, átélni a jelen pillanatát, a csendet, a létezést, mert ezekhez nem kellenek sem gondolatok, sem semmi, hogy megleld saját magadban a boldogságot, egyszerűen csak csendesedjél el és legyél önmagaddal.;)

Nem én kell lecsendesedjek,hanem én kell tudatosan lecsendesítenem az elmémet.Én nem az elmém vagyok,hanem csak van nekem.
Ahhoz,hogy egy gondolat létre jöjjön,energiára van szükség.A tudósok szerint egy átlagos embernek 40.000-60.000 gondolata van egy nap,gondolj bele ez mekkora energia vesztesség.
Ezeket az elme hozza létre,de az energiát tőlem veszi el.
Képzeld el, az én energiámat zabálja fölöslegesen.
Gondolj csak bele,hogy egy aggódásban,hogy ki lehet merülni.
Vagy egy nagy veszekedésben észre vetted mennyire el lehet fáradni?Legtöbben szívinfarktust kapnak,ugyanis nem kap a szív elég energiát,elhasználta tőle a veszekedéssel.
Azt kell,elérni,hogy az elme ne működjön fölöslegesen,csak akkor működjön,ha én használni akarom.
Én a vágyaim elérésére szoktam használni és igyekszem nem azonosulni az elme által létrehozott ítéletekkel,aggódásokkal,kételyekkel,félelmekkel stb.
És ha minél kevesebb időt foglalkozol ezekkel,nem csak,hogy több lesz az energiád,hanem egyre kevesebb ítélet,aggódás stb születik meg benned, lecsökken az elme működése.
 

V.T.

Állandó Tag
Állandó Tag
Én azért írtam hogy a relaxálást kell gyakorolni, és nem a meditálást, mert meditálni mindenki tud, mindenféle helyzetben, viszont ha nem tanulsz meg relaxálni, akkor meditálni sem fogsz tudni megfelelően.

Egy kicsit belekavarodtal:)Tevedes nagyon sokan nem tudnak meditalni - nekem is igen nehezen ment az elejen - mivel nem tudjak hogyan is es a sok konyv meg iras errol csak osszezavarja az embereket.Nem szabad osszekeverni a meditalast a relaxacioval.Az biztos hogy az ellazult allapoton keresztul ersz el a meditacio lenyegehez.A relaxacional viszont az elso lepesnel/szintnel megallsz es ott tartod magad.Peldaul aki zenevel medital az inkabb relaxacio es nem meditalas.Mivel ha hallgatsz kozben zenet akkor arra figyelsz es a zene fog elvinni teged egy bizonyos helyre.Nem Te magadtol talalod meg azt az idealis "helyet" ahol eppen lenned kell.Ha peldaul onszuggesztiokat mondassz magadnak vagy pozitiv gondolatokat ultetsz el magadban az inkabb az alfa szinthez a relaxaciohoz tartozik.Hiszen kozben beszelsz magaddal.Meditalas kozben total csendben vagy es csak ateled szotlanul,csendben amit az adott pillanat eppen ad neked.Ennyi az egesz.Semmi elvaras ez a kulonbseg a meditalas es a relaxacio kozott.
 

V.T.

Állandó Tag
Állandó Tag
V.T.!

Például kórházba kerül valamelyik szeretted, mondjuk az intenzívre, akkor vajon el tudnál-e otthon kellően lazulni, hogy képes legyél sikeresen gyógyítani őt? Ha éltél át hasonlót, akkor valószínűleg azt mondanád, hogy nemigazán.

A valaszom pedig az hogy igen tudnek.Bar igazad van abban hogy amig nem latod at a dolgok menetet addig persze nem fogsz tudni.Hiszen azonosulsz a szeretted allapotaval.De ha tudatos vagy abban hogy mit is kell tenned akkor siman megy hiszen tudod hogy segiteni csak igy tudsz ha ellazulsz.
 

V.T.

Állandó Tag
Állandó Tag
Azt kell,elérni,hogy az elme ne működjön fölöslegesen,csak akkor működjön,ha én használni akarom.
Én a vágyaim elérésére szoktam használni és igyekszem nem azonosulni az elme által létrehozott ítéletekkel,aggódásokkal,kételyekkel,félelmekkel stb.

Igen jol gondolod de egy idovel majd ezek a vagyak abszolut eltunnek mert rajossz hogy azok is feleslegesek mint a felelem vagy az aggodas.A jo oreg szinkronicitas atveszi a vagyaid helyet es majd meglatod pont azokkal talalkozol es olyan dolgok tortennek veled aminek eppen akkor tortennie kell.Mert ugye ha vagyaid utan mesz es csak gyartod oket akkor ugyanazt csinalod mint ezelott csak intelligensebben:)Te is tudod hogy igy sosem lesz vege:)De ketseg kivul amit irsz azt az elejen mindenki ateli es cselekszi.
 
O

oliyboty

Vendég
Egy kicsit belekavarodtal:)Tevedes nagyon sokan nem tudnak meditalni - nekem is igen nehezen ment az elejen - mivel nem tudjak hogyan is es a sok konyv meg iras errol csak osszezavarja az embereket.Nem szabad osszekeverni a meditalast a relaxacioval.Az biztos hogy az ellazult allapoton keresztul ersz el a meditacio lenyegehez.A relaxacional viszont az elso lepesnel/szintnel megallsz es ott tartod magad.Peldaul aki zenevel medital az inkabb relaxacio es nem meditalas.Mivel ha hallgatsz kozben zenet akkor arra figyelsz es a zene fog elvinni teged egy bizonyos helyre.Nem Te magadtol talalod meg azt az idealis "helyet" ahol eppen lenned kell.Ha peldaul onszuggesztiokat mondassz magadnak vagy pozitiv gondolatokat ultetsz el magadban az inkabb az alfa szinthez a relaxaciohoz tartozik.Hiszen kozben beszelsz magaddal.Meditalas kozben total csendben vagy es csak ateled szotlanul,csendben amit az adott pillanat eppen ad neked.Ennyi az egesz.Semmi elvaras ez a kulonbseg a meditalas es a relaxacio kozott.


Ezzel nem feltétlen értek egyet Tamás, mivel ok, zenével szoktam meditálni, ami először ugye ellazít, segít, hogy hamarabb meditatív állapotba kerüljek, feszültség mentes legyek, stb..., viszont mikor már átmegy ez az egész meditációba, ott a zene már tompa nagyon, befelé figyelés van és onnantól kezdve jönnek az igen forró energiák, zsibbadás, és a belső én megnyilvánulása, mely által a csend állapotába kerülök be.

Ha zene nélkül meditálok, az nem olyan intenzív, mint azok a meditációk (NEM relaxációk) melyek zene hallgatása (beszéd mentes zenék) közben, alatt jelentkeznek.

Relaxáció során véleményem szerint belső én plusz a fényessége egyáltalán nincs jelen, nincsen üresség állapot érzése, csak pihensz, relaxálsz, és ennyi...;)
 

Progressor

Állandó Tag
Állandó Tag
Egy kicsit belekavarodtal:)Tevedes nagyon sokan nem tudnak meditalni - nekem is igen nehezen ment az elejen - mivel nem tudjak hogyan is es a sok konyv meg iras errol csak osszezavarja az embereket.Nem szabad osszekeverni a meditalast a relaxacioval.Az biztos hogy az ellazult allapoton keresztul ersz el a meditacio lenyegehez.A relaxacional viszont az elso lepesnel/szintnel megallsz es ott tartod magad.Peldaul aki zenevel medital az inkabb relaxacio es nem meditalas.Mivel ha hallgatsz kozben zenet akkor arra figyelsz es a zene fog elvinni teged egy bizonyos helyre.Nem Te magadtol talalod meg azt az idealis "helyet" ahol eppen lenned kell.Ha peldaul onszuggesztiokat mondassz magadnak vagy pozitiv gondolatokat ultetsz el magadban az inkabb az alfa szinthez a relaxaciohoz tartozik.Hiszen kozben beszelsz magaddal.Meditalas kozben total csendben vagy es csak ateled szotlanul,csendben amit az adott pillanat eppen ad neked.Ennyi az egesz.Semmi elvaras ez a kulonbseg a meditalas es a relaxacio kozott.

V.T.
!

Sajnos nem értek egyet, de majd hátha másban. :D
 

Progressor

Állandó Tag
Állandó Tag
Ezzel nem feltétlen értek egyet Tamás, mivel ok, zenével szoktam meditálni, ami először ugye ellazít, segít, hogy hamarabb meditatív állapotba kerüljek, feszültség mentes legyek, stb..., viszont mikor már átmegy ez az egész meditációba, ott a zene már tompa nagyon, befelé figyelés van és onnantól kezdve jönnek az igen forró energiák, zsibbadás, és a belső én megnyilvánulása, mely által a csend állapotába kerülök be.

Ha zene nélkül meditálok, az nem olyan intenzív, mint azok a meditációk (NEM relaxációk) melyek zene hallgatása (beszéd mentes zenék) közben, alatt jelentkeznek.

Relaxáció során véleményem szerint belső én plusz a fényessége egyáltalán nincs jelen, nincsen üresség állapot érzése, csak pihensz, relaxálsz, és ennyi...;)

Kedves oliyboty!

Tökéletesen egyetértek veled!
Még annyit hozzátennék, hogy ha relaxációs zenét használsz spontán meditáció közben, mikor is a tudatod befelé fordítod hogy megtaláld önmagaddal a belső békét, akkor a zene olyan érzéseket kelt benned, amik automatikusan átváltanak szeretet érzésévé (ráadásul nem is kis szeretet mennyiségről van szó), és olyankor a zene hatására olyan a feltétel nélküli szeretetet érzel, ami arra ösztönöz, hogy a világnak is adni kell belőle, és hogy általa jobbá kell tenni.
Nálam legalábbis ez így van, és mikor elérem azt a szintet hogy feltétel nélkül szeretem az egész világot, az valami nagyon felemelő érzés.
 

V.T.

Állandó Tag
Állandó Tag
Ha zene nélkül meditálok, az nem olyan intenzív

Es nem is akarod ezt egy picit "eroltetni"?:)Gondold csak vegig melyik is az igazi?Amit Te magadnak csinalsz vagy mindig segitseg kell hozza jelen esetben a zene.Mert egyszerubb zenevel ellazulni.Nem olyan zenekre gondolok mint a szitar,zengotal,doromb stb...Ezek rezgesek ezek mas kategoria.Hiszen en is dorombolok szinte minden nap es meditaciok elott is altalaban.
Es ha mondjauk eltunne a zene akkor sosem tudnal?:)
 

V.T.

Állandó Tag
Állandó Tag
mikor is a tudatod befelé fordítod hogy megtaláld önmagaddal a belső békét, akkor a zene olyan érzéseket kelt benned, amik automatikusan átváltanak szeretet érzésévé (ráadásul nem is kis szeretet mennyiségről van szó), és olyankor a zene hatására olyan a feltétel nélküli szeretetet érzel, ami arra ösztönöz, hogy a világnak is adni kell belőle, és hogy általa jobbá kell tenni.

Ez aranyos:)Es ezt a haaaaatlmas feltetel nelkuli Szeretetet csak zenevel tudod elocsalni?:(
 
O

oliyboty

Vendég
Es nem is akarod ezt egy picit "eroltetni"?:)Gondold csak vegig melyik is az igazi?Amit Te magadnak csinalsz vagy mindig segitseg kell hozza jelen esetben a zene.Mert egyszerubb zenevel ellazulni.Nem olyan zenekre gondolok mint a szitar,zengotal,doromb stb...Ezek rezgesek ezek mas kategoria.Hiszen en is dorombolok szinte minden nap es meditaciok elott is altalaban.
Es ha mondjauk eltunne a zene akkor sosem tudnal?:)

A tanítómnál zene nélkül szoktam meditálni, ő zenére nem meditáltat soha. S ő is nézi a meditációmat belülről (az atmájából), hogy merre járok, mit csinálok, jól csinálom, valóban ott vagyok, stb. kiss

De van persze olyan, mikor erőltetem kicsit a zenére, de akkor nem a meditálás a cél, hanem, hogy meditációból legyen testkilépés, vagy meditációból 3. szem meditációt csinálok és utazás, vagy test kilépés legyen. De általában engem hihetetlenül töltenek a zenék (mantrák, meditációs zenék, Snatam Kaur mantrái, new age zongora szólók, stb) és ez már alapból olyan érzéseket ad legbelül, ahogy Progressor is írta, hogy átalakul ez az egész önzetlen, feltétel nélküli szeretetbe, magadba figyelés alatt és nekem ilyenkor nyilvánul meg a belső énem, mert elönti az egész testem a fényessége, és azok amik a belső én megnyilvánulásával járnak, az üresség állapota, stb.
Amit leszögeznék, hogy belső én megtalálása nélkül NINCSEN meditáció. Szóval ha valaki meditálgat, de a belső énje nem nyilvánul meg, nincs vele kontakt, akkor az nem meditáció....:rolleyes:

Az életemben a feltétel nélküli szeretet a természet, az élőlények, állatkák felé ott van, jelen van, és próbálom elérni azt, hogy mindenki iránt meglegyen, hogy mindent és mindenkit feltétel nélkül tudjak szeretni. Sokszor van olyan, hogy éjszakánként kimegyek az udvarra, bámulom az eget, az egész univerzumot és elönt az a hihetetlen nagy békesség, boldogság, a tudat, hogy velük vagyok, hozzájuk tartozom. S itt alapból egy határtalan szeretetet érzek, minden és mindenki iránt. Csodás érzés.
 

ionon

Kitiltott (BANned)
Kedves oliyboty!

Tökéletesen egyetértek veled!
Még annyit hozzátennék, hogy ha relaxációs zenét használsz spontán meditáció közben, mikor is a tudatod befelé fordítod hogy megtaláld önmagaddal a belső békét, akkor a zene olyan érzéseket kelt benned, amik automatikusan átváltanak szeretet érzésévé (ráadásul nem is kis szeretet mennyiségről van szó), és olyankor a zene hatására olyan a feltétel nélküli szeretetet érzel, ami arra ösztönöz, hogy a világnak is adni kell belőle, és hogy általa jobbá kell tenni.
Nálam legalábbis ez így van, és mikor elérem azt a szintet hogy feltétel nélkül szeretem az egész világot, az valami nagyon felemelő érzés.
spontán transzba szoktál esni ébertudatban, itt nincs zene
nagyon érdekes eseményeket lehet megélni ilyenkor, ami olyan mintha tudatos álomban lennél
 

V.T.

Állandó Tag
Állandó Tag
A tanítómnál zene nélkül szoktam meditálni, ő zenére nem meditáltat soha. S ő is nézi a meditációmat belülről (az atmájából), hogy merre járok, mit csinálok, jól csinálom, valóban ott vagyok, stb. kiss

Berni!

Ugye a Mester lenyege hogy segit,utat mutat Neked merre-hogyan.Akkor ha o sosem medital zenere es gondolom beszeltek a tapasztalataidrol akkor miert nem "utanozod" ot?Itt a zene elhagyasara gondolok.Kivancsi lennek arra hogyha megkerdezned mi a zene es anelkul valo meditalas kozotti kulonbseg, mit is felelne?Megteszed ezt nekem:)?Mondjuk nem lepodtem meg hogy o sosem medital zenevel.
 
Oldal tetejére