Ezoterika

Sors, végzet, szabad akarat<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
<o> </o>
Hogy mi is szabja meg életünk folyását: mi magunk teljesen szabadon döntünk sorsunkról, vagy égi hatalmak irányítanak bennünket, esetleg már előre meg van írva, hogyan ível életünk pályája? Sokakat foglalkoztat e kérdés, s merőben ellenkező nézetek, felfogások uralkodnak szerte a világon. Az egyes vallások, népek és a legújabb ezoterikus mozgalmak is mind-mind mást hangsúlyoznak. Hogy kinek van igaza, s egyáltalán: lehet-e itt bárkinek is igaza? - Nem könnyű a válasz. Cikksorozatunkban megpróbáljuk több szempontból is körbejárni a témát, ám dönteni most is mindenkinek magának kell...<o></o>
A végzet ősi fogalom, ananké, ahogy a görögök mondták. A végzet, az, ami könyörtelenül beteljesül az emberen, és amelyet az istenek írnak elő, vagy határoznak meg az emberek számára, ami ellen nincs apelláta. A végzet ellen lehet harcolni, küzdeni, de a győzelem reménye nélkül. Hadd említsem meg a már ötszázezerszer elcsépelt példát Oidipusról, akinek megjósolták, hogy meg fogja ölni az apját, és feleségül fogja venni az anyját, és ő egész életében küzd ennek a végzetnek a beteljesülése ellen, de hiába. Az ananké lényege, hogy lehet ellene harcolni, de mindig az ananké győz. S valóban, ez a görög tragédiának is a lényege, hogy tragikus hősök, nagy jellemek felveszik a harcot a végzetük ellen - és elbuknak. És ez azért tragédia, mert ebben a harcban valami nagy emberi érték pusztul el, amikor a végzet legyőzi őt. Egy nyikhaj pusztulása nem tragédia. Az én fogalomhasználatomban az évezredek során a végzet megenyhült valamiért, és erről a valamiértről szeretnék most írni. Magyarul: azt állítom, hogy az ananké, a végzet sorssá enyhült, fátummá. <o></o>
A sors lazább, mint a végzet, tendenciaszerű, vagyis az embernek van valamiféle befolyásolási lehetősége a saját sorsát, fátumát illetően. Persze ebben sem kell olyan biztosnak lenni, mert hiszen ezek a régi bölcsek nagyon kétértelműek voltak bölcsességeikben, tehát például ananké ide, fátum oda, Seneca erről azt mondja: „... vezetik a végzetek az akarót, aki hagyja, hogy vezessék, a nem akarót vonszolják”. (Ducunt fata volentem, nolentem trahunt.) A beleegyezőt vezetik a végzetek, a tiltakozót, az ellenállót vonszolják. Vagyis ugyanoda jut el, csak jól összetöri magát a vonszolásban. <o></o>
Szabad akarat: az ember egyrészt teremtmény, Istennek az alkotása, kreatúrája, és mégis, aki valami disznóságot csinál, felelősségre vonatik Isten által, aki őt ilyenné teremtette. Úgyhogy a determináció, a szabadság alapkérdések. Ugyanis, ha szabad az ember, akkor felelős magáért, akkor lehet bűnösnek nyilvánítani, és lehet felelősségre vonni. Ha viszont nem szabad, hanem determinált, illetve meghatározott egy isteni akarat vagy bármilyen transzcendens erő által, akkor nem lehet felelősségre vonni, nem lehet bűnössé nyilvánítani. Évezredeken keresztül minden vallásban és egyházban azt kutatták, hogy hogyan másszanak ki ebből a kutyaszorítóból. Hiszen ott van az Isten mindentudása, mindenhatósága, totalitása - másrészt ott van az ember felelőssége önmagáért. Ez az alapkonfliktus. Felel az ember magáért, vagy nem felel? És itt minden emberi megoldás csődöt mond. <o></o>
Isten nem oszt egyformán se jót, se rosszat, se tehetséget, se okosságot, se szegénységet, se gazdagságot. Semmit se oszt egyformán az emberek között. Csakis az ő szándékán múlik, hogy kinek mit ad, és mit vesz el tőle. <o></o>
S ennek okai az ember számára átláthatatlanok. Ennek az ellentétnek a feloldása borzasztóan nagy probléma. A Kabbala szerint a teremtés ott történt, ahonnan Isten visszahúzódott. Ezzel próbálja kiegyensúlyozni a Kabbala ezt az isteni mindenhatóságot és az ember önmagáért való felelősségét. Vagyis olyan területeken garázdálkodik az ember, ahonnét az Isten visszahúzódott. Így már az ember felelős azért, hogy ezeken a területeken mit csinál magával, másokkal, a világgal. <o></o>
Ha megnézzük az emberiség fejlődését az ókortól napjainkig a szabad akarat és önmagáért való felelősség szempontjából, akkor először is fontos, hogy szétválasszuk a kettőt. <o></o>
prof. dr. Popper Péter<o></o>
<o> </o>

Szendi Gábor: Másnaposság<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>

Hogy miért iszik az ember alkoholt, arra a történelem során már sok válasz született. Az ókori népek a bort isteneiktől eredeztették, ki Ozirisztől, ki Dionüszosztól, és még a keresztények is bort isznak az Úrvacsora részeként. Az alkoholfogyasztásra persze sokkal prózaibb magyarázatok is vannak, s talán az Üvhadsereg jár a legközelebb az igazsághoz, amikor az alkoholt az ember állatiasságával hozza kapcsolatba. Hát persze ők nem az evolúció felől közelítették meg a jelenséget, s csak a végső konklúziójuk egyezik meg a modern evolúciós felfogással, mely szerint a gyümölcsevő emlősök ösztönös vonzalma az erjedt, tehát nagyobb energiatartalmú gyümölcsökhöz alapozta meg az alkohol iránti mély vonzalmat. Kétségtelen, hogy amire van az agyban receptor, s van hozzá a testben bontóenzim, annak a természetben is elő kell fordulnia, máskülönben miért is alakult volna ki. Az alkoholtartalmú gyümölcsökhöz való vonzalom tehát a túlélést szolgáló tulajdonságunk. Az alkohol tartalmú üvegek iránt vonzalom azonban már nem.<o></o>
<SCRIPT type=text/javascript><!--google_ad_client = "pub-3923758887918028";google_ad_width = 468;google_ad_height = 60;google_ad_format = "468x60_as";google_ad_type = "text";google_ad_channel = "";google_color_border = "006699";google_color_bg = "B47B10";google_color_link = "FFFFCC";google_color_text = "C3D9FF";google_color_url = "008000";google_ui_features = "rc:6";//--></SCRIPT><SCRIPT src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type=text/javascript></SCRIPT><SCRIPT src="http://googleads.g.doubleclick.net/pagead/test_domain.js"></SCRIPT><SCRIPT src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/render_ads.js"></SCRIPT><SCRIPT>window.google_render_ad();</SCRIPT>A másnaposság tudománya<o></o>
Mert ami adaptív volt a természetes környezetben, az a vonás gyorsan az ember ellen fordult, amint képessé vált a természetet utánozni és meghaladni. A természet persze beépített egy védőmechanizmust is, ez a másnaposság. Míg az alkoholfogyasztás jutalmazó értékű, addig a másnaposság averzív hatású. A másnapos ember szomjas, pokolian fáj a feje, fájnak az izmai, fáradt, álmatlan, letargikus, szorong, izzad, zavarják a fény és hangingerek, koordinációs zavarai vannak, gyorsan ver a szíve, felmegy a vérnyomása, hányingere van, vagy hány. Tapasztaltabb olvasók a lap szélén kiegészíthetik a listát saját élményeikkel. Jogos a kérdés, ezek a tünetek miért is nem védenek meg minket a mértéktelen alkoholizálástól? <o></o>
Ehhez kell egy kis biokémia. A torkunkon legördített italt felszívódás után rögtön az alkohol dehidrogénáz (ADH) nevű enzimrendszer veszi kezelésbe, és acetaldehiddé alakítja. Ez egy mérgező anyag, az alkohol okozta hosszú távú károsodásokért (májzsugor, Korsakoff szindróma, miegymás) is ez felelős. Az acetaldehidet aztán az acetaldehid-dehidrogénáz (ALDH) enzimrendszer bontja le ecetsavvá, ami aztán gyorsan tovább redukálódik vízre és széndioxidra (rosszabb verzióban hájként beépül). A másnaposság tüneteit részben az okozza, hogy az alkohol hatására csökken a vízvisszatartásért felelős hormon termelődése, és így a test rengeteg vizet veszít. Ez a dehidráció. Pl. az agy szó szerint elkezd zsugorodni, ebből ered többek közt a fejfájás. A tünetek másik nagy csoportjáért az acetaldehid felelős, amely mérgező hatású.
Na most, ha a természet jól működne, a másnaposság tüneteit nem másnap, hanem azonnal észlelnénk, és ez elrettentő erő volna. Honnan veszem én ezt? Onnan, hogy pontosan ez a helyzet az ázsiai országok lakóival. A kínai, japán vagy vietnámi emberek jó részében az ADH egy másik változata van (ADH2*2 ), amely nagyon gyorsan lebontja az alkoholt acetaldehiddé. Ez még nem volna akkora baj, ha az ALDH enzimrendszer egyik tagjával nem volna valami gikszer. Nevezetesen, hogy az ALDH2*2 csigalassúsággal bontja le a mérgező acetaldehidet. Ennek következtében az ázsiai emberek jó részében alkoholfogyasztásra kipirulás, szédülés, hányinger, fejfájás, fokozott szívverés, extrém álmosság és egyéb kellemetlen tünetek jelennek meg. Ez általában gátját veti a további alkoholizálásnak, sőt sokakat absztinensé tesz. A szakirodalom hibás génvariánsnak nevezi ezt a változatot, azonban elgondolkodtató, nem a kaukázusi típusra jellemző hatékonyabban bontó enzim-e a "hibás"? Mindenesetre, ha nincs a másnaposságnak közvetlen visszatartó ereje, könnyebben kialakul az alkoholfüggés, mert dominál az alkohol jutalmazó hatása. Jellemző módon az alkoholfüggést pontosan úgy gyógyítják, hogy Disulfiram nevű gyógyszerrel blokkolják az ALDH enzimrendszert, létrehozva azt az állapotot, amit az ázsiai ember a természet adományaként "élvezhet". <o></o>
A másnaposság egyéb okai<o></o>
Az alkohol nevű méreg megannyi egyéb zavart is okoz a szervezet működésében. A kiszáradás okozza a fejfájáson túl a szájszárazságot, az állandó szomjúságot, és a letargiát. Bár acetaldehid "másnap" már nem található a vérben, feltehető, hogy hatása elnyújtott.
Az alkohol lebomlás egy mellékterméke gátolja a máj cukorkibocsájtását, így alacsony vércukorszint alakul ki, amely fáradtságot, koncentrációs zavart, gyengeséget eredményez.
A dehidráció elektrolit-zavarokhoz is vezet, mert a szervezetből túl sok ásványi anyag ürül. Az alkohol közvetlenül irritálja gyomrot és a beleket, gyulladást idézve elő, és fokozza a gyomor-, epe-, hasnyálmirigy szekréciót, mindezek okozzák a hasi fájdalmakat, a hányingert és a hányást.
Mivel az alkohol összezavarja a szervezet biológiai ritmusait, így többek közt felszínessé és röviddé teszi az alvást, feltételezik, hogy egyfajta jet lag hatás jön létre, mint időzóna váltáskor.
A másnaposság tüneteit részben az alkoholmegvonás okozza. Az alkoholmegvonás tüneteit a szimpatikus idegrendszer túlműködése, vagyis az izgalmi hatások dominálják, innen a remegés, verejtékezés, heves szívdobogás, nyugtalanság. Az alkalmi ivóknál a közepes megvonási tünetek már egy tivornya után is jelentkeznek.
Érdemes megkapaszkodni, mielőtt tovább olvas, mert az italokban gyakran van metilalkohol, ami formaldehidre és hangyasavra bomlik le. Ez két igen mérgező vegyület, melyek nagy mennyiségben vakságot és halált okoznak. (A formaldehid ismerős lehet onnan, hogy a hullákat ebben tartósítják.) Metilalkohol különösen a whiskykben és konyakokban található. Mivel az alkohol, amíg jelen van a vérben, gátolja a metilalkohol lebomlását, ezért a metilalkohol bomlása később, a másnaposság tüneteinek jelentkezésekor történik meg. Ebből arra következtetnek, hogy a metilalkohol bomlástermékei ugyancsak hozzájárulnak a másnaposság tüneteihez.
A másnaposság tüneteihez jelentős mértékben hozzájárulnak az italokban található adalékanyagok, fermentációs termékek, színezékek, ízfokozók. Általános tapasztalat, hogy minél "színesebb" egy ital, annál rosszabb a másnaposság tőle. Így pl. a vörösbor utáni másnaposság rosszabb, mint a fehérbor utáni, a likőrök ártalmasabbak, mint a tiszta szeszek, és a whisky és konyak jobban "kiüt", mint a vodka. A másik nagy tapasztalat, hogy minél drágább az ital, annál tisztább, s minél tisztább, annál kevesebb utóhatása van.<o></o>
A másnaposság kezelése<o></o>
Amióta alkoholizálás van, azóta másnaposság is. Nagyjából innen datálódik az ellenszer keresése. A történelmi próbálkozások követésre érdemtelenek. A rómaiak bagolyfióka szemét, vagy nyers bagolytojást ettek, a görögök petrezselyem füzért hordtak, az asszírok mirhával ízesített fecskecsőr hamuját ették, míg a mongolok a paradicsomlébe bárányszemet pottyantottak. Valójában hasonló hatékonyságú -bár kevésbé bizarr- "tuti tippek" százával olvashatók könyvekben, férfimagazinokban és az Interneten.
Az egyik leggyakoribb megoldástípus a "kutyaharapást szőrével", vagyis hogy másnaposan igyunk valami kotyvalékot valamilyen alkohollal vegyítve. Minél borzalmasabb a keverék, annál hatásosabbnak tűnik. Ám szakértők egyhangúan tagadják a módszer hatásosságát, csak elnyújtja a másnaposságot. Hasonlóképen tévedés a kávé, amely csak fokozza a dehidrációt, és irritálja a gyomrot. <o></o>
Aki halálbiztos módszert akar, legjobb, ha most feladja. Max Pittler és munkatársai 2005-ben a British Medical Journalban közöltek egy metaanalízist az összes elérhető vizsgálatról, amelyben valamely másnaposság elleni szert vizsgáltak, s arra következtettek, hogy ezidáig tudományosan semmilyen módszert nem igazoltak. Ettől még természetesen némelyik kezelés még működhet, de ezt mindenkinek egyénileg kell kitapasztalnia. <o></o>
Ami biztosan használ, ha italozás előtt és alatt a felszívódást lassító zsíros ételeket eszünk, ha kiszáradás ellen minden ital után iszunk egy pohár vizet, ha csak világos italokat iszunk és kerüljük a sötéteket, ha nem keverjük az italfajtákat (pl. a szőlőből és gabonából készülteket), s ha óránként egy italt iszunk, időt hagyva szervezetünknek az alkohol lebontására. Érdemes fruktózt (gyümölcscukrot) fogyasztani mulatozás közben és után. A fruktóz segít az alkohol okozta metabolikus zavarok helyreállításában. Ugyancsak hasznos italozás után, lefekvés előtt iszunk egy nagy pohár enyhén sós vizet (só- és vízpótlás), ha eszünk valami édeset (a leesett vércukorszint emelésére) és veszünk egy forró fürdőt (az izmok kilazítására és az anyagcsere gyorsítására). Ajánlatos pótolni a magnéziumot, mert az alkoholizálás bizonyítottan magnéziumvesztéssel jár. A magnézium hatásos vérnyomáscsökkentő és migrén ellenes szer. A B-vitaminok és a C-vitamin pótlása ugyancsak segíthet. Az N-acetylcystein enyhítheti, vagy megelőzheti a másnaposságot azáltal, hogy semlegesíti acetaldehidet. Émelygésre ajánlott a gyömbér, régóta bevált tengeribetegségben és terhességi émelygésben is. Por alakban folyadékba keverve, vagy ostyába/kapszulába töltve. <o></o>
Nem tanácsos fejfájásra aszpirint vagy nemszteroid gyulladásgátlót (a legtöbb fejfájáscsillapitó e csoportba tartozik) bevenni, mert csak ronthatják gyomorirritáló hatásukkal a másnaposságot. Paracetamol tartalmú fájdalomcsillapítót pedig végkép ne szedjünk, mert az alkohollal kölcsönhatásban (de önmagában is!) májkárosodást okozhat. <o></o>
Végül meg kell említenünk a KGB-pirulát, amit állítólag a hidegháborús években szovjet tudósok fejlesztettek ki, s egyesíti a másnaposság-tudomány minden felismerését. RU-21 néven árusítják sok országban, ám az Interneten elérhető összetétele alapján bárki kikeverheti magának. A tabletta sokak szerint működik, jelentősen csökkentve a másnaposság tünetét. <o></o>
Végül a tudomány mai állása szerint a másnaposság egyik leghatásosabb ellenszerének a mértékletesség vagy absztinencia tűnik. <o></o>
<o></o>
<o></o>
<o> </o>

Képtelenségek a cselekvőképtelenség körül
Skizofrénia, avagy hogyan (nem) szabadul(hat)unk ki a cselekvőképtelenségből?

Ha Ön schizofrén és cselekvőképtelennek lett nyilvánítva, be kell látnia, hogy még ha cselekvőképes is volna, hivatalos cselekvőképtelensége meg fogja akadályozni abban, hogy cselekvőképessé váljon. Ha megpróbál cselekvőképesként cselekedni, mert mondjuk időközben állapota rendeződött, igyekeznek majd meggyőzni Önt arról, hogy Ön továbbra is cselekvőképtelen, hiszen az Ön állapota hivatalosan reménytelen, és egy cselekvőképtelenből nem lehet cselekvőképes ember. Ugye nem gondolja komolyan, hogy majd pont Ön fog tudós szakértők véleményét megcáfolva meggyógyulni?

Levél Csibétől, akit évekkel ezelőtt cselekvőképtelenné nyilvánítottak, de közben állapota teljesen rendbejött.
"Kedves ...em!
Felhívott a kijelölt ügygondnok telefonon. Azt mondta, hogy nagyon sajnálja, de 27-től szabadságra megy, és nem tud ott lenni a tárgyaláson. Írni fog a bírónak, hogy támogatja az ügyemet. Szakértő kirendelését kell kérni, azt mondta. Mondtam, hogy már van egy igazságügyi szakértői vélemény rólam. Azt válaszolta, hogy látja, de a bíró a saját szakértőjével dolgozik, és kérni kell a kirendelését. Látja, hogy jobban vagyok, mondta. Meg fogja írni a bírónak, tette hozzá. Többet nem beszéltünk. Lehet, hogy keres helyettesítést maga helyett, de nem biztos. Mindenesetre nem lesz ott.
Puszillak: Csibe."

Csibe 40 éves elvált asszony, felnőtt gyerekei vannak. Cselekvőképességének visszanyeréséért immár negyedik éve küzd. Kezdetben, jó tíz éven át csak pánikbeteg volt, de ezt persze, 20 évvel ezelőtt, senki nem regisztrálta. Munkahelyi károsodás következményeként kezdődtek a skizofrén tünetei. Kirendelt védője, vagyis ügygondnoka egyetlen, a "cselekvőképtelenséggel" kapcsolatos tárgyalásán sem volt jelen, akár halasztották a pert, akár elvesztette, akár megfellebbezte - s a fellebbezést, bár már két éve "cselekvőképes állapotban" külföldön volt, a távollétében szintén elvesztette. Lehetséges, hogy schizofrénia ügyben az ügygondok "éppen szabadságolása" nem is véletlen szabadságolás? Fűzödik bárkinek is érdeke ahhoz, hogy Csibe cselekvőképtelen maradjon?
Néhány hete Csibe kapott egy felszólítást a Bíróságtól, hogy ha nem fizet be azonnal 16 000 forintot a kirendelt védő részére, akkor tárgyalás nélkül vesztette el a perét. Ami még ki sem volt tűzve. Egy cselekvőképtelennek, aki a Gyámhatóságtól és a gyámtól egyetlen fillért sem kap a saját rokkantnyugdíjából (az elemózsiát házhoz hozogatják neki) - és dolgoznia, legalábbis hivatalosan sehol sem lehet - honnan kell legyen bármennyi pénze? Tulajdonképpen egy fillérje sem lehetne... Valakik nem tudják ezt? Vagy valakik nagyon is tudják? Vagyis egy cselekvőképtelennek nyilvánított ember, aki így rokkantnyugdíjához sem juthat hozzá, valójában elvileg soha nem is kísérelheti meg felülbíráltatni cselekvőképtelenségét? De akkor meg hol marad az elemi állampolgári joga, hogy bármikor tiltakozhat a cselekvőképtelenség fennállása ellen?

Persze logikus: ha cselekvőképtelen, akkor hogyan is tudná képviselni ügyét, hogy ő már nem cselekvőképtelen.
Csibe magánpszichiáter szakértőt kért fel, hogy az megvizsgálja. Tájékoztatták ugyanis, hogy anélkül, hogy a schizofrénia tünetektől mentes jelenlegi állapotát bizonyítani tudná, még a pert sem adhatja be.
Elvileg, a törvény szerint, a cselekvőképtelen pszichiátria betegek kétévenkénti felülvizsgálata kötelező volna. De a Gyámhatóságon mást mondtak. Azt mondták Csibe hozzátartozójának, ez az ő esetére nem érvényes. Az ő esetében ugyanis a cselekvőképtelenségét javasoló egyetlen igazságügyi szakértő szerint: "Betegsége jellegéből adódóan ügyei viteléhez szükséges belátási képessége tartósan és teljes mértékben hiányzik, állapota végleges, abban változás nem várható" - s emiatt semmiféle felülvizsgálat nem várható. Meddig nem? Semmikor nem, volt a válasz. Úgye, ez úgy hat, mint amikor a kómás betegre kimondják, hogy "betegsége jellegéből adódóan már többé nem térhet magához", tehát akár le is lehet kapcsolni a lélegeztető gépet. Aztán ha mégse kapcsolják le, egyesek mégis csak felébrednek és a "szakértő" prognózisa ellenére meggyógyulnak.
Ez a hajdani vizsgálat egyébként erősen begyógyszerezett állapotban történt. Pár nappal azelőtt otthonában ájulásos roham következett be, ekkor visszaszállították a kórházba, és a fizikailag teljesen egészséges beteget diagnosztikus feltevések alapján agyongyógyszerezték, s talán ettől nem teljesen függetlenül, a vizsgálat időpontjában akut fulladásos pánikroham alakult ki... Így aztán a vizsgálat eredménye valóban lesújtó volt. (A legkevesebb, hogy a vizsgálattól aznap el kellett volna tekinteni.)
De mégis - vélekedett a hozzátartozó - hiszen ez már hosszabb ideje nyilvánvalóan nem felel meg a valóságnak... hogy állapota végleges volna. Hiszen drámaian javult. .. Hogyan lehet elérni, hogy ismét igazságügyi szakértőhöz kerüljön? Hát ezt esetleg a kezelőorvos (a kórház) javasolhatja... ha akarja - volt a válasz.
A kórház sem szakvéleményt nem adott Csibe jó állapotáról, sem igazságügyi szakértői vizsgálatot nem volt hajlandó kezdeményezni. S miért nem? "Mert betegségének jellegéből kifolyólag bármikor visszaeshet."
Csibe magánpszichiátert keresett fel. A szakértő írásban adta, hogy Csibe jelenlegi állapota nem indokolja a cselekvőképtelenség további fenntartását.
Ezután ügyvédhez fordult. Mivel részidőben mégis dolgozik - bár legálisan bejegyzett munkahelye nem lehet - volt rá pénze. Az ügyvéd felkérte a kórházat, hogy egyrészt adjon szakvéleményt kezeltje jelenlegi állapotáról, másrészt javasolja az igazságügyi szakértő kirendelését. A kórház válaszolt az ügyvédi levélre:
".... állapota jelenleg egyensúlyban van, jól funkcionál, de betegségének természetéből eredően bármikor bekövetkezhet olyan állapotromlás, amikor a cselekvőképességet kizáró gondnokságra szükség van. Ezért ennek megszüntetésére irányuló per megindítása orvosi szempontból nem javasolt. Javasoljuk a cselekvőképességet kizáró gondnokság időszakos felülvizsgálatának megvárását és a független igazságügyi szakértő véleményének tekintetbe vételét."

Ez jól hangzik ugyan, csak az a bökkenő, hogy ez az időszak már duplán eltelt... Mint ismeretes, az időszakos felülvizsgálatot a törvény kétévenként írja elő. Ha Csibe erre vár, az talán soha nem következik be, hiszen ugye "állapotában nem várható változás". Lehet, hogy nem várható, de az mégis bekövetkezett.
A kórház válaszlevele után az ügyvéd elállt a pertől. Vagyis nem vállalta. Mégis, jóindulatúan tájékoztatta ügyfelét, hogy a cselekvőképtelenség feloldását célzó perhez tulajdonképpen nincs is szüksége ügyvédre. Mert a pert saját maga is beadhatja. Ez ugyanis alapvető emberi joga, amit ingyenesen is érvényesíthető. Igen, de ki fog igazságügyi elmeszakértőt kirendelni? Talán, ha jónak látja, a Bíróság. Hát az nem biztos, gondolta Csibe.
Az ügyvédnek szánt összeg jó része megmaradt. Csibe magán igazságügyi szakértőt keresett fel. A magyar állam által kinevezett és bejegyzett igazságügyi elmeszakértő szintén megvizsgálta. A részletes vizsgálati anyagot Csibe kezébe adta. Ennek az iratnak a végén azt javasolta a Bíróságnak, hogy a teljes cselekvőképtelenséget az újabb, két év múlva esedékes felülvizsgálatig korlátozott cselekvőképtelenségre változtassák. Szakvéleményében továbbá jelezte, hogy mivel Csibe jelenlegi állapota a schizofrénia tüneteitől mentes, mentális funkciói is megőrzöttek, állapota nem tekinthető "véglegesnek". Így a rendszeres további felülvizsgálatától nem lehet eltekinteni.
Csibe vissza akart menni az előző pszichiáter szakértőhöz is, hogy a biztonság kedvéért a jó állapotát a per megkezdése előtt kéthavonta ellenőriztesse. Legnagyobb megdöbbenésére azonban a kórházban felszólították, hogy másnap vigye be és adja le a TAJ kártyáját. Azzal az indokolással, hogy mivel a kötelező kezelésen kívül munkaterápiára is bejár oda (amiről semmiképp nem merne elmaradni), Ő a kórház állományához tartozik(!). Azért nem mehet ezentúl külső orvoshoz sehova, mert akkor a kórház nem kapná meg az őérte járó állami támogatást, magyarázták meg neki. Vagyis a beteg a kórház foglya, és ha gyógyulni mer, azt lázadásnak tekintik. Száll a kakukk fészkére?
Csibe egész éjjel nem aludt... de reggelre megemberelte magát. Felhívta a magán pszichiátert, aki TAJ kártya nélkül is elfogadta újabb vizsgálatra. Azt mondta, hogy mivel egyszer már bemutatta a TAJ kártyáját, ezt most már nem kell.
Ezután már Csibe nyugodtan várta a tárgyalás kitűzését. Nem sokáig.
Két hét múlva bejelentették neki, hogy memóriajavító kísérletekbe fogják bevonni, ami bizonyosan előnyére fog szolgálni... A kísérletek előtt és után pedig vizsgálatok lesznek. Csibe a kezelőszemélyzet előtt soha egyetlen hangot sem mer tiltakozni, így nem is válaszolt semmit.
Csak otthon fordult kétségbeesetten az őt segítő hozzátartozójához... mi ez? Nekem kifogástalan a memóriám. A vizsgálatok műszeresek? Milyenek? Az is árthat... Most mit csináljak?
Reméljük, hogy a gyámod sem egyezik bele - mondta a hozzátartozó, szintén eléggé rémülten... Egyáltalán meg fogják a gyámot kérdezni? Próbálj megnyugodni, reméljük. És ha beleegyezik??!
Már másnap megkérdezték a gyámot, aki elmondta, mit mondtak neki: hogy ez tulajdonképpen a kötelező kezelés része, nincs mit gondolkoznia rajta. A gyógyszerkísérlet tehát a kötelező kezelés része. A kórház a "foglyain" úgy kísérletezik, ahogy a gyógyszercég fütyül?
???
Ha Csibe "másik" hozzátartozója is beleegyezik, óvatoskodott a gyám, akkor Ő is.
Na, hálistennek, lélegeztek fel. Írtak egy kemény tiltakozó levelet a kórháznak, hogy Csibének nem érdeke a gyógyszergyárak versengését a testével kiszolgálni, hogy kiderüljön, melyiknek jobb a terméke. Meg hogy Csibe memóriája, köszöni, kifogástalan. Azt is jelezték, hogy kezeltjük jelenleg a cselekvőképtelenségét megszüntető perére vár.
Azóta a kísérletezésről egy szó sem esett. De arról sem, hogy elálltak volna tőle...
Várják az első tárgyalást. Mert úgy értesítették Csibét, hogy lesz majd az "első". Nem olyan egyszerű ez, hogy csak úgy megállapítják a cselekvőképességet valakiről, aki két éve tünetmentes és dolgozik...Több tárgyalás kell. És a kirendelt védője, bár Csibe befizette a 16 ezret neki, éppen szabadságon lesz. A dolgok tehát megnyugtatóan folynak, a cselekvőképtelenség fenntartásáért mindenki annyit tesz, amennyit csak tud.

Stressz anyagi gondok miatt<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
stressz, anyagi gondok<o></o>
Az amerikai gazdaság fekete hete után a stresszel foglalkozó szakemberek szerint lesz, aki kitépi a haját, míg mások elintézik egy vállrándítással az egészet. Mindegy, mekkorát bukik valaki, a reakció az egyéntől függ.<o></o>
A pszichológusok szerint a reakcióbeli különbséget nem feltétlenül valakinek a bankszámláján levő összege határozza meg. Egyénenként változik, hogy valakinek éppen csak megfájdul a feje vagy súlyos fóbiája alakul ki.

– A lényeg az, hogy valaki milyennek fogja fel a saját veszteségét, és hogyan volt képes eddigi életében megbirkózni a veszteséggel – mondja Kathleen Gurney kutató. Szerinte a pénzzel kapcsolatos érzéseik alapján az emberek típusokba oszthatók – a vadászok, a törtetők, a maximalisták, stb., és ezek a típusok eltérően viselik el a csődöt is.

A pénzügyi stressz mindössze abban különbözik a párkapcsolat vagy a betegség miatti stressztől, hogy általában váratlanabbul éri az embert. Nincs annyi előjele, és nehezen megjósolható a kimenetele is. Ezért alakul ki az a képzet, hogy az emberek erősebben reagálnak rá.

A szervezetben ugyanazok a folyamatok játszódnak le a pénzügyi válságok okozta stressz esetén is, rövidtávon megnő a stresszhormon szintje, emelkedik a pulzusszám, vagy átmeneti álmatlanság léphet fel. A stressz hosszú távon gyulladást, krónikus álmatlanságot okozhat, és gyengíti az immunrendszert.

Vannak, akik annyira megrettennek az anyagi nehézségektől, hogy fóbia alakul ki náluk, nem nézik meg, és nem fizetik ki a számláikat, a postájukat sem bontják ki.

Érdekes, hogy mivel az ember agya társadalmi csoportokban fejlődött ki, mások véleményét gyakran fogjuk fel a sajátunkénak. Ha valaki látja, hogy mások pánikba esnek, ő is pánik-üzemmódba kapcsol. Még ha saját magának nincs is problémája, ha minden nap a pénzügyi és hitelválságról hall a médiában, könnyen magával ragadja az általános stressz.

Megoldásként azt ajánlják a kutatók, hogy közelítsünk objektívan a helyzethez. Vajon valójában elveszítjük a fejünk felől a fedelet? A következő, hogy egyszerű, logikus lépéseken gondolkodjunk, például ott spóroljunk, ahol tudunk. A harmadik, hogy végezzünk minél több fizikai munkát, mozogunk, de a legfontosabb, hogy minden gondunkról nyíltan beszéljünk másokkal.

ABC News<o></o>
<o> </o>

Nekem is az a nezetem,hogy nem veletlenul van fuggony a multunkon,azaz az elozo eletunkon.Bar kivancsi lennek en is par dologra,megsem eroltetnem a dolgot.Vannak ismeroseim ,akiknek reiki kezeles alatt vannak betekinteseik elozo eleteikbe.Nalam ez nem mukodik.

Evelyn Pringle: Tudománytalan depressziószűrés és álbeteg csoportok serkentik az SSRI eladásokat <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>

Forrás: Lawyers and Settlements.com
Fordította: Szendi Gábor <o></o>
Az emberek nem is sejtik, milyen megtervezetten folyik antidepresszáns ügyben az agymosás, hogy kialakuljon aztán az a hatás, hogy "csak nem mondanák ennyien, ha nem volna igaz", meg "csak van ebben valami, annyifelé hallani". Az "ennyien" és az "annyifelé" tudatos propaganda munka következménye. Alig húsz éve léteznek a modern antidepresszánsok, máris átitatták vele a kultúrát, a közgondolkodást, már meg sem lehet őket kerülni, már mindenről a depresszió és az antidepresszánsok jutnak eszünkbe. <o></o>
<SCRIPT type=text/javascript><!--google_ad_client = "pub-3923758887918028";google_ad_width = 468;google_ad_height = 60;google_ad_format = "468x60_as";google_ad_type = "text";google_ad_channel = "";google_ui_features = "rc:6";//--></SCRIPT><SCRIPT src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type=text/javascript></SCRIPT><SCRIPT>window.google_render_ad();</SCRIPT>A szelektív szerotonin visszavétel gátlók (továbbiakban SSRI-ok) piaci megjelenése előtti időkben egymillió emberből kb. 100 ember volt depressziós. Ezek a depressziósok a depressziókezelésére szakosodott pszichiátereknél kerestek segítséget.<o></o>
Az SSRI-ok bevezetése óta egymillió emberből 50-100 000 embert tekintenek depressziósnak, vagyis ötszázszorosra-ezerszeresre nőtt a depressziósok száma, írja Janet Currie a Nő és Egészség Védelem című lap 2005-ös számában megjelent "A depresszió piacosítása" című tanulmányában.<o></o>
És ezekben a napokban minden millió emberből 50-100 000 megkaphatja a depresszió diagnózist akár egy online kérdőív kitöltésével, amit egy gyógyszercég webszájtján tölthet ki, s utána kinyomtathat egy kupont, amelyre családorvosa majd ingyen írhatja fel az első adag SSRI-t.<o></o>
Biztosak lehetünk abban, hogy az online kérdőív kiértékelésével generált depresszió diagnózissal nem ajánlanak semmilyen más terápiát, csakis kizárólag antidepresszáns kezelést.<o></o>
(Mivel ez nálunk nem lehet közvetlenül gyógyszert ajánlani, a különféle gyógyszeripar által támogatott szájtok, mint a www.depresszio.hu vagy a www.hazipatika.com a "megállapított" depresszió után javasolja a kezelést, de kizárólag pszichiáterhez utasítja a kitöltőt. - Ford. megj.)<o></o>
A szomorúság és boldogtalanság kínzó érzését, amely az élet mindennapi próbatételeiből és szenvedéseiből ered átalakították egy betegség tüneteivé, melyet csak drága gyógyszerekkel lehet gyógyítani, melyekkel együtt jár az egyre terebélyesedő mellékhatás lista és a pszichiátriai betegség élethosszig szóló stigmája.<o></o>
Dr David Healy a Cardiff Egyetem professzora, az Angol Pszichofarmakológusok Szövetségének korábbi titkára, 120 cikk és 12 könyv, többek közt az "Antidepresszáns éra" és a "Pszichofarmakológia megteremtése" szerzője.<o></o>
Komoly aggályai vannak az SSRI-ok felírási gyakorlatával kapcsolatban. "A pszichiátriai gyógyszerek piacosítása és az ennek következtében megváltozott légkör előidézte azt, hogy amit korábban orvosok végeztek, azt most farmakológusok teszik", mondja. "Bevált gyakorlattá vált az USA-ban", mondja, "hogy pszichiátriai gyógyszereket a farmakológustól, terápiát pedig a pszichológustól vagy az olcsóbb tanácsadótól kérnek". <o></o>
"Ez a szétválás katasztrófa", mondja<o></o>
"Ez azt jelenti, hogy azok az emberek, akik ellenőrzik a gyógyszerterápia hatását, egyáltalán nem képzettek a gyógyszerterápia kockázataiban", magyarázza.<o></o>
(Nálunk maguk a pszichiáterek sem tűnnek képzettnek a gyógyszerek kockázatait illetően, hiszen nagy médianyilvánosságot kapva vezető pszichiáterek cáfolják, hogy az SSRI-oknak öngyilkosság-fokozó hatása volna, vagy hogy ezeknek a szereknek volna mellékhatása, megvonási tünete. - Ford. megj.)<o></o>
"Az emberek elsöprő többségének, akiknek antidepresszánsokat írnak fel, , állapotukból fakadóan eredendően csekély vagy nulla volna a kockázata, hogy öngyilkosok legyenek vagy hogy más kedvezőtlen fordulat következzen be náluk", mondja. <o></o>
"A kezelés kockázata az, hogy stigmatizálhatja a személyt, és olyan problémái lesznek a kezelésből fakadóan, amelyek korábban nem voltak neki.", mutat rá Healy.<o></o>
(Healy itt arra utal, hogy az SSRI-ok szedésének következtében emberek öngyilkosok, impotensek, depressziósak lehetnek, gyermekeik sérülten születhetnek, stb. Mindez azt jelenti, hogy az indokolatlan kezelések miatt sok ember egészsége rosszabb lesz, mint volt, vagy meghal. - Ford. megj.)<o></o>
A kritikusok szerint jórészt a depresszió sikeres piacosításához tartoznak azok a promóciós kampányok, amelyeket az SSRI-gyártók vezényelnek le a hamis betegcsoportok szerepeltetésein keresztül, akik úgy adják elő magukat, mintha betegjogi és betegérdekeket érvényesítő csoportok volnának. Sharon Batt, a kanadai halifaxbeli Dalhousie Egyetem kutatója mostanában kezdte tanulmányozni ezeknek a csoportoknak a viselkedését és anyagi támogatottságát azután, hogy a mellrák elleni "küzdelem" "betegcsoportjait" tanulmányozta, ahol bizonyos általános sajátosságokat talált. <o></o>
Azok a szervezetek, amelyek gyógyszeripari támogatást fogadnak el, mondja, arra hivatkozva szorgalmazzák a gyógyszerek gyorsabb törzskönyvezését és piaci bevezetését, nagyobb társadalombiztosítási támogatottságát és a közvetlenül a betegeket megcélzó reklámokat, hogy az a betegek érdeke.<o></o>
(Nálunk - az eltérő szabályozás miatt- mindig is a pszichiátria vállalta fel ezt a "jótékony" szerepet. A depresszió elleni "hatásos küzdelem" részének tekintették, hogy a méregdrága legújabb antidepresszánsok teljes vagy 90%-os TB támogatást élvezzenek. - ford. megj.)<o></o>
Másfelől viszont azok a csoportok, amelyek anyagilag függetlenek a gyógyszeripartól, a biztonságot előbbre tartják a gyorsaságnál, és megkérdőjelezik a betegeket közvetlenül megcélzó gyógyszerreklámokat.<o></o>
Ezek az anyagilag függő csoportok egyaránt piacosították a depressziót és gyakoroltak nyomást az egészségbiztosítókra hogy támogassák a drága SSRI-kat.<o></o>
Az SSRI-okat propagáló fedőszerv kirívó példája a "Depresszió és Bipoláris Támogató Szövetség", amely működési költségeinek több mint a felét a gyógyszeripartól kapta. A New Scientist magazin 2006-os október 28-i számában közöltek szerint a költségeik 77%-a származott 15 nagy adományozótól, melyek közül 12 gyógyszercég volt.<o></o>
Egy másik SSRI-okat propagáló álbeteg csoport a "Gyermek és Kamasz Bipoláris Alapítvány", amely láthatólag kiesett a gyógyszeripari cégek kegyeiből, amikor az SSRI-okra felkerült a fekete keretes figyelmeztetés az öngyilkossági veszélyre, és jelentősen visszaesett a gyermekeknek felirt antidepresszánsok mennyisége.<o></o>
Bár a gyógyszercégek azt állítják, hogy ők nem kaptak és nem is várnak semmit cserébe a dollármilliókért, amelyekkel ezeket az álbeteg csoportokat támogatják, mégis, a gyerekek körében alkalmazott pszichiátriai gyógyszerek biztonságosságával kapcsolatban 2004-ben felmerült komoly aggályok komolyan sújtották a "Gyermek és Kamasz Bipoláris Alapítvány"-t. A gyógyszeripartól származó támogatottságuk 2004-ről 2006-ra 40%-ról 20%-ra csökkent, írja a New Scientist. "A gyógyszercégek már nem olyan lelkesen támogatnak minket, amióta megnőtt a közfigyelem a gyerekeknél alkalmazott pszichiátriai gyógyszerekkel kapcsolatban.", mondja Susan Resko, az alapítvány igazgatója. Ennek következtében, írja a New Scientist, alkalmazottainak több mint a felét el kellett bocsájtania.<o></o>
A közvélemény szmében ezek a csoportok valódi betegekből álló szószólóknak tűnnek. Ám mint Drummond Rennie, a Kalifornia Egyetem professzora, és a Journal of the American Medical Association helyettes szerkesztője mondja, ő ezeket a csoportokat csak "hamisítványoknak" nevezi.<o></o>
A New Scientist szerint "a csoportok hamisítása egy irányított kampányt akar úgy álcázni, mintha a közvélemény spontán véleménye tört volna felszínre."<o></o>
Összességében, a New Sceintist által vizsgált csoportok közült azok voltak a legkomolyabban anyagilag támogatva, amelyek olyan testi-lelki állapotokra koncentráltak, melyek kapcsán a gyógyszeripart a leginkább érik a "betegség kereskedés" vádjai. A betegség-kereskedés azt jelenti, hogy egészséges embereket bátorítanak arra, hogy valamely jelentéktelen okból forduljanak orvoshoz kezelésért.<o></o>
Az egyik legújabb SSRI marketing kampány része volt a "Nemzeti Depresszió Szűrési Nap", amelyet a tv-ben és más médiumokban reklámoztak. E napon országszerte ingyenes szűrtek depresszióra bárkit. <o></o>
Ez a nemzeti nap kiváló fórumot biztosított a gyógyszergyártóknak ahhoz, hogy álbeteg csoportjaik elmondhassák üzenetüket, miszerint a depresszió elérte a járványszintet, és ezt a csodatabletták szüntethetik meg. A szűrési nap anyagi támogatása visszakövethető volt a nagy gyógyszergyártókig.<o></o>
A gyógyszercégeknek sikerült az országos állami iskolákba is behatolnia, ahol gyerekeket toboroznak SSRI fogyasztóknak azzal a trükkel, hogy a "Tinédzser szűrés" nevű program keretében egészséges gyerekeket szűrnek öngyilkosság megelőzés címen.<o></o>
(Nálunk is történnek hasonló "nemzeti depresszió" felmérések, melyekben élenjár a SOTE Magatartástudományi Intézete, amely ugyan közvetlenül nem kap támogatást a gyógyszeripartól, de akarva-akaratlanul is szállítja a pszichiátriának az érveket a depressziójárványról. Ennek az Intézetnek jelentős szerepe van abban, hogy a depresszió közbeszéd tárgya, s pont ez a gyógyszeripar érdeke. Ez az intézet hinti el, hogy a depresszió népbetegség, a pszichiátria meg elhinti a gyógyszeres megoldás kizárólagos üdvözítő voltát. Ezt nevezik összmunkának. - Ford.megj.)<o></o>
Nem bánják, hogy a Prozac kivételével az SSRI-ok nem törzskönyvezettek gyerekeknek, nem bánják, hogy a gyógyszereken a fekete keretben az áll, hogy ezek a szerek fokozzák az öngyilkossági kockázatot, és azzal sem törődnek, hogy vizsgálatról-vizsgálatra bebizonyosodik, hogy az SSRI-ok hatástalanok gyermekeknél - a gyógyszercégek folyamatosan árulják az SSRI-okat gyerekeknek is.<o></o>
A gyógyszercégek az egyetemistákat is megcélozzák. A Wyeth pl. az egyetemi kampuszokon olyan szemináriumokat támogat, mint a "Depresszió az egyetemen: való világ és valódi kérdések", melynek keretében sztárpszichiáterek és sztárbetegek beszélnek a hallgatóknak a depresszióról és a kezelés szükségességéről.<o></o>
Az SSRI gyártók olvasnivaló anyagokat és plakátokat helyeznek el a kampuszok központi helyein, melyek a hallgatókat olyan webszájtokra terelik, ahol ingyen "szűrik" őket.<o></o>
A bírálók, köztük sok szakember is, elítélik ezeket a tudománytalan szervezeteket és az online szűréseket, különösen azokat, amelyeket gyermekek stigmatizálására használnak, a mentális betegségek címkéjét ragasztva rájuk a profit nevében.<o></o>
Dr Stefan Kruszewski pszichiáter és addiktológus szerint fontos volna a súlyos, biológiai gyökerű mentális zavarokat és idegrendszeri fejlődési zavarokat kiszűrni, de nem szubjektív és alig standardizált tesztekkel, amelyek nem felelnek meg erre a célra. Ha a szülő vagy az iskola felismer egy pszichiátriai zavart, a gyereket szakemberhez kell irányítani, aki együttműködik majd a szülővel vagy gondviselővel. Az ilyen optimális kezelés elkerüli a szükségtelen címkézéseket és stigmákat, és megvédi az érintett gyerekek szabadságát.<o></o>

(Ez persze teljesen naiv, elfogult álláspont, hiszen sok pszichiáter a gyógyszers kezelés egyoldalú propagálásával a legtöbb országban lelkes kiszolgálója a gyógyszeriparnak. - ford. megj)<o></o>
Más szakemberek sokkal erősebb szavakat használnak, amikor leírják azt, amit a profit érdekében folytatott medikalizálásnak neveznek. Dr Fred Baughman szerint "nem csupán a pszichiátria, de az egész orvosi szakma csinálja ezt a profitért. Sosem gondoltam volna, hogy láthatom még egyszer a szakmámat ennyire lealacsonyodva", teszi hozzá.<o></o>
A bírálók szerint a betegeket félrevezetik, amikor elhitetik velük, hogy az SSRI-ok megváltoztatják depressziós érzéseiket vagy szomorúságukat azáltal, hogy korrigálják a kémiai egyensúlyzavart. Az egész biológiai pszichiátriai mentális egészségfelfogás lényege az az abszurd feltevés, hogy minden általuk kiagyalt agyszülemény betegség, ezeket a hazugságokat propagálják és elég ügyesen teszik ezt", teszi hozzá Dr Baughman.<o></o>
A pszichiátriai szerekről sok cikket és több könyvet író neurológus Dr Baughman 15 éve kéri arra a terület szakembereit, hogy mutassanak be szakirodalmi bizonyítékokat arról, hogy akárcsak egy pszichiátria "kémiai egyensúlyzavar" is betegség, igazolt testi elváltozással. Mint Dr Baughman mondja, soha nem kapott még választ, "de a diagnosztizálás és a kezelés folyik tovább". <o></o>
A Wyeth gyógyszercég legutóbbi szellemi gyermeke "A depresszió valóságos betegség" kampányt csupa álbeteg csoport támogatta. A kampányt tv, újság, rádió reklámok hirdették. A reklámokban nagy hangsúlyt kapott, hogy "ezt a Wyeth tette lehetővé".<o></o>
Sue Bergeson, a "Depresszió és Bipoláris Támogató Szövetség" elnöke, nyilvános szereplésében azt mondta, "Bagatellizálni a depressziót, mint múló hangulatot, vagy még rosszabb, mint képzelt betegséget, elbátortalanítja azokat a segítség kéréstől, akiknek szüksége volna a kezelésre". Majd folytatta a mindennél nevetségesebb kijelentéssel: "És ez nem csupán ellentétes hatást vált ki, hanem egyenesen veszélyes, mert a depresszió világszerte az elsődleges oka az öngyilkosságnak, amely több embert öl meg, mint a gyilkosságok és a terrorizmus együttvéve."<o></o>
Világszerte? Több az öngyilkosság, mint a gyilkosságok és a terrorizmus együttvéve?<o></o>
Mielőtt vad kijelentéseket tenne, mely szerint több ember követ el öngyilkosságot, feltehetően mert nem szednek SSRI-t, mint ahány embert a terroristák és mások megölnek, Ms Bergesonnak időt kéne szakítania, hogy megnézze az esti híreket, hogy fogalma legyen arról, hány embert is ölnek meg a terroristák Irakban naponta.<o></o>
Az SSRI-ok kevesebb, mint húsz éve vannak a piacon, és minden évben több és több súlyos mellékhatásra derül fény, de semmi nem utal arra, hogy csökkennének az eladások. A depresszió piac megteremtésével az SSRI-ok váltak a legnagyobb pénzcsinálóvá és az álbeteg csoportok és az ingyenes szűrések a leghatásosabb betegtoborozó eszközökké váltak.<o></o>
Amikor egyszer csak a beteg kiköt egy orvos ajtajánál a diagnózisával, és kezében az ingyenes SSRI kuponnal, az orvosok nem küldik a beteget egy alapos kivizsgálásra, amely kizárhatná egy depressziót okozó testi betegség fennállását. <o></o>
(Ilyenek volnának a vitamin- és nyomelemhiányok, az omega-3 hiány, a pajzsmirigy alul vagy túlműködés, a női nemi hormonok hiánya, vérszegénység, agyi érszűkület, gyógyszer mellékhatások, stb. - ford. megj.)<o></o>
Az orvosok azt sem ellenőrzik, vajon nem halt-e meg egy családtagja, barátja a betegnek mostanában, nincs-e valami súlyos betegség a családban, amely okozhatná a beteg depresszióját.<o></o>
A beteget nem kérdezik arról, vajon nem vesztette-e el mostanában állását, nem vált-e el mostanság, nem szakította-e meg régóta fennálló szerelmi viszonyát. <o></o>
És egy 15 perces vizit során a betegnek biztosan nem lesz ideje megbeszélni megannyi egyéb lehetséges okot, amiért szomorúnak vagy boldogtalannak érzi magát, amit nem lehet akármilyen tablettával sem kezelni. <o></o>
A közegészségügyi hivatalok más országokban már felismerték és elítélték az erőszakos SSRI terjesztést. 2005 áprilisában az Angol Közegészségügyi Minisztérium bizottsága kibocsájtott egy közleményt, amely kimondta, hogy az SSRI-okat válogatás nélkül írják fel a tünetek széles skálájára, részben annak következtében, hogy kritikátlanul elfogadják a gyógyszeripar nézeteit. A ipari értékesítés, mondja a Bizottság, azon dolgozik, hogy meggyőzzön túl sok szakmabelit arról, hogy büntetlenül írhatják fel ezeket a szereket. A jelentés rámutatott arra, hogy a "boldogtalanság része az emberi élmények skálájának, s nem tekinthető betegségnek.<o> </o>

<o> </o><o> </o></PRE>
<o> </o></PRE>
<o> </o></PRE>
<o> </o></PRE>
<o> </o></PRE><o> </o>

<TABLE class=MsoNormalTable style="mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm" cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes"><TD style="BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BACKGROUND-COLOR: transparent">Érdekes cikk, de vannak fenntartásaim!





Jézus tanított gyógyítani<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>

</TD></TR></TBODY></TABLE>
2006.05.22<o></o>
Ursinyi Julianna egy Siófok melletti kis faluban, Nagyberényben él. Évtizedek óta gyógyítja és tanítja a hozzá fordulókat. Egyesek félnek tőle és boszokánynak nevezik, mások szeretettel, hálával tekintenek rá és szinte szentként tisztelik. <o></o>
Vonattal érkezik, a Déli pályaudvaron találkozunk. Hosszú hajú, mosolygós asszony közelít talpig fehérben. Nem tűnik boszorkánynak, inkább amolyan mágusasszonynak. Mellette egy fiatal lány. Kiderül, elkísérte egyik tanítványa, Kriszti, akit néhány éve ő gyógyított ki súlyos betegségeiből. Kisétálunk a Vérmezőre, és a zöldellő, árnyas fák alatt beszélgetünk.<o></o>
- Nemrég jelent meg Virrasztok a világ felett című könyved. Ebben azt írod, tizenöt éves korodban gyökeresen megváltozott az életed.<o></o>
- Igen, akkor jelent meg nekem Jézus a szülőfalum, Ádánd határában. Addig nem voltam hívő. Heten voltunk testvérek, én a legidősebb. Nagy nyomorban éltünk, és mindig azt gondoltam, hogy ha létezne Isten, nem lennénk ilyen szegények. Nem hittem Istenben, nem hittem semmiben. Hiába volt kötelező hittan. De amikor megláttam Jézust, térdre rogytam és azt kiáltottam: "Uram, bűnös vagyok!". Olyan volt az a pillanat, mintha megállt volna az idő, semmi nem mozdult. Éjszaka ismét megjelent Jézus. Fény vette körül a testét, látszott, hogy fizikailag nem megfogható. Próbáltam felé nyúlni, de nem tudtam. A fizikai testem merev volt. Egy idő után azonban az asztráltestem felemelkedett, és ahogy visszanéztem, láttam, hogy a fizikai testem lent fekszik az ágyon.
Aztán Jézus elkezdte nekem tanítani a gyógyítást. Beteg emberekhez mentünk, megnéztük az aurájukat, a szerveiket. 27 évig tartott ez a tanítás. Időutazást is tettünk, láttam, hogyan gyógyítottak az ősi kultúrákban, megnéztem rengeteg előző életet. Tíz év alatt bejártam az egész Univerzumot. Olyan, mintha nem lenne vége. Az ilyen asztrálutazások másnapján mindig fájt a fejem. Anyukám azonban hiába hordott orvoshoz, nem találtak semmilyen elváltozást, azt mondták, szimulálok. <o></o>
- Hogyan gyógyítasz, hogyan tudsz segíteni az embereknek?<o></o>
- Ha valakinek a születési adatait elemzem, már abból tudom, hogy Isten milyen feladatot szánt neki. Amikor pedig az illető leül velem szemben, jön az égből a fény, átvilágítja a testet, és én látom a szerveket. Bontani, nyitni tudom a belső világot. Lehet látni azt is, hogy az agy nyugodt-e, vagy cikáznak benne a gondolatok. Sokan azt hiszik, hogy átok ül rajtuk, azért nem sikerül nekik semmi. De legtöbbször arról van szó, hogy a csigolya kicsit elfordult, és így megszorul az energia, nem jön végig a gerincen. Minden csigolyánál van egy információkapu. Ezek akadálytalan működése esetén a szerelem, a karrier, a pénz, a szerencse energiái szabadon áramlanak, és az egyén sikeresnek érzi magát. Ha viszont valahol elzáródik az energia, az illető megakad az életében, nem halad, nem fejlődik.
Előfordul persze, hogy átok áll a háttérben. Az ember néha nagy, ősi átkokat hordoz magában. Az átkokat szimbolikus ládák zárják magukba. Hét láda van. A kezelés során ezeket a ládákat ki kell nyitni, és ehhez nagyon mélyre kell ásni. A legutolsó, a lélekláda olyan, mint egy ékszerdoboz. Ha azt kinyitom, egy gyönyörű férfi isten, vagy női isten van benne. Ez jelképezi a lelket. Lehet látni, hogy férfi isten vagy női isten táplálja-e az adott embert, nemétől függetlenül. A személyiségeden is látszik, hogy férfias vagy-e vagy nőies. <o></o>
- És ezen lehet változtatni? Ha valaki nőként úgy érzi, túl sok a férfias vonás a jellemében, és ez hátráltatja például a párkapcsolatokban?<o></o>
- Igen, a jin-jang-kezeléssel. Ha valaki nagyon férfias, akkor a középpontjából "kicsúszott" balra. A kezeléssel visszaemelem a középpontba, hogy egyformán élje meg a női és a férfi oldalát is. Ez a kezelés a depresszió ellen is hatásos. <o></o>
- Ma reggel hallottam a rádióban, hogy minden negyedik embernek van valamilyen pszichés problémája.<o></o>
- Bizony, nagyon gyakori. De ezek a kezeléssel eredményesen gyógyíthatók. <o></o>
- A könyvben azt írod, hogy születéskor eldől, kinek milyen a rezgése. Mitől függ, hogy valakinek erős vagy gyenge a rezgése?<o></o>
<?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" oreferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><vath o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></vath><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_i1025 style="WIDTH: 84pt; HEIGHT: 112.5pt" alt="" type="#_x0000_t75"><v:imagedata src="file:///F:\DOCUME~1\KARSAY~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg" o:href="http://www.nana.hu/lapokkepek/cikkek/38000/38622_ursinyi3.jpg"></v:imagedata></v:shape><o></o>
- Attól, hogy milyenek voltak a bolygóállások a születésekor. Milyen erők hatottak, amikor erre a világra érkezett. A rezgésszint a kezeléssel, a tanulással, a szellem és a lélek fejlődésével emelhető. Először feszültebb, ingerültebb lesz az illető. Amikor a rezgés nagyon magas szintre jutott, akkor jön a béke, a csend, a Buddha-állapot. Ekkor már jöhet bármilyen információ, az ember képes lesz feldolgozni.<o></o>
- Azt is írod, hogy szerelmi kapcsolat egy erősebb és egy gyengébb rezgésű ember között jöhet létre. Ez azt jelenti, hogy egy erős személyiségű nő csak gyenge személyiségű férfit vonzhat be? Hiszen általában nem ezt szeretné...<o></o>
- Mindig a jin és a jang találkozik. A kapcsolat sikere azon múlik, hogy a felek mit tudnak egymással kezdeni. Ha okosak, akkor csodákra képesek. A gyakorlatban azonban inkább az történik, hogy egyikük a másik erejéből táplálkozik, akinek viszont egyre fogy az energiája. Nem bírja, elmenekül, de aztán ugyanolyan párt talál, és csöbörből vödörbe kerül. Ha száz pasival kezdesz, akkor is mindig ugyanazt a rezgést fogod bevonzani mindaddig, míg nem váltál függetlenné. Míg szükséged van mankóra, egy másik emberre, hogy élni tudj, be fogod vonzani azt a rezgést, ami neked nem jó. Önállóvá, függetlenné kell válni. Ne arra számíts, hogy majd a másik boldoggá tesz. Válj erőssé, légy mindenkitől és mindentől független. Akkor jöhet a partner, mert akkor olyan jön, aki szintén független, aki erős, határozott és céltudatos. De mindaddig, míg függőségben vagy, bevonzod a függőségednek megfelelő férfit. <o></o>
- Két erős személyiség ki tud jönni egymással hosszú távon?<o></o>
- Igen, ha okosak. Sokszor előfordul, hogy találkozik két magas rezgésű ember. Ha hagyják egymást élni, a közös életért dolgozni, akkor a szabadidejükben harmóniában lehetnek. Ha az erejüket egymás ellen fordítják, akkor villámok cikáznak. Ha azonban a munkába fektetik az energiájukat, akkor boldogok lesznek. De sajnos kevés az okos ember. <o></o>
- Az érzelmek is befolyásolnak minket...<o></o>
- Az érzelmeket tudni kell irányítani. Nem szabad a vágyakat, ösztönöket szabadjára engedni. Sajnos az emberek nem kontrollálják magukat. Minden este meg kellene vizsgálni, hogy mit tettünk aznap, hogyan viselkedtünk másokkal. Figyelni kell és finomítani magunkat. A nagy ünnepek különösen erre valók lennének. Nézz magadba és változz meg. Légy hasznára önmagadnak, a családodnak, és a társadalomnak is. Legtöbbször azonban elmarad az önvizsgálat és az öntisztítás.<o></o>
- Meglepő dolgot írsz a könyvedben, azt, hogy nem a szeretet a fontos. Pedig mindenhonnan ezt halljuk.<o></o>
- Ha szeretek valakit, elvárom tőle, hogy viszontszeressen és engem szolgáljon. A szeretet kiszolgáltatottá tesz, függőségben, rabságban tart. Jézus nem azt értette szeretet alatt, amit a mai emberek. <o></o>
- De hogyan lehetünk képesek arra, hogy ne érezzünk szeretetet a párunk, családtagjaink, barátaink iránt?<o></o>
- Érezzünk tiszteletet. Ha tisztelek valakit, semmilyen igényt nem támasztok vele szemben, semmiféle hasznot nem húzok belőle. Tiszteletben tartom az életét, az idejét, a véleményét. A tisztelet nagyobb és nemesebb, mint a szeretet. <o></o>
- Ha egy párkapcsolatban az egyik fél megcsalja a másikat, az annak a jele, hogy nem tiszteli?<o></o>
- Ha egy nő a párjától nem kap szexuális kielégülést, a felgyülemlő szexuális vágy kisugárzását a férfiak megérzik. Ha megkörnyékezik, joga van hozzá, hogy elfogadja a lehetőséget. Minden ember szabadnak született. A házasság is egy szerződés, ami arra kötelez, hogy még ha boldogtalanok vagyunk is egy kapcsolatban, ne ismerhessük meg mással a boldogságot, mert nincs hozzá jogunk. De igenis van jogunk hozzá! <o></o>
- Ha rendben van a kapcsolat, akkor a félrelépés nem történik meg?<o></o>
- Akkor nem! <o></o>
- És ha a férfi bonyolódik kapcsolatba egy másik nővel?<o></o>
- Az is ugyanígy működik. Ha a férfi nem kapja meg azt a figyelmet, kedvességet, amire szüksége van, akkor elmegy, és megkeresi máshol. A megcsalásnak mindig oka van. Tehát nem bántani kell azt, aki megcsalt, hanem le kell ülni vele, és megbeszélni, hogy mi hiányzik. Ha nem tudom azt nyújtani a másiknak, amire szüksége van, akkor el kell tudni engedni. Hagyni kell, hogy megtalálja azt a párt, aki ezt megadja neki, hogy boldogan élhessen. De az emberek önzők. Gyilkolják egymást ahelyett, hogy hagynák élni a másikat. Nem szabad korán gyereket szülni sem, előbb meg kell ismerni egymást. Rájönni, hogy én tudom-e nyújtani a páromnak mindazt, amire szüksége van, és viszont. Hiányzó rezgéseink vannak, nem vagyunk tökéletesek. Ketten teszünk ki egy egészet. A rezgésszámunkat a születési adatokból lehet kiszámolni. <o></o>
Saját számaidat a következő példa alapján számolhatod ki:
Születési dátumod: 1976. 08. 15. Az évszám száma 1+9+7+6=23, 2+3=5. A hónap száma: 8, a nap száma 1+5=6. A kapott három számot is összeadjuk, így a végső szám: 5+8+6=19, 1+9=10, 1+0=1. Tehát a te számaid: 5, 8, 6, 1. A teljes rezgés eléréséhez minden számot 9-re kell kiegészíteni. 5-höz 4-et kell hozzáadni, 8-hoz 1-et, 6-hoz 3-at, 1-hez 8-at. Tehát a hozzád illő férfi születési adatainak a következő számokat kell kiadniuk: 4, 1, 3, 8. A számjegyek sorrendje nem fontos. Ha e négy szám közül partnered számai között kettő vagy három megtalálható, az már nagyon jó az összeillés szempontjából. (Példa: ha párod 1975. 06. 10-én született, a számai: 4, 6, 1 és 2, tehát két szám megtalálható azok közül, amelyekre neked szükséged van.)<o></o>
- Te Istent és az Atyát különválasztod. Miért?<o></o>
- Az Univerzum egy gondolkodó agy. A világegyetem, és benne minden bolygó érzékeli a belőlünk kiáradó rezgést. Istennek nincs rezgése, ő a nullpont. Egy csodálatos fénygömb, energia. Ő csak árad. Ő hozott létre és táplál mindent. Az Atya is egy nagyon erős energia, ő hozta létre Istent, aki aztán tovább teremtett, önmagából létrehozott hat istent. Az első Lucifer, a második Jézus. Van istene a tűznek, a víznek, a levegőnek, az anyagnak. Az Univerzumon kívül is van hét dimenzió. Az egyes dimenziók között energiamező van. A hetedik dimenzió nagyon sűrű. Ha azon átmegyek, ott az Atya, a végtelen. Ez egy fantasztikus rendszer, ami olyan tökéletesen van felépítve, amilyen tökéletesen van megszerkesztve a testünk. Az átlagember erről persze nem tud, annak pedig nem hisz, aki mindezt látja. Az ember nagyon régóta jön az úton, és már elvesztette ezeket a képességeit. <o></o>
- A könyvedben azt írod, hogy 2006. január 17-én kezdődött meg a Földön a pokol felszámolása, és a tisztulási folyamat 42 hónapig tart. Ez mit jelent?<o></o>
- Ha letelt ez a 42 hónap, akkor lecsendesedik a világ, az emberek nem tapasztalnak annyi negatívumot. Újra jó lesz élni ezen a bolygón.<o></o>
- Azt is írod, hogy tavaly húsvétkor visszatért Jézus a Földre.<o></o>
- Igen, és azóta is itt van közöttünk. Jézus meghalt a kereszten, majd visszament a tanítványaihoz. Hogyan? A testünkben öt Én van. Jézusból ez az öt Én lépett ki. Az egyik visszament bizonyítani a tanítványoknak, hogy nincs halál, továbbra is létezel. A másik négy énje pedig jelenések formájában mutatkozik meg. Be tud sűrűsödni, fizikailag láthatóvá válni.<o></o>
- Mi ez az öt Én bennünk?<o></o>
<v:shape id=_x0000_i1026 style="WIDTH: 112.5pt; HEIGHT: 83.25pt" alt="" type="#_x0000_t75"><v:imagedata src="file:///F:\DOCUME~1\KARSAY~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.jpg" o:href="http://www.nana.hu/lapokkepek/cikkek/38000/38623_ursinyi5.jpg"></v:imagedata></v:shape><o></o>
- Az első tudatja velünk, hogy anyagból vagyunk, nem tudunk átmenni a falon. A második felügyel az álmokra. Ha az Univerzum üzenete máshogy nem tud eljutni hozzánk, akkor az álmokon keresztül érkezik az üzenet. Ha egy álomban üzenet van, akkor arra emlékezni fogunk. A harmadik Én őrzi a korábbi életeinkből származó terheinket. A negyedik a döntéseinkben segít, figyel és figyelmeztet. Az ötödik a beszélő Én.<o></o>
- És te Istennel hogyan kommunikálsz?<o></o>
- Mindenkihez olyan rezgéssel beszél, amit az illető megért. A rezgés a tudatba hangként, beszédként, a saját nyelvünkön érkezik el. <o></o>
- Az előző életbeli eskük és átkok hatnak a jelenlegi életünkben?<o></o>
- Igen, de én ezeket fel tudom oldani. <o></o>
- És mit jelent az életidő-óra, amit a könyvedben említesz?<o></o>
- Az életidő-óránk a megtermékenyülés pillanatától indul el, de mindenkié másképp jár. Hiába vagy te 20 vagy 30 éves, ha az életidő-órád már 50 vagy 60 évnél tart. Az életkorod szerint most érnél a férjhez menéshez, a gyerekszüléshez, de az életidő-órád szerint ezt már nem teheted meg, mert az alkonyod, az estéd jön. <o></o>
- Az életidő-órán tudsz állítani?<o></o>
- Sajnos ezen nem tudok segíteni. Mert az ember előző életében úgy halt meg, hogy egy adott pontig jutott. A mostani életében a lélek onnan folytatja az útját. Hiába fiatal az illető, nem tudja megélni azt, amit ez az időszak jelentene, mert az életidő-órája már az alkonynál tart. <o></o>
- És az emberiség hol tart most, hogy látod?<o></o>
- Sajnos még szinte sehol. Sokszor kérdezem, vajon mikor jön el az az idő, hogy mindenki lenyugszik és békében él. Nem robotol, hanem örül, hogy van egy kis pénze, amiből boldogan élhet, van ideje Istenre figyelni, megtisztulni, és megnézni, jól van-e a szomszéd.<o></o>
Kriszti (30), a tanítvány
Néhány éve nagyon megbetegedtem. Súlyos allergia gyötört, amiből később asztma lett. Aztán jöttek a bőrproblémák: kiütések, ekcéma. Kipróbáltam mindenféle orvost, természetgyógyászt, de nem tudtak segíteni. Kihullott a hajam, parókát kellett viselnem, a gyógyszerek pedig tönkretették a májamat, a vesémet. Julikához 2003-ban jutottam el. Elhatároztam, hogy ez az utolsó hely, ahová még elmegyek. Ekkora már rengeteg felesleges energiát fektettem a gyógyulásomba, úgyhogy meglehetősen kételkedtem. Julika azonban anélkül, hogy beszéltem volna róla, azt kérdezte: tudod, hogy gerincferdülésed van? Megdöbbentem, mert gyerekkorom óta így volt, bár nem látszott. Sokat jártam Julikához, energiaátadással kezelt. Három hónap múlva elkezdett kinőni a hajam. A gyógyulásom után is jártam hozzá beszélgetni, tanulni. Visszavitt előző életeimbe is. Először a szép, boldog életek jöttek, azután a nehezek. Ezeket nem könnyű feldolgozni, de a lelkem egyre erősödött, és mindig többet bírtam. Ahogy belül változtam, úgy változott körülöttem a külvilág is. Rájöttem, hogy minden embernek igaza van, mert minden ember más szinten áll, és eszerint van meg mindenkinek a maga igazsága.<o></o>
<o> </o>
<o> </o>

Táplálkozás és étkezés ...
A TÁPLÁLÉK

Mit veszel Magadhoz? Mit viszel be a testedbe, lelkedbe, elmédbe?

Hogyan hatnak Rád azok, amiket beviszel testedbe:

- az ételek, az italok, a levegő? Milyen ételeket eszel? Mi a kedvenc ételed? Van olyan étel, amit nem szeretsz? Milyen környezetben élsz – falusi levegő vesz körbe, vagy túlterhelt, szennyezett városi, nagyvárosi?


Hogyan hatnak Rád azok, amiket beviszel a lelkedbe:

- a színek - pl. a ruháid színe? Milyen színű ruhákat hordasz? Mi a kedvenc színed? Melyik az a szín, amit nem szeretsz? Van-e olyan szín, amit mindig elkerülsz? Gondoltál már arra, hogy EGÉSZségedre is hatással van az, hogy milyen színű ruhában vagy? Tudtad, hogy a világos, élénk, (FÉNY) színek segítik egészséged megőrzését, visszaszerzését, míg a sötét (fekete, szürke, barna) színek rombolják egészségedet, gátolják gyógyulásodat?

- a hangok - pl. milyen szavakat hallasz másoktól és Magadtól? Milyen szavakat hallasz otthon? A munkahelyeden? A rádióban? A tv-ben? Milyen szavakat olvasol az újságban? Könyvekben? Plakátokon? Mik a kedvenc szavaid? Melyik az a szó, amelyiket nem szereted hallani? Melyik az a szó, amit nem mersz kimondani? Tudtad, hogy minden szó, amit mondasz, hallasz, olvasol hatással van egészségedre? Akkor is, a tudatosul Benned, akkor is, a nem figyelsz, "csak" hallod? ("nem figyelek a tv-re, csak egész nap be van kapcsolva háttérzajnak") Válogasd meg azokat a szavakat, amiket mondasz, hallasz, olvasol, hisz nagy százalékban tud hozzájárulni egészséged, jó hangulatod megőrzéséhez.

- az illatok - pl. milyen illatok, szagok vesznek körbe Téged? Mi a kedvenc illatod? Van olyan illat, vagy szag, amit elkerülsz, amit nem bírsz elviselni? Szoktad érezni a levegő “tisztaság” illatát? …és a koszos levegő szagát is érzékeled? Hogy viszonyulsz ezekhez? Tudtad, hogy illatokkal is lehet befolyásolni egészségedet? Használj tudatosan olyan illatokat, amiket kedvelsz, amik "feldobják" a hangulatodat!

- az érintések - pl. milyen érintéseket kapsz/adsz naponta? Pofonokat adsz és kapsz szívesebben, vagy öleléseket, simigatásokat? Melyiktől érzed jobban Magad a bőrödben? Figyelj oda az érintésekre minden napjaidban - és érints meg másokat, simogass meg, ölelj meg olyan módon, ami Neked is jól esne! (Mosollyal, kedves szóval, figyelemmel is megérinthetsz másokat!)

- az érzelmek - pl. milyen érzelmi állapotban töltöd napjaidat? Szeretettel, vagy félelemmel vagy teli? Örömödből van több, vagy szomorúságból? Mikor voltál utoljára szerelmes? - átélted ezt az érzelmet, vagy elmenekültél előle? A munkádat energikusan, lelkesedéssel végzed, vagy életuntan? Észreveszed az élet apró örömeit, szépségeit, vagy állandó depressziótól szenvedsz? Megfigyelted már, hogy mitől tudsz jobb érzelmi állapotba kerülni? Melyik zene villanyoz fel Téged? Melyik barátod? Melyik könyv olvasása? Milyen tevékenység - egy kirándulás, egy séta, vgy sport? Egy utazás? - Tedd meg azt, amiről tudod, hogy kihoz Téged az érzelmi mélypontról!

Hogyan hatnak Rád azok, amiket beviszel elmédbe:

- az információk és gondolatok - pl. milyen gondolat pörög leggyakrabban a fejedben?
"én meg tudom csinálni" - vagy - "én erre úgyis képtelen vagyok" ?
"nekem minden sikerül" - vagy - "nekem semmi sem sikerül" ?
"szeretem magam" - vagy - "nem szeretem magam" ?
"engem szeretnek az emberek és ez olyan jó" - vagy - "engem senki sem szeret" ?
"öröm az élet, még a kellemetlenségekből is tanulok" - vagy - "minek élek, csak fájdalom és szenvedés az egész" ?
Tudtad, hogy a gondolataidat meg tudod változtatni? Tudtad, hogy a gondolataid nem egyenlőek Veled - azok csak Rajtad kívül álló energiaformák? Tudtad, hogy ezek a formák bármikor elpusztulhatnak, ha Te azt akarod? A gondolatok csak formák - vegyünk analógiaként egy hőlégballont. Vegyünk minden gondolatot egy-egy hőlégballonnak- amiket Te tudsz éltetni. Minden hőlégballon az ő természetének megfelelő helyre visz. Minden ballonnak (minden gondolatnak)folyamatosan energiát kell Neki adnod. Attól a pillanattól, amikortól nem adsz neki több energiát, elkezd eltűnni (süllyedni) - egyszercsak teljesen eltűnik (leeseik). Önmagában életképtelen. Csak Te tudod "fenntartani".

Csak azokat a gondolatokat éltesd, tápláld, amik számodra előnyösek, kellemesek! Miért ülnél be egy olyan hőlégballonba, ami teljesen máshová visz, mint ahová Te szeretnél menni? - ugyanígy: Miért táplálod azokat a gondolatokat, amik számodra kellemetlenséget, szenvedést, fájdalmat okoznak? MIÉRT??? Ne tedd! Azt a gondolatot tápláld figyelmeddel, energiáddal, ami számodra örömöt, békét, szeretet, kellemes dolgokat élményeket hoz!


ÉTELEK - MOZGÁS - LEVEGŐ - VÍZ

Az emberek egy része azt hiszi, hogy ha megfelelő ételeket eszik és sportol, akkor biztosítva van az egészsége - és éppen ezért, amikor valaki megbetegszik akkor csak ezeket próbálja helyrehozni. Van olyan, aki komoly életmód váltással, van olyan, aki néhány (néhány marék) bogyó (gyógyszer és vitamin) bekapkodásától várja a változást.
A valóság teljesen hasonló,... ...DE:

Valóban nagyon fontos a táplálék - de nem a fizikai táplálék. Nemcsak az.
Az játszik egészségünk szempontjából a legkisebb szerepet. (csupán néhány százaléknyit)

Nagyon fontos a táplálék!!! ...

Fontos, hogy milyen gondolatokkal, milyen energiákkal, milyen érzelmekkel, milyen színekkel, milyen hangokkal, milyen hangulatokkal, milyen információkkal táplálkozunk. Ezek több, mint 90%-ban járulnak hozzá az egészségünkhöz!
Az ételek értéke egészséged szempontjából nagyon fontos - de nem az étel fizikai minősége a fő szempont, hanem az étel energetikai és információ tartalma játszik döntő szerepet. Az energia- és információ-tartalom dönt abban, hogy egy étel segíti, vagy rombolja egészségedet.

Ha végiggondolod, ha tudatosítod Magadban, hogy milyen energiákat és információkat vesz fel egy étel, míg az asztalodra kerül, és azokat Te mind megeszed, ...meglepő élményben lesz részed.

Nézzünk pl. egy húsételt, milyen folyamaton megy végig, mire a tányérodba kerül.
Csak onnan gondoljuk végig, amikor megölik az állatot. Akkor belekerül a húsba az állat félelme, fájdalma.
Feldolgozzák a húst --> a feldolgozók dühe, gyűlölete,indulata, fájdalma, betegsége, félelme, hangulata, jószándéka, rossz szándéka - mind belekerül a húsba.
Elviszik a boltba --> a szállítók, eladók és vevők, akik a hús közelébe kerülnek szintén hatnak rá, Ők is hozzáteszik a maguk félelmeit, rosszindulatát, dühét, betegségét, stresszt...
Valaki elkészíti, megsüti, megfőzi - lehet, hogy épp Te - és a tányérodba teszi --> az Ő gondolatai, érzései, is mind-mind hozzáragadnak a tányérodon lévő ételhez.
Miközben megeszed, vannak gondolataid - pl. "ez megint rombolja az egészségem", "ettől megint hízom", "ami finom, az mind árt", "mi lesz, ha kirúgnak", "biztos megcsal a férjem/feleségem, mert nem vagyok elég szép/okos/házias/gazdag..." ...stb... - és még az is lehet, hogy miközben eszel és ezeket gondolod, megy a hírek a tv-ben, vagy a rádióban --> "megölték", "tönkrement", "felrobbant", "összeomlott", "felgyulladt", "tragikus balesetben életét veszítette? ...stb... - ...és ezt mind, mind megeszed...

A mozgásnak is van szerepe abban, hogy milyen egészséges vagy, de a túlzásba vitt mozgás nem feltétlenül előnyös!

Az, hogy megmozgasd minden testrészed minden nap - ez fontos, nagyon fontos az egészséged megőrzéséhez, vagy visszaszerzéséhez, de ez napi 15 - 20 percben is megoldható - és nem szükséges megerőltető, időrabló gyakorlatokat végezni. (Természetesen nem tilos hosszabb időt mozgással tölteni. Ha Te a mozgás öröméért sportolsz, ha Téged feltölt, energetizál a hosszabb időben végzett mozgás, akkor az Neked nagyon előnyös - ne hagyd Magad lebeszélni róla !!!)

Ami azonban nagyon fontos, - akár rövid, akár hosszabb időt töltesz mozgással - az a tüdő alapos kiszellőztetése. Ez a testmozgás automatikus velejárója.
A tüdőd (tested, lelked, elméd) kiszellőztetését naponta kétszer, háromszor 5 percben is meg tudod tenni - akár séta közben, ülve, vagy fekve is.

Ami még fontos: az elegendő víz bevitele (VÍZ! Szénsavmentes víz). Mivel testünk nagy része víz, a megújulásához, kitisztulásához, regenerálódásához vízre van szükség.
Mennyi az elég? - minimum 3 liter naponta! Ez a mennyiség elég (és szükséges is) egy egészséges embernek ahhoz, hogy megőrizze egészségét - azaz megelőzze a betegséget.

Kívánom, hogy használd EGÉSZségedért ezeket a gondolatokat, és legyen egészséges, boldog életed!
Legyen így!


ÉLŐ ÉTEL

EGÉSZségünk visszaszerzése, vagy megóvása érdekében előnyös, ha sok élő étel fogyasztunk.

Mi az, hogy élő étel?

Élő az a táplálék, ami még ÉL. ))
Például a frissen leszedett alma, saláta, paradicsom, mogyoró, mandula, a frissen kihúzott sárgarépa, fehérrépa, retek, frissen aratott búza, árpa, rozs, ...stb...
Minél több átalakításon megy keresztül, minél több ideig tároljuk az ételeket, annál kevesebb lesz benne az Élet, illetve annál nagyobb energia szükséges hozzá, hogy testünk Életté tudja átalakítani azt.

A húsétel eléggé átalakított Élet. A marhapörkölt pl. eredendően üde zöld fű volt - esetleg széna, vagy másmilyen takarmány, de mire a tányérunkra kerül az ízletesen elkészített - esetleg vörösborral meglocsolt pörkölt, addig sok átalakulási folyamaton megy át. Akkor már igen jól be van zárva az Életenergia - a NAPsugarak FÉNYenergiája - a húsba. Több óra kell ahhoz, míg az emberi test hozzájut a benne lévő Élethez, a benne tárolt Életenergiához - mondhatjuk úgy is köznapi szóhasználat szerint, hogy mire megemésztjük. Több órányi munkát fordít arra a testünk, hogy "kicsomagolja" az Életet a húsból - míg ha zöldséget, gyümölcsöt, magokat eszünk, azokban szinte "csupaszon", "csomagolatlanul" van ott az Élet!

Természetesen nem akarlak lebeszélni a finomságokról, csak jó, ha ismered ezeket a törvényszerűségeket. Ha pl. beteg, vagy fáradt vagy, érdemes odafigyelned ezekre. Sok energiát nyerhetsz azzal, ha pl. 1 napig nem készteted túlmunkára az emésztőrendszered, (tartasz egy gyümölcs-napot pl., vagy víz-napot, folyadék-napot) és az ezen a napon felszabaduló energiát máshová használod - például több időt töltesz olyan dolgokkal, amire már régen mondogatod, hogy "ha lenne rá időm és energiám", esetleg alszol, sportolsz, olvasol, megmasszíroztatod Magad ... ))

Kívánom, hogy használd ezeket az információkat előnyödre és az egészséges táplálkozás gondolatával éld napjaidat!
Írta: Veszelka Magdolna

Szendi Gábor: Mérgező italunk a tej.Internet Kalauz 2004 szeptember
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o> </o>
<o> </o>
Elöljáróban, mert több, részben jogos megjegyzést kaptam. A cikkben idézem Jane Heimlich, a "What your doctor won't tell you" szerzője által írt előszóból, hogy "Your glass of milk, even low fat, is awash in fat (the equivalent of three slices of bacon)...". Kétségtelen, hogy glass poharat is, üveget is jelent, valószínűleg az "üveg" fordítás a mennyiségi viszonyok miatt helyesebb, ezt tehát javítottam a cikkben. Viszont a javítás után is fennáll, hogy a mondatot nem én állítom, hanem idézem! További fontos észrevétel a koleszterin ügy. Koleszterinkérdésben, akárcsak bárki más, én is a megtévesztettek közé tartoztam. A koleszterinhipotézis meggyőződésem szerint megdőlt, ezt összefoglaltam egy másik cikkemben (lásd. menü). Ebben a cikkben mégsem javítom ki az erre vonatkozó soraimat, mert egy cikk utólagos átírása nem szokás, így hiteles. Ha 2004-ben még ezt nem tudtam, visszamenőleg nem játszom azt, hogy én már úgy születtem, hogy tudtam. Ennek a szájtnak a szellemiségének a lényege, hogyan dőlnek meg bennem, és némely értő olvasómban sok évtizedes mítoszok. Aki persze ragaszkodik hozzájuk, szíve joga.
Egy másik megjegyzés: sokan hiányolják a szakhivatkozásokat. Ez egy magazin cikk. Nem szokás a szerzőtől számon kérni szakcikkeket. De most formabontón a cikk végére illesztem az annak idején fiatalok által olvasott Internet Kalauzba kigyűjtött, közérthető hivatkozásokat. Aki ennél tudományosabb bizonyítékokat kíván, bátran keressen rá az Internet tudományos adatbázisaiban. Én annak idején ellenőriztem a főbb állításokat, és vállalom értük a felelősséget.
<o> </o>
Az emberek fejében sok kedves emlék él a vasárnapi habos kakaóról, a tejeskávéba lógatott kifliről, a nagymama madártejéről, amelyen jéghegyként úszkáltak a tojásfehérje habgaluskák. Emlékszem, ahogy Ibolya tehén befordult az utcánkba, kitártuk neki a kaput és beballagott az istállóba a helyére. Emlékszem a frissen fejt meleg, habos tej varázsára, amit nagymamám öntött a bögrémbe. Nemzedékek nőttek fel úgy, hogy a tej: élet, erő, egészség. "Tejet minden gyermeknek" hirdetik a politikai programok, az anyukák agyába döngölőgéppel verik bele, hogy gyerekeik nem fognak felnőni, csontjaik csenevész pálcikák maradnak, fogaik szétmálnak az első harapástól, ha nem kapnak elég tejet. Orvosok, védőnők, diétás magazinok, és egyáltalán mindenki úgy gondolja, a legjobb, amit tehetünk önmagunkkal és gyermekeinkkel, ha vedeljük a tejet.
Kicsit más hangot üt meg Jane Heimlich, a "Tej: halálos méreg" című könyv előszavában: "Talán nem akarná meghallani, de amit egész életében mondtak Önnek a tejről, az nyilvánvaló hazugság. Az Ön üveg teje, még az alacsony zsírtartalmú is, tocsog a zsírban (ami megegyezik három szelet szalonna zsírtartalmával), a koleszterinben, az antibiotikumokban, a baktériumokban és - a legkevésbé gusztusos összetevőben - a gennyben." Indításnak hatásos, de vajon Jane Heimlich, és a könyv írója, Robert Cohen megőrültek? Vagy mi estünk áldozatául egy jó nagy hiedelemnek, a tejlobby meg röhög a markába? Na ez az, aminek mi itt most utánajárunk.
<o> </o>
A gyermek és a tej<o></o>
<o> </o>
Kezdjük kronológiai sorrendbe, már csak azért is, hogy még időben kitéphessük gyermekünk szájából a cumis üveget, és ha meghánytatni nem is kell, erősen fontolóra vegyük, adjunk-e neki tejet még életében és ha igen, milyen formában.
Gyermek, tejből készült cicabajusszal. Nagyon cuki reklám, egyenest az anyukák szíve közepébe, de közben ez a gyermek esetleg máris alattomos kór áldozata.
Hol volt, hol nem volt, élt egyszer három japán kutató, akik újszülött kismajmokat neveltek fel tejporból készült tápszerrel. Ez a három japcsi gonosz volt, vagy csak kíváncsi, nem tudjuk, de a tápszerben lecsökkentették a fehérjetartalmat és megnövelték a tejcukor tartalmat, s ettől a kismajmok a későbbiek során az emberi autizmus vonásait kezdték mutatni, nevezetesen játék és szociális élet helyett sztereotip mozgásokat végeztek, félelmet és agresszivitást mutattak normál helyzetekben is, fejüket ütögették, stb. Ők voltak az Esőember majom változatai, csak értük nem jött el Tom Cruise, hogy visszahódítsa számukra az Életet. A kutatók néhány kismajom boldogtalansága árán írhattak egy cikket, hogy a fehérjehiányos táplálkozás fejlődési visszamaradottságot okoz. Igaz, elég lett volna csak Afrikába elutazni, de a tudomány már csak ilyen, kellenek az áldozatok.
A későbbiek során más kutatók azonban arra kezdtek gyanakodni, hogy talán nem egyszerűen a fehérjehiány, hanem a tejcukor-többlet lehet a probléma. Kiderült, hogy az emberi bélrendszerben két tejvadász baktériumtörzs tanyázik, az egyik jóindulatúan lebontja a tejcukrot, a másik viszont ammóniát termel, ami egyrészt kellemetlen puffadást, másrészt a vérbe kerülve súlyos idegrendszeri károsodásokat okoz. Az ammóniamérgezés suttyomban is előállhat, a szülők csak azt veszik észre, hogy gyermekük "bambán elvarázsolt", majd bizonyos mozgásokat ismételget, kezeivel furcsa lebegő mozgásokat végez, késik a beszédfejlődése, vagy éppen visszaesik a fejlődés korábbi szakaszára, netán izomgörcsök jelennek meg, stb.
<o> </o>
Egy kutatócsoport gyermekek székletmintáján keresztül mutatta ki, hogy bizony autista gyermekek szervezetében a gonosz, ammóniatermelő baktériumok vannak túlsúlyban. Antibiotikummal sebtiben elpusztították e káros törzset, és a gyerekek fantasztikus javulást mutattak. Végül olyan ételeket adtak nekik, melyekben a jó baktériumok tanyáztak, és ezek megakadályozták az autizmus visszatértét. Na de honnan ez az isten csapása, mely a gyanútlan szülőket éri? A főbűnös pl. a szoptatás hiánya, az anyatej ugyanis kialakítja azt a bélflórát, amelyben a jó baktériumok szaporodnak el. A másik bűnös az olyan antibiotikus kezelés, amelynek mellékhatásaként kipusztulnak a jó baktériumok és elszaporodnak a gonoszak. A harmadik bűnös a pasztörizált tej.
Az ember nemcsak állatot öl, de még a tejet is pasztörizálja. A pasztörizált tejben olyan fehérjék keletkeznek, melyek az ember, pláne a csecsemő számára nem emészthetőek. A fenti vizsgálódások során az is kiderült, hogy ammónia csak akkor keletkezik, ha a tejfehérje/tejcukor természetes aránya megbomlik. A japán kutatók kísérletükben akaratlanul is ezt idézték elő. Mármost, ha a pasztörizált tejfehérje nem annyira emészthető, máris megbomlott a kényes egyensúly, a keletkező ammóniát nem ellensúlyozza a felszívódó tejfehérje (részletekhez tessék elvégezni a biokémia szakot). És mindez láthatatlanul, alattomosan megy végbe, s közben védőnéni, doktorbácsi a hivatalos tananyag alapján melegen is, hidegen is ajánlja a tejet és a tejes tápszereket folyt.köv..

A gyermek és a cukorbetegség<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
<o> </o>
Régóta gyanítják, és egyre több vizsgálat igazolja, hogy a gyermekkori inzulinfüggő cukorbetegséget részben a tehéntej fogyasztása okozhatja. Egy vizsgálatban azok a csecsemők, akik életük első nyolc napjában fogyasztottak tehéntejet, kétszer gyakrabban váltak életük későbbi szakaszában cukorbeteggé, mint azok, akik nem fogyasztottak az első héten tejet.
Sok kutató azonban kétségbe vonta ezeket az eredményeket, talán mert papájuknak tejgazdasága volt, vagy mert részvényesek voltak egy joghurt üzemben, esetleg pusztán tudományos kötözködésből csípte a szemüket a dolog. Ők azt mondták, hogy utólag persze mindenki úgy emlékszik, ahogy akar. Válaszként finn kutatók cukorbeteg anyák 173 csecsemőjének táplálását követték születésüktől kezdve. Egyik csoportban a csecsemők kaptak tejport is tartalmazó tápszert, a másik csoportban csak lebontott tejfehérjét tartalmazó tápszert fogyasztottak a babák táplálék-kiegészítésként. Kétéves korukra a 89 tejporos gyerekből 10-ben (11%) kifejlődtek azok a immun-ellenanyagok, melyek megtámadják a hasnyálmirigyet, és cukorbetegséghez vezetnek, míg a másik csoportban nyolcvannégyből csak 3 gyermekben (3%) termelődött ilyen ellenanyag. Egy másik vizsgálatban, akiknek cukorbeteg testvérük volt, ötször valószínűbben lettek ők is cukorbetegek, ha rendszeresen tejet ittak, mint hasonló társaik tejfogyasztás nélkül. Erre persze mondhatjuk, hogy cukorbeteg szülő gyermeke ne igyon tejet. Csakhogy Puerto Ricoban az anyák mindössze 5%-a szoptatja csak gyermekekét, s a csecsemők anyatej helyett bébitápszereket kapnak. Kubában meg minden anya szoptatja gyermekét, különben az éhen halna. A különbség az, hogy Puerto Ricoban tízszer gyakoribb a gyermekkori (juvenilis) cukorbetegség. A finnek egyébként azért annyira érdekeltek a gyermekkori cukorbetegség kutatásában, mert náluk a leggyakoribb ez a betegség, és kiugróan sok tejet fogyasztanak!
<o> </o>
<o> </o>
<o> </o>
A tej és a rák<o></o>
<o> </o>
<o> </o>
Dr. T. Colin Campbell jó példája annak, hogy lehet valaki elfogulatlan tudós tejügyben, dacára annak, hogy tejfarmon nőtt fel. Ifjúságában vedelte a tejet, később ifjú tudósként maga is részt vett a tej népszerűsítésében. 1965-ben a Fülöp-szigeteken az USA segélyprogramjának kutatójaként ügyködött. Ekkoriban a Fülöp-szigeteken sok gyermek halt meg májrákban, amit kezdetben az alultápláltsággal hoztak kapcsolatba. Campbell utánajárt a dolognak, és legnagyobb megdöbbenésére a májrák azon gyerekek körében volt kiugróan magas, akik éppen, hogy jóltápláltak voltak, és részesültek az USA-ból szállított tejpor adományokból. Campbell sehogy sem tudta ezt összeegyeztetni saját "tejes" múltjával, és azzal, amilyen pozitívan a táplálkozástudomány a tejet akkoriban látta. Aztán 1968-ban megjelent egy tudományos közlemény, amely patkányoknál kimutatta, hogy a tejfehérje májrákot okozhat. A következő harminc évben Dr. Campbell számtalan kísérletet végzett ez ügyben. Patkányoknál májrák előtti állapotot alakított ki, s a későbbiekben akkor fejlődött ki a májrák, ha a patkány tejfehérjét kapott. Ha a tejfehérje elérte a normál táplálékban a 10%-os arányt, a rák kifejlődése megindult. Egy átlagos amerikai tápláléka 17% fehérjét tartalmaz, s ha ez döntően tej, sajt, túró, akkor van miért izgulni. Dr. Campbell arra is rámutatott, hogy Ázsiában, ahol gyakorlatilag nem fogyasztanak tejet, a mellrák ötször ritkább, mint az USA-ban. Európában, a legtöbb tejet fogyasztó Skandináviában és Hollandiában a leggyakoribb a mellrák. Hasonló a helyzet a prosztatarákkal, ez is szoros kapcsolatot mutat a tejfogyasztással. Amerikában tízszer annyian halnak meg prosztatarákban, mint Ázsiában, ahol kevés tejet isznak.
<o> </o>
Jó kérdés persze, miért okoz a tej mell- és prosztatarákot? A tehéntejben egy sejtosztódást serkentő hormon van, hogy a boci gyorsan fejlődjön. Ez a hormon azonos az emberben termelődő hasonló hormonnal, és a rákos, elfajuló szövetek igen szeretik őt. Egy pohár tej megduplázhatja a szervezetben keringő, osztódást serkentő hormon szintjét. A pasztörizálás során ez a hormon nem károsodik, és az emésztés során egy része felszívódik. Ez a hormon tejtől függetlenül is kulcsszerepet játszik a prosztatarák és a mellrák kialakulásában. A 40-50 év közötti nők körében egy százalékra tehető a diagnosztizált mellrák, de kb. 40%-ban vannak "ugrásra kész" elfajult sejtek. A mellszövet különösen hajlamos a kóros burjánzásra, és így a sok tejet fogyasztó nők fokozott mellrák kockázatnak vannak kitéve.
A tej és a rák közti másik kapocs az, hogy az ember rovarirtó szereket (DDT, dioxin, atrazin) használ a mezőgazdaságban, melyet a tehén a szénával együtt elfogyaszt, és jó részét a tejzsírral választja ki. A tej elfogyasztása után ezek a zsírban oldódó, genetikai károsodást okozó, alig bomló mérgek az emberi zsírszövetekben, így pl. a mellben halmozódnak fel. Mellrákos nőkben a rovarirtó szerek maradványainak többszörösét mutatták ki mind a mellszövetben, mind a vérben. Ezek a mérgek nem csupán sejtelfajulást okoznak, hanem a mellszövet burjánzását serkentő női nemi hormonok hatását utánozzák. Mi több, egy 14 000 fős vizsgálatban azt is kimutatták, hogy a rovarirtók az anyatejjel a csecsemőkbe is átkerülnek.
<o> </o>
Volt egy kis botrány, amikor Amerika egyik legkedveltebb jégkrémében, a Ben & Jerry's Ice Cream-ben a megengedett dioxin tízezerszeresét találták kutatók. A jégkrém gyárosok nyilván nem szándékosan sűrítik a dioxintartalmat, úgyhogy ez csak egy példája annak, mit eszünk-iszunk meg a tejtermékekkel.
<o> </o>
És még egy rossz hír. A tehenek jó része egy bizonyos leukémia vírussal van fertőzve. A tejfeldolgozókban a sokféle helyről begyűjtött tejet összeöntik, úgyhogy a tej garantáltan fertőzött lesz, még ha volna is egy-két steril gazdaság. A pasztörizálás ezt a vírust nem pusztítja el. Egy 1990-ben megjelent 11 éves követéses vizsgálat kimutatta, hogy akik rendszeresen isznak tejet, azok 3.4-szer gyakrabban betegszenek meg leukémiában. A leukémia gyakoribb a tejjel foglalkozók körében, és az USA tejtermelő államaiban a leukémia gyakorisága a tejelő tehenek számával mutat összefüggést.
<o> </o>

A csontok és a tej


A tévéreklámok alapján sok naiv ember azt gondolná, hogy a csontok tulajdonképpen tejből és joghurtból állnak össze. Bűnt követ el az az anya, sugallja a reklám, aki gyermekét nem eteti x. és y. joghurttal. Az idősebb generációt is riogatják, a csontritkulás ma már népbetegség, aki nem iszik elég tejet, az bizony tolókocsiban végzi.
Sajnálom, hogy nekem kell a rossz hírt közölnöm, de a helyzet az, hogy mindennek pontosan az ellenkezője tűnik igaznak.
Dr. McDougall szerint "A mítoszt, hogy a csontritkulást a kalciumhiány okozza, arra találták ki, hogy a tejtermékeket el lehessen adni. A legtöbb kalciumot az amerikai nő fogyasztja, és ők szenvednek a legtöbbet a csontritkulástól".
2000-ben jelent meg egy vizsgálat, amely a tejtermékeken keresztüli kalciumfogyasztás és a fiatalkori csontépülés kapcsolatát vizsgálta. A kutatók számára is meglepő volt, hogy a 12-16 év között vizsgált lányoknál 18 éves korukban a csontsűrűség nem mutatott összefüggést a korábbi kalciumfogyasztással, viszont szoros kapcsolat volt a naponta végzett sportolással.

Egy nagy amerikai vizsgálatban 12 éven át vizsgálták 78 000 nő táplálkozási szokásait. Akik a legtöbb tejterméket, és következésképen a legtöbb kalciumot fogyasztották, azok közt kétszer gyakoribb volt a csípőcsonttörés. Észak-Amerikában és Észak-Európában, ahol kétszer-háromszor több kalciumot fogyasztanak az emberek tejtermékeken keresztül, kétszer-háromszor gyakoribbak is a csontritkulásos törések. Amerikában 50 év felett minden második nő és minden nyolcadik férfi csontritkulásos törést szenved el, miközben itt a legmagasabb a kalcium bevitel. Ezzel szemben Kínában, ahol alig fogyasztanak tejtermékeket, a csontritkulásos törések az amerikai átlag ötöde csupán.
Az amerikai Nemzeti Tejtanács egy vizsgálatot finanszírozott, melyben klimaxon átesett nők egy csoportja két éven át naponta megivott három pohár tejet. A vizsgálat végeztével összehasonlították őket azokkal a nőkkel, akik ez idő alatt nem ittak tejet. A Nemzeti Tejtanács felhagyott azzal a tervével, hogy az eredményeket szórólapokon terjessze a fogyasztók között, ugyanis kiderült, hogy a tejívók két év alatt kétszer annyi csonttömeget veszítettek, mint a tejet nem ivók.
A csontok a mozgástól erődösnek és vastagszanak. Tudjuk jól, hogy az űrhajósok egyik nagy problémája a csontritkulás, ami a súlytalanság és a mozgáshiány miatt alakul ki náluk.
A csontritkulás azért fokozott a sok tejterméket fogyasztóknál, mert a túlzott fehérjefogyasztás kioldja a kalciumot a csontokból. Igaz ez általában is az állati fehérjékre. Egy vizsgálatban az állati fehérjéket fogyasztó nők körében majdnem négyszer gyakoribb volt a csonttörés, mint a vegetáriánusok között.


Tej és szívbetegség

A civilizált világban az emberek leggyakrabban az érelmeszesedés következményeibe és a szívinfarktusba halnak bele. Számos vizsgálat igazolta, hogy az erek elmeszesedése és az infarktus szoros kapcsolatot mutat a tej és tejtermék fogyasztással. A tejben egy csomó koleszterin és zsír van. Ennek hatását nem kell ragozni a koleszterinszint csökkentő gyógyszerek korában. Egy 17 országra kiterjedő vizsgálatban a koleszterinszint és a szíveredetű halálozás pozitív kapcsolatban volt a tejfogyasztással. A túl sok kalcium is felelős. A tej tele van kalciummal, amely kiválik az erek falán és ez okozza az érfalak megvastagodását és elmerevedését. Több vizsgálat megerősítette, hogy a tejcukor szintén komoly kockázatot jelent. Egy 1998-as tanulmány szerint a zsírmentes tejfogyasztás mértéke mutatta a legszorosabb statisztikai kapcsolatot a szívkoszorúér-elmeszesedéssel. Ennek magyarázata a tejben lévő tejcukor, melynek hatására fokozódik a kalcium felszívódás és az erek falán való lerakódás. Egy 1994-es, több vizsgálatot elemző összefoglalóban Dr. Segall a tejcukor fogyasztás és a szívbetegség közt találta a legszorosabb kapcsolatot. Azon vidékeken, ahol a tejfogyasztás nagyon alacsony, vagy tejcukor-intolerancia a jellemző, a szívbetegség jóval ritkább jelenség.


A tej és az ember

A tej a csecsemőkoron túl természetellenes táplálék, mondja Dr. Campbell. Az embergyerek bélrendszerében a korai időkben még van tejcukorlebontó baktériumflóra, hiszen az anyatej is tartalmaz tejcukrot. A későbbi években azonban ez eltűnik, legalábbis így van ez az Ázsia, Afrika, Dél-Amerika és Dél-Európa legnagyobb részén élő embereknél. Az észak-európai ember egy genetikai mutáció miatt képes felnőtt korában is lebontani a tejcukrot, ez azonban nem jelenti azt, hogy a tej egészséges. Az amerikai fehér ember valójában európai ember, ezért képes tejet inni. Az észak-amerikai színes bőrű lakosság többségének bélrendszere azonban nem tud megbirkózni a tejcukorral.
Egy másik megfontolandó szempont, hogy minden emlős a maga kicsiny számára optimális tejet termel. Az ember csak azért választotta a tehenet, mert jámbor állat és sok tejet tud termelni. A tehéntej azonban egészen más összetételű, mint az emberi tej. A tehéntej 3-4-szer több fehérjét, 5-7-szer több ásványi anyagot tartalmaz, viszont hiányzanak belőle alapvető zsírsavak, melyek az agyfejlődéshez is szükségesek.
A tehéntejbe minden átmegy, amit a tehén kap. A teheneket gyakran kezelik növekedési hormonokkal, hogy több tejet adjanak, gyakran kezelik őket antibiotikummal különféle betegségek és tőgygyulladás ellen. Murphy törvényei szerint ezek akkor is benne lesznek a tejben, ha nem volna szabad benne lenniük. A tehén kedves állat, nem rajta múlik, mit választ ki a tejébe, hanem azon, mit tesznek elébe. A tejfogyasztás a fentieken túl szoros kapcsolatot mutat mindenféle allergiákkal, bélrendszeri problémákkal, fertőzésekkel. Felteszem, ha ez Amerikában probléma, még inkább probléma nálunk!

De legyen valami jó hír is a végére. A jó hír a tejfogyasztóknak az, hogy az Amerikai Mezőgazdasági Minisztérium megtiltotta, hogy olyan tejet forgalmazzanak, amely literenként 750 millió gennysejtnél többet tartalmaz. A tiltásnak meg is lett az eredménye, mostanság az amerikai tej átlagosan 300 millió gennysejtet tartalmaz literenként. Számítások szerint ez arra utal, hogy a tehenek kb. harmada aktuálisan mindig fertőzött, következésképen antibiotikummal kezelik és ez természetesen a tejbe is belekerül. De ez végül is jó, mi lenne, ha még nem is kezelnék őket?
A hazai genny-arányokat nem ismerem, de reméljük mi is egyre kevesebb gennyet iszunk meg tejünkkel. Elvégre, ha meg akarunk felelni az EU szabványoknak, igyekeznünk kell.

A rátóti kettős gyilkosság és öngyilkosság és az antidepresszáns hatás

Rátóton kettős gyilkosságot majd öngyilkosságot követett el egy anya. Az elkövetés feltűnő agresszívitással és elszántsággal történt, és az anya rendkívül brutális módját választotta az öngyilkosságnak is, átvágta saját torkát. Mivel búcsúlevelet is hagyott hátra, tervét nem pillanatnyi felindulásból követte el. Az elkövetés különös kegyetlen módja, az anya rendhíthetetlen kitartása terve kivitelezésében (kislánya menekült és küzdött), és a brutális önkivégzés kísértetiesen emlékeztet az antidepresszánsok szedése alatt elkövetett gyilkosságokhoz és öngyilkosságokhoz. Ezek jellemzője, hogy a gyakran addig agresszívnek és kegyetlennek egyáltalán nem minősülő emberek tőlük idegen módon kegyetlenek és elrettenthetetlenek a gyilkolásban, s ha önmagukkal is végeznek, azt általában erőszakos -fájdalmas, roncsoló- módon követik el.

Az özvegy férj elmondása szerint, melyet a megtalált gyógyszeres dobozok is igazolnak, felesége a tett elkövetésének idején feltehetőleg Contramal tablettát, egy fájdalomcsillapítót szedett.
A Contramal hatóanyaga a tramadol. A tramadolról már 1998-ban megjelent Markowitz JS és Patrick KS. kutatóktól a Medical Hypothesis szaklapban egy cikk, amely kimutatta, hogy a tramadol mind kémiai szerkezetében, mind hatásában rendkívül hasonló a venlafaxin nevű antidepresszáns hatóanyaghoz, amelyet hazánkban többek közt Effexor, Efectin, Olwexya, Velaxin néven forgalmaznak.

Jól ismert, hogy az amerikai gyógyszerhatóság 2004-ben kötelezte a gyógyszeripart, hogy minden antidepresszáns gyógyszeren fekete keretben figyelmeztetést helyezzenek el, miszerint az antidepresszánsok 18 év alatt fokozott öngyilkossági és agresszív késztetéseket válthatnak ki. Ez különösen áll az SSRI (szelektív szerotonin visszavétel gátló), és az ezeknél modernebb, un. kettős hatású szerekre. 2006-ban a figyelmeztetést kiterjesztették 25 éves korig. Az előírást átvette számos nemzet gyógyszerhatósága, és 2005-ben az európai unióban is ajánlást fogalmaztak meg, miszerint az antidepresszáns szerek betegtájékoztatóján fel kell tüntetni az öngyilkossági kockázatot. Igen sok adat bizonyítja, és a józan ész is azt mondatja, hogy az öngyilkossági kockázat és agresszív késztetések megjelenése az antidepresszánsok szedése alatt, dózisváltáskor, ill. elhagyásuk után nem áll meg 25 éves korban. 2007-ben jelent meg két vizsgálat eredménye is, amely feltárta azokat a géneket, amelyek antidepresszánsok öngyilkosságot, ellenségességet és agresszivitást kiváltó hatását közvetítik. E gének jelenléte és hatása életkortól független. Juurlink és munkatársai 2006-ban a neves American Journal of Psychiatryban megjelent elemzése szerint, amelyben 1.2 millió 66 évnél idősebb ember antidepresszáns szedését vizsgálták meg, az antidepresszáns szedés első hónapjában - az öngyilkossági statisztikában megszokott 100 000 fő/évre átszámítva eredményüket - a kanadai öngyilkossági átlaghoz képest huszonötszörösére nőtt az öngyilkosságok száma. Mint a szerzők kiemelik, gyógyszerhatásra különösen az erőszakos öngyilkossági halálnemek száma nőtt meg.
1993-ban jelentek meg az első jelentések arról, hogy az antidepresszánsok, különösen a mai forgalmat domináló újabb típusúak, leküzdhetetlen szorongásos állapotot válthatnak ki, amely a betegeket öngyilkosságra, gyilkosságra késztethetik.

A gyógyszeripar szívós harcot folytat évtizedek óta azért, hogy elterelje a figyelmet az antidepresszánsok öngyilkosságot és agresszivitást kiváltó hatásait. Ebben a "harcban" megvásárolt és a gyógyszerekben fanatikusan hívő pszichiáterek egyaránt részt vesznek. Magyarországon a pszichiátria vezető köreihez tartozó, vezető funkciókat betöltő szakember tagadja nyíltan nyilatkozataiban, tanulmányaiban az SSRI-ok öngyilkossági kockázatát, szembemenve a tényekkel és a betegek érdekeivel. A betegek érdekei azt kívánnák, hogy amíg nyomós érvek szólnak a kockázat mellett, addig ez legyen a kezelésben irányadó.
A gyógyszerek öngyilkossági kockázatát korábban összefoglaltam Depresszióipar című könyvemben, majd a Lege Artis Medicinae-nek nyújtottam be egy, az antidepresszánsok öngyilkossági kockázatát bizonyító tényeket összefoglaló tanulmányomat de ezt a Pszichiátriai Kollégium tiltakozására nem jelentették meg. A Pszichiátriai Kollégium vezetőségét olyan nevek fémjelzik, mint Németh Attila, a Magyar Pszichiátriai Társaság elnöke, Rihmer Zoltán az OPNI volt főorvosa, az MPT elnökségi tagja, Túry Ferenc az MPT volt elnöke, elnökségi tag, Füredi János az MPT elnökségének tagja, stb.

Az amerikai iskolai lövöldözéses drámákban, vagy a legutóbbi finn ámokfutásban egyaránt kiderült, hogy a fiatalok általában antidepresszáns kezelést kaptak.
A Contramal a venlafaxinnal (Efectin, Effexor) rokon hatású szer. Rubino és munkatársai 2007-ben jelentettek meg a British Medical Journalban 220 000 antidepresszánst szedő személy betegségtörténetét, és kimutatták, hogy a venlafaxint (Effexor, Efectin stb.) szedők körében az angol öngyilkossági átlaghoz képest kilencszer gyakoribb volt az öngyilkosság, és a többi antidepresszánshoz képest is kiugróan gyakoribbak voltak az öngyilkosságok.

A mélyen vallásos Andrea Yates 2001. júniusában fürdőkádba fojtotta öt gyermekét, miután drasztikusan megemelték Effexor (Efectin) adagját.



2004. februárjában Samantha Hirt, órákkal azt követően, hogy bevette a mániás depresszió ellen szedett Effexort (Efectin), tüzet gyújtott a hálószobában, ahol két kisgyermeke játszott, bezárta az ajtót, és leült egy heverőre TV-t nézni, miközben a tűz terjedt tovább, és megölte mindkét gyermekét.
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o> </o>

Szendi Gábor: Hajhullás, gyógyszerek és antidepresszánsok <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>

<o></o>
Sok gyógyszer okoz hajhullást, köztük számos pszichiátriai gyógyszer is. De hogy még a hatástalannak minősülő antidepresszánsok is? Netán éppen attól lesz valaki depressziós, hogy a "depressziójára" szedett szertől kihullik a haja? Vagy bízhatunk az antidepresszánsok érzelmi eltompultságot okozó hatásában? És akkor úgyis mindegy? <o></o>
Sok gyógyszer mellékhatása a hajhullás. Míg némelyik hajhullást okozó gyógyszer szedése nem biztos, hogy ezért abbahagyható, más gyógyszerek szedésénél csak egy újabb érv a szedés abbahagyására. <o></o>

Hajhullást okoznak a bétablokkolók (Propranolol, Inderal, Betalok, stb.), ACE-gátlók, véralvadásgátlók, fogamzásgátlók, szteroidok, nem szteroid gyulladáscsökkentők (az un. "modern" fájdalomcsillapítók többsége), a pajzsmirigyhormont gátló szerek, a savtermelés gátlók (cimetidin, famotidin, nizatidine, ranitidine). Ezek szedésének felfüggesztése csak a hajhullás miatt kérdéses. Már más kérdés az un. hangulatstabilizálók. Egy valódi mániás-depressziós betegnél a hangulatstabilizálók szedése erősen ajánlott, mert hogy egyedül ezek hatásosak a mániás-depresszió kezelésében. Azonban mint tudjuk, a pszichiátrián új mánia uralkodott el, fűre-fára rámondják, hogy mániás-depressziós, és rögtön hangulatstabilizálót is adnak rá (Healy, 2006). A hangulatstabilizálók, mint a lítium, valproátsav (Convulex, stb.), karbamazepin (Timonil, Neurotop) komoly hajhullást okozhatnak (Mercke és mtsi., 2000). A lítiummal kezelt betegek 10%-a, a valproát savval kezeltek 12%-a hajhullást tapasztal (McKinney és mtsi., 1996). Hillemacher és mtsi. (2006) a lamotrigin kapcsán is leírtak hajhullást. <o></o>
A lítiummal kapcsolatos hajhullásról 1995-ig 101 esetben számoltak be. A nagy dózisban szedett lítiumtól a betegek 19%-ának hullott a haja. Kb. fél éves szedés után már észrevehető ritkulás tapasztalható. Valproát sav kapcsán 1995-ig 643 hajhullásos esetet írtak le. Karbamazepin kapcsán 1995-ig 177 eset vált ismertté. A hajhullás gyakoriságát 2-6% közt becsülik. Több eset ismert, amikor a hajhullás miatt valproát savról karbamazepinre vagy fordítva történt váltás, de a hajhullás megismétlődött. <o></o>
Az antidepresszánsok<o></o>
Az antidepresszánsok kapcsán egyértelmű a vélemény, hogy ezek kivétel nélkül számos bőr és hajproblémáért felelősek. A modern antidepresszánsok bőr alatti bevérzéseket (kék foltokat), véraláfutásokat, aknét, pszoriázist, csalánkiütéseket, ödémát, bőrgyulladást, szőrösödést, fényérzékenységet, bőrhólyagosodást, prurigót, bőrelszíneződést okozhatnak (Krasowska és mtsi., 2007). <o></o>
Az antidepresszánsok szedése kapcsán szinte mindegyik szerrel kapcsolatban leírtak hajhullást. Igy pl. a fluvoxamin (Fevarin) (Parameshwar, 1996), a fluoxetin (Prozac) (Ananth és Elmishaugh, 1991; Gupta és Major, 1991; Jenike, 1991), citalopram (Citapram, stb.), mirtazapin (Mirtazapin, stb.), venlafaxin (Efectin, stb.) (Mercke és mtsi., 2000, Pitchot és Ansseau, 2001). A Prozac kapcsán 725 eset vált ismertté 1995-ig, a Zoloft (sertralin) esetében 46 eset ismert, a paroxetin (Paroxát, Seroxát) esetén 30 (Mercke és mtsi., 2000). Ghanizadeh (2008) esetismertetésében számos hajhullást leíró eset beszámolót idéz a Zoloft hajhullást okozó hatásáról. Hedenmalm és mtsi. (2006) a Zoloft és a citalopram esetén szignifikáns kapcsolatot írtak le a gyógyszerszedés és a hajhullás között. <o></o>
A hajhullás a férfiaknak sem öröm, de a nőknek kiváltképp tragédia szokott lenni. Mivel az antidepresszánsok mindenre hatnak, csak a depresszióra nemigen, ezért szedésük, hacsak valaki nem direkt a mellékhatások miatt szedi (mondjuk szeretne csontritkulást, gyomorvérzést, mellrákot kapni), értelmetlen, és mint ez a rövid összefoglaló is mutatja, kopaszodáshoz vezethet. Van viszont egy jó hírünk is. Mivel az antidepresszánsok érzelmi kiégettséget okoznak, ezért ha valakinek hullani kezd a haja, valószínűleg teljesen közömbösen fogja érinteni. <o></o>

<o> </o></PRE><o> </o>

Hajhullás

Az utóbbi időben nekem is hullik a hajam, de most már kevésbé.
Fogalmam sincs hogy mitől, de nagyon zavaró.
2007-ben cukorbetegséget diagnosztizáltak Nálam,amit gyógyszerrel kezelek. Lehet hogy ettől van.
Szép napot!
Ági

Karsay István írta:

Szendi Gábor: Hajhullás, gyógyszerek és antidepresszánsok fficeffice" /><o>></o>>

<o>></o>>
Sok gyógyszer okoz hajhullást, köztük számos pszichiátriai gyógyszer is. De hogy még a hatástalannak minősülő antidepresszánsok is? Netán éppen attól lesz valaki depressziós, hogy a "depressziójára" szedett szertől kihullik a haja? Vagy bízhatunk az antidepresszánsok érzelmi eltompultságot okozó hatásában? És akkor úgyis mindegy? <o>></o>>
Sok gyógyszer mellékhatása a hajhullás. Míg némelyik hajhullást okozó gyógyszer szedése nem biztos, hogy ezért abbahagyható, más gyógyszerek szedésénél csak egy újabb érv a szedés abbahagyására. <o>></o>>

Hajhullást okoznak a bétablokkolók (Propranolol, Inderal, Betalok, stb.), ACE-gátlók, véralvadásgátlók, fogamzásgátlók, szteroidok, nem szteroid gyulladáscsökkentők (az un. "modern" fájdalomcsillapítók többsége), a pajzsmirigyhormont gátló szerek, a savtermelés gátlók (cimetidin, famotidin, nizatidine, ranitidine). Ezek szedésének felfüggesztése csak a hajhullás miatt kérdéses. Már más kérdés az un. hangulatstabilizálók. Egy valódi mániás-depressziós betegnél a hangulatstabilizálók szedése erősen ajánlott, mert hogy egyedül ezek hatásosak a mániás-depresszió kezelésében. Azonban mint tudjuk, a pszichiátrián új mánia uralkodott el, fűre-fára rámondják, hogy mániás-depressziós, és rögtön hangulatstabilizálót is adnak rá (Healy, 2006). A hangulatstabilizálók, mint a lítium, valproátsav (Convulex, stb.), karbamazepin (Timonil, Neurotop) komoly hajhullást okozhatnak (Mercke és mtsi., 2000). A lítiummal kezelt betegek 10%-a, a valproát savval kezeltek 12%-a hajhullást tapasztal (McKinney és mtsi., 1996). Hillemacher és mtsi. (2006) a lamotrigin kapcsán is leírtak hajhullást. <o>></o>>
A lítiummal kapcsolatos hajhullásról 1995-ig 101 esetben számoltak be. A nagy dózisban szedett lítiumtól a betegek 19%-ának hullott a haja. Kb. fél éves szedés után már észrevehető ritkulás tapasztalható. Valproát sav kapcsán 1995-ig 643 hajhullásos esetet írtak le. Karbamazepin kapcsán 1995-ig 177 eset vált ismertté. A hajhullás gyakoriságát 2-6% közt becsülik. Több eset ismert, amikor a hajhullás miatt valproát savról karbamazepinre vagy fordítva történt váltás, de a hajhullás megismétlődött. <o>></o>>
Az antidepresszánsok<o>></o>>
Az antidepresszánsok kapcsán egyértelmű a vélemény, hogy ezek kivétel nélkül számos bőr és hajproblémáért felelősek. A modern antidepresszánsok bőr alatti bevérzéseket (kék foltokat), véraláfutásokat, aknét, pszoriázist, csalánkiütéseket, ödémát, bőrgyulladást, szőrösödést, fényérzékenységet, bőrhólyagosodást, prurigót, bőrelszíneződést okozhatnak (Krasowska és mtsi., 2007). <o>></o>>
Az antidepresszánsok szedése kapcsán szinte mindegyik szerrel kapcsolatban leírtak hajhullást. Igy pl. a fluvoxamin (Fevarin) (Parameshwar, 1996), a fluoxetin (Prozac) (Ananth és Elmishaugh, 1991; Gupta és Major, 1991; Jenike, 1991), citalopram (Citapram, stb.), mirtazapin (Mirtazapin, stb.), venlafaxin (Efectin, stb.) (Mercke és mtsi., 2000, Pitchot és Ansseau, 2001). A Prozac kapcsán 725 eset vált ismertté 1995-ig, a Zoloft (sertralin) esetében 46 eset ismert, a paroxetin (Paroxát, Seroxát) esetén 30 (Mercke és mtsi., 2000). Ghanizadeh (2008) esetismertetésében számos hajhullást leíró eset beszámolót idéz a Zoloft hajhullást okozó hatásáról. Hedenmalm és mtsi. (2006) a Zoloft és a citalopram esetén szignifikáns kapcsolatot írtak le a gyógyszerszedés és a hajhullás között. <o>></o>>
A hajhullás a férfiaknak sem öröm, de a nőknek kiváltképp tragédia szokott lenni. Mivel az antidepresszánsok mindenre hatnak, csak a depresszióra nemigen, ezért szedésük, hacsak valaki nem direkt a mellékhatások miatt szedi (mondjuk szeretne csontritkulást, gyomorvérzést, mellrákot kapni), értelmetlen, és mint ez a rövid összefoglaló is mutatja, kopaszodáshoz vezethet. Van viszont egy jó hírünk is. Mivel az antidepresszánsok érzelmi kiégettséget okoznak, ezért ha valakinek hullani kezd a haja, valószínűleg teljesen közömbösen fogja érinteni. <o>></o>>

<o>> </o>><o>></o>>

Kattints a kibontásához...

Szia!

A hajhullásnak nagyon sok oka van nekem 20 éves koromban a nagy része kihulott! :mrgreen:
Nyáron azért vágatom kopaszra a fejem, mert igy nem feltünő, hogy a fele hajam hiányzik....

A kisebbik lányom hormonzavaros, neki is hullik a haja, és ez erre vezethető vissza. Szóval nagyon sok oka van, ha van lehetőség érdemes kivizsgálni.

Ha jól tudom, akkor a cukortól nem hullik haj, legalábbis eddig még nam halottam róla.

Hajhullás

Szia!
Akkor lehetséges ,hogy a cukorra szedett gyógyszertől.
Nem tudom. Utána fogok nézni!
Ági

Karsay István írta:

Szia!

A hajhullásnak nagyon sok oka van nekem 20 éves koromban a nagy része kihulott! :mrgreen:
Nyáron azért vágatom kopaszra a fejem, mert igy nem feltünő, hogy a fele hajam hiányzik....

A kisebbik lányom hormonzavaros, neki is hullik a haja, és ez erre vezethető vissza. Szóval nagyon sok oka van, ha van lehetőség érdemes kivizsgálni.

Ha jól tudom, akkor a cukortól nem hullik haj, legalábbis eddig még nam halottam róla.

Kattints a kibontásához...

Nekem is felment a cukrom, a hülye (már bocs) orvosom tudta, és kiderült, hogy amit felirt az csak segiti az emésztést, és nem cukor gyógyszer!

Ez volt tavaly szeptembertől februárig, 18 ra ment fel a cukrom, és letornáztam gyögyszer nélkül 10-12-re.
Most felirt végre valamit, de megmértem két hét múlva, és 12 volt..

Most várok még egy hetet, és utána elmegyek egy komolyabb orvoshoz ahol értenek is hozzá..

azt tudom, hogy meghalok, de mindek ezt sürgetni, mert nem ért az orvosom hozzá..

De egy előnye van, a hajam (már) nem hullik ki tőle.... :mrgreen:

Vidám hétvégét!

<o></o>
Ahogy fejlődik a tudomány, úgy tudnak magyarázatot adni olyan jelenségekre, dolgokra, amelyek a teremtés óta léteznek. Ha még nem fedezték fel a jelenséget, de egyes különleges képességekkel bíró személyek már tudósítást adnak róla, akkor azt a „tudomány” tudománytalannak nyilvánítja ki, és tűzzel, vassal, rendeletekkel írtja és ellenzi a „tudománnyal” ellentétes nézeteket, véleményeket, sőt a személyeket is el próbálja lehetetleníteni, még a XXI. században is! Ha már a „tudomány” felfedezte, de nem érti a jelenség működését, akkor szintén ugyanúgy jár el, mint az előzőekben, vagy mélyen hallgat a dologról, mert bár a lényeget nem ismeri, de a jelenséget már alkalmazzák a titkosszolgálatok. Ez egy újabb ok arra, hogy levegye a porondról a „tudomány” a jelenség nyílt kutatását és magyarázatát, mert akkor szélesebb körben ismertté válnának a titkosszolgálat módszerek és eljárások. Ezt felesleges tennie a „tudomány”-nak, ugyanis a titkosszolgálati módszerek legtöbbje ismeretes a közvélemény számára is, s a titkot az jelenti, hogy ki ellen, mikor, milyen formában alkalmazzák.<o></o>
<o></o>
Itt van a bioenergetika kérdése. Már a II. világháborúban is alkalmazták a hírszerző szervek az ókor óta ismert bioenergetikai eljárásokat, annyira, hogy az ellenfél bioenergetikai ismeretekkel bíró ügynökeit, szintén bioenergetikai képességgel rendelkező ellen-ügynökökkel próbáltak semlegesíteni, vagy ellehetetleníteni. A harc tehát nemcsak a csatatereken zajlott. Uri Geller is elismerte, hogy a hidegháborús időszakban ő is fel lett kérve ilyen feladatokra, s végzett is ilyen feladatokat. Sakkvilágbajnokok (Tal, Szpasszkij, stb) elismerik, hogy világbajnoki címmérkőzéseken kétféle technikát is alkalmaznak az ellenfelekkel szemben. Az egyik az, hogy bioenergetikai módszerekkel megpróbálják megzavarni az ellenfél elméjének működését. A másik pedig az, hogy, ha az ellenfelet ilyen módon sem tudják befolyásolni, akkor bioenergetikai módszerekkel megszerzik a sakklépésekkel kapcsolatos agyi információit és azt közlik a megbízójukkal, aki ezen információk birtokában eredményesebben tud sakkozni az ellenfelével.<o></o>
<o></o>
Mai világunkban is számos csoda-gyógyító van ( Anasztázia-, Joao, a brazil-, Sai Baba az indiai-, vagy a szomszédságunkban a horvát gyógyító, akik rendkívüli képességekkel rendelkező személyek). A „tudomány” vizsgálja is tevékenységeiket, de vagy nem tudja, vagy nem akarja magyarázni azokat. Dr. Lednyiczky Gábor tagja volt egy nemzetközi kutatócsoportnak, akik műszeres mérésekkel (EEG és egyéb vizsgálatok) igazolták a bioenergia terjedését, megjelenését. A magyar kutató ki is fejlesztett egy biorezonanciás, gyógyító rezgéseket kibocsátó készüléket, amelyet ambuláns formában is lehet alkalmazni. Az eddigi eredmények csak pozitívak. Itt érdemes megemlíteni Dr. Egely György bioenergia szintet mérő „ Egely-kerék”-ét is. A mai orvoslás sem a képzésében, sem az után- és továbbképzésében nem veszi figyelembe a bioenergetikai eljárásokat, holott azt a keleti gyógyítás hivatalosan is oktatja és eredményesen is alkalmazza. Hiába a csodagyógyítóknál, a gyógyultak által otthagyott mankóhegyek és kerekesszékek sokasága, a mai orvoslás irányítói homokba dugták a fejüket, mivel őket is a gyógyszeripar fizeti, mint ahogy a képzésüket is a világgazdaság fegyvergyártás melletti második legnagyobb húzóágazata, a gyógyszerlobbi irányítja. A gyógyszerlobbinak nem érdeke, elterjeszteni és támogatni azokat az eljárásokat, amelyek a betegek gyógyszer nélküli kezelését, vagy gyógyítását szolgálja. A gyógyszerlobbi olyan hatásosan képezteti az orvosokat a saját céljaik elérésére ( csak nem valamelyik bioenergetikai módszerrel hat rájuk?), hogy azok, amikor életükben először találkoznak a keleti orvoslás által évezredek óta tanított eljárásokkal, akkor megzavarodnak. Ilyen megvazavarodási élményét írják le eddig megjelent könyveikben dr. Colgan, vagy dr. Lenkei Gábor a vitaminok alkalmazásával kapcsolatban, ahol szintén a gyógyszerlobbi által hivatalossá tett dózisokat merik, tudják, csak ajánlani az orvosok.<o></o>
<o></o>
Itt van maga a radiesztézia tudománya is, ami szintén többezer éves. Ezt sem ismeri el a mai hivatalos magyar tudomány. A radiesztéziával foglakozó szakemberek tudják, hogy a bioenergetikai eljárások mindegyike egyben radiesztéziai is. Tudta ezt egykoron, 1947-ben, egy magyar egészségügyi minisztériumi tisztségviselő, dr. Hernádi Mihály is. Ő volt az első a világon aki rendszerbe foglalta az egyes, egészségre káros földsugárzásokat. Erről tanulmányt is készített, melyet benyújtott munkáltatójának, az Egészségügyi Minisztériumnak. Ott nem lelkesedtek a tanulmányért, ezért Dr. Hernádit kirúgták a minisztériumból és Veszprém megyében kapott körorvosi állást. A tanulmányt elsüllyesztették, de valószínű hírszerzés útján nyugatra került. Ott egy német Hartmann nevű mérnök egy kicsit átírta azt és úgy nyújtotta be a német hatóságoknak, mint a sajátját. Azóta Hartmann-hálónak hívják a földsugázások rendszerének egyik mindenütt jelenlévő geopatikus sugárzását. Mennyivel büszkébbek lehetnénk mi magyarok, ha Hernádi-hálóként nevezték volna el ezt a rendszert. Köszönhető ez az 1947-es fafejű egészségügyi politikusainknak. De ez a történet itt még nem ér véget. Ugyanis Hartmann mérnök úr a saját hazájában elérte, hogy a Müncheni Egyetemen már 1949-ben, azaz 60 évvel ezelőtt, létrehozott egy Radiesztéziai Tanszéket. Ma már, állítólag nincsenek távolságok, de úgy látszik, hogy a Budapest- München távolság 650 km-re még fényévnyinek tűnik a magyar „tudományos” élet képviselőinek.<o></o>
<o></o>
Ha ma, 2009-ben Magyarországon elmegyünk bármelyik egyetem fizika tanszékére és ott megkérdezzük a tanárokat, hogy mondjanak valamit a radiesztéziáról, akkor csak néznének ránk, bioenergetikusokra, mert azt sem tudják, hogy mi a radiesztézia? Eszik, vagy isszák? Talán ló-betegség? Jómagam 1999-ben voltam a pécsi Janus Pannoniusz Egyetemen és az ottani Fizika Tanszék előtt elhelyezett kristályos ásványok energiáit érzékeltem, amikor a Fizika Tanszékről kijött egy docens és kérdőre vont, hogy mit csinálok a kristályokkal. Amikor elmondtam neki, hogy radiesztéziai és bioenergetikai méréseket végzek velük, először úgy nézett rám, mint ha az űrből jöttem volna, majd pár másodperccel később elmebeli képességeimet célozgatta, melyet eloszlattam nála egy speciális igazolvány felmutatásával (akkor rendőr alezredesként dolgoztam a rendőrség oktatási központjában). Ezután tájékoztattam őt, hogy majd ki fogok a nevére állítani egy „szegénységi bizonyítvány”-t, mert ha pontosan az arra illetékes tudományág jeles oktatója nem ismeri az évezredes múltból eredő jövő tudományát, akkor ezen a tudomány területen nagy szegénység van a tudós fejekben. Mondanom sem kell, hogy ezután alig tudtam lerázni, mert annyira felkeltette a figyelmét az általam pár szóval ismertetett bioenergetika ( már akkor meg volt az ETI-nél szerzett bioenergetikusi képesítésem), mivel megértette, hogy az úgynevezett finom-energiákkal és biológiai elektromágneses hullámokkal kapcsolatos ismeretei a 0-val egyenlőek.<o></o>
<o></o>
Sajnos ez ma is igaz, még a Tudományos Akadémiára is, ugyanis onnan indult el az a folyamat, hogy az 1997 óta, a hivatalos egészségügy által előírt képzési és vizsgafeltételeknek eleget tevő bioenergetikusoknak elvegye a kenyerét. A bioenergetikának a hivatalos gyógyítási eljárások közé való felvétele óta számos eredménye van. Amikor ma egy orvos kollégával beszélgetek a bioenergetikáról, akkor az is úgy néz rám, mint az a pécsi docens annakidején. Amikor elmondom neki, hiszen közös minisztériumunk, közös felügyeletünk van és ezek ellenőrzik, hogy a bioenergetikai képzés és a vizsgáztatás, valamint a bioenergetikusként való működés feleljen meg az előírásoknak, akkor elgondolkodva kérdezik, hogy erről ők miért nem tudnak. Én azt szoktam válaszolni nekik, hogy azért, mert arra illetékesek nem akarják, hogy tudjanak róla, mert akkor hátha megváltozna a recept-felírási orvosi gyakorlatuk. Ez pedig válságot idézne elő a gyógyszergyártásban.<o></o>
<o></o>
Sajnos, ma hiába vannak megfelelő jogszabályok a hivatalos egészségügyi tevékenység végzésére, a természetes gyógyítások témakörében az arra illetékesek nem ismerik a bioenergetikai eljárásokat és módszereket. Ezt használják ki azok, a magukat gyógyítónak nevező, lélek-látóknak, fény-gyógyítóknak, energia-gyógyítóknak, stb nevezők, akik vagy a képzettségüknél fogva, vagy a képességüknél fogva nem képesek megszerezni a hivatalos államilag előírt képesítéseket, szakvizsgákat ( egészségügyi-, természetgyógyászati modulok, plusz a szakvizsga). Az egészségügyi ellenőrzésben dolgozók ilyen irányú jogi ismereteiknek hiányában képtelenek eredményesen fellépni az úgynevezett ál-gyógyítókkal szemben, ezért inkább meg akarják tiltani a hivatalos képesítésekkel rendelkezők tevékenységét is! Olyan ez, mintha a 20 évvel ezelőtt szerzett vezetői engedélyeket mind bevonnák, mert akik még akkor szereztek vezetői engedélyt, azok nem képesek a mai korszerű autókat vezetni, hiába van többmillió, balesetmentesen levezetett kilométer a hátuk mögött. Ez helyett inkább a vezetői engedéllyel nem rendelkező gépjárművet vezetőket kellene szigorúbban ellenőrizni és megtiltani nekik a vezetést, mint ahogy meg kellene hatásosan tiltani az ál-gyógyítók mindennemű egészségügyi, vagy más elnevezéssel illetett gyógyítói tevékenységet. Ha kiveszik a bioenergetikát a gyógyítói eljárások közül, ezzel csak az úgynevezett „ál-gyógyítóknak” kedvez az egészségügy, holott pontosan ellenkező célt szeretnének elérni, azaz, hogy a Gyurcsok-féle vallásalapító csodagyógyítók ne tudjanak működni. <o></o>
Ideje lenne az egészségügy irányítóinak elgondolkozniuk, hogy a fürdővízzel nehogy kiöntsék a gyereket is! Vagy az a cél, hogy ezután egy másik természetgyógyászati módszert tesznek lapátra, mert ezen a területen nem tudják úgy érvényesíteni a gyógyszerlobbi elképzeléseit? Ezzel még több ellenséget szereznek maguknak az átlagnép soraiból. A beteg emberek többsége ugyanis azt mondja, hogy őket nem érdekli, hogy hivatalos-e valami vagy nem A lényeg az, hogy meggyógyuljanak, úgy, hogy minél kevesebb mellékhatása legyen a gyógyulásuknak. A gyógyszeripar ezt nem tudja garantálni, csak a természetgyógyászat, melynek egyik ága a bionergetika, s ezt a lehetőséget akarják elvenni a beteg és szenvedő emberektől a rendelet alkotók.<o></o>
<o></o>
Weixl-Várhegyi László mérnök-radiesztéta, bioenergetikus<o></o>
<o></o>
<o> </o>

<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 10"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 10"><link rel="File-List" href="file:///F:%5CDOCUME%7E1%5CKARSAY%7E1%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><style> <!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:595.3pt 841.9pt; margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} --> </style><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman";} </style> <![endif]--> Tudatalattid segít vagy "beint" a fogyókúra hallatára? <o></o>

Hiába fogysz le nádszál/2 soványságig, ha a tudatalattid még a túlsúlyos képet őrzi rólad. Rövid idő alatt visszarendezi alakodat a rólad őrzött túlsúlyos képnek megfelelően, ha csak... Gyakori panasz, hogy nem indul meg a fogyás. Ha már te is jártál így, akkor megnyugtatlak. Ez még a jobbik eset. Az ember rövid ideig tűri a kudarcot, aztán feladja. A rosszabbik eset, ha sikeres a fogyókúra. Megszenvedted, megkínlódtad, de győztél. Révbe érés után egy kicsit enyhítesz a szigoron, és azt veszed észre, hogy megállíthatatlanul jönnek vissza a kilók. Pedig közel annyi kalóriát nem fogyasztasz, mint a fogyókúra megkezdése előtt. <o></o>
Végeredmény: - a fogyókúra kezdetekor mért súlyodhoz képest plusz 1-2 kg. <o></o>
Megoldás: <o></o>
a) Veszed a kardod, és beledőlsz. <o></o>
b) Beállsz cukrásznak. <o></o>
c) Majd mindjárt írok erről is. <o></o>
Ez a szerencsétlenség még akkor is megtörténhet veled, ha teljes értékű táplálkozással, az ételek összeférhetőségének elvét betartva, nagyobb részt nyers ételeket fogyasztasz. Mondhatod, hogy ez azért van, mert az anyagcseréd lelassult. Mondhatod, hogy ez azért van, mert a yo-yo-effektus törvényszerűen így működik. Mondhatod, hogy ez azért van, mert... Még nagyon sok mindent mondhatsz. <o></o>
A kérdés az, hogy mitől és miért?<o></o>
Amikor szűkebbre húzod az övedet és felkiáltasz: "Hú, legalább 6 centivel vékonyabb lettem", vagy amikor ráállsz a mérlegre, és csettintesz: "Hú, fogytam 6 kilót", akkor erről a tudatalattid és értesül. Amit gondolsz, amit mondasz, azt a tudatalatti is könnyen meghallhatja. És ő erre így reagál: " Te jó Isten, elvesztettem 6 kilót?! Hét tenger ördöge, rohanok, hogy gyorsan visszaszedjem!!" <o></o>
A tudatalattidnak a régóta meglevő állapot a normális. A standard. Ha ettől valami eltér, megpróbálja ide visszaállítani. Megteheted, hogy miután lefogytál, és elérted a kívánt súlyodat, akkor még nagyon sokáig folytatod a fogyókúrádat. Így vékony maradsz. A tudatalattinak előbb-utóbb ez a vékony alak lesz a standard.
A másik dolog, amit tehetsz, hogy a tudatalattinak megváltoztatod az önmagáról alkotott képét. A régi paraméterek helyett újakat adsz meg neki. A régit rendszeresen átírod az újra, és így előbb-utóbb az új lesz számára a standard, amihez igazodnia kell. Ezt úgy képzeld el, hogy a mezőn van egy kitaposott út, amerre rendszeresen áthaladsz. Ha úgy döntesz, hogy mostantól másfelé mész a mezőn, akkor a régi utat előbb-utóbb benövi a fű. Ahol közlekedsz, ott ki fog kopni, és létrejön egy új út. Az utat mindig neked kell megválasztanod. Jól teszed, ha a mondással ellentétben néha a járt utat elhagyod a járatlanért. Amikor átíródik a tudatalattidban az alakodról alkotott kép, akkor már nem akarja visszaállítani a régi súlyodat. Sőt, mindent megtesz, hogy a súlyodat, alakodat hozzá alakítsa az új paraméterekhez. Ha már nem is fogyókúrázol, ő akkor is fogyasztani fog, ha észreveszi, hogy többletsúly van rajtad, mint ahogy az neki meg van írva. <o></o>
Nézzük meg, hogyan tudod átírni a tudatalatti tartalmát! <o></o>
Adós maradtam a megoldások c) pontjával. <o></o>
c) Tudatalatti tartalmának átírása. Ahhoz, hogy a tudatalattidnak biztosan üzenhess, el kell lazulnod. Amikor a tudat nagyon éber, aktívan működik, akkor nehéz eljuttatni az információt a tudatalattiba. Az éber tudat, mint egy ajtónálló, éberen felügyeli, hogy mi mehet be a tudatalattihoz, és mi nem. Azokat a gondolatokat, melyeket valótlannak tart, vagy az eddigi tapasztalataival nem egyeznek, nem ereszti be, hanem kidobja. Ha valótlan állítást akarsz bejuttatni a tudatalattidba - pl. azt, hogy sovány vagy, miközben tudvalévő, hogy túlsúlyos - akkor ki kell játszani az éberségét. El kell altatnod, el kell lazítanod. Ilyenkor elgyengül, és nem képes folyamatosan csukva tartani az ajtót. Minél inkább elgyengül, ellazul, annál inkább kinyílik a tudatalattid ajtaja. A tudatalattid mindent befogad, mindent elhisz, ami kívülről érkezik. Nem tud különbséget tenni valós történet és valótlan, elképzelt történés között. <o></o>
Röviden összefoglalva: <o></o>
A tudatalattival csak ellazult állapotban lehet kommunikálni. Olyankor érdemes üzenni a tudatalattinak, amikor még az éber tudat gyenge. Reggel, felébredés után -még mielőtt fölállunk az ágyról - csukott szemmel végezhetjük a gyakorlatot, a meditációt. Ugyanezt meg lehet tenni, miután lefeküdtünk, ellazultunk, de még nem zuhantunk álomba. Ezekben az időpontokban nagyon befogadó a tudatalatti. <o></o>
Gyakorlat: <o></o>
Gondolatban rajzolj egy nagy kék kört ecsettel. Ebbe a körbe képzeld bele magad olyannak, amilyen most vagy. Majd képzeld el, hogy az ecset szőre lánggá válik és gyújtsd meg vele ezt a képet. Hatalmas lángok között égjen el. Ezután az ecset ismét legyen ecset. Most egy piros vagy sárga színű kört fessél. Ebbe a körbe képzeld bele magad olyannak, amilyenné válni szeretnél. Nézegesd magad elölről, hátulról. Gondolatban tudod forgatni a képet. Nézd meg és érezd át, hogy milyen jól érzed magad. Milyen magabiztosnak és milyen egészségesnek. Ha nem látod teljes részletességgel magad, vagy egyáltalán nem tudod elképzelni magad, az sem baj. Csak gondolj rá! Még ha nem is tudod elképzelni, akkor is gondolj erre a képre. Pontosan ugyan olyan hatékonysággal fog működni, mintha látnád a szemeid előtt, vagy a fejedben. A tudatalattid számára teljesen mindegy. Miközben elképzeled ideális alakodat, éld bele magad ebbe a csodálatos érzésbe. Éld át azt az eufórikus érzést, amit megkapsz ezzel az ideális testsúllyal. Az átélés fog energiát adni az elképzelt képnek, hogy megvalósulhasson. Az átélés a benzin, hogy működni tudjon. E nélkül nem megy. Az egész gyakorlatot játékosan végezd. Könnyedén, lazán. Élvezd, mint a kisgyermek, aki készíti a rajzát, vagy játszik a mesefiguráival. Mondd el magadban, vagy akár mondd ki hangosan néhányszor, hogy:
" Csodálatosan karcsú az alakom, ideális a testsúlyom. Én fantasztikusan jól nézek ki!"
A gyakorlat közben mosolyogj, hiszen csodálatosan jól érzed magad! Miután tudatosítottad magaddal, hogy ilyen vagy, egy jólesőt nyújtózhatsz és fölkelhetsz, vagy jólesően belealhatsz. Ez a játékos gyakorlat néhány perc alatt elvégezhető. Próbáld meg egész nap megőrizni ezt a csodálatos állapotot! Úgy gondolj magadra, mintha már olyan lennél, mint amilyet a fejedben megalkottál magadnak. Tulajdonképpen már olyan is vagy, csak még egy kis időre van szükség ahhoz, hogy a fizikai világban is megvalósulhasson. Érdemes naponta többször is visszaidézni a képet, az érzést és ismételgetni a szuggesziós mondatokat. Nap mint nap, nap mint nap, nap mint nap, nap mint... <o></o>
Németh Miklós <o></o>