Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Szia RixavanDerMaat<SCRIPT type=text/javascript> vbmenu_register("postmenu_1584249", true); </SCRIPT>

Neharagudj ha esetleg bánto lenne számodra a hozzá szólásom semiképpen nem akkarlak megbántani.kiss

A mi családunkban is nagyon sok ikerszülés volt. És cseppetsem olyan jó dolog mint ahogy te gondolod. A legtöbbször 7 hónaposan megindul a szülés, és nem mindig tudják megmenteni mind a két gyereket. Sajnos az unokanővérem is igy járt. Több mint egy évébe került mire kiheverte a tragédiát. Se előtte se azóta nem láttám olyan rossz állapotba. Az egyik barátnőm pedig mind a kettőt elvesztette. Sajnos azóta nem is lehet gyereke. Ennek már 10 éve. Az első 3 évben nem volt képes gyerekes családokhoz elmenni. Ennyit az ikerterheség szépségeiről.

A másik 3 gyermeket szültem mindegyiknél 25-30 kg-ot hiztam. Pedig nem zabáltam. Az orvosom azt monta, hogy ez mindig egyéntől függ. Előtte 55-60 kg-os 170 cm-es 24 éves lány voltam. A harmadik terheség előtt sikerült 68-70kg-ra vissza fogynom és 1 évig ( amig terhes nem lettem) tartottam is a súlyom. Most újra kinlodok a felesleges kilók leadásával. Három gyerek mellett nem könnyű oda figyelni arra, hogy mikor mit eszel és mennyit.:2:

Szia ariel76

RixavanDerMaat írta:

50 kilot? Mennyi az ikreknel az ami nem hizas?
Ket babanal mennyi?
Udv
Rixy

Kattints a kibontásához...

nalunk is sok ikerterhesseg volt a csaladban. Ket unokatesomnal is annak indult, de az "erosebb" magzat elnyomta a masikat es csak egy gyerek lett a vegen. A tobbi csaladban mindenkinel minden a legnagyobb rendben zajlott - ariel ellentetes tapasztalataval. Szoval latod, hogy ez egyenfuggo. Az unokatesom egyaltalan nem tunt nagyobbnak, azzal hogy ket gyerek volt benne a lanyok valoban kisebb sullyal szulettek mint a tobbi teso de ezt hamar behoztak. Allitolag az is marhasag hogy ketto helyett kell enni, de ezt Csuthagi mondhatna meg szakszerubben kiss

Hali!

Bár nem szoktam soha fogyizni, mert szerintem mindeki úgy van jól ahogy van és nincs értelme a koplalásnak, de egy idő alatt én is sokat fogytam és nem tudtam mitöl....hát elöször is szerintem az egéséges táplálkozásnak ( nincs coca cola, chips stb) és a heti rendszeres testmozgásnak (tornaóra suliban, néha kerékpározás, sok gyalogolás) köszönhetem....de van egy mások ok is: mikor nagyon éhes vagyok akkor egyben nagyon szomjas is, igy kaja elött lemegy 1-2 pohár viz. Én nem tudtam róla h igy is lehet fogyni, de egy ismerösöm lánya ezel a módszerel adott le 15 kg mot....nem tudom menyire válik be, de én lecserélhetem a ruhásszekrényem az biztos

Eniko15 írta:

Gratulálok!!! Ügyesen csinálod!

Kattints a kibontásához...

Már fél órája ezen a smile-n nevetek....:``: eszméletlen jó (a nevetés is fogyaszt, nem? )

Sziasztok! Szerintem nem fogyaszt... sőt ! hizlal...

dwicky írta:

Már fél órája ezen a smile-n nevetek....:``: eszméletlen jó (a nevetés is fogyaszt, nem? )

Kattints a kibontásához...

jajjjj neee! Az hízlal, aztán le kell tornázni!









http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12

PrinciWorld írta:

Hali!

Bár nem szoktam soha fogyizni, mert szerintem mindeki úgy van jól ahogy van és nincs értelme a koplalásnak, de egy idő alatt én is sokat fogytam és nem tudtam mitöl....hát elöször is szerintem az egéséges táplálkozásnak ( nincs coca cola, chips stb) és a heti rendszeres testmozgásnak (tornaóra suliban, néha kerékpározás, sok gyalogolás) köszönhetem....de van egy mások ok is: mikor nagyon éhes vagyok akkor egyben nagyon szomjas is, igy kaja elött lemegy 1-2 pohár viz. Én nem tudtam róla h igy is lehet fogyni, de egy ismerösöm lánya ezel a módszerel adott le 15 kg mot....nem tudom menyire válik be, de én lecserélhetem a ruhásszekrényem az biztos

Kattints a kibontásához...

Jelen pillanatban az órvosok szerint nem ajánlott. Nem rég volt erről szó és csuthági dr.nő véleménye : http://canadahun.com/forum/showthread.php?t=11958&page=1490

Mindig vannak kivételek, de legtöbbször biztos nem válik be!

sydneygirl írta:

Nem ismerem ezt a dietat. Nekem is az a bajom hogy csak a hasamra hizok, mashova nem. Mit is fogsz pontosan csinalni? Es OK az h 7 napig tart? nem akarsz kicsit gyorsan lefogyni? Bocsi ha esetleg hulyeseget kerdezek, csak nem ismerem a reszleteket!

Kattints a kibontásához...

Itt van sydneygirl! Most nagyon ráérek keresgetni!

http://canadahun.com/forum/showthread.php?p=837986&highlight=rademacher-k%FAra#post837986

Kedves lányok, asszonyok! Ne dőljetek be a fogyiztatós médiahadjáratnak. Egy nő nem a testalkata miatt vonzó. Nagyon sok férfi a telt idomokat szereti. (Én is.. ) A lényeg, hogy jól érezze magát bőrében és ez kisugárzik. Ezt látjuk mi, férfiak, akik persze hogy ösztönlények vagyunk.
Jó kézenfogva járni, összebújni egy vidám, kedves nővel, tekintet nélkül a testalkatára. Isten óvjon a depressziós girnyóktól, akik a tükör előtt sírva akarnak fakadni, hogy kövérek és csak ez foglalkoztatja őket.
Úgyhogy csak akkor fogyizzataok, ha nem érzitek magatokat jól a bőrötökben, de ehhez nem feltétlenül súlyvesztés kell. A természetesség a lényeg. Szerintem

mong0l írta:

Kedves lányok, asszonyok! Ne dőljetek be a fogyiztatós médiahadjáratnak. Egy nő nem a testalkata miatt vonzó. Nagyon sok férfi a telt idomokat szereti. (Én is.. ) A lényeg, hogy jól érezze magát bőrében és ez kisugárzik. Ezt látjuk mi, férfiak, akik persze hogy ösztönlények vagyunk.
Jó kézenfogva járni, összebújni egy vidám, kedves nővel, tekintet nélkül a testalkatára. Isten óvjon a depressziós girnyóktól, akik a tükör előtt sírva akarnak fakadni, hogy kövérek és csak ez foglalkoztatja őket.
Úgyhogy csak akkor fogyizzataok, ha nem érzitek magatokat jól a bőrötökben, de ehhez nem feltétlenül súlyvesztés kell. A természetesség a lényeg. Szerintem

Kattints a kibontásához...

Ennyi! Ilyen egyszerű! Nagyon örülök, hogy elmondtad a véleményedet! Tudjuk mi ezt, de nagyon jó ezt férfitől hallani!

Alienangel írta:

Sziasztok! Szerintem nem fogyaszt... sőt ! hizlal...

Kattints a kibontásához...

Tééényleg? Akkor már értem, miért vagyok ekkora...:``:


Én ezt találtam:

"Fogyaszt a nevetés, nem hizlal <table class="contentpaneopen"><tbody><tr> <td colspan="2" class="createdate" valign="top">
</td> </tr> <tr> <td colspan="2" valign="top"> Úgy tartják egy kiadós nevetés hizlal, azonban nem egészen így állnak a dolgok. Azok a hölgyek, akik eddig nem nevettek, csak azért, hogy nemhogy felszedjenek egy pár kilót, most fellélegezhetnek.

Nemrégiben amerikai kutatók tudományos vizsgálattal igazolták, hogy a nevetés igen hasznos kalóriaégető módszer. Állítólag napi 10-15 perc kacagással egy kis szelet csokinak megfelelő energiamennyiséget "dolgozhatunk le". A nashvillei Vanderbilt Egyetem munkatársai baráti párokat kértek fel a vizsgálathoz, és kettesével egy olyan szobában ültették le őket, amely dekorációját tekintve egy olcsó szállodai szobára emlékeztet.

A vizsgálat alanyainak nem mondták meg, hogy mi a vizsgálat valódi célja, mert az meghamisította volna eredményeiket. Azt mondták tehát, hogy a különféle videobejátszások megtekintése közben jelentkező érzelmi reakciókat vizsgálják.


Mérték az alanyok által belélegzett oxigén és kilélegzett szén-dioxid mennyiségét - ebből lehet a legbiztosabban következtetni a felhasznált energia értékére. Mérték ezen kívül az alanyok szívfrekvenciáját és vérnyomását, valamint mikrofon segítségével hanghordozóra vették a nevetéseket.

Először egy unalmas, angol tájképeket bemutató filmet vetítettek. Ezalatt rögzítették az alapanyagcserére vonatkozó értékeket. Majd öt vicces filmbejátszás következett, mindegyik 10 perces volt ötperces megszakításokkal, ami során legelésző birkákat mutattak.

Az eredmények szerint nevetés közben az alanyok 20 százalékkal több kalóriát égettek el, mint egyébként. Napi 10-15 percnyi nevetés a számítások szerint mintegy 50 kilokalória többlet-energiafelhasználást jelent. Bár nem tekinthető a fogyás leghatékonyabb módszerének, mégis figyelemre méltó, hogy pusztán napi negyedóra nevetéssel évente akár két kilót is leadhatunk.

Egy új kutatás alapján, napi 12 perc nevetés segít a fogyásban – írja az Ananova. A vanderbilti egyetem (Nashville, Tennessee) kutatócsoportja rájött arra, hogy a napi nevetés csaknem 2.5 kilógrammtól szabadíthat meg egy év alatt.

Hölgyeim ne feledjék, nevetni, nevetni és megint nevetni" </td></tr></tbody></table>

mong0l írta:

Kedves lányok, asszonyok! Ne dőljetek be a fogyiztatós médiahadjáratnak. Egy nő nem a testalkata miatt vonzó. Nagyon sok férfi a telt idomokat szereti. (Én is.. ) A lényeg, hogy jól érezze magát bőrében és ez kisugárzik. Ezt látjuk mi, férfiak, akik persze hogy ösztönlények vagyunk.
Jó kézenfogva járni, összebújni egy vidám, kedves nővel, tekintet nélkül a testalkatára. Isten óvjon a depressziós girnyóktól, akik a tükör előtt sírva akarnak fakadni, hogy kövérek és csak ez foglalkoztatja őket.
Úgyhogy csak akkor fogyizzataok, ha nem érzitek magatokat jól a bőrötökben, de ehhez nem feltétlenül súlyvesztés kell. A természetesség a lényeg. Szerintem

Kattints a kibontásához...

Erről eszembe jutott, hogy most olvastam a kedvenc újságomban, egy jó cikket, amit egy pasi írt...idézem a kedvenceimet:

"...van egy lány, akinél nem én vettem észre, a "barátnői" hívták fel a figyelmemet, amikor azt kérdezték, nem tartom-e túl kövérnek. Tényleg, picit talán pufibb az átlagnál. Miért nem tűnt fel eddig? Mert sokszor már a mellénél elakadtam és nem igazán vizslattam tovább..." (nyert ügyem van )

"...ilyen lány mellett nem kell rosszul éreznem magamat az étteremben, ha rendelek egy háromfogásos vacsorát, ő pedig a három levél salátából kettőt visszaküld, mondván, reggelire sokat evett..."

"...barátnőm állandóan arról érdeklődött, engem mennyire zavar, hogy ő narancsbőrös. Ez vicc?- kérdeztem. Kértem, mutassa meg közelről, ha már ilyen fontos neki. Addig nem is ismertem a fogalmat. Ti tényleg ezzel foglalkoztok? A férfiak ennél sokkal kevesebb részletet néznek meg egy csajból..."

Szerintem nagyon jó És eszembe juttatja, hogy kb hasonló beszélgetés zajlott le a párom és köztem a narancsbőrről.

dwicky írta:

Tééényleg? Akkor már értem, miért vagyok ekkora...:``:


Én ezt találtam:

"Fogyaszt a nevetés, nem hizlal <TABLE class=contentpaneopen><TBODY><TR> <TD class=createdate vAlign=top colSpan=2>

</TD> </TR> <TR> <TD vAlign=top colSpan=2> </TD></TR></TBODY></TABLE>

Kattints a kibontásához...

Hű, de jó, hogy ezt hoztad! Erről még soha nem hallotam!

kresz-teszt

Egy kis kreszt-teszt a fiúknak

sydneygirl írta:

Nem ismerem ezt a dietat. Nekem is az a bajom hogy csak a hasamra hizok, mashova nem. Mit is fogsz pontosan csinalni? Es OK az h 7 napig tart? nem akarsz kicsit gyorsan lefogyni? Bocsi ha esetleg hulyeseget kerdezek, csak nem ismerem a reszleteket!

Kattints a kibontásához...

Szia!

Itt a link, ahol megtaláltam:
http://www.femina.hu/kalkulatorok/nepszeru_fogyik/rademacher_kura

Nem vagyok már olyan elszánt mint tegnap... Nem bírom ki
Nagyon szeretném, de ez a "nem ehetek kenyeret meg ezt meg azt" nagyon nehéz nekem. Még tartottam magam eddig. Ezért kerestem volna társat maganak ehhez, hátha akkor menne.
De most összeszedem magam és MENNI FOG!!!!!! Ugye???

Ha nem akar valaki kinlódni (persze hogy nem akar, de a fogyizás gyakran jár szenvedéssel) javaslom első körben a házi kaukázusi kefírt. Minden szinten rendben tart. Perverzebb változat is van, az a kumisz. Nekem gyerekkorom óta napi egy liter felett van a tejtermékfogyasztásom, pár éve iszom a kefírt és a kumiszt, nagyon jó. Nem sorolom fel az élettani hatását, de fogyózós szempontból azért fontos, mert benne vannak az élettanilag fontos elemek, ráadásul tömős anélkül hogy hizlalna, ergo csökkenti az éhségérzetet.

De ha ilyenek vagytok, az is tökéletes:

sziasztok a jovo hettol en is ki szeretnem probalni a Rademacher dietat

ariel76 írta:

Szia RixavanDerMaat<SCRIPT type=text/javascript> vbmenu_register("postmenu_1584249", true); </SCRIPT>

Neharagudj ha esetleg bánto lenne számodra a hozzá szólásom semiképpen nem akkarlak megbántani.kiss

Kattints a kibontásához...

Koszonom az iker infot - de ezt a mondatot nem ertem, hat miert bantanal meg???? Häääääääääää?????

kiss

vero17 írta:

elértem az első bűvös határt amit kitűztem célúligy már minusz 25 kilo van lent.
de még ennyi hátra van...
Mindenkinek kitartó ésjókedvű diétát kivánok!

Kattints a kibontásához...

Vero, elkepeszto gratulalok!

De hat mit csinalsz hogy igy fogytal?

kiss
Rixy

Tényleg le akarsz fogyni?

Ha így van, ne a kalóriák számát nézd, hanem mélyedj magadba, mi az oka annak, hogy nagy testet növesztesz magadra annak érdekében, hogy súlyos egyéniség légy. Felül kéne vizsgálnod az életed, miért nem tudatosítod magadban, hogy súlyos egyéniség akarsz lenni. Kérdezd meg jó barátaidat, akik őszintén válaszolnak rá. Te magad sosem fogsz rájönni, hiszen éppen az a baj, hogy nem tudatosítod a problémát. Pusztán a fogyókúra sosem lesz igazán célravezető.