nekem nyár óta sikerült 4 kilót fogynom ,ami nem sok de pár ruhám jobban áll
jo ez a diéta de a gyümölcs reggelit tényleg be kell tartani utánna is
jo ez a diéta de a gyümölcs reggelit tényleg be kell tartani utánna is
Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.
- Téma inditó tájdi
- Kezdés dátuma
- Státusza
Korábban már írtam,hogy 12 kg fogytam,és én mindig gyümit ettem reggelire,és tornáztam is,de sokalltam az időt(8 hó),és belevágtam a 90 naposba.Ez a 6.napom,eddig jó.De én tornázok,mert az szerintem kell,akkor is,ha nem diétázik az ember.
lizuska828:A gyümi reggelire egészséges,és bátran lehet enni.Meg ugye azt mondják,hogy még akkor is le mehet pár kilcsi.
lizuska828:A gyümi reggelire egészséges,és bátran lehet enni.Meg ugye azt mondják,hogy még akkor is le mehet pár kilcsi.
Én is köszi a privit. kiss
Egy kis testápolóba kell belecsepegtetni egy pár csepp fahéjolajat. De NAGYON kell vigyázni, mert égési sérülést okozhat, ha sokat teszel bele. Egy tenyérnyi adagba kb 1-2 csepp elég, de ki kell kísérletezni. Egyik ismerősöm sokat rakott bele, és harmadfokú égési sérülést szerzett vele. Szóval csak óvatosan!
Én is köszi a privit. kiss
Egy kis testápolóba kell belecsepegtetni egy pár csepp fahéjolajat. De NAGYON kell vigyázni, mert égési sérülést okozhat, ha sokat teszel bele. Egy tenyérnyi adagba kb 1-2 csepp elég, de ki kell kísérletezni. Egyik ismerősöm sokat rakott bele, és harmadfokú égési sérülést szerzett vele. Szóval csak óvatosan!
Koszi! Kozben priviben is kerdeztem ugyh azt hanyagold
Huha, ez veszelyesnek hangzik Neked milyen eredmennyel mukodott?Hello! Hat ezen mar en is gondolkoztam. Azon duhongok eppen, hogy mikor Milanoban eltem kb ugyanigy ettem mint most meg edzetten 2-3x/het, es megsem volt ennyi bajom az alakommal. Most itt Sydneyben vagyok tobb mint 2 eve es megeskudnek ra, hogy a kaja nem ugyanolyan. Szerintem itt meg a paradicsomtol is hizunk! :kaboom:
Koszi! Kozben priviben is kerdeztem ugyh azt hanyagold
Jah, igen, azt nem írtam, hogy utána befóliázod, és lefekszel pihizni egy kicsit. Addig hagyod, amíg bírod, de túl sokáig nem szabad, pl. egész estére. Csak pár órát. Én régen így tornáztam, de azt olvastam, hogy jobb, ha tekercselés alatt fekszel.
Nekem azzal, amit leírtam, tehát a fahéjas tekercselés, masszázskesztyű, hideg-meleg zuhany és torna, meg a krém, így teljesen eltűnt, illetve nem volt látható a narancsbőröm.
Nem vészes, csak figyelni kell. Elsőre én is majdnem megégtem, bekentem és kb 1 perc múlva rohantam a fürdőszobába lemosni...
Nem nem erre gondoltam. Esetleg annyit szoktak mondani, hogy nem is vagy kover (tenyleg csak par kilot kellene leadnom, 3-4, de az en magassagomnal en mar ezt is megerzem, pl nem tudok csak ugy felszaladni a lepcson. Ilyenkor tudom hogy elengedtem magam es most gaz van, levegoert kapkodok, energiam kevesebb.)
A SERTODOS emberektol kapom herotot. Most ma pl azon huztam fel magam, hogy a baratom - aki egyebkent odafigyel hogy mit eszik - szolt hogy a huga (22eves es most kiserletezik a fozessel) pitet csinal estere. Hat mondom, en azt nem ehetek mar este. Es erre hogy de mennyire meg fog sertodni, mert direkt a tudomanyat akarja megmutatni, es egy falattol semmi bajom se lesz. Igaz, de miert kell nekem masokhoz igazodnom. Ha pl elkezdem a 90 naposat, mar elore tudom hogy fintorogni fognak. Hiaba szoltam mar egyszer be nekik, utana megkaptam hogy miattam kesziti a mamajuk disznohus nelkul a husgombocokat. (Pedig sosem kertem h tegye)
Szoval mindig hallom, hogy ez akaraterotol fugg meg csak kifogas, es engem a legkevesbe nem tud eltantoritani senki az eletmodvaltasos terveimtol vagy befolyasolni hogy epp mit eszek, de ezekkel a sertodosoktol mar kivagyok. Semmi koze az en akarateromnek ahhoz, hogy mas megsertodik ha nem eszem meg a kajajat. Az unokatesom (mikor hazalatogattam) halalra volt sertodve, mert se a felvagottakhoz, se a majonezes salataihoz sem nyultunk hozza es hogy o akkor most kinek vett ennyi kajat, ott fog rarohadni. Ilyen embereket hogy kezeltek? Konkretan: a ti sajat anyosotokat, sogornotoket, baratnotoket, nagyneniketeket??? Hogy amikor nem nyultok a kajahoz, akkor azt szemelyes sertesnek veszi - neki rossz a foztje, neki egeszsegtelen a foztje - mind mind megmagyarazza es jol rasertodik a sajat talalgatasara.
Kerlek benneteket, adjatok valami hasznalhato tanacsot, az altalanossagokkal sajnos eddig nem mentem semmire. Sajat tapasztalat mindig a legjobb. Mar odaig fajult, hogy egyszer azt hazudtam liszterzekeny vagyok. A "nemreg ettem" nem mukodik amikor konkretan ebedre vagy vacsorara hivnak - megjobban megsertodnek hogy minek ettel ha tudtad h jossz...Utalok hazudni, es miert kene. Miert nem birja valaki felfogni hogy nekem mas a valasztasom mint neki? Es ezt hogy lehet ugy elmondani hogy szoba alljon meg velem ebben az eletben. Mert az emlitett unokateso korbekurtolte az egesz csaladban, hogy miota en Ausztraliaban elek, azota egy finnyas "urimanias" (!!!) nyulbelu (!!!) lettem! Egy masik konkretan lehulyezett amikor mondtam hogy nem szeretem a hagyomanyos magyar konyhat mert nehez es zsiros, es hazaarulonak beceztek. Szoval kapom en innen is, onnan is. Ha van valaki, akinek hasonloan bunko a csaladja, ha kajarol van szo, megoszthatja tapasztalatait. Nem mindenkit aldott meg a sors tamogato, egyutt fogyokurazo csaladtagokkal. Elnezest a hosszas panaszaradatert, de illusztralni akartam a helyzetet peldakkal, mert amikor roviden irok, akkor csak annyi jon le masoknak, hgoy aaa, biztos nincs kitartasa...
:12::12::12:
Drága Sydney! Én teljesen megértelek én is jártam hasonló cipőpen. Nálam is úgy alakult, hogy épp anyosoméknál volt az, hogy sértődés volt és ráadásul még eü.-s tehát orvosilag is megindokolta, hogy az miért is nem jó nekem. Eleinte azt csináltam, hogy mikor hozzájuk mentünk ebédre vittem a saját kis kajámat, mert nekem "azt" kell enni!
ugyhogy itt még rátettem egy lapáttal. Aztán megkértem, hogy értse meg, hogy ez nagyon fontos megcsinálnam saját magam miadt. Utána meg egy kicsit "engedtem": mondtam, hogy nem viszek kaját, de akkor eggyeztetünk és csak a köretet eszem salátával vagy éppen mit kell. Csinálja meg és én azt eszem. Ha letelik a fogyi mondtam akkor megeszem a normál ebédet. Ez nálunk bevált és már nem kötöszködnek miadta és mindenki boldog!
Szoval kapom en innen is, onnan is. Ha van valaki, akinek hasonloan bunko a csaladja, ha kajarol van szo, megoszthatja tapasztalatait. Nem mindenkit aldott meg a sors tamogato, egyutt fogyokurazo csaladtagokkal. Elnezest a hosszas panaszaradatert, de illusztralni akartam a helyzetet peldakkal, mert amikor roviden irok, akkor csak annyi jon le masoknak, hgoy aaa, biztos nincs kitartasa...
:12::12::12:[/quote]
Hát ez rémes!
Nem tudom kinek, mi joga van beledumálni, hogy más hogy étkezik?
Én, ha vendéglátó lennék, érdeklődnék biztos előtte, mit szeret, akit vendégül látok, nem az én szájízem szerinti kajákat tenném elé, és nem szólnám le, hogy nem szereti, amit én. Bár én általában mindent szeretek, de vannak nagyon válogatós rokonaim.
De ha már ilyen figyelmetlen valaki, akkor valahogy úgy ütném el az egész sértődésre okot adó kifogások élét, hogy kiválasztanék valami olyasmit, amit bátran lehet enni, azzal jól megpakolnám a tányérom - mondván, azt mennyire szeretem - és azt falatoznám, közben sokszor megdícsérném, mennyire finom, mennyire bezabáltam már belőle, nem is fér belém már semmi, de muszáj volt betankolni, mert imádom.
Közben meg alig várnám a szabadulást, a fene az ilyen vendégségbe!
Attól meg már miért hazaáruló valaki, ha nem eszi a nehéz magyaros kajákat?
Egyébként minden nehéz magyaros kaját is el lehet készíteni lájtosan is, akár töltöttkápi és társai - magyaros ízekkel, csak egészségesebben, (nem rémes szója a husi helyett, hanem igazi husi) könnyebben emészthetően.
Rém nehéz lehet így Neked, de ne hagyd magad, Te csinálod jól. kiss
:12::12::12:[/quote]
Hát ez rémes!
Nem tudom kinek, mi joga van beledumálni, hogy más hogy étkezik?
Én, ha vendéglátó lennék, érdeklődnék biztos előtte, mit szeret, akit vendégül látok, nem az én szájízem szerinti kajákat tenném elé, és nem szólnám le, hogy nem szereti, amit én. Bár én általában mindent szeretek, de vannak nagyon válogatós rokonaim.
De ha már ilyen figyelmetlen valaki, akkor valahogy úgy ütném el az egész sértődésre okot adó kifogások élét, hogy kiválasztanék valami olyasmit, amit bátran lehet enni, azzal jól megpakolnám a tányérom - mondván, azt mennyire szeretem - és azt falatoznám, közben sokszor megdícsérném, mennyire finom, mennyire bezabáltam már belőle, nem is fér belém már semmi, de muszáj volt betankolni, mert imádom.
Közben meg alig várnám a szabadulást, a fene az ilyen vendégségbe!
Attól meg már miért hazaáruló valaki, ha nem eszi a nehéz magyaros kajákat?
Egyébként minden nehéz magyaros kaját is el lehet készíteni lájtosan is, akár töltöttkápi és társai - magyaros ízekkel, csak egészségesebben, (nem rémes szója a husi helyett, hanem igazi husi) könnyebben emészthetően.
Rém nehéz lehet így Neked, de ne hagyd magad, Te csinálod jól. kiss
Szia,
Hát nem irigyellek...szerencsére én ilyesmivel nem találkoztam. A családom, és a párom is maximálisan megértenek és támogatnak. Azt eszek, amit akarok, elvégre az én életem.
Nem is értem, hogy nálad hogy gondolják, hogy bármibe beleszólhatnak, valószínűleg ez csak a kezdet, ha rájuk hagyod, talán később komolyabb dolgokba is bele fognak folyton szólni. Nem is értem, mért kell másokkal, és nem saját magukkal foglalkozni, bár persze ez tudom, hogy ez a saját hiányosságuk...
Szóval én azt kapom meg, ha nem eszek anyóséknál, hogy ne legyek már ilyen szégyenlős, 13 év után is ezt mondják...
Én csak nevetek rajtuk, és mondom, hogy nem vagyok, nem kérek enni és kész. Már megszokták, és békén hagynak. Csak megkérdezik, hogy mit kérek enni, és kérek-e. Fel a fejjel, és ne hagyd magad! Ha ragaszkodsz a saját véleményedhez, és szokásaidhoz, előbb-utóbb békén fognak hagyni, mert látják, hogy erős vagy. Én csak akkor szoktam kicsit durvábban reagálni, ha már tényleg felidegesítenek. De ilyenkor mindig kikerekedik a szemük.
Viki
Sziasztok dragak!
Koszi a valaszokat, jobban is erzem magam. Altalaban azert megy fel a pumpa, mert mikor mar azt hiszem, megbekeltek, kiderul hogy megsem...Eltelik egy-ket honap es vissza a nullara. Nemsokara bekoltozunk a sajat lakasunkba (mar csak 2-3 het) es utana konnyebb lesz. De lesz-anyos mar kijelentette, hogy mi minden vasarnap naluk fogunk ebedelni! En meg mondtam, hogy persze, de azert majd lesz olyan amikor ok jonnek hozzank - legalabb en fozok A paeom csaladja meg mindig jobb, mint a sajatom. Na hat az katasztrofalis - meg szerencse hogy meszze vannak De az tuti, hogy a legkozelebbi hazalatogataskor direkt ugy fogom szervezni a programokat, hogy elkeruljem az ilyen gazos helyzeteket.
Nem tudom, ez minek hatasara tortent - talan telepatia? - de anyosom tegnap mondta, h felszedett 2 kilot (!) es h le kene adnia. Dehogy konnyebb lenne egyutt, mikor lesz szunetem...HM. En a 90 naposat tervezem nemsokara - vszinu koltozes utan, mert azert elegge at kell szervezni az eletem (nalunk most jon a tavasz es akkor nagy valtozasokat remelek.
Probalta valaki a 90 naposat ugy az elejen, hogy csak feherje, zoldseg es szenhidrat nap, gyumolcsnap nem? mig az egyetem ilyen orult, nem tudom elkepzelni hogy nem ajulok el csak gyumolcsokkel. Arra gondoltam hogy ez igy bar nem az igazi, de a semminel tobb? Aztan kb 2 honap mulva csinalnam rendesen, de addig...Mit gondoltok? Vagy ugy semmi ertelme?
Koszi a tanacsokat, es olyan jo hogy vagytok! kisskisskiss
Koszi a valaszokat, jobban is erzem magam.
Altalaban azert megy fel a pumpa, mert mikor mar azt hiszem, megbekeltek, kiderul hogy megsem...Eltelik egy-ket honap es vissza a nullara. Nemsokara bekoltozunk a sajat lakasunkba (mar csak 2-3 het) es utana konnyebb lesz. De lesz-anyos mar kijelentette, hogy mi minden vasarnap naluk fogunk ebedelni! En meg mondtam, hogy persze, de azert majd lesz olyan amikor ok jonnek hozzank - legalabb en fozok A paeom csaladja meg mindig jobb, mint a sajatom. Na hat az katasztrofalis - meg szerencse hogy meszze vannak De az tuti, hogy a legkozelebbi hazalatogataskor direkt ugy fogom szervezni a programokat, hogy elkeruljem az ilyen gazos helyzeteket. Nem tudom, ez minek hatasara tortent - talan telepatia?
- de anyosom tegnap mondta, h felszedett 2 kilot (!) es h le kene adnia. Dehogy konnyebb lenne egyutt, mikor lesz szunetem...HM. En a 90 naposat tervezem nemsokara - vszinu koltozes utan, mert azert elegge at kell szervezni az eletem (nalunk most jon a tavasz es akkor nagy valtozasokat remelek. Probalta valaki a 90 naposat ugy az elejen, hogy csak feherje, zoldseg es szenhidrat nap, gyumolcsnap nem? mig az egyetem ilyen orult, nem tudom elkepzelni hogy nem ajulok el csak gyumolcsokkel. Arra gondoltam hogy ez igy bar nem az igazi, de a semminel tobb? Aztan kb 2 honap mulva csinalnam rendesen, de addig...Mit gondoltok? Vagy ugy semmi ertelme?
Koszi a tanacsokat, es olyan jo hogy vagytok! kisskisskiss
SZia, Sidney és Kedves Társak, most értem haza a nyaralásból, visszaolvasgattam és meglepődtem, de a Többiek már leírták a véleményemetSziasztok dragak!
Koszi a valaszokat, jobban is erzem magam.
Nem tudom, ez minek hatasara tortent - talan telepatia?
Probalta valaki a 90 naposat ugy az elejen, hogy csak feherje, zoldseg es szenhidrat nap, gyumolcsnap nem? mig az egyetem ilyen orult, nem tudom elkepzelni hogy nem ajulok el csak gyumolcsokkel. Arra gondoltam hogy ez igy bar nem az igazi, de a semminel tobb? Aztan kb 2 honap mulva csinalnam rendesen, de addig...Mit gondoltok? Vagy ugy semmi ertelme?
Koszi a tanacsokat, es olyan jo hogy vagytok! kisskisskiss
A gyüminappal én is így jártam, mikor még egyetemet koptattam tavaly. Ki kellett hagynom, mert az utazást nem bírtam. Fogytam tovább is, de lassabban. Egyébként ha készítesz előre sült, rakott gyümit, akkor ki lehet bírni vele, mert az legalább a főtt ételhez hasonlít.
Még nem mertem mérlegre állni, biztosan visszajött valamennyi a nyaralás alatt, de minden napot tartottunk nagyjából, csak hát ugye szülinap az szülinap....Megittunk egy koktélkát.
Pipec, Kedves, nem sikerült asszem feltölteni a pacis képet. Leírnád, hogy kell? Köszönöm.kiss
Majd osszeszedem a batorsagom
Nalunk mar nagyon tavaszias az ido, tegnap 26 fok volt (az augusztus az otthon februarnak szamit - hat nem sirom vissza a teleket ) igy nemsokara rendesen megprobalom a 90 naposat. Ti honnan szeditek hozza a recepteket? Megneztem a netes oldalukat, de nem voltam elajulva... Minden tippet nagyon koszi!
Tegnap vmi hibát jelzett a rendszer, ezért nem sikerált hozzászólnom. Szóval: a 90naposdieta.uw.hu-n találtam egész jó kis recepteket, nem is annyira keverednek, mint a mindmegettén. Ami még tetszett, hogy gyüminapra is vannak kaják.
Most mertem mérlegre állni és örvendetes az eredmény: nem híztam vissza a nyaralás alatt.
Most mertem mérlegre állni és örvendetes az eredmény: nem híztam vissza a nyaralás alatt.
Sziasztok!
Tegnap ajánlották a szűztea krémet, hát úgyis akciós volt, gondoltam megveszem. Hát gyerekek, esküszöm leégett egy réteg bőr rólam!! Rohantam lemosni, de még az sem volt egyszerű, csak hideg vizet bírtam magamra locsolni, háromszor lemostam, de nem lett jobb, így egy órán keresztül jegeltem a lábamat a ventilátor előtt. :shock:
Wow, talán megpróbálom keverni egy sima testápolóval, majd ha összeszedtem magam egy kis kínzásra.
Tegnap ajánlották a szűztea krémet, hát úgyis akciós volt, gondoltam megveszem. Hát gyerekek, esküszöm leégett egy réteg bőr rólam!! Rohantam lemosni, de még az sem volt egyszerű, csak hideg vizet bírtam magamra locsolni, háromszor lemostam, de nem lett jobb, így egy órán keresztül jegeltem a lábamat a ventilátor előtt. :shock:
Wow, talán megpróbálom keverni egy sima testápolóval, majd ha összeszedtem magam egy kis kínzásra.
Az durva azért Dwicky 
Kretiti: én is egész nyaralás alatt találgattam mennyit szedek vissza. Átérzem mekkora a megkönnyebbülésed.
Én épp nem fogyok. Meg vagyok veszve. Rámtört a "mindent megennék amit nem szabad" érzés. Persze azért nem nagyon hagyom eluralkodni, de muszáj volt sütit ennem. Meg rántottás zsemlét.
Kretiti: én is egész nyaralás alatt találgattam mennyit szedek vissza. Átérzem mekkora a megkönnyebbülésed.
Én épp nem fogyok. Meg vagyok veszve. Rámtört a "mindent megennék amit nem szabad" érzés. Persze azért nem nagyon hagyom eluralkodni, de muszáj volt sütit ennem. Meg rántottás zsemlét.
Sziasztok!
Tegnap ajánlották a szűztea krémet, hát úgyis akciós volt, gondoltam megveszem. Hát gyerekek, esküszöm leégett egy réteg bőr rólam!! Rohantam lemosni, de még az sem volt egyszerű, csak hideg vizet bírtam magamra locsolni, háromszor lemostam, de nem lett jobb, így egy órán keresztül jegeltem a lábamat a ventilátor előtt. :shock:
Wow, talán megpróbálom keverni egy sima testápolóval, majd ha összeszedtem magam egy kis kínzásra.
Én nem hogy testápolóval keverném, hanem úgy kihajítanám, mint egy kivénhedt labdát! Feldobnám a levegőbe és úgy rugnék bele, hogy elszálljon Mekkáig!
Hát mi lehet jó abban, hogy szenved az ember????
Tegnap vmi hibát jelzett a rendszer, ezért nem sikerált hozzászólnom. Szóval: a 90naposdieta.uw.hu-n találtam egész jó kis recepteket, nem is annyira keverednek, mint a mindmegettén. Ami még tetszett, hogy gyüminapra is vannak kaják.
Most mertem mérlegre állni és örvendetes az eredmény: nem híztam vissza a nyaralás alatt.
Szia Kretiti!
Az bizony nagy eredmény! Gratulálok!
Ah.. feladtam...
Rengeteget írtatok az egész CH-ra, míg nem voltam. Képtelen vagyok visszaolvasni mindent. Ezért ha úgy gondoljátok, hogy valamit feltétlen tudnom kell, akkor mondjátok el nekem.
KösziPuszi
Sziasztok!
Tegnap ajánlották a szűztea krémet, hát úgyis akciós volt, gondoltam megveszem. Hát gyerekek, esküszöm leégett egy réteg bőr rólam!! Rohantam lemosni, de még az sem volt egyszerű, csak hideg vizet bírtam magamra locsolni, háromszor lemostam, de nem lett jobb, így egy órán keresztül jegeltem a lábamat a ventilátor előtt. :shock:
Wow, talán megpróbálom keverni egy sima testápolóval, majd ha összeszedtem magam egy kis kínzásra.
HUha, olyan ez mint a fahejolajas cucc?
<input id="gwProxy" type="hidden"><!--Session data--><input onclick="jsCall();" id="jsProxy" type="hidden">
HUha, olyan ez mint a fahejolajas cucc?
<input id="gwProxy" type="hidden"><!--Session data--><input onclick="jsCall();" id="jsProxy" type="hidden">
Annál rosszabb, mert azt le lehetett simán mosni, és így nem lett bajom tőle. Rögtön lemostam, mikor elkezdett nagyon égetni. De ezt még lemosni se lehetett, már bejutott a bőröm alá.
Utánaolvastam fórumokon, és valóban így kell hatnia, szóval mindent jól csináltam, egyszerűen pokoli erős.
- Státusza
Hasonló témák
