Hogyan iktassuk ki az egónkat?!

tibya

Állandó Tag
Állandó Tag
-Visszetérve Soma,én nem elkerülni akarom a kudarcot azzal,hogy külső megfigyelőként vagyok jelen,hanem a jelenben tartom magam!\\m/
kiss

Megnyugtatásul elárulom neked, hogy minden egyes ember a földön a jelenben van. Hát hol is lenne máshol? Csak maximum nem arra figyel.:D
Egyébként mivel tartod a jelenben magad? Csak nem a figyelmeddel? ;) kiss
 

evapatocs

Állandó Tag
Állandó Tag
Nem csak, ha elmész, hanem mindig. Csak az elme az aki szeret osztályozni.
Ez akkor hangzott el,mikor egy pár napos előadásán voltak Tollé-nak,és megkérdezték tőle,hogy mit tegyenek,mert itt olyan könnyű minden.
Hát igen ott Lindorff-ban azért más volt a környezet.Erre mondhatnánk,hogy könnyű egy barlangban meditálva jelen lenni,próbáld meg egy piac közepén.:)
Bár,ha már "megvan",hogy a szavaddal éljek,akkor teljesen mindegy hol van az ember.;)
 

tibya

Állandó Tag
Állandó Tag
Évi, egyébként Tolle nem azt mondja, hogy külső megfigyelőként légy jelen. Hanem, hogy a hétköznapokban úgy éld az életed, hogy a figyelmed egy részét a testedben tartod és érezd annak a mély nyugalmát. Ez lehetővé teszi, hogy a befogadás csendjében létez. Persze mindenképpen összpontosíts arra, amit éppen teszel, de közben érezd a testedet is belülről. Így nem veszítheted el magad sem a külső világban, sem az elmédben. És ebből az állapotból fogsz majd cselekedni.
 

evapatocs

Állandó Tag
Állandó Tag
Megnyugtatásul elárulom neked, hogy minden egyes ember a földön a jelenben van. Hát hol is lenne máshol? Csak maximum nem arra figyel.:D
Ha mindenki ott lenne,nem ilyen lenne a világ.Persze,hogy elmebelileg mindig "most" van.

Egyébként mivel tartod a jelenben magad? Csak nem a figyelmeddel? ;) kiss
Nagyon kicsi részben igen,mert vannak olyan helyzetek,mint amiről irtam is,ott igénybe kellett vennem a figyemem elterelését.De ez a szitu a tavasszal történt.:)

Leginkább önmagamban,a csendben "lelem" meg.Onnan kitekinteni a legcsodálatosabb érzés,mert egyáltalán nincs azonosulás...csak engedem,hogy történjenek körülöttem a dolgok,ami ugye nem azt jelenti,hogy nincs reakció(válasz)...de az már nem az elméből jön! Ebben rengeteget segitett Bona,hannah,Soma...meg Mindenki!!!
Ezt abból is le tudom szűrni,hogy nincs bennem negativitás...kész,lépjünk tovább!:)
 

evapatocs

Állandó Tag
Állandó Tag
Évi, egyébként Tolle nem azt mondja, hogy külső megfigyelőként légy jelen.
De,arról is beszél,hogy mikor válunk tudatossá...Példával is illusztrálta:képzeld el,hogy a társaddal veszekedtek,és csak mondjátok egymásra a különböző dolgokat...:),
akkor állj meg egy pillanatra,és figyeld magad kivülről...csak figyeld,majd figyeld meg a társad...és Ott már belép "valami" a térbe...

Hanem, hogy a hétköznapokban úgy éld az életed, hogy a figyelmed egy részét a testedben tartod és érezd annak a mély nyugalmát. Ez lehetővé teszi, hogy a befogadás csendjében létez. Persze mindenképpen összpontosíts arra, amit éppen teszel, de közben érezd a testedet is belülről. Így nem veszítheted el magad sem a külső világban, sem az elmédben. És ebből az állapotból fogsz majd cselekedni.
Igen,a test tudatosság a jelenben tart.
 

tibya

Állandó Tag
Állandó Tag
De,arról is beszél,hogy mikor válunk tudatossá...Példával is illusztrálta:képzeld el,hogy a társaddal veszekedtek,és csak mondjátok egymásra a különböző dolgokat...:),
akkor állj meg egy pillanatra,és figyeld magad kivülről...csak figyeld,majd figyeld meg a társad...és Ott már belép "valami" a térbe...

Lehet, hogy mondott ilyeneket, hogy kívülállóként szemléld az eseményeket, mert ez is lehet jó megoldás.
Bármilyen szituációban vagyok mindig befelé figyelek és onnan várom a választ, ami jöhet érzés vagy gondolat formájában. Isten, a valódi valód, nem kint van hanem bent. Tolle is utal rá, például amikor azt írja, hogy a valódi természeted a testedben van elrejtve, s nem azon kívül, ezért csak a testeden keresztül férhetsz ahhoz hozzá.
 

Fenikkusu

Állandó Tag
Állandó Tag
Szia Oli!

Nem olvastam bele a hozzászólásokba, a témaindító bejegyzésedre válaszolok.

Azt írod, olyan meditációt szeretnél megtapasztalni, amit meg kellene tapasztalnod. A meditáció letisztultabb, rutinosabb megvalósítását nem érdemes az első meditáció alkalmára célként kitűzni; odáig nagyon hosszú az út. Viszont az oda vezető út fokozatain értékes tanulni valóid lesznek, amik később is jól fognak szolgálni az életedben. Sokszor rendkívül élvezetes lesz számodra az út, ezért érdemes teljes figyelmedet a pillanatnyilag zajló folyamatnak szentelned szeretettel, bizalommal és érdeklődéssel. NEM pedig a ((z) általad vélt) következő lépésen, vagy magán a (vélt) "végcélon" tartani a figyelmed. Minden a maga természetes medrében és ütemében halad arrafelé, ahová haladnia kell. Az elvárások, vágyak hitetik el, hogy nem arra haladunk, amerre kellene, hogy haladjunk, és az aktuális pillanatnak való ellenállás az, ami a szenvedést okozza. Ha képes vagy bízni benne, hogy a belső állapotod és a külső helyzeted úgy tökéletes a jelen pillanatban, ahogy van, és hajlandó vagy ráfordítani a teljes, elmélyült figyelmedet arra az érzékletre, érzelemre, vagy gondolatra, ami azt a jelen pillanatban követeli tőled, akkor kitárulnak a kapuk, és akár nyomban ott találhatod magad a "tökéletes" meditációban. Érdemes a külső érzékletekkel kezdeni, mert legtöbben folyamatosan kifelé irányítjuk a figyelmünket, és a belső állapotaink és egyensúlyzavaraink azokban tükröződnek. Ha kitartod a teljesen elfogadó, elmélyült (gondolatmentes és szeretetteli) figyelmedet - amihez egy rendkívül erőteljes akarati döntés szükséges - egy téged éppen "zaklató" külső ingeren, az a leggyorsabb módja lehet, hogy valódi önmagaddal kapcsolatba kerülj; meditálj.

Sok sikert!
 

hannah22

Állandó Tag
Állandó Tag
:) Hannah22 a véleményt, ne ítéletnek akard titulálni, mert így elveszettnek tetszik lenni a szavakban, és bármi megeshet kegyeddel:)

Értettem ÚjKapitány Elvtárs!
Jelentem a hanninak esze ágában nincs akarni, sőt ítélni, meg titulust gyártani.... vesszen a hanni ;), ám ott a pillanat, a hanni oda minek?kiss, "oda" se neki, se másnak jelenlétit nem írnak...:p ... bármi megtörténhetkiss
 

hannah22

Állandó Tag
Állandó Tag
Mindig mondja hogy az Egyseg a fontos es az "en" az csak mulo dolog.Ez stmimt. "En napi 7 orat meditalok es csodakat elek meg valaki csinal ennyit?" valami ilysemit mond a linkelt videon.

Meg hogy a meditalas fajtakat - egy csomot - ismeri es muveli aszem a transzcendes mediatciokat csinalta masfel evig:)))Azert azt hozzakene tennie hogy a meditaciot nem idore csinaljak hogy huuu en csinalom mar cirka 5 eve.Ezek a dolgok mint a fogmosas beled ivodik.Nem mered evekben.Napi teendoid koze tartozik.Es nem peldalozol vele.Ahogy Soma is mondja sokat hajtogatja hogy "en" vagyis tulzottan az o vilagohoz mer sok mindent.

:p:p:p
van, aki éli, és van, aki beszél róla....kiss
 

Progressor

Állandó Tag
Állandó Tag
Azt hiszem amig az ember rá nem jön, hogy milyen egyszerű tapasztalni, görcsösen keresi a csendet...Amint valami görcsössé válik elnehezül,elterelődik,akadályoztatva lesz ...
(Állítólag a szülés is azért olyan rettenesen nagy kín, mert az ember azt hiszi össze kell rántania az izmait, ahelyett hogy elengedné, hagyná ellazulni őket...De bármilyen egyszerű mozdulat,amint ijedten keresni kezded görcsössé és esetlenné lesz: ritmustalan lesz a légzés, ügyetlen a járás, ha nem belülről keresed,hanem megpróbálod valahogy egy fejben élő külső képből megvalósítani.)

Mi szinészi gyakorlataink bevezetőjeként űztük a következőt (valószinüleg ismert gyakorlat számotokra is):

Átadtuk magunkat a külvilág zajainak: minden hangot külön tudatosítottunk,külön megfigyeltünk...S miután igy megkapta a császár azt a figyelmet,ami a császáré..., egyszercsak befelé vezetve a figyelmünket meg tudott szólalni a csend....

Remek, gondolatok között csendet provokáló gyakorlat a következő is (azt hiszem éppen E.Tolletól ered), én élveztem a huncut humorát: azt kérték tőlünk,hogy figyeljük meg a soron következő legelső gondolatunkat...
Amint a figyelem felébred elhallgat az elme és mi csodálkozva észleltük,hogy csend van, időbe telt,mig megszólalt az első gondolat....;):p )

Mindezeket csak azért irom, mert valahogy "bele kell zuhanni" ebbe az élménybe, és ha egyszer meg tud történni, aztán már ebből, vagy más megtapasztalásból egyre inkább újra és újra rátalál az ember maga is, míg életté nem válik...


Szeretettel: Csillagvirág

Köszönöm soraidat!
Én válaszolva pedig Tolle-nak küldeném a következő mondatot, de persze mindenki másnak is. :D

"Nem az élvezi igazán a csendet aki zajban él, hanem aki önmagában a zajban keresi a csendet." ;)

Én!

 

Progressor

Állandó Tag
Állandó Tag
;):!:...szót kérekkiss...na...azé:)...a megvilágosodott szabad....azt jelenti egyetlen egy cimke se illik rá...mit miért tesz és hogyan, meg mikor...na aztat még ő se tudja...me csak a pillanatnak él...mert csak a létezést önmagáért éli...nincsenek vele szembe elvárásai, igényei...csupán hálás, hogy VAN...és teszi mindezt mély szeretettel és örömmel...bármit hoz is az élet....csak megéli és engedi az élet történjen...vagy mi:rolleyes:...vagy me...ölelősetkiss monka

Ui: ha azt hiszed tudod milyen egy megvilágosodott...máris megkötötted...csak hagyd szabadon...akkor te is szabad lehetsz..:)

Most nem fogod elhinni, de rólam írtál. :D
 

Progressor

Állandó Tag
Állandó Tag
Mikor olvastam a Most hatalma könyvét,akkor úgy éreztem,hogy mindenre választ kapok,ami fontos lehet az életben.És képzeld minden egyes szavát "megrágtam" szép lassan,mint egy táplálékot,ami nélkülönözhetetlen...és igen Az volt!!! Sőt néha elég volt a kezemben tartani,és behunyni a szemem...hihetetlen erő volt benne.

Persze, mivel energiát adtál neki. ;)
 

Parr

Állandó Tag
Állandó Tag
Még egyszer láttam egy filmet - valami gorog dráma feldolgozásat-
aminek csak a végére emlékszem...

egy idossebb de nem oreg asszony belesétált az óceánba... - és meghalt...

és csak most jottem rá hogy mit jelent...

mert a tengerbol jottunk és a tengerbe megyunk...

még 1-2 dolgot nem értek, de már inkább nem is kiváncsiskodom...
remélem megtudom óvni magamat a megértésuktol.
 

hannah22

Állandó Tag
Állandó Tag
Olyan nem lehet,hogy éli is,meg beszél is róla?:confused::confused:;) :p

Drága Évi, hogy a csudába nem lenne!kiss Annak más az "íze, illata"..., mint mikor az egyik kezedben egy művirág van, a másikkal egy élőt fogsz meg!
A különbség tökéletesen érzékeltethető szavakkal, ám az a plusz, amit az élő nyújt, annak csak töredékét tudjuk szavakba gyömöszölni, és az már nem az, ami...:p
Azt a pluszt szavak nélkül érzékeljük, az a "plusz" van a sorok között, az a láthatatlan a látható mögöttkiss
Tudom ám , h tudod...
:ph
 

evapatocs

Állandó Tag
Állandó Tag
Persze, mivel energiát adtál neki. ;)
Drága Progressor!

Sok ezoterikus könyvet olvastam,és olyanokat is,ami a gyógyitással foglalkozik,de soha nem éreztem azt,mint a Most hatalma könyvnél.
Az "Új föld"-et is ő irta,de semmi ilyen hatása nem volt.
Valójában csak később hallottam az egyik videójában,hogy sokan beszámolnak hasonló esetről,és akkor világosodott meg bennem is,hogy mit éltem meg akkor.

Tudod az a baj,hogy hiába regélek én annak,hogy milyen érzés szerelmesnek lenni,aki azt még soha nem élte át - ha érted a hasonlatot.;)
 
Oldal tetejére