Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Santane · 2009 Január 27

garibaldi írta:
Az élet 20.503-dik napja. Ideáig se volt mindig könnyű. Erre mit mondsz Santane?

Azt hogy RÉSZVÉTEM!
:mrgreen:

wicus · 2009 Január 27

Santane írta:
Azt hogy RÉSZVÉTEM!
:mrgreen:

Könnyűnek nem könnyű ,de a23410 már nagyon boldog.

garibaldi · 2009 Január 27

wicus írta:
Könnyűnek nem könnyű ,de a23410 már nagyon boldog.

Na, akkor van remény.

wicus · 2009 Január 27

garibaldi írta:
Na, akkor van remény.

Remény hal meg utoljára.

Ezt csak meg kell élni.

marciera · 2009 Január 27

A csokira visszatérve. Én sem vagyok sovány, viszont rengeteg csokit eszem, de messze vagyok az előző oldalon látott hölgytől. Nagyon messze (persze ki tudja megddig???)
De fogyózás, az olyan dúrva - nem??????

tájdi · 2009 Január 28

Nem vesztem el, még csak el sem fogytam, csak olyan iszonyatosan fáj a derekam, hogy minden mozdulatnál üvölteni tudnék, pedig elég nagy a fájdalomküszöböm.
Már a múlt hét óta szórakozik velem, némi térdfájással (guggoláskor) fűszerezve, de tegnap estétől már kegyetlen a dolog, ma reggel már nem sikerült annyira bejáratnom, hogy el tudjak menni dolgozni, már tegnap is kínkeserves volt a napom.
Kenegetem és lánykám elszaladt a gyógyszertárba valami fájdalom-csillapítóért.
Kapott is Voltarent, de azt nem merem bevenni, mert annyi rémes mellékhatást sorolnak fel, hogy még a legenyhébb is elrettentett.
Ha nem javulok a kencétől és a pihenéstől, holnap már kénytelen leszek dokinak is megmutatni magam.
Mindenesetre én a súlytöbbletet és a mozgáshiányt, vagyis saját magam okolom. Végignéztem már itt a net-en sokmindent és egyértelművé vált, hogy a téli punnyadásom az oka, nem véletlenül mindig ilyenkor jelentkezik, bár nem ennyire rémesen.
Még szerencse, hogy végre elhatároztam, hogy véget vetek az egésznek. Ha megjavul a derekam, becsületesen fogok tornázni, az biztos.
A fogyi megy, ma van tésztanapom, de nem igazán kívánok még enni sem.

Szép napot Mindenkinek, a fogyisoknak kitartást, Vörykének gyógyulást.kiss

kisildy74 · 2009 Január 28

Sziasztok!Kedves Vöry,mielőbbi gyógyulást kívánok neked!Nem hiszem el

ont egy kis csokit majszolgatok,miközben olvasgatlak vissza benneteket,erre most látom ezt a képet a csajról,háááát,leraktam a csokit,esküszöm.:mrgreen::mrgreen::mrgreen:Ez azért nem semmi!Hűűűűha!

Remélem jól vagytok,további szép napot mindenkinek!Ja,és nálunk esik a hó,és gyönyörűűű!

Esztea · 2009 Január 28

tájdi írta:
Nem vesztem el, még csak el sem fogytam, csak olyan iszonyatosan fáj a derekam, hogy minden mozdulatnál üvölteni tudnék, pedig elég nagy a fájdalomküszöböm.
Szép napot Mindenkinek, a fogyisoknak kitartást, Vörykének gyógyulást.kiss

Tájdim gyógyulj meg mihamarabb! kiss

Vöry neked is jobbulást!

Mindenkinek gyönyörűséges szép napot! Puszi kiss

Esztea · 2009 Január 28

Santane mostmár kíváncsivá tettél

Ebből sem ehetsz semmit?
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 12"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 12"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CEszti%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><link rel="themeData" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CEszti%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_themedata.thmx"><link rel="colorSchemeMapping" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CEszti%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_colorschememapping.xml"><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w

unctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w

oNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w

ontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w

ontVertAlignCellWithSp/> <w

ontBreakConstrainedForcedTables/> <w

ontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><style> <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:1; mso-generic-font-family:roman; mso-font-format

ther; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:238; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:10.0pt; margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:10.0pt; line-height:115%;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} --> </style> [FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]"A Pados diéta <o

></o

>[/FONT]
[FONT=&quot]A diétát szigorúan be kell tartani, az ételek nem helyettesíthetőek mással és ki sem hagyhatók. A kúra alatt csak ásványvíz fogyasztható, alkohol nem! Két hét múlva vissza kell térni a normális étkezésre. Ez idő alatt állítólag akár 8-9 kilót is le lehet adni.
Figyelem! A diétát csak azoknak ajánljuk, akik egészségesek. Ellenkező esetekben a diéta megkezdése előtt konzultálj szakorvossal, mert a fogyókúra nagyon megterheli a szervezetet!<o

></o

>[/FONT]
[FONT=&quot]1. nap[/FONT][FONT=&quot]
Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: 2 főtt tojás, spenót vagy retek vagy uborka vagy saláta enyhén sózva
Vacsora: egy nagy szelet sovány hús grillezve, hozzá só, bors, esetleg mustár <o

></o

>[/FONT]
[FONT=&quot]2. nap
[/FONT][FONT=&quot]Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: egy nagy szelet sovány hús grillezve, zöldsaláta
Vacsora: gépsonka nagyobb mennyiségben, hozzá torma vagy mustár <o

></o

>[/FONT]
[FONT=&quot]3. nap
[/FONT][FONT=&quot]Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: 2 főtt tojás, saláta és paradicsom citrom-mustár-só-bors öntettel
Vacsora: gépsonka, zöldsaláta <o

></o

>[/FONT]
[FONT=&quot]4. nap
[/FONT][FONT=&quot]Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: 2 főtt tojás, nyers vagy főtt sárgarépa, sajt
Vacsora: natúr joghurt, gyümölcs <o

></o

>[/FONT]
[FONT=&quot]5. nap
[/FONT][FONT=&quot]Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: párolt hal, paradicsom citrom-mustár-só-bors öntettel
Vacsora: egy nagy szeret sovány hús grillezve, zöldsaláta <o

></o

>[/FONT]
[FONT=&quot]6. nap
[/FONT][FONT=&quot]Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle
Ebéd: grillcsirke korlátlan mennyiségben
Vacsora: 2 főtt tojás, sárgarépa <o

></o

>[/FONT]
[FONT=&quot]7. nap
[/FONT][FONT=&quot]Reggeli: citromos tea
Ebéd: 1 szelet sovány hús grillezve, gyümölcs
Vacsora: szabadon választható bármelyik előző napi vacsora <o

></o

>[/FONT]
[FONT=&quot]A fogyókúra egy év alatt kétszer végezhető el, fél éves kihagyással. "<o

></o

>[/FONT]

babaci72 · 2009 Január 28

Sziasztok.
Csoki imádók figyelem

Tájdi ,neked egy kis masszázs ,hátha enyhit a hátfájáson kiss

Vöryke te is hamar

.
Afca a férfi szakácskönyved

,most megint egy darabig

,köszi.
Legyen továbra is szép napotok. kiss

afca · 2009 Január 28

tájdi írta:
Nem vesztem el, még csak el sem fogytam, csak olyan iszonyatosan fáj a derekam, hogy minden mozdulatnál üvölteni tudnék, pedig elég nagy a fájdalomküszöböm.

http://derekfajas.hu/kepalkotok.html

Mihamarabbi gyógyulást.kiss

afca · 2009 Január 28

Jessica Simpson!

Ilyen volt.....

és most ilyen...

romesz · 2009 Január 28

afca írta:
Jessica Simpson!

és most ilyen...

szerintem a masodik a jobb

Santane · 2009 Január 28

romesz írta:
szerintem a masodik a jobb

Hihi..
Ez aranyos vélemény! (ugye nem hordasz szemüveget!

)

romesz · 2009 Január 28

Santane írta:
Hihi..
Ez aranyos vélemény! (ugye nem hordasz szemüveget! )

de hordok, mindig a gombolyded formak tetszettek.

Santane · 2009 Január 28

romesz írta:
de hordok, mindig a gombolyded formak tetszettek.

Na, tessék! Ez egy normális férfiszemlélet!

Santane · 2009 Január 28

Tájdikám!

JOBBULÁST KÍVÁNOK!!!

nasa.nasa · 2009 Január 28

sziasztok!
tudom, hogy milyen érzés felszedni harminc! kilót.az első terhességem alatt pontosan ennyit és a második alatt is ennyit szedtem fel,annak ellenére,hogy nem ettem túl magamat.

Santane · 2009 Január 28

nasa.nasa írta:
sziasztok!
tudom, hogy milyen érzés felszedni harminc! kilót.az első terhességem alatt pontosan ennyit és a második alatt is ennyit szedtem fel,annak ellenére,hogy nem ettem túl magamat.

Szia!

És lement rólad a felesleg?

nasa.nasa · 2009 Január 28

de jó a rosszban,hogy leadtam.nem hirtelen.a nyolcvanat is átlépve igencsak nehéz volt lefogyni...

a kávé sokat segített,elvette az étvágyamat egy kicsit.a gyümölccsel vigyázni kell.azt mondják,az alma fogyaszt de a többi cukortartalmuknál fogva enm jó ,csak délelőtt fogyasztás céljából,különben a délutáni gyümölcs már "rajtunk marad".

Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Kitiltott (BANned)

Kitiltott (BANned)

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Állandó Tag

Hasonló témák