Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.
- Thread starter tájdi
- Start date
- Status
Szia Picuka!
Nekem annak idején azt mondta a nőgyógyászom - nagyon jó barát -, hogy ahogy elhagyom a 35 éves kort, teljesen átrendeződöm. Tuti hogy feljön egy pár kiló, amit valami kínkeservesen fogom leadni és mindig visszajön. Mert az egy hormonális alapon rakódik rám. Éppen ezért mégjobban kell mozognom és több vizet innom, valamint ne nassoljak és 6 óra után inkább ne is egyek.
Na, ekkor - 33 évesen - még röhögtem rajta.
Majd folytatta. Ahogy a 40-et elhagyod, mégjobban rád akarnak majd a kilók cuppanni...stb.stb. és ez egészen 55 éves korig elvitte.
Fogalmam sincs hány éves vagy. De ha valamelyik felsorolt korba beleesel, akkor ezzel is kell számolni.
Az már alkatfüggő, hogy ez az átrendeződés alkatilag fog jelentkezni, vagy pedig kilókban - mondta a dokim. Nekem szigorúan kilókban jelentkezett, mert miért is ne, ugyi.
Mint mondja Tájdi, így sem vagy vastag - sőt! Ahogy itt mondják a pacákok - párdon -, férfiak, csak akkor szép egy hölgy, ha van rajta mit fogni!
Maximum az zavar téged, hogy hozzászoktál a nagyon vékonysághoz.
Sőt, még az is lehet, hogy az egészhez az égadta világon semmi köze annak, amit most elmondtam, csak egyszerűen többet és hízlalóbbat eszel. Na, ilyenkor mégkönnyebb a helyzet! Át kell reformálni az étkezésedet.
No, és erről szól ez a fórum, ezt a csontot rágcsáljuk mindig. :mrgreen:
Oszinten bevallom, hogy meg nem vagyok 30 es meg nem is szultem.
Tutti, hogy velem van a baj.
Csak szuksegem van arra a tudatra, hogy esetleg mas is jar ilyen cipoben.
Eleg rendszertelenul eszek...altalaban naponta 2x...vmikor...ahogy osszejon...lehet, hogy itt van a kutya elasva...
Tutti, hogy velem van a baj.
Csak szuksegem van arra a tudatra, hogy esetleg mas is jar ilyen cipoben.
Eleg rendszertelenul eszek...altalaban naponta 2x...vmikor...ahogy osszejon...lehet, hogy itt van a kutya elasva...
stressz - sósavat: ritkan stresszelek az utobbi evekben..
cukor, finomliszt, zsírok - ecetsavat: zsiroskenyer a kedvencem
sajt, felvágottak - borkénsavat : neha veszek 1/2 kilo godat 3-5 nap alatt elfogy
hús - húgysavat : csirke vagy marha heti 1-2szer
kávé, fekete tea - csersavat: napi 1-2 bogre, tejszinnel
buborékos ásványvíz - szénsavattermel : soha szinte csak vizet vagy gyumolcs juice
102-104 kg
cukor, finomliszt, zsírok - ecetsavat: zsiroskenyer a kedvencem
sajt, felvágottak - borkénsavat : neha veszek 1/2 kilo godat 3-5 nap alatt elfogy
hús - húgysavat : csirke vagy marha heti 1-2szer
kávé, fekete tea - csersavat: napi 1-2 bogre, tejszinnel
buborékos ásványvíz - szénsavattermel : soha szinte csak vizet vagy gyumolcs juice
102-104 kg
Bizony ott!!!
Ahhoz, hogy fogyj, rendszeresen kell étkezni, hogy soha ne legyél éhes, ne falj fel ész nélkül mindent.
Ha keveset eszel, megszokja a szervezeted és tartalékol, mindent elraktároz, megtanul a kevéssel gazdálkodni.
Van itt egy csomó jó dolog, ha visszaolvasgatsz. Csak egy nincs, hogy ne együnk, vagy csak 1x-2x.
Szép estét mindenkinek és egy hatalmas puszit!kiss
Tudom már megint eltűntem, de nem tudnám és nem is szeretném éreztetni Veletek az utóbbi 2 hét feszültséggel teli állapotát amit egy létszámleépítés jelent egy munkahelyen. Még nincs ugyan vége, de a sorsra bíztam a dolgot, ami még sosem hagyott cserben eddig sem és nem fog ezután sem .
A két állásinterjúm amire készültem jól sikerült, de visszajelzés csak nemrégiben jött. Az egyik helyről holnapra igértek döntést , a másik helyre holnap megyek második körre. A sors fintora pedig hogy holnap lesz jelenlegi munkahelyemen az elbocsájtottaknak az értesítése. Ezt jól összehozták Nekem....a bűvös háromszög.....Én pedig ott állok a közepén, aztán kapkodhatom a fejem...
MOst minden energiámmal a holnapi beszélgetésre koncentrálok. Itt már csakis az emberi oldal lesz a döntő , a szakmairól nincs mit beszélni.
Talán ennek az útnak is a végére érek , és biztos vagyok abban hogy ezek az időzítések nem véletlenek. Ezt emberi erő nem tudná így összehozni, ehhez valami más kellett....
Most visszaolvasok szorgosan....
Tudom már megint eltűntem, de nem tudnám és nem is szeretném éreztetni Veletek az utóbbi 2 hét feszültséggel teli állapotát amit egy létszámleépítés jelent egy munkahelyen. Még nincs ugyan vége, de a sorsra bíztam a dolgot, ami még sosem hagyott cserben eddig sem és nem fog ezután sem .
A két állásinterjúm amire készültem jól sikerült, de visszajelzés csak nemrégiben jött. Az egyik helyről holnapra igértek döntést , a másik helyre holnap megyek második körre. A sors fintora pedig hogy holnap lesz jelenlegi munkahelyemen az elbocsájtottaknak az értesítése. Ezt jól összehozták Nekem....a bűvös háromszög.....Én pedig ott állok a közepén, aztán kapkodhatom a fejem...
MOst minden energiámmal a holnapi beszélgetésre koncentrálok. Itt már csakis az emberi oldal lesz a döntő , a szakmairól nincs mit beszélni.
Talán ennek az útnak is a végére érek , és biztos vagyok abban hogy ezek az időzítések nem véletlenek. Ezt emberi erő nem tudná így összehozni, ehhez valami más kellett....
Most visszaolvasok szorgosan....
Koszi szepen...tudtam, tudtam!
Akkor megprobalom a rendszeresseget...hatha...majd beszamolok a fejlemenyekrol.
Lehet, hogy felkene hagynom a fozessel. Ugy nem lehet fogyozni, hogy meg kell mindent kostolni! Ugyibar! Kivancsi vagyok, mit szol ehhez majd a ferjem ;o)))))....
Akkor megprobalom a rendszeresseget...hatha...majd beszamolok a fejlemenyekrol.
Lehet, hogy felkene hagynom a fozessel. Ugy nem lehet fogyozni, hogy meg kell mindent kostolni! Ugyibar! Kivancsi vagyok, mit szol ehhez majd a ferjem ;o)))))....
Még új vagyok erre, de "jó tudni", hogy másoknak is ennyi bajuk van a fogyókúrákkal.
Én kb. egy éve lefogyogytam 15 kilót norbi update-tel. Elég könnyen ment, 3-4 hónap alatt. Az a baj, h ezt csak sztrájkszerűen csináltam, így egy év alatt vissza is jött.
Sajnos már jó néhány fogyókúrt kipróbálva rájöttem, hogy tartós és jó megoldás csak az életmód váltás.
Próbálkozik még valaki ezzel a módszerrel?
Én kb. egy éve lefogyogytam 15 kilót norbi update-tel. Elég könnyen ment, 3-4 hónap alatt. Az a baj, h ezt csak sztrájkszerűen csináltam, így egy év alatt vissza is jött.
Sajnos már jó néhány fogyókúrt kipróbálva rájöttem, hogy tartós és jó megoldás csak az életmód váltás.
Próbálkozik még valaki ezzel a módszerrel?
Szép estét mindenkinek és egy hatalmas puszit!kiss
Tudom már megint eltűntem, de nem tudnám és nem is szeretném éreztetni Veletek az utóbbi 2 hét feszültséggel teli állapotát amit egy létszámleépítés jelent egy munkahelyen. Még nincs ugyan vége, de a sorsra bíztam a dolgot, ami még sosem hagyott cserben eddig sem és nem fog ezután sem .
A két állásinterjúm amire készültem jól sikerült, de visszajelzés csak nemrégiben jött. Az egyik helyről holnapra igértek döntést , a másik helyre holnap megyek második körre. A sors fintora pedig hogy holnap lesz jelenlegi munkahelyemen az elbocsájtottaknak az értesítése. Ezt jól összehozták Nekem....a bűvös háromszög.....Én pedig ott állok a közepén, aztán kapkodhatom a fejem...
MOst minden energiámmal a holnapi beszélgetésre koncentrálok. Itt már csakis az emberi oldal lesz a döntő , a szakmairól nincs mit beszélni.
Talán ennek az útnak is a végére érek , és biztos vagyok abban hogy ezek az időzítések nem véletlenek. Ezt emberi erő nem tudná így összehozni, ehhez valami más kellett....
Most visszaolvasok szorgosan....
Puszi, puszi, puszi drága Vörykém, de hiányoztál már!kiss
Drukkolunk neked ezerrel, biztos minden sikerülni fog, ahogy szeretnéd. Most jó szelek járnak felétek
nyert ügyed van, úgy érzem. De aztán tessék ám holnap beszámolni a sikerről, ne csigázz bennünket!:mrgreen:
Ahhoz, hogy sujt adj le, napi 500kaloriat kell valahogy szamuznod az eletedbol. Ezt elerheted ugy, hogy 250-et testmozgassal adsz es 250-et pedig abbol amit eszel. Valojaban ez nem tul nehez. De nem art tudnod mielott neki kezdesz, hogy atlag mennyit eszel naponta kaloriaban. De pl, ha pepsit vagy mas buborekos italt iszol, akkor eleg ha azt elhagyod es maris sikerult a taplalekot teljesitened. Utana mar csak a mozgast kell kitalalnod.
Dehogynem lehet fogyózni úgy is, ha főzöl. Mi is főzünk mindnyájan. Csak nem mindegy, hogy Te abból mit eszel meg. Férjed azért nem muszáj büntibe tenni.
Teljesen igazad van, ami az életmódváltást illeti, mi is ezen a véleményen vagyunk itt mindnyájan.
Azt hiszem, nem norbizik senki, ahányan vagyunk szinte annyiféleképpen próbáljuk leadni a felesleget, mindenkinek más válik be. De biztos jó a norbi is, csak utána nem szabad megint visszatérni a régi dolgokhoz, amik a hízást okozták.
De igaz ez, bármelyik másik fogyira is - életmódváltással lehet csak a súlyt megtartani.
Ha van kedved, gyere vissza többször, jókat rötyögve, együtt a fogyi is könnyebben megy.
hm...
Kb. napi 1000 kaloriat viszek be. Az sok?
Takaritas, joves-menes...valamennyi ezekkel is elegetodik, nem?
Kb. napi 1000 kaloriat viszek be.
Az sok?Takaritas, joves-menes...valamennyi ezekkel is elegetodik, nem?
Puszi, puszi, puszi drága Vörykém, de hiányoztál már!kiss
Drukkolunk neked ezerrel, biztos minden sikerülni fog, ahogy szeretnéd. Most jó szelek járnak felétek
De aztán tessék ám holnap beszámolni a sikerről, ne csigázz bennünket!:mrgreen:
Drága Tájdi és Évicus!
Este mindenképp írok hogy hogyan sikerült a beszélgetés. El kell varázsolnom az üzletágvezetőt....
és meg kell győznöm arról hogy az egyetlen alkalmas személy vagyok a betöltendő pozícióraPersze, szerintem az egész lényege az, (már ami tényleg hatásos), hogy
NO cukor, finomliszt, zsírok.
Ez az alap. Én amikor nekiálltam az egésznek, be kellett, hogy lássam, nagyon nehéz akárcsak "fogyókúrás" kajákat venni.
A light yoghurtba hiába kevesebb a zsírtartalom, ha van benne cukor. És cukor mindenben van, a zacskós levesben, a vegetában, mindenben.
De most újra kezdtem a norbizást, bár sajna úgy tűnik, másodszorra nehezebben potyognak a kilók. 3 hét, 5 kiló eddig.
Köszi a bíztatást.
Biztos jövök még.
NO cukor, finomliszt, zsírok.
Ez az alap. Én amikor nekiálltam az egésznek, be kellett, hogy lássam, nagyon nehéz akárcsak "fogyókúrás" kajákat venni.
A light yoghurtba hiába kevesebb a zsírtartalom, ha van benne cukor. És cukor mindenben van, a zacskós levesben, a vegetában, mindenben.
De most újra kezdtem a norbizást, bár sajna úgy tűnik, másodszorra nehezebben potyognak a kilók. 3 hét, 5 kiló eddig.
Köszi a bíztatást.
Biztos jövök még.
Kb. napi 1000 kaloriat viszek be.
Takaritas, joves-menes...valamennyi ezekkel is elegetodik, nem?
az ezer kaloria az ok, sot talan kicsit keves is. Viszont a takaritas es joves menes az nam azonos a sporttal. a sportra szukseg van. Biztos vagy te abban az ezer kaloriaban? En sokszor azt hiszem, hogy alig ettem valamit es kiderul a nap vegen, hogy komolyan tulleptem a szukseges adagom.
stressz - sósavat, tudatosan kikerűlöm
cukor, finomliszt, zsírok - ecetsavat méz, zsír semmi, a lisztet rég száműztem, mert nem búzából van
sajt, felvágottak, hús - borkénsavat,húgysavat
sajt nagyon kevés, mert az sem sajt , felvágott semmi, hús nagyon kevés főleg hal, és csirke, néha vörös is
kávé, fekete tea - csersavat nem élek vele
buborékos ásványvíz - szénsavattermel. csak mentes
cukor, finomliszt, zsírok - ecetsavat méz, zsír semmi, a lisztet rég száműztem, mert nem búzából van
sajt, felvágottak, hús - borkénsavat,húgysavat
sajt nagyon kevés, mert az sem sajt , felvágott semmi, hús nagyon kevés főleg hal, és csirke, néha vörös is
kávé, fekete tea - csersavat nem élek vele
buborékos ásványvíz - szénsavattermel. csak mentes
3 het alatt 5 kilo az tul sok, nem jo ha ilyen gyorsan fogsz. Probald beallitani a heti felkilot es akkor talan tartos lesz a fogyas. Nem az a fontos, hogy minel hamarabb beerj a celba, hanem az, hogy sikeresen vegyel reszt a versenyben.
- Status
Similar threads
