Sziasztok!
Én is beállok a sorba. Szintén elhatároztam, hogy végre megszabadulok a fölösleges kilóimtól. De legalább a felétől.
Az édességet én is imádom, igaz, hogy nem sokszor eszek, még azt se lehet mondani, hogy minden héten... Viszont ha rámjön a vágy, akkor egyszerre sokat megeszek, aztán meg mindig gyötör a lelkiismeret.
Jelenleg ott tartok, hogy szeretnék 100 kg alá menni, és remélem, hogy ez sikerülni fog.
Nem olvasom vissza ezt az 1605 oldalt, hiszen akkor minden nap itt kéne ülnöm, és akkor ugye hol marad a mozgás?
Szóval szívesen várnék tanácsokat, hogy kinek milyen fogyis módszer vált be, hogy hol is kezdjem ezt az egész küzdelmet?!
Az édesség, cukor, édesítőszer témához annyit szólnék hozzá, hogy nem rég hallottam a PCOS betegségről... Ez valami olyasmi, hogy megnő a súlyod, pattanásos leszel, a menstruációd össze-vissza jön meg, és spontán se nagyon tudsz teherbe esni...
Nekem az első 3 "tünet" megvan, a 4. még nincs, hiszen per pillanat nem akarok gyereket. Ezeknek az oka pedig nem más, mint a cukor. Viszont az előadó, aki erről mesélt, elmondta, hogy az édesítőszerek majdnem olyan veszélyesek, mint a cukor. Ő kipróbálta a stiviát, ami valamilyen növényből nyert édesítő, 100-300-szor édesebb mint a cukor, de nem tartalmaz kalóriát és a fogaknak sem árt... Én utána kerestem a neten, 30 ml kb. 6000 Ft-ba kerül... De ha belegondolunk, hogy 100-szor édesebb a cukornál, akkor talán megéri az árát. Valaki használja közületek?