Lélek-zet
...amikor nem a túlélésért veszed a levegőt, hanem az Életet magát lélegzed be. Amikor tudatosan belélegzed az érzékeid által látható-hallható tájat, az örömeidet, a szépségeket, a csodákat, melyek mindig ott vannak körülötted...
A légzés során a hasadba, tested középpontjába vagyis...