Helóka!
A hozzászólásodban az ragadta meg a figyelmemet, hogy az erőröl írsz. Sajna testépítéssel ez nem megy/saját tapasztalat/.
Szép formás a test, de ha a harmadik emeletre fel kell vinni egy ruhásszekrényt a másodiknál elfogy a levegő és az erő is.
Megoldás az erő építésre a GÍRJÁZÁS...