A kommunikáció a másikkal,a testi kontaktus (érintés,ölelés) sokat segít, de a legjobb gyogyír ha tetünket igába hajtva edzük,hogy érezze,hogy él,hogy lüktet és dobog...a stressz minimálisra csökken ezek után. Jómagam yogázam,s hullahopozom és babázom a gyermekemel :p