Sziasztok,
tanácsot szeretnék kérni :) nagyjából 6-7 kilótól szeretnék megszabadulni főleg has-,csípő- és comb tájékon (jellemzően mindig oda hízom) Edzőterembe nincs lehetőségem eljárni, a futás és a túl ugribugri aerobic nem jön be (próbáltam már sokszor, egyedül és csoportosan is) Van egy...