Azoknak akik folyton stresszben élnek, azt tanácsolom, hogy ne szégyeljenek segitséget kérni. Ha az ember életében probléma jelentkezik, akkor nem rágódni kell rajta, hanem meg kell oldani. Ha nem megy egydül, akkor segitséggel. Segithet egy jó barát, családtag, rokon, családi orvos vagy...