Sziasztok Kedves Fogyisok! :)
Nagyon boldog vagyok, ugyanis a mérleg szerint 5 kg-t fogytam, kb 2 hét alatt, DE!! semmi kínzás vagy sanyargatás, vagy egyéb külső dolog nélkül :) Szóval ami bejött: szénhidrát csökkentés, sok folyadék, és 4 után csak zöldség, gyümölcs :)
Talán másnak is segít...