Legutóbbi tartalom: MissKaleidoscopeHeartbl

  1. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Nagyon nem kíméli az ízületeket..megpróbálkoztam egy-egy PRO és MAX-os videóval de nagyon nem éreztem jól magam tőlük. Ezért is maradok a Basicnél. :)
  2. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    én is belenéztem, de annyira nekem se tetszik ez az nagyag. Persze lehet, hogy azért mert a maxos irányvonal nekem annyira igazán sose tetszett. Egy párat azért leszedtem belőle, mert egy kisebb súlyzó, gyengébb szalag és szerintme egyikmásik videó egészen Basices tud lenni. :) A Basic...
  3. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    2019-ben én is azért kezdtem el a ZONA-t mert rövid, de igen intenzív blokkok voltak. Én nem azt mondom, hogy az 1 órás edzések rosszak, csak nekem sajnos tényleg nem fér bele az időmbe. Tavaly megcsináltam a ZONA Burn programot, nekem az nagyon jó volt például. Az új edzésanyag promovideója...
  4. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Sajnos nekem az élő edzések nem férnek bele az időmbe, illetve nekem a rövidebb ZONA blokkok jobb eredeményt/hatást értek el, ezért is kérdeztem a tervet. De ha nincs akkor nincs, megvárom a letöltést. :)
  5. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Szia! Én még nem csatlakoztam és még mindig gondolkozom, hogy csatlakozzak-e. Egyenlőre ott tartok, hogy még várok a csatlakozással. :) Én valamiért úgy emlékszem, hogy volt edzésterv a Roomsban, ezért is lepődtem meg, mikor mondták hogy nincs. Úgy gondolom, hogy ha valamit mozog az ember, az...
  6. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Sziasztok! Lenne pár kérdésem lenne Péntek Enikő Rooms oldalával kapcsolatban: - engem kifejezetten a Basic intenzitású edzések érdekelnek - van olyan zsírégető/erősítő/akár mindkettő edzésterv amihez csak a Basic videók vannak előírva? - az edzéstervben a Live edzések is bele vannak építve vagy...
  7. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Én mondjuk szeretem a kombókat, de nyílván ez nem mindneminek jön be. :) Amit én a régi edzésekben szerettem, hogy mielőtt belevágtunk az edzésbe gyorsan átpörgettük milyen gyakorlatok lesznek. Nekem ez például hiányzik az újabb edzésanyagokon. :)
  8. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Szia! Én mondjuk szeretem az újabb ZONA edzésanyagokat is (engem a kombók meg az öszetetteb gyakorlatok nem zavarnak) de a régebbi anyagai tényleg nagyon-nagyon jók. :) Nem tudom, milyen az edzettségi szinted, de én nagyon szívesen ajánlom a Basic 1-2 DVD-ket, Zona Live 2, Zona mix 1-2, Zona 2...
  9. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Sziasztok! Kriston intim torna PDF-je megvan valakinek?
  10. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Sziasztok! A Z4 MAXhoz járt edzésterv? Ha igen, valaki fel tudja tölteni? :)
  11. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Sziasztok! Megvan valakinek Péntek Enikő Zona Max 2. DVD-je? :)
  12. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Sziasztok! Béres Alexandra Most DVD-je megvan valakinek letölthető változatban? :)
  13. M

    Fitness anyagok feltöltése II.

    Sziasztok! Megvan valakinek Béres Alexandra "Most" DVD-je letölthető változatban? :)
Oldal tetejére