Látom eléggé kihalt lett ez a téma. Nekem azért van még egy megjegyzésem. Legutóbb olvastam egy cikket, hogy az étkezések közben minél kevesebb folyadékot kell fogyasztanunk, mivel az oldja az emésztőnedveket, gátolva az emésztést. Ezért a folyadékot lehetőleg 1 órával előtte vagy utána kell...