Egyedüli hatékony módja a dohányzás elhagyásának az, hogy nem gyújtasz rá !
Én is több évig dohányoztam, s egyik napról a másikra hagytam el. Nem volt könnyű, évek múlva is kivántam, hogy elszivjak egy cigit egy jó ebéd után, vagy ha italt fogyasztottam. Az egész az akaraton múlik ! Csak a...