Legutóbbi tartalom: viki8101

Szia ujra !! Igen, szeretnek errol tobbet beszelni valakivel,aki ert a temahoz. Ahol most elek itt Cipruson,nem sok baratom es ismerosom van akivel ileyn dolgokrol beszelhetek. Mar regota egy belso kivansagom,hogy talaljak vegre v.kit aki tanitana, vagy segitene ebben a teamaban. Nem tudom hogy...

Szia. Par evvel ezelott jobban foglalkoztam a temaval, es a meditaciova, de mostanaban sokkal tobb a munkam, es faradtabb vagyok..nem vagyok eleg kiegyensulyozott sem. probalok napkozben meditalni, de elalszom. ezert erdkelne, hogy a faradsagnak,, es a taplalkozasnak van e koze ehhez. regebben...

Sziasztok. kerdesem lenne,hogy a testen kivuli elmenyhez kellen valami tudatos taplalkozas, vagy esetlek v.mi specialis mod? hogy peldaul ures gyomorral kezdjunk neki ? vagy ez teljesen mindegy,hogyan csinaljuk csak a gyakorlastol fugg? koszonettel..Viki

Nagyon szepen koszonom a valaszod :) segitettel sokat, es megprobalom ujra. SZep napot,minden jot :)

Sziasztok. Regebben sokkal tobbet meditaltam,mint mostanaban es jobban is ment..marmint az ellazulas...stb. Mostanaban sokkal surubbek a napjam, es faradtabb vagyok sokszor, es a meditacio sem hatekony, elalszom sokszor..vagy nem tortenik semmi. Azt szeretnem kerdezni,hogy a z edzes es a tulzott...

Vidam idojos.....annyit nevettem...hihih http://www.youtube.com/watch?v=rGQEgK6XkRE

Sziasztok !! Egy kis cikk arrol,hogy hogyan adjunk lejebb a pocibol. Eloszor is sokan irtak arrol nekem hogy meghiztok es tobbek kozott a hasi reszre, hogyan legyen ujra lapos a has? A hizas mar csak ilyen... Soha sem oda jon,ahova kene. Na mar most olyan szerintem nem letezik,hogy csak...

Na tegnap megcsinaltam a babanos kokuszos golyot. Tok fini lett. bar nem csinaltam dietasra,mert a paromnak nagyon izlett,ugyhogy tettem bele fini dolgokat. Banant osszenyomtam,tettem bele cukrot, kokuszt, vanillias cukrot, kokusz zsirt, pici tejet, baba piskotat is nyomtam bele. Majd az egeszet...

sziasztok !!! Kedves !! Az a bananos kokusz golycsi, jo otlet.. Csak nem talaltam a receptet. Elkuldod nekem majd privatba? Koszonom szepen.

Szegeny, borzaszto. Hogy fajulhat el eddig a dolog amugy? Ti ertitek? Most ma nagyon nehez napom volt. Unalmasnak talatam mindent...nemtom miert egyszeruen vannak ilyenek. Semmihez semmi kedvem nem volt se reggel, se most. Az edzes mindig feldob,es a baratnommel is talakozni kellene,de...

SZiasztok. !! Regebben vagy ket eve en is nagy " CSOKIZABALO " voltam. Igaz, edzettem, es neha olyan szinten mint a bolond, aztan masnap minden hiaba. Amit neha leedzettem magamra ettem csokibol. Olyan szinten,hogy elkezdetem eloszor kis egeszseges protein csokival, aztan muzlivel...

Igen, te ugy tudod. Bizonyos szteroid dolgozik, es benne van a szervezetben. ( okor) DE mar vannak olyan szerek,amihez mindenfele teszt keves.. Siman ugymond " tisztan" felsetalsz a dobogora az aranyert. Merthogy azt hiszik tiszta vagy..

Lehet,hogy mazdanannak az jott be, de Habakuk nem szereti. Szandokan pedig egyenesen elhizott.. Akkor kinek higyjunk most..??

Abban igazat adok,hogy nem mindenki birja a sok hus fogyasztast. En birtam,es nekem bejott, csak azert irtam. A legfontosabb,hogy figyeld a tested, es az sem mindegy hogy mennyit edzel,es hogy mit dolgozol. Ehetsz te reggel gyumolcsot..csak!!!! -ha a melodban meg annyit szaladgalsz,hogy kieg a...

KI az a mazdaznan? Ujsagcikkeket mindenki ki tud szedni mindenhonnan. A sajat tapasztalat a legfontosabb. Mindenkinek mas jon be. En eszek kb fel kilo hust egy nap,kb 4 tojast.+ a feherje turmixom. Akkor lassan megmurgyelok...:) AZt se art figyelembe venni,hogy a magas feherje fogyasztas...