Sziasztok!
Szerintem is a napi stressz és a nem megfelelő táplálkozás okozhatja a problémát. Én már egy éve nem eszem húst, és igyekszem a vega étrendet tartani. Kevés fehér liszt, fehér cukor, helyette teljes őrlésű, és barna cukor vagy sztevia. Nekem bevált. A szájszag ellen a fogorvos, és persze itt is fontos az étkezés. Én nem mondom, hogy mindenki legye vega, de első lépés az, hogy lehetőség szerint sok nyerset egyetek, zöldséget és gyümölcsöt (lehetőség szerint vegyszermenteset) A hús mellé célszerű nyers salátát készíteni ecet nélkül (barna cukor, kis víz és citrom, ez jön az olívaolajjal összekevert zöldségekre). Nagyon fontos a folyadékfogyasztás. Ha nem szívesen iszol szénsavmentes vizet, akkor főzz magadnak teát, lehetőleg zöldet, vagy vöröset, ne feketét. A kávét is nélkülözni kéne, de ez nekem sem megy. Nekem bevált. Alig használok illatszert. Persze stresszhelyzetben mindjárt kapom elő, mert érzem magamon. De akkor előveszem a jógalégzést, néhány mély lélegzet és minden mehet tovább.
Üdv: Ebimagdi