Ö
öreganyám
Vendég
olyboty !! ez eléggé riasztó lehet. Csak azt tudod tenni, hogy tornáztatod az agyadat.Pl. verset tanulsz. Nem az a baj, hogy Berni gondolataival foglalkozol, hanem az, hogy nem tudsz tovább lépni. Aki álomvilágban élésre hajlamos, annak nagyon nehéz a jelenben lenni. Ilyenkor, ha ezen kapod magadat, akkor mindig vagy valamire fókuszálni, vagy Gondolatban elmondani, hogy mit látsz. Vagy ha otthon vagy, akkor először a plafonra, majd a földre nézni. Szemléld meg a körmeidet milyen állapotban van, vagy a plafonon keress pókhálót, még akkor is ha tudod, hogy nincs Priviben megbeszélhetjük a problémádat, ha te is akarod.
Férfi van az életedben?)) Berni)
Édesem, ez az indiszkréció fellegvára
... aztán, ha informálódsz, majd diszkriminálod,mi?aztaszúetteszekreterjét....kiss
ölel m
Napközben nem meditálok, kizárólag csak arra a tevékenységre figyelek, amit épp teszek, lehet az cipőfűzés, járás, vagy a munkám, ami nagy figyelmet igényel, tökmindegy nincs különbség,mert soha nem az számít, hogy mit teszek, hanem hogy hogyan teszem azt amit MOST teszek. A "hogyan" mindig fontosabb mint a "mit".
A belső célunk csak is a hogyanról szól,semmi köze a jövőhöz. Külső célunk sok lépést tartalmazhat, a belső célunk(és ez a fontosabb) csak egyet: azt a lépést, amelyet éppen most teszünk, ezért hát add a legteljesebb figyelmed neki. Tudatosságodat így elvonod az elme tevékenységétől. Ha rövid ideig tudsz csak figyelni, semmi baj, gyakorold, mert a minőséghez figyelem kell.
elég, ha csak benne vagy...teljes lényeddel...ha nem azt nézed, mit hogyan csinálsz, csak benne vagy teljesen, akkor nem lesz ott senki, aki bármit is csinálna...nincs mit megfigyelni...mondjuk mész az utcán...felesleges azt figyelni, hogy "jobb láb, emel, bal láb talaj, emel, lendít, sarok leér"...egyszerűen csak menj....tágítsd ki a horizontot...emeld be a figyelmedbe a járókelőket...majd a házakat, a fákat...az eget...a levegőt...a szelet, a napsütést...tágítsd, tágítsd...meglásd, egy idő után nem lesz ott senki...menni fogsz, de egy leszel a várossal, a nyüzsgéssel, a fékező kocsi hangjával...ez mind mind te leszel...egy csodálatos élményben lesz részed...önmagad leszel...leszel, de nem lesz ott senki akire figyelni kellene...hiszen már tudod, hogy kell járni...most már csak azt kell elfelejteni, aki tudja mindezt....
p.s. egyébként meg ez is csak egy technika, amit szigorúan kontrollált köülmények között, professzionális kaszkadődök segítségével rögzítettünk...így még véletlenül se próbáják ki otthon! kiss
én képtelen vagyok a figyelmem fókuszában tartani dolgokat hosszú ideig...nem tudom figyelni a légzésemet órákon át, nem tudok figyelni a járásomra, a testtartásomra, még a hanghordozásomra sem, miközen beszélek...azért nem, mert ezzel állandó tárgyat kellene hogy teremtsek az elmének, amire figyelnie kellene...rákényszeríteném arra, hogy figyeljen valamire...ez engem fáraszt, borzasztó módon...mint amikor matek zh-t kellett írnom...két óra után teljesen leépültem agyilag
...szóval ez pont az ellenkezője annak, amit szeretek csinálni...én szeretek kizárni minden tárgyat...hogy ne is kelljen rá figyelni egyáltalán...és én így pihenek közben...és lehet, hogy a járásom nem lesz harmonikus, csak pont olyan, amilyen amikor járok... rám is szólnak néha, hogy "húzd már ki magad!"
Most akkor én mit csináljak,amikor utálok sütkérezni,és nem tudok jelen lenni benne,mert egyáltalán nem érdekel maga a művelet - de néha muszáj megtenni olyan dolgokat,amiket nem szeretünk.
Megfigyeltem,hogy ami érdekel,abban totál benne tudok lenni,pl:amikor kihivást tapasztalok munkám során.:razz:
Aki tud segitseen!!
(u.i:nemsokára itt a szeptember...:1
Megfigyeltem,hogy ami érdekel,abban totál benne tudok lenni,pl:amikor kihivást tapasztalok munkám során.:razz:
Aki tud segitseen!!
(u.i:nemsokára itt a szeptember...:1
Ez rendben,mert sétálni én is szeretek,de mi van,ha olyan dolgot kell megtenned,ami nem köt le,legfeljebb egy kis ideig,de nem hagyhatod abba.
Akkor mit teszel,hogy mégis ott tartsd a figyelmed?
Naa:razz:,azért mert mi egyszerű halandók vagyunk,tessék komolyan venni!!:razz:kiss
amig ez én jelen van(hamis azonosulás)...teljesen mindegy milyen információt kap...mindig választani akar...de minden választás dualitásból születik, így minden választásnak két véglete van...de most hiába döntene a választás nélküli élet mellett...még mindig valami miatt döntene úgy, amíg jelen van az én jelen van az elvárás is...az élet pedig csak VAN...választás nélkül létezik...a megtapasztalása annak ami VAN nem cél...az egy állapot...ezért bármit is teszel tedd pusztán azért mert megteheted...mert létezel...minden ok-nélkül...de előbb engedd el a hamis azonosulást...mert addig hiába akarsz bármit megélni, az csupán egy elvárt helyzet végeredménye, de nem spontán születő lét...ami csupán önmaga megtapasztalása miatt VAN...
Teljesen igy érzem,amikor úgymond "elkapom" azt a pillanatot,ami olyan nyugalmat áraszt/ébreszt bennem...olyankor eszembe sincs,hogy ezt-vagy azt kellene tennem,csak Van bennem.amig ez én jelen van(hamis azonosulás)...teljesen mindegy milyen információt kap...mindig választani akar...de minden választás dualitásból születik, így minden választásnak két véglete van...de most hiába döntene a választás nélküli élet mellett...még mindig valami miatt döntene úgy, amíg jelen van az én jelen van az elvárás is...az élet pedig csak VAN...választás nélkül létezik...a megtapasztalása annak ami VAN nem cél...az egy állapot...ezért bármit is teszel tedd pusztán azért mert megteheted...mert létezel...minden ok-nélkül...de előbb engedd el a hamis azonosulást...mert addig hiába akarsz bármit megélni, az csupán egy elvárt helyzet végeredménye, de nem spontán születő lét...ami csupán önmaga megtapasztalása miatt VAN...
Tudom,hogy nincs rá recept!Kérlek nézd el nekem,mert ilyenkor döbbenek meg,hogy mit is keres,mit is akar tudni az elme...szinte mindent szeretne tudni,csak hogy annak sose lenne vége...!!!kisskiss
A visszaterelésed nagyon kell,hogy ne a külvilág felé forduljak...hanem befelé...Köszönöm!!kiss
amig ez én jelen van(hamis azonosulás)...teljesen mindegy milyen információt kap...mindig választani akar...de minden választás dualitásból születik, így minden választásnak két véglete van...de most hiába döntene a választás nélküli élet mellett...még mindig valami miatt döntene úgy, amíg jelen van az én jelen van az elvárás is...az élet pedig csak VAN...választás nélkül létezik...a megtapasztalása annak ami VAN nem cél...az egy állapot...ezért bármit is teszel tedd pusztán azért mert megteheted...mert létezel...minden ok-nélkül...de előbb engedd el a hamis azonosulást...mert addig hiába akarsz bármit megélni, az csupán egy elvárt helyzet végeredménye, de nem spontán születő lét...ami csupán önmaga megtapasztalása miatt VAN...
Kaptam egy csomó privit tőled, de szerintem nem nekem szántad....
szerintem meg nem
...mostanság nem írtam privit...bizti bona vót...tess mán akkor vissza küldeni...mit is írtam benne és kinek...az elmém néha kihagy...de ennyirekiss
O
oliyboty
Vendég
Honnét szeded, hogy álomvilágban élek? Totál jelen vagyok a valóságban, még a spirit dolgokról is leálltam..., és a rendszerben sem hiszek, a fene nagy karma és társaik, meg hogy ott fenn nyomkodják a mátrix gombjait..., baromság az egész.... A Teremtő nem büntet téged semmivel, saját magad tudod szivatni egó által és pont...
.
Teljesen egyetértek!!!kissA Teremtő nem büntet téged semmivel, saját magad tudod szivatni egó által és pont...
Most akkor én mit csináljak,amikor utálok sütkérezni,és nem tudok jelen lenni benne,mert egyáltalán nem érdekel maga a művelet - de néha muszáj megtenni olyan dolgokat,amiket nem szeretünk.
Megfigyeltem,hogy ami érdekel,abban totál benne tudok lenni,pl:amikor kihivást tapasztalok munkám során.:razz:
Aki tud segitseen!!
(u.i:nemsokára itt a szeptember...:1
Én meg szeretek sütkérezni.
Most akkor melyikünknek van igaza? Biztosan már rá jöttél, az ,hogy mi a jó neked vagy mi a rossz azt valójában nem te döntöd el,hanem tanult szokás,reakció. Az ellenállás mindig az elme műve. Persze amennyire csak lehetséges, olyan dolgokkal foglalkozunk,amelyeket élvezzünk, szeretünk. De próbáljuk meg élvezni azokat a dolgokat is,amelyeket csak meg kell csinálunk,már csak azért is,mert az ellenállás kiszipolyozza az energiánkat.Eszembe jutott,hogy amikor karatéztam,békaügetésbe kellet,felmenni egy olyan magas lépcsőn amelyiknek alig látszott a vége. Szerinted melyik ember jutott hamarabb fel a tetejére aki így gondolkozott:"Úristen,hogy fogok én oda feljutni?" vagy az aki ezt gondolja:"Micsoda kihívás!". Érted? Minden ami eléd kerül az jó,mert fejlődsz tőle.
O
oliyboty
Vendég
én még mindig szabin vagyok annál a cégnél, sőt olyannyira már, hogy az egész fene nagy spirit rendszerben sem hiszek már, hogy ott fenn nyomkodják a gombot és jaj vigyázzál, mert a karma..., hát ezzel is csak belédültetik a félelmet, hogy ha nem teszed ezt vagy azt, akkor a karma visszaszáll rád és bűnhődni fogsz..., baromság az egész, a fene nagy karmával és rendszerrel együtt, hogy félelemben tartsanak..., ja mert ők még mindig a dualitás világában élnek nyakig homokba dugott fejjel és azt se tudják mi az ego, mit jelent Egységben lenni, mi az Önvaló, MI van ott benned mélyen..., ezért nyomják a sok szemetet... Senki nem büntet meg téged, meg ott fenn sem, a Teremtő meg pláne nem, majd mikor eljön az Ítélet nap és mindenki felett ítéletet mond az Atya fia, akkor majd "bűnhődünk" tetteinkért, de ott fenn senki az ég világon nem fog megbüntetni, mivel NINCSEN hozzá joga... Szóval itt már bukik is az egész dolog..., sokat gondolkodtam ezen a mátrixos hülyeségen, a rendszeren, hogy minden ki van találva ott fenn, a fene nagy morfogenetikus mezőn, hogy mennyire szuper és jól működő dolog..., csak hát kik mondják ezt? Azok, akik ezekből mind pénzt csináltak? Azok, akik tényleg tudják, hogy működnek a dolgok? Belelátnak a Teremtő "gondolataiba"? Nem hiszem... A "trükk" marha egyszerű és mégis milyen nehéz? Ne csinálj semmit, engedj el mindent és csak légy jelen..., ennyi a dolgod..., légy jelen éber figyelemmel.
Ne csinálj semmit, engedj el mindent és csak légy jelen..., ennyi a dolgod..., légy jelen éber figyelemmel.
O
oliyboty
Vendég
Honnét szeded, hogy álomvilágban élek? Totál jelen vagyok a valóságban, még a spirit dolgokról is leálltam..., és a rendszerben sem hiszek, a fene nagy karma és társaik, meg hogy ott fenn nyomkodják a mátrix gombjait..., baromság az egész.... A Teremtő nem büntet téged semmivel, saját magad tudod szivatni egó által és pont...
Ja nem Évi
A mátrixot nyomkodó lények büntetnek téged a karma törvényei alapján... Ja és a sorsod előre meg van írva, megírták neked ott fenn és ha tetszik, ha nem, ez van... Meg miféle baromságokat mondanak még, hordtunk össze anno? Kész röhej az egész... Hát őszintén szólva az utóbbi hetekben a karmában sem hiszek és elvetem az egész spirit dolgot, totál agymosás az egész..., az éber jelenlétet "fogadom" el egyedül és hogy itt minden energia és "mikre" képesek az energiák, a többi mind szemét véleményem szerint... Nagyon elvetem az utóbbi pár hétben az egész spiritualitást, egyáltalán nem foglalkoztat, nem érdekel valahogy, ahhoz sincsen kedvem és erőm, hogy semlegességet váltson ki belőlem..., nem tudom mi ez a hirtelen és erős "ellenvetés, lázadás", olyanban, amiben hittem idáig, de úgy érzem, hogy felismertem valamit, ami által erre a véleményre jutottam (energiák és éber figyelem, ez a kettő igaz, a többi szemét) 
kiss
A nyáron fürdőben voltunk,ahol nincsenek ismerősök,aránylag ismeretlen hely volt..igy könnyebb volt megfigyelni az embereket,benne önmagamat is.elég, ha csak benne vagy...teljes lényeddel...ha nem azt nézed, mit hogyan csinálsz, csak benne vagy teljesen, akkor nem lesz ott senki, aki bármit is csinálna...nincs mit megfigyelni...mondjuk mész az utcán...felesleges azt figyelni, hogy "jobb láb, emel, bal láb talaj, emel, lendít, sarok leér"...egyszerűen csak menj....tágítsd ki a horizontot...emeld be a figyelmedbe a járókelőket...majd a házakat, a fákat...az eget...a levegőt...a szelet, a napsütést...tágítsd, tágítsd...meglásd, egy idő után nem lesz ott senki...menni fogsz, de egy leszel a várossal, a nyüzsgéssel, a fékező kocsi hangjával...ez mind mind te leszel...egy csodálatos élményben lesz részed...önmagad leszel...leszel, de nem lesz ott senki akire figyelni kellene...hiszen már tudod, hogy kell járni...most már csak azt kell elfelejteni, aki tudja mindezt....
A medence tele volt emberekkel,nagy volt a nyüzsgés.Amikor nem olyan "kihegyezett"elmével figyeltem rájuk,hanam csak úgy...hagytam őket durúzsolni...hallottam a távolban gyerekeket sikoltozni...de csak hagytam,nem azonosultam vele...és olyan békességérzés volt bennem...nyugalom.Néha himbálóztam a viz sodrásával...vitt magával...mintha vele lennék,bennem lenne,egy lenne velem...csodálatos érzés volt.
Bizony volt olyan pillanat,mikor Bona szavai jutottak eszembe..és most a Tiéd is,csak tágitsd,terjesztd ki magad...Ez megy nekem,de nem tudok eggyé válni,feloldódni benne.
Még nem tudok a Minden lenni,ami Te,meg Ők..meg Mind
Szia Berni!Ja nem Évi
Erre is azt mondanám,ki miben hisz.
Ami a fórumtársunk reakcióját illeti,azt hiszem nagyon benézte...
,mert neked semmi szükséged psychiáterre,amit más topicban üdvözöl.Szerintem neked is a figyelmed kicsapongásival van a legnagyobb gond,hogy nem tudod igazából "kordába" tartani..minden pillanatban a jelenben lenni - csak úgy mint nekem.
Ezt kell gyakorolnunk!!
Úgy vélem úgy a legkönnyebb,ha megtaláljuk a bensőnk nyugalmát..és egyre tovább vagyunk benne.
Hasonló témák
