Úgy tudom, hogy a kevés vizet fogyasztók ha elkezenek végre kellő mennyiséget vinni a szervezetükbe látványosan javul a teljesítményxük, mind fizikailag, mind szellemileg. A szervezetünk nagy része víz, ha kevés vizet iszunk, az minden életműködést befolyásol.
Pl. ha fáj a fejed gondold át mennyi vizet ittál ma, vagy ha alacsony a vérnyomásod, persze, hogy fáradtabb vagy és nm tudsz rendesen koncentrálni.