Ducik akik +++

[AndiC]

no ehun e a zsirégetőformula 1....nem is nyárvégére...mán ide a tavaszra....😀

oszt lám mennyitűzevot...mennyit igetet a zsirbúl.... micsoda Pritivitivumen...lesze tőle😀

igaz zsir oszt nincsen feles egy deka se😀
persze fogsem sűrün a sok répátúl...😀

Gyönyörűm, Napról Napra szebb leszel!!

Szinte érzemmán magamon a barnulást, itten a gép előtt, minta szalmáriumba... (bár ottse vótamsose, denemis fogok

)

Igyadcsak meg aztat a pohár savanyakeserét, menten kevesebb peskótát fox eltüntetni, sztán még marad nekem isss. Peskóta (olyanos amiből folyik ki a csoki).

Chromot kell szedni, hogy az édesség utáni hajsza csituljon.
Bár amilyen mákosmeggyestúrórudi... kellafrásznak a króm...

 

[kgabi0507]

Gyönyörűm, Napról Napra szebb leszel!!

Szinte érzemmán magamon a barnulást, itten a gép előtt, minta szalmáriumba... (bár ottse vótamsose, denemis fogok

)

Igyadcsak meg aztat a pohár savanyakeserét, menten kevesebb peskótát fox eltüntetni, sztán még marad nekem isss. Peskóta (olyanos amiből folyik ki a csoki).

Chromot kell szedni, hogy az édesség utáni hajsza csituljon.
Bár amilyen mákosmeggyestúrórudi... kellafrásznak a króm...

szedtem én krómot, mikor nem bírtam magammal, de nem ért az semmit. A csokikát nem tudta überelni. Ez van🙂

 

[TH6777]

Gyönyörűm, Napról Napra szebb leszel!!

Szinte érzemmán magamon a barnulást, itten a gép előtt, minta szalmáriumba... (bár ottse vótamsose, denemis fogok

)

Igyadcsak meg aztat a pohár savanyakeserét, menten kevesebb peskótát fox eltüntetni, sztán még marad nekem isss. Peskóta (olyanos amiből folyik ki a csoki).

Chromot kell szedni, hogy az édesség utáni hajsza csituljon.
Bár amilyen mákosmeggyestúrórudi... kellafrásznak a króm...

Ohh ennyire lenyügözőtt a szipségem😀...ihatom a kesernyét csak homálosittya a látásom...oszt mindig csak a jókat látom😀

ehun e a látomásaim egyvelegeje....😀...oszt adok belőle...😀😛

<iframe title="YouTube video player" width="240" height="175" src="http://www.youtube.com/embed/1dT8ISC4IFg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>kiss

 

[TH6777]

Húú, sajna vagy nem sajna, de én is idetartozom, Igaz, már többször próbáltam "girnyó" lennim de eddig nem sikerült.
Nem vesztem el sem a humorom, sem a kilóim🙂

no ne is veszijd el egyiket sem...hiszen mindkettőre szügséged lehet...,hogy boldog legyél oszt jól érezd magad....

 

[TH6777]

szedtem én krómot, mikor nem bírtam magammal, de nem ért az semmit. A csokikát nem tudta überelni. Ez van🙂

jaj mán Gabi...neszeggyémá mindenfélefene vegyiséget😀...inkább egyé csak sok sok fincsi édességet😀...oszt ezekbűl szedegessé😀

<IFRAME title="YouTube video player" height=175 src="http://www.youtube.com/embed/DvN1N61XzBc" frameBorder=0 width=240 allowfullscreen></IFRAME>kiss

hehehe no AndiC most irigyelkedhet oszt szedheti a zöcségeket....

 

[istenajandeka9]

Jó reggűt kedves társaim!

Ippeg falatozom a reggeli melegszendvicsemet!
Hoztam nektek is, nehogy mán éhen maraggyatok!

Tettem bele mindenféle finomságot!
Sonkát

sajtot

hagymát

Így szép az élet tavasszal!😀

 

[TH6777]

Jó reggűt kedves társaim!

Ippeg falatozom a reggeli melegszendvicsemet!
Hoztam nektek is, nehogy mán éhen maraggyatok!

Tettem bele mindenféle finomságot!
Sonkát

sajtot

hagymát

Így szép az élet tavasszal!😀

no mán csakhogyan igyen gondotá ránk "ihezésünkre"...
azé azzegészségünkre is gondohattá vona jobban😀....oszt a kertedbűl a vegyeszöcségek sztán még nemketek ki,hogy lemaradt a szervirozásos tákárul😕😀

no sebaj itten e a finomság potlása...

oszt azé néminemű gyümi is csak kék a szervezetünk enerdzsijéhez...

😀

 

[istenajandeka9]

no mán csakhogyan igyen gondotá ránk "ihezésünkre"...
azé azzegészségünkre is gondohattá vona jobban😀....oszt a kertedbűl a vegyeszöcségek sztán még nemketek ki,hogy lemaradt a szervirozásos tákárul😕😀

no sebaj itten e a finomság potlása...

oszt azé néminemű gyümi is csak kék a szervezetünk enerdzsijéhez...

😀

Nem mertem mán én itten zőccségrül beszéni, mer a múlkor is ki lett innet utálkozva! Azé említettem meg a hagymát is csak félve!😀 Csak ugy a végin pótlólagosan....😀
Na de ha mán szabad a zőccség, meg a gyümi, akkor aggyunk nekik szabad utat, hogy elkerüjjük a tavaszi fáraccságot!😀 Tik tuggyátok mi a tavaszi fáraccság? Állítólag van ilyen, de nekem még nem mutatkozott befele a fiatalember?!😕

 

[klilla86]

Aki nem szereti magát, az másokat hogyan szerethet??!!

 

[TH6777]

Nem mertem mán én itten zőccségrül beszéni, mer a múlkor is ki lett innet utálkozva! Azé említettem meg a hagymát is csak félve!😀 Csak ugy a végin pótlólagosan....😀
Na de ha mán szabad a zőccség, meg a gyümi, akkor aggyunk nekik szabad utat, hogy elkerüjjük a tavaszi fáraccságot!😀 Tik tuggyátok mi a tavaszi fáraccság? Állítólag van ilyen, de nekem még nem mutatkozott befele a fiatalember?!😕

azé csak látom...ne is tagaggyadmán a fáracságodat....😀

csak arra van mán sztán erőde....hogy nyomjad a gipet...oszt gubancojad a pamukot😀

azé egy kis frissitőt prezentágatok😀...de ovad a fundamentája mézbő-mázosbó van....😀

😛

no ilyenek má az "értelmiséges" fáradságosok....

hehehe

 

[TH6777]

de nekem még nem mutatkozott befele a fiatalember?!😕

jajmá...szerinted hogy mutatkoznának be...amiko még a tavaszibusszra sincs erjük a fárdságosságtúl felszáni😀

no inkább enerdzsit ittak vona az ifjúncok....😀

😀

 

[AndiC]

Vitaminoss Szépjóreggelt!

Éppen citromos linonádé is megteszi, első nap 1 citromból, 2. nap 2ből, aztán így emeled 7-ig (persze nem egyszerre a 7-et, elosztva a napra), aztán vissza, 6, 5, 4,...
és semmi cukor. ha kancsalítanál, akkor egy kiskanál mézzel, esetleg.

de ha nem emeled7ig, az is jó, ha minden reggel 1 citromos vízzel kezded a napot.

 

[atomvakond]

Vitaminoss Szépjóreggelt!

Éppen citromos linonádé is megteszi, első nap 1 citromból, 2. nap 2ből, aztán így emeled 7-ig (persze nem egyszerre a 7-et, elosztva a napra), aztán vissza, 6, 5, 4,...
és semmi cukor. ha kancsalítanál, akkor egy kiskanál mézzel, esetleg.

de ha nem emeled7ig, az is jó, ha minden reggel 1 citromos vízzel kezded a napot.

Oszt azé nem árt az első napon ásni egy gödröt, mer a 7. napon má nem lesz hozzá erőm, és akkó csak bele kell dőni, és majd valaki rám húzza a fődet....😀 valaki aki normálisan kajált....😛

 

[kgabi0507]

Vitaminoss Szépjóreggelt!

Éppen citromos linonádé is megteszi, első nap 1 citromból, 2. nap 2ből, aztán így emeled 7-ig (persze nem egyszerre a 7-et, elosztva a napra), aztán vissza, 6, 5, 4,...
és semmi cukor. ha kancsalítanál, akkor egy kiskanál mézzel, esetleg.

de ha nem emeled7ig, az is jó, ha minden reggel 1 citromos vízzel kezded a napot.

ejnyemá, Andikám, bántottunk, hogy ilyen ződeket kívánsz????😀 Citromos víz, hallodmá, savanyíccsam reggelibe a napot? Csokika, az igen. Egye fene, (vagy inkább én🙂 ) hogy kecske túlélje meg a kápi is, legyen citromkrémes csoki. De nem olyan mint a Heidi, az a mentolcitromos diétás, hanem vastagon citromkrémes. Na az mán döfi🙂

 

[TH6777]

Vitaminoss Szépjóreggelt!

Éppen citromos linonádé is megteszi, első nap 1 citromból, 2. nap 2ből, aztán így emeled 7-ig (persze nem egyszerre a 7-et, elosztva a napra), aztán vissza, 6, 5, 4,...
és semmi cukor. ha kancsalítanál, akkor egy kiskanál mézzel, esetleg.

de ha nem emeled7ig, az is jó, ha minden reggel 1 citromos vízzel kezded a napot.

jaj má megint ennyi rikitó szin🙁...oszt azé nehogymá ezektő erőre kapjak😀...
sztán Teee nem tudod aztata...,hogy biza a magas kalóriatartalmú fincsi kaják rendszeres fogyasztása csak az....ami nagy hatást gyakorol az agy "örömközpontjára"😕😕... oszt azé ez az a terület...ugye amely a pszichés függőség kialakulásáért felelős....ámblokk az emberkékben....no most akko akinek mán vagyon örömközpontya....az igen is minél többször esszik má....annál bodogabb....oszt a szervezetnek meg csak ama vágyát teljesitgessük a finomságokkal...oszt a sok szines bogyokból...meg a "műételekből"....egy falatkát sem...
azé csak jobb egy transzba esés a finomságoktól no meg a kaloriadúsaktó...mint a zőcségektő mindig...
sztem inkább a sok hablagy helyett...elemi iskolai anyagba kellene okitani....a helyes oszt helytelen étkezési szokásokat....lehet csak jobb lenne...,mint mindenféle fogyos fitneszes "tornára" csábigatni a nipeket...meg megvetetni a sok vackerájokat drága pizért...

van egy nagyon kedves dietetikus Dr.-nő ismerősőm...akinek sok sok szava cseng a fülembe...
Szeretném felhívni a figyelmedet, hogy nem a zsíros ételek hizlalnak egyedül,... javaslom továbbra is egyél sokat, de több alkalomra elosztva, változatosan és lehetőleg minél egészségesebb ételeket választva....Egy-egy étel kalóriatartalma dúsítással növelhető, így mennyiségileg nem lesz több, de sokkal tartalmasabb, így kis adaggal is nagyobb energia-és tápanyagbevitelt érhető el.....
no azé ezekbe van valami megszivlelendő....

egy kis kalória dús után csak jobban mén má a munka...no meg az örömközpontunk is remekül fog működgetni....

igy jó jön mára egy kis kemencébe sűt csülköcske némi kemencébe sűt kolompérral oszt a zőcség me némi dinsztelt vereskáposzta...oszt ennyi a mai menű....

 

[TH6777]

Oszt azé nem árt az első napon ásni egy gödröt, mer a 7. napon má nem lesz hozzá erőm, és akkó csak bele kell dőni, és majd valaki rám húzza a fődet....😀 valaki aki normálisan kajált....😛

oh Barátom nézzed csak má a sok finomságot hova is vezetnek...

hát biza ide...

oszt nem is kék nagy gödör...csak hosszúúúú legyen😀🙄

 

[TH6777]

No hogy jó kezdődjék eme csonka hét...küdök má ajándékot😀

 

[atomvakond]

oh Barátom nézzed csak má a sok finomságot hova is vezetnek...

hát biza ide...

oszt nem is kék nagy gödör...csak hosszúúúú legyen😀🙄

Barátom,most rám hoztad ám a frászot, megyek is lenyomok egy adag frászoldót....😀

illen én akkó sem leszek ha már lerágtak a nyüvek....😛

 

[AndiC]

...
van egy nagyon kedves dietetikus Dr.-nő ismerősőm...akinek sok sok szava cseng a fülembe...
Szeretném felhívni a figyelmedet, hogy nem a zsíros ételek hizlalnak egyedül,... javaslom továbbra is egyél sokat, de több alkalomra elosztva, változatosan és lehetőleg minél egészségesebb ételeket választva....Egy-egy étel kalóriatartalma dúsítással növelhető, így mennyiségileg nem lesz több, de sokkal tartalmasabb, így kis adaggal is nagyobb energia-és tápanyagbevitelt érhető el.....
no azé ezekbe van valami megszivlelendő....

hát épp ez a baj, hogy csak cseng...

 

[evapatocs]

hát épp ez a baj, hogy csak cseng...

Kedves AndiC!
Mennyit sikerült már fogynod a limonádéval,meg a zöld fűvel??😀
Ugye nem emelkedett a gyomorsavad?!😕