Sziasztok!
A Párom 58 évesen, februárban elköltözött az égiekhez. Nagyon beteg volt, megváltás volt neki, hogy elment. Otthon voltam vele, mellette, végig kellett néznem a távozását. Nagy harcos volt, nem adta magát könnyen. Hatalmas sokk volt az egész ... Erre nem lehet felkészülni, legalábbis én nem tudom, hogy hogyan kell.
Az elmúlt másfél évem csak arról szólt, hogy segítsek neki, és intézzek mindent. Szóval másfél évig csak rohantam reggel dolgozni, délben haza, hogy mindene meglegyen, aztán vissza dolgozni. Este hazafelé gyorsan bevásárolni, aztán haza - hozzá. Folyton készenlétben, mert nem tudtam, mikor kell azonnal menni az orvoshoz.
Most, hogy itt maradtam Nélküle, hatalmas űrt hagyott maga után, amit - egyenlőre - nem tudok kezelni. A lelkem még nagyon zaklatott, nehezen tudok koncentrálni, így a relaxálás/meditálás sem megy, folyton beugrik valamilyen emlék és onnantól már szét is estem.
Tudtok valamilyen módszert vagy technikát ajánlani, amivel érdemes próbálkoznom? Akár zene, akár vezetett meditáció, vagy bármi más ...?
És még egy kérésem / kérdésem van, ha lehet egyáltalán ilyent kérni. A jegygyűrűjét nem találom .... Valaki tud elveszett tárgyat keresni?
Köszönöm a segítségeteket!
