Sziasztok! A bőr megnyúlása ellen lehet védekezni elég szépen. Fogyókúra mellé érdemes tabletta formájában hialuront illetve kollagént szedni. Amellett, hogy feszesít védi az ízületeket is. Csodát persze ettől se várjon az ember,de nagyon sokat segíthet. Aki pedig fogyni szeretne annak azt javaslom egyen kevesebben és mozogjon.Szénhidrát helyett fehérjét kell nagyobb mennyiségben bevinni. 6 után pedig szigorúan csak gyümölcs.
Ducik akik +++
- Téma inditó Melitta
- Kezdés dátuma
köszönjük szépen a javaslatot,kedves gina00777, mintha már hallottam volna valahol ilyesmit, de itt nincs fogyókúra (esetleg gyogyókúra
), itt csak karban tartjuk magunkat 
és kifejezetten 6 után imádunk enni.
(tíz után meg inni :neutral: )
van külön fogyis topik, ott lenne jó (sőt!) javaslatokat tenni.
kissszerintem fele barátom, Atom (kiss ), nem a gyomrocskája üdvösségéért szokja repetálni a a miatyánkotmegahiszekegyet......mert biz vala a "miatyánk" meg hiszekegy stb... ismételgetése ....abbiza még kevés a gyomor "üdvösségéhez" hallode?
Hallode...? Így első nekifutásra is ennyire diétásra sikeredett a hsz-od?Ráadásul ittendék?Ahol aztán nem fukarkodnak Kép(ekben)sem és vitz ügyileg he!!Há szeddösszemagad...mer aztán hamar első hozzászólásosnak látod megint magad...
aztán azt hiszed,csak hogy a vércukor szinted játszik veled...hogy nem látod a többi hsz-odHamariba végig zongoráztad ezt a 21 hsz-od...hát kottából is vagy vaktából is lehetett volna stílszerübb....
De "mosmán" a kormányosaink kezébe került a döntés...hogy tesznek e egy kis "csavart és kanyart" ittendék az állandósulásodhoz.....
De mennyire nuku diéta...köszönjük szépen a javaslatot,kedves gina00777, mintha már hallottam volna valahol ilyesmit, de itt nincs fogyókúra (esetleg gyogyókúra
és kifejezetten 6 után imádunk enni.
(tíz után meg inni :neutral: )
van külön fogyis topik, ott lenne jó (sőt!) javaslatokat tenni.
szerintem fele barátom, Atom (kiss ), nem a gyomrocskája üdvösségéért szokja repetálni a a miatyánkotmegahiszekegyet...
olyan finom sült szalonnát ettem az elébb... paprika paradicsommal,hogy ha ezt aerobikás Norbink meglátta volna...műzlivel a szájában fakadt volna sírva,hogy ő ezt nem teheti...
Szia!
Van nekem egy abszolút naturisztikus módszerem, hogy a bőröm összefelé menjen ne nagyon tágulgasson kifelé
háát, fenetuggya, nem győztél meg... maradok ennél
Áááá... nem is akarok meggyőzni senkit semháát, fenetuggya, nem győztél meg... maradok ennél
az is jó...
zumba előtt: tejes banán turmix (1 banán, 1 pohár tej), beleturmixolva egy kanál zabpehely/esetleg müzli, és méz.
a zumba:
<iframe width="255" height="203" src="http://www.youtube.com/embed/kxA-RGBUHcU" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
zumba utáni órában jöhet a husika (és akkor kommentálunkk???)
hol itt a diéta mernints iss!
a zumba:
<iframe width="255" height="203" src="http://www.youtube.com/embed/kxA-RGBUHcU" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
zumba utáni órában jöhet a husika (és akkor kommentálunkk???
)
hol itt a diéta
mernints iss!
zumba előtt: tejes banán turmix (1 banán, 1 pohár tej), beleturmixolva egy kanál zabpehely/esetleg müzli, és méz.
Csatolás megtekintése 834932
a zumba:
<IFRAME height=203 src="http://www.youtube.com/embed/kxA-RGBUHcU" frameBorder=0 width=255 allowfullscreen></IFRAME>
zumba utáni órában jöhet a husika (és akkor kommentálunkk???
Csatolás megtekintése 834933
hol itt a diéta
hát az nincs biz ám!! Esetleg ha a husiról letekered a bacont és azt meghagyod TH-nak Atomnak vagy Tibinek!
Jóreggelt, jóreggelit!kiss
Olyan fini piskótát sütöttem! Kakaós a tésztája, és eper lekvár a belseje.
Ez nem az, mert egy szemig elfogyott.
Azért hoztam kóstolót belőle.
Ilyet is szoktam sütni, imádja a család.
No meg ilyet is.
Ezt meg tervezem:
Ez is tetszik, majd a lányom elővarázsolja.
Jóétvágyat hozzá!
Sok szeretettel Erzsi.kiss
Olyan fini piskótát sütöttem! Kakaós a tésztája, és eper lekvár a belseje.
Ez nem az, mert egy szemig elfogyott.
Azért hoztam kóstolót belőle.
Ilyet is szoktam sütni, imádja a család.
No meg ilyet is.
Ezt meg tervezem:
Ez is tetszik, majd a lányom elővarázsolja.
Jóétvágyat hozzá!
Sok szeretettel Erzsi.kiss
Szép jóreggelt mindenkinek! kiss
Hoztam a húsevőknek is:
Rántottát mindenkinek:
meg egy kis melegszendvics:
Utána jöhet egy csésze forró tea, és kakaó:
Egy kis desszert:
Jóétvágyat kívánok a reggelihez!
Nagyon sok szeretettel Erzsi.kiss
Hoztam a húsevőknek is:
Rántottát mindenkinek:
Utána jöhet egy csésze forró tea, és kakaó:
Egy kis desszert:
Jóétvágyat kívánok a reggelihez!
Nagyon sok szeretettel Erzsi.kiss
Mármajnem lekéstem a reggeliről
AndiCkám, a banánturmixot mind meghagyom Neked, a banánt én reggelire eszem a kávé mellé évek óta...de a zumba utáni göngyölt husis kifli alakú egyikizét elkaphatom (ha zumbáztamm?? azok az oldal-ugrások még nem mennek, merottmaradaderekam meg én iss)
A svédasztalra, miután
és nehogymáá megnyúújjon a bőrünk...:
Ez utóbbi pisztáciás...
Jó étvágyat!kiss
AndiCkám, a banánturmixot mind meghagyom Neked, a banánt én reggelire eszem a kávé mellé évek óta...de a zumba utáni göngyölt husis kifli alakú egyikizét elkaphatom (ha zumbáztamm?? azok az oldal-ugrások még nem mennek, merottmaradaderekam meg én iss
)A svédasztalra, miután
és nehogymáá megnyúújjon a bőrünk...:
Ez utóbbi pisztáciás...
Jó étvágyat!kiss
Csatolások
Mármajnem lekéstem a reggeliről
AndiCkám, a banánturmixot mind meghagyom Neked, a banánt én reggelire eszem a kávé mellé évek óta...de a zumba utáni göngyölt husis kifli alakú egyikizét elkaphatom (ha zumbáztamm?? azok az oldal-ugrások még nem mennek, merottmaradaderekam meg én iss
A svédasztalra, miután Csatolás megtekintése 835036
énis csak reklámozom a banánturmixot,
, mert nem iszom a tejet, a banánért sem vagyok oda (nemröhögünkmertényleg
), a fiam issza délutánonként, persze nesquickezi , göngyölt husit viheted, az a kis zsírocska a göngyölegből nem vészes kell a vitaminok mijatt .a zoldalugrásokat tsak lassan kell gyakorolni. vagy inkább maraggyon egyenlőre a lábujjpörgetés
Hahahahihihi (tsakkmermegtiltóóóttad kiss), a lábujjpörgetésstőől már azér tovább haladtam...ha nem is sokkal. A bacont leszedem (tsakazértiss mernemvónaszabad ), a husit adom tovább...kávé, banán, pár kocka tsoki, gyümőőcs...ma pediglen sajtos makarónit eszek (esztimádom!)
kiss
), a husit adom tovább...kávé, banán, pár kocka tsoki, gyümőőcs...ma pediglen sajtos makarónit eszek (esztimádom!)kiss
Kicsi Fecske, a sütik közt, amiket tervbe vettél, van egy pogácsa-szerűség, mintha töltelék is lenne benne és csoki van a tetején - van-e recipéd??
:55:
Szia Zsafi!kiss
A pogit én is, és a család is szereti.
Sokat szoktam sütni belőle.
Egy kis sajtosat, meg vajasat.
Legyen nagyon szép, és vidám napod!
Sok szeretettel Erzsi.kiss
Én sem nem nevetek, nem úgy mint mások mer én is tom hogy van ez ( csökken a libidó, hát csökken befűzzük öregesen) ha én hirtelen fogyni kezdenék, amit dehogy, akkor a feleslegessé váló bürkémből kigyünne egy egy bokaáig érő kabátka, + csimma.... a legjobb bőrfeszesítő az alatta lévő bacon, esetleg izomrost, de azt nehezebb felépíteni, pláne infarktus után...
) ha én hirtelen fogyni kezdenék, amit dehogy, akkor a feleslegessé váló bürkémből kigyünne egy egy bokaáig érő kabátka, + csimma.... a legjobb bőrfeszesítő az alatta lévő bacon, esetleg izomrost, de azt nehezebb felépíteni, pláne infarktus után...Hasonló témák
