Ezoterika

Elixír magazin: PSZI-LEXIKON A-tól Z-ig

[FONT=&quot]INTU[/FONT][FONT=&quot]Í[/FONT][FONT=&quot]CI[/FONT][FONT=&quot]Ó[/FONT][FONT=&quot], INTUIT[/FONT][FONT=&quot]Í[/FONT][FONT=&quot]V GONDOLKOD[/FONT][FONT=&quot]Á[/FONT][FONT=&quot]S[/FONT]
Az ezotériában és a pszi-kutatásban is gyakran felbukkanó fogalom az intuíció, illetve az intuitív gondolkodás. A jelenleg elfogadott pszichológiai, ill. filozófiai definíció szerint az intuíció olyan képesség valamilyen megoldás vagy az igazság előzetes, közvetlen, élményszerű felismerésére, amely a felhalmozott tapasztalatokon, a korábban szerzett ismereteken alapul. Az intuíciót valóban egyfajta ráérzésnek vagy megérzésnek tekinthetjük, ami azonban a parapszichológia jelen ismeretei szerint merőben másképp is értelmezhető. Ismerve az érzékszerveken túli észlelések (ESP) működését, feltételezhetjük ugyanis, hogy az intuitív felismerések nem minden esetben a már meglévő ismeretekből származnak, hanem a tudat pszi képességei a szükséges információt közvetlenül érik el. Az így értelmezett intuitív mechanizmus - mint jobbára minden pszi jelenség - túlmutat az általunk ismert tér-időn és a fizika oksági rendszerén, vagyis logikai magyarázatot jelen ismereteinkkel nemigen találhatunk rá. Az intuíció működését agyunk jobb féltekéjéhez kötik, amelyről tudni kell, hogy szemben a bal agyféltekés működésekkel (szóbeli, matematikai és fogalmi gondolkodás) a valóság élményét elvonatkoztatás nélkül, teljességében ragadja meg, fogalmakat és absztrakciókat nem alkotva inkább tulajdonságokat, lényegi tartalmakat és formákat észlel. Ez a fajta észlelés és tudás sok esetben túlmutathat a bal féltekés logikán, ami - már csak a szóbeli gondolkodásból adódóan is - a valóságot véges számú fogalmi készletté redukálja, annak nyilvánvaló kommunikációs előnyeivel, de másrészről korlátaival is. A két félteke természetesen egyidejűleg működik, alkattól vagy aktuális feladattól függően mutatva eltérő dominanciát. Valószínű, hogy az intuitív sejtések és késztetések alapjaiban határozzák meg tudatosságunkat és cselekvéseinket, amihez a logikus-racionális bal félteke inkább csak utólagos magyarázatokat ad. Az intuíció tehát lényeglátó, így minden kreatív folyamatban kiemelt szerephez jut, legyen az művészi alkotás vagy tudományos fölfedezés. Korunkban a kétfajta gondolkodás vagy szemlélet közül a racionális, bal féltekés tekinthető túlzottan uralkodónak, így a harmonikusabb és teljesebb emberi lét igényei szerint az intuitív gondolkodást és megközelítést lenne érdemesebb nagyobb mértékben érvényesíteni.

[FONT=&quot]IDE[/FONT][FONT=&quot]Á[/FONT][FONT=&quot]K SZINTJE, IDEOPROJEKTOROK[/FONT]
Az ezoterikus és a misztikus felfogások zöme úgy tartja, hogy a világ anyagi szintje
mellett az ideák világa is létezik, ami a platóni felfogáshoz hasonlóan azt jelenti, hogy minden egyes teremtett, keletkezett dolgot valamiféle idea előz meg, illetve minden dolognak megvan az ideák szférájában a lenyomata, kliséje. Ezt az egyértelműen idealista filozófiát részben a pszi-kutatások „magasabb tudatdimenziói", részben pedig az ún. pszi- és morfogenetikus mezőelméletek valószínűsítik tudományos szempontok szerint is. Mindezek azt sugallják, hogy egy „kozmikus emlékezetben" vagy tudati tárházban valóban léteznek elő- és utóképei a formai és tárgyi megnyilvánulásoknak, beleértve a fejlődési és viselkedésbeli kliséket is. A mágikus gondolkodás mindig is úgy vélte, hogy a gondolati vagy szimbológiai szinteken végzett szertartások és rítusok befolyásolják az anyagi történéseket. Ide sorolhatók az úgynevezett ideoprojektorok, amelyek egy adott ideát „sugároznak" a hatás létrejöttéhez, ennek szakrális példái a tibeti buddhizmus imamalmai, tágabb értelemben pedig a természetgyógyászatban találhatunk egyéb analógiákat, elég ha itt a szimbólumokkal való gyógyításra vagy a „szellem-, illetve fantomsebészetre" gondolunk.

Ez a modszer-orientalt elme az,ami a vilag osszes technologiajat gyartja.De van ezen tul valami mas.Az emberi sziv vilaga, az emberi let es a tudat vilaga.Ott megszunik minden technika,mert a technika az anyaghoz kotodik.A tudathoz nem letezik technika.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
Ott nincs iranyitas.Mar maga az iranyitasra tett kiserlet egoizmus.<o></o>
Konfuciusnak fogalma sem volt arrol,hogy letezik olyansmi,hogy onfeladas.<o></o>
Ha a folyo szerelemse vagy ,ha usztal mar folyoban,akkor megerted mirol beszel az oreg.<o></o>
En imadom a folyokat,es szerintem a vilag egyik legcsodalatosabb tapaszstalata belezuhanni az orvenybe.Foleg mikor arad,az esos evszakokban,amikor hatalamas,eros orvenyek keletkeznek.A viz ugy mozog korbe-korbe,mint valami csaarhuzo.Ha lekap lehuz a folyomeder legaljara,es minel melyebbre huz az orveny annal erosebb lesz.Az ego termeszetes hajlama az,hogy harcoljon ezzel az erovel.Nyivanvalo,hisz ez epp olyan mint a halal,az ego pedig nagyon fel a halaltol.Ezert kuzdeni probal ellene.De ha egy arado,orvenylo folyoban ,vagy egy vizeses kozeleben ahol orveny van,harcolni kezdesz elveszel.Az orveny egyre jobban magaval ragad,te pedig ahogy tovabb harcolsz,minden egyes pillanattal veszitesz az energiadbol.Hamarosan elfaradsz es az orveny beszippant a melybe.<o></o>
Ilyen az orveny termeszete:a felszinen meg hatalmas a kiterjedese,de ahogyan haladsz lefele,egyre szukebbe es szukebbe,am annal erosebbe valik.A legaljan azoban olyan keskeny lessz,hogy ott mar minden nehezseg nelkul kijuthatsz belole.Tulajdonkeppen maga az orveny dob ki magabol amikor az aljahoz ersz.De varnod kell mig a legaljara ersz.Ha mar a flszinen kuzdezni kezdesz veged van.<o></o>
<o> </o>
Mely meditacioban is pontosan ez tortenik,ott is kuzdesz.Mikor lenyed melyen egy szakadek nyilik meg,az epp olyan mint egy orveny:ha harcolni kezdesz,osszetorod magad.Ne kuzdj,csak engedd el magad,egyszeruen csak mozogj vele egyutt.Kovesd barhova is hivjon.Az energiad is megmarad egy jotannyit sem veszitesz belole,ha nem harcolsz.Egyszeruen csak hagyd ,hogy vigyen.Elvezd,erezd,hogy az orveny szarnyain repullsz.Nehany asodperc es ez a hatalmas ero lehuz a melybe.Sokakat megolt mar.De amint a folyomeder aljahoz ersz,konnyeden kicsusszanthatsz beloe.Sot,nincs is szukseg arra,hogy barmit is tegy,mert az orveny ott mar oly kicsi,hogy keptelen vag megtartani,es vegul elereszt.<o></o>
<o> </o>
Pontosan ez tortenik a mely meditacioban is.Ugy erzed megfulladsz,valami csapdaba ejt,elragad magaval.Egy magneses ero huz .Elkezdesz kuzdeni es ellenallni.De csak akkor vesz el az energiad,ha ellenallsz es kuzdesz.<o></o>
<o> </o>
Jezusnak van egy hihetetlen mondasa,amitol a keresztenyek mar ketezer eve ,mind a mai napig zavarban vannak,mert keptelenek ertelmezni.<o></o>
Jezus ezt mondja:Ne allj ellen a gonosznak.Meg ha gonosz is,ne allj ellen,mert ha ellenallsz,o gyoz.Te olyan paranyi kis energia vagy-ne allj ellen.A sajat ellenallasod fog legyzoni.Meg ha a leghatalmasabb erovel is kerulsz szembe akkor se allj szembe,ha nem harcolsz vele,nem tud legyozni.<o></o>
De amint kuzdeni kezdesz ellene maris legyozott.A harc es a kudarc egyutt jarnak.De ha nem harcolsz,a kudarcnak semmi eselye.Hogyan veszithetnel,ha nem is kuzdesz?<o></o>
Ez a dzsudo es a dzsiu-dzsicu lenyege:ne kudj.Japanban nagyon agas szintre fejlesztettek a dzsudo technikajat.Egy kepzett dzsudost nem lehet legyozni,mert o nem harcol.A dzsudo lenyege,hogy a kuzdelemben az ellenfel energiajat hasznalod fel.Nem fejtesz ki ellenallast:nem harcolsz.Meg egy joval erosebb embert is perceken belul le lehet gyozni ezzel a technikaval.<o></o>
Sokszor figyelhetsz meg hasonlo dolgokat magad korul is.Nezd meg a kisgyerekeket,akik a nap folyaman annyiszor elesnek.Elesnek,aztan felpattannak ,mintha mi sem tortent volna.De,ha te esnel el ennyiszer ,biztos,hogy a korhazban kotnel ki.Mi tortenik,amikor egy kisgyerek elesik?O egyszeruen csak esik,nem all ellen az esesnek.Hagyja,hogy a gravitacio magaval huzza.Ugy esik,ahogy egy konnyu parna hullik le a foldre:minden ellenallas nelkul zuhan.Ha te esel el,megprobalsz ellenallni az esesnek.Eloszor megkiserled elkerulni az esest.Minden izmod,minden izuleted megfeszul.Ilyenkor sokmindened osszetorhet.Es ez nem a garvitacio matt,hanem az ellenallasod miatt tortenik.Nezd meg a reszegeket,akik elesnek az utcan,beleesnek egy csatornaba es nem tortenik semmi bajuk.Reggelre teljesen rendbe jonnek,,dolgozni mennek-pedig minden este osszetorhetnek magukat.Biztos tudnak valami trukkot amit te nem.Mi lehet az?Egyszerulyan reszeg,hogy nem bir ellenallni.Ugy hullik ala mint egy madartoll,minden belso ellenallas es kuzdelem nelkul.Ez az oka ,hogy reggelre semmi nyoma annak,hogy elesett,es nevetve megy a hivatalba.Ha te esnel akkorat,mint egy reszeg ,anyi zuzodast,es torest szereznel,hogy hamarosan korhazba kotnel ki.Es azoknak a toreseknek kizarolag a kuzdelmed lenne az oka.<o></o>
<o> </o>
A dzsudoban arra tanitjak az embert,hogyan _ne_ harcoljon.Ha valaki megtamad,egyszeruen felhasznalod a tamadas energiajat.Ha valaki fejbe akar vagni,te azt az energiat hasznalod fel ,ami a teged meguto kezebol arad.Ha kuzdesz,akkor ket energia csap ossze,es igy semmisul meg.Ha nem kuzdesz,befogadova valsz.Ez egy nagyon nehez muveszet.Hosszu evek mulnak el mig megtanulod,mert az ego ujra es ujra megjelenik.De,ha egyszer igazan raerzel,akkor mar csak egyszeruen elnyeled a tamado energiajat.Hamarosan sajat elpocsekolt energiaja fogja elgyengiteni,te pedig egyre erosebbe valsz.Sajat erolkodese okozza vesztet,te pedig erofeszites nelkul gyozol.<o></o>
Errol beszel az oregember is.<o></o>
-Nem-valaszolta az oregemeber-nincs benne semmi titok.Csak alamerulok az egyik orvennyel...<o></o>
-egyutt az orvennyel,nem pedig elleallva annak-<o></o>
...Csak alamerulok az egyik orvennyel,es kiemelekedem a masikkal.<o></o>
<o> </o>
"Erre nincs technika.Mindent az orveny es a viz kavargasa tesz velem.Nem en merulok le,hanem csak egyutt aramlok az orvennyel.Csak alamerulok az egyik orvennyel,es kiemelkedem a masikkal.En alkalmazkodom a vizhez,nem a viz enhozzam."<o></o>
<o> </o>
Ez a megoldasa az osszes emberi problemanak.Az ego megprobalja az egesz vilagot magahoz igazitani.Es ez a bajok forrasa.Az,akinek nincs egoja ,maga alkalmazkodik a vilaghoz.Tulajdonekeppen meg ez sem jo szo ra-egyszeruen otthonra lel a vilagban.<o></o>


folyt.köv...

Assisi Szent Ferenc

IMA

Uram, tégy engem békéd eszközévé,
Hogy szeressek ott, ahol gyűlölnek,
Hogy megbocsássak ott, ahol megbántanak,
Hogy összekössek, ahol széthúzás van,
Hogy reménységet keltsek, ahol kétségbeesés kínoz,
Hogy fényt gyújtsak, ahol sötétség uralkodik,
Hogy örömet hozzak oda, ahol gond tanyázik.

Ó Uram, segíts meg, hogy törekedjem nem arra, hogy megvígasztaljanak, hanem, hogy én megvígasztaljak,
Nem arra, hogy szeressenek,
Hanem arra, hogy szeressek.

Mert aki így ad, az kapni fog,
Aki elveszíti magát, az talál,
Aki megbocsát, annak megbocsátanak,
Aki meghal az fölébred az örök életre.

Az ego megprobal mindent magahoz igazitani.Ez nagyon gyerekes dolog.A gyerek az aki mindent es azonnal akar maganak:barmit megkivan azonnal kell neki.Ha a holdat kivanja meg,akkor az teremjen ott,de azonnal.Nem tud varni.A gyerek azt akarja,hogy minden es mindenki hozza igazodjon.A gyerek diktator,es valahanyszor egy gyerek megszuletik,abban a csaladban teljesen megvaltozik a legkor.Mindenkibol szolga lessz,zsarnoksaganak se vege,se hossza-es az ego ebben a korszakban jelenik meg.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
Az ego a legeretlenebb jelenseg a vilagon:gyerekes,eretlen,fogalma sincs arrol,mit csinal.
<o></o>
Ki vagy te?Miert kellene,hogy az egesz vilag hozzad alkalmazkodjon?Te egy hullam vagy az oceanban,hogyan kenyszerithetned az oceant,hogy tehozzad igazodjon.Bolondsag.Semmi szukseg erre-nem is lehetseges.Probalkozhatsz,hogyan lehetne megis,de vegul ugyis <o></o>
belebuksz.az ego mindig elbukik,mert a lehetetlent akarja.Napoleonok,Nagy Sandorok-kerdezd oket.A vegen mindig elbuknak.A gazdagokat is megkerdezheted.Rengeteg penzt felhalmoznak,de vegul belul mindig erzik,hogy igazabol kudarcba fulladt az eletuk.<o></o>
Sokfelekeppen haracsolahatsz:gyujthetsz penzt,hatalmat magadnak,de ugy is elbuksz.Az ego soha nem lehet gyoztes.<o></o>
<o> </o>
Epp ott voltam mikor Mullah Naszruddin egyszer tortenteket meselt a gyermekenek.A gyerek nem akarta ,hogy apja abbahagyja a meselest,ugyhogy Mullah kitalat meg egy meset. A mese igy szolt:<o></o>
-Volt egyszer egy kukac,egy koran kelo kukac.Koran reggel a brahamamuhurtakor ebredt,mert a vallas es az erkolcs tanitoi szerint koran kelni nagyszeru dolog.Pechjere epp arra repult egy koran kelo madar ,aki szinten ugyanezekben a vallasos tanokban hitt,es elkapta.<o></o>
A gyerek izgatottan kerdezte:<o></o>
-Es mi tortent a masik kukaccal?Azt mondtad,volt egy egy koran kelo kukac-es a masik?<o></o>
Mullah igy valaszolt:<o></o>
-Igen,o egy keson kelo,lusta kukac volt.De neki is pechje volt:epp aludt mikor arra jart egy kisgyerek es eltaposta.<o></o>
A gyerek kicsit zavarban volt,es igy szolt:<o></o>
-De mi ennek a mesenek a tanulsaga?<o></o>
-A tanulsaga?Az,hogy sosem nyerhetsz-valaszolta Naszruddin.<o></o>
<o> </o>
Barmit is csinalsz,akar koran kelsz,akar keson,a vegen ugy is elkapnak.Ez az egora is teljesen igaz:nem nyerhetsz.Barmit teszel,legy erkolcsos vagy jo,ha ez az erkolcsosseg es josag az egora epul,akkor ugysem nyerhetsz,mert mar magadban hordozod a bukas magjat.Szolgalhatod az embereket,szolgatlhatod a tarsadalmat,de ha ez a szolgalat az egodbol taplalkozik,nem gyozhetsz.<o></o>
Millionyi jo cselekedeted lehet,de amig az ego jelen van,az ugy is megmergezi az osszest.Minden amit teszel mergezette valik.Legy szegeny vagy gazdag,vallasos vagy hitetlen,hivo vagy ateista,erkolcsos vagy erkolcstelen,bunozo vagy szent-nem erdekes.Ammig az ego jelen van,nem gyozhetsz,mert az ego a kudarc magja.De ha az ego eltunik,legyozhetetlenne valsz,hiszen tobbe nincs kit legyozni.Ez a zen legtitkosabb tanitasa.<o></o>
<o> </o>
Legy osszhangban a mindenseggel,hagyd magad egyutt sodrodni vele,mint egy folyoval.<eg usznod sem kell.Az emberek midig arral szemben probalnak meg uszni,es persze elbuknak.Meg csak ne is ussz.Nem tudsz lebegni?Nem tudod elegedni magad,hogy sodorjon az ar?Engedd el magad,engedd at magad a folyonak.Mozdulj egyutt vele-lazitsd el magad az elet folyojaban,es hagyd,hogy sodorjon.Egyszercsak ugyis eleri az oceant-emiatt nem kell aggodnod.<o></o>
<o> </o>
Az oreg azt mondta:<o></o>
En alkalmazkodom a vizhez,nem a viz enhozzam.<o></o>
Mindig emlekezz erre,es akkor nagy segitsegedre lessz.Barmikor,amikor eszreveszed,hogy megint harcolsz,lazulj el.Barmi legyen is,a helyzet,te csak lebegj,ne kuzdj,es akkor biztosan celt ersz.A cel valojban nem a jovoben van.Mar most ebben a pillanatban celban vagy,ha egyutt aramolsz atermeszettel,,lazan,termeszetesen;ha hagyod,hogy a termeszet tegye a dolgat,es te passziv vagy,nem pedig eroszakos es agressziv.<o></o>
Ugy,ahogy egy kisgyerek setal az apjaval,-barhova megy is az aa,a gyerek boldogan koveti ot,nem tudva hova mennek,miert mennek.Meg ha az apa megolni keszulne is gyermeket,ot ez nem erdekli.

folyt.köv...<o></o>
<o> </o>

Van egy kereszteny tortenet:
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
<o></o>
Egy ember parancsot kapott az Istentol,hogy olje meg a sajat fiat.El kellett vinnie a fiat az erdobe ,igy hat a kisfiu nagyon izgatott lett.Koran reggel kellett indulniuk,de a fiu mar ejfelkor felebredt,es ezt kerdezte:<o></o>
-Apa,mikor indulunk?<o></o>
Az apa nagyon szomoru volt,mert mikozben o epp megolni keszult a fiat az erdoben,a fiu alig varta,hogy elinduljanak,hiszen nem tudta mi fog tortenni.De az apa hitt az isteni hangban,az o sajat Atyjaban.A fiu pedig obenne hitt:bizalom volt kozottuk.<o></o>
Az apa elvitte a gyereket,aki nagyon boldog volt.Meg sohasem volt az erdoben.Aztan az apa elesiteni kezdte a kardot,amivel meg akarta olni a gyereket.A gyermek nagyon izgatott volt a kalandtol,es meg segitett is.Az apa legbelul zokogott,hiszen tudta,hogy a fianak fogalma sincs arrol,hogy mi fog most tortenni.Aztan a gyermek megkerdezte:<o></o>
-Mit fogsz csinalni ezzel a karddal?<o></o>
Az apa erre igy valaszolt:<o></o>
-Te meg nem tudod,de meg foglak olni.<o></o>
A gyermek nevetett es ezt kerdezte:<o></o>
-Mikor?A gyermek keszen allt meghalni.Ezt jelenti az "egyuttaramlas".Az apa fogta a kardot,a fiu elorehajolt,boldogan,mosolyogva:neki ez jatek volt.Nem tudom,igz-e a tortenet vagy sem,de az biztos,hogy mely igazsagot hordoz.<o></o>
A hang epp a legutolso pillanatban szolalat meg:<o></o>
-Allj!Biztal bennem es ez eleg.<o></o>
A fiu pedig azt kerdezte:<o></o>
Miert alltal meg?Ne hagyd abba! Ez jo jatek..<o></o>
A gyerek jatszani akart.<o></o>
<o></o>
Amikor bizol az eletben,Istenben bizol,mert az elet Isten.<o></o>
Nincs mas Isten.Ha bizol benne es vele aramolsz,meg a hala is atalakul.Akkor nincs halal.<o></o>
Ha nem probalsz megelkulonulni a lettol,akkor hogy halhatnal meg?A mindenseg orokke el:csak az egyenek jonnek,mennek.A hullamok jonnek es mennek,mig az ocean orokke el.Ha nem egy kulonallo hullamnak,nem egy egonak hiszed magad,akkor hogyan halhatnal meg?Mindorokke a mindensegben fogsz elni.<o></o>
Azelott is eltel,hogy megszulettel,;most is elsz-amikor ugy gondolod,hogy vagy-,es ezutan is fogsz elni,hogy elmentel.Az ego alma a kulonllo letezes,es ez teremti a konfliktusokat.A konfliktusokkal szetforgacsolod magad,es meghalsz.A konfliktusok nyomorultta tesznek.A Konfliktusok miatt mindent,amire lehetoseged lett volna,elveszitesz: millionyi aldas varna rad.Minden pillanat aldast hozhatna,minden pillanat extazist rejt magaban,de te elmesz ezek mellett.Elmesz mellettuk,mert folyton kuzdesz.<o></o>
<o></o>
Az oreg igy szolt:<o></o>
"En alkalmazkodom a vizhez,nem a viz enhozzam.Latod,ily modon banok en a vizzel...<o></o>
De ez nem egy modszer,ez nem egy technika:ez megertes.<o></o>
<o></o>
Ne feledd,hogy vagy az ego,vagy a megertes letezik.A ketto egyitt nem mukodik.Ha ott az ego,nem ertesz semmit:csak egy tudatlan kisgyerek vagy,aki azt hiszi,hogy o a mindenseg kozeppontja,es amikor ez a kisgyerek rajon,hogy nemigy van,boldogtalannak es elveszetnek erzi magat.Mikor radobbenesz,hogy nem te vagy a kozeppontban,megszuletik a sajat poklod.A megertessel az egesz vilagot megerted.Egesz eletedet atlatod kivul is,belul is,az ego pedig eltunik.A megertessel az ego szertefoszlik.A megertes az egyetlen ut,az egyetlen modszer.<o></o>
<o></o>
A megertessel megtalalod az osszhangot,a harmoniat,felveszed az elet ritmusat.Akkor egyszer csak azon kapod magad,hogy mig az egyik pillanatban alamerulsz az orvennyel,a kovetkezoben kiemelekedsz egy masikkal.Ez egy orok jatek.Ezt hivjak a hinduk lilanak,a nagy kozmikus jateknak.Neha felbukkansz egy hullamkent,aztan el tunsz.aztan ujra felbukkansz egy hullamkent majd ismet eltunsz.Es ez igy folytatodik orokkon-orokke,soha nem er veget.Az egonak van kezdete es van vege,de egi nelkul mar kezdet es veg nelkuli vagy.Te magad vagy az orokkevalosag: a mindenseg reszekent,a mindenseggel osszhangban elsz.Ha szembeszallsz a mindeseggel,onamagad remalmava valtozol.<o></o>
<o></o>
Tehat vagy ego-vagy megertes.A valasztas a tied.Nem szerenysegre,hanem megertesre van szukseged.A megertes olyan mintha gyertyat gyujtottal volna egy eddig sotet szobaban-a sotetseg hirtelen elillan,mert a feny es a sotetseg egyutt nem letezhetnek.Es ugyanigy az ego es a megertes sem letezhetnek egyutt.<o></o>
<o></o>
<o></o>
Osho a „Fű nő magától”…részlet<o></o>
<o></o>
UI:

Sziasztok, a mostani időjárás letölthető a grafikonnal együtt a honlapomról:

http://www.karsayalarm.hu/?k%FCl%F6nleges_ID%D6J%C1R%C1S_EL%D6REJELZ%C9S


Hétvégi előadás program:

2007. március 24. 17. óra Kecskemét.
Misztika Keleti Teaház - Kecskemét Kőhid u. 11. (a belvárosban).
Téma:Karma és egyéb szellemtani témák
Előadó: Karsay István


szeretettel:

István

Próféták és médiumiskolák a Bibliában <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
- J. Greber könyve alapján - <o></o>
<o></o>
Azokban az időkben, amikor az emberek Istent belülről keresték, kapcsolatuk Isten szellemi világával közvetlen volt. Sokan rendelkeztek a szellemi találkozás természetes képességeivel. Szellemüket a kozmikus törvényszerűségek felé irányították, lehetővé téve, hogy a szellemi látás, hallás és érzékelés útján a szellemvilág kinyilatkoztatásait észleljék. <o></o>
A mai idők emberének az emberi világ és a szellemek közti találkozás lehetőségének gondolata idegennek tűnik. Ehhez az is hozzájárul, hogy a Bibliát csak felületesen olvassák, és nem gondolják át mélyebben a Bibliában leírtakat. Különben az abban közöltek kapcsán már felmerült volna a kérdés: hogy szólította meg Isten az embereket, hogy történt ez a gyakorlatban? Már a Biblia első fejezeteiben is arról van szó, hogy Isten beszélget az emberekkel, Ádámhoz és Évához, Ábrahámhoz és Izsákhoz, Jákobhoz és Mózeshez szól. Azok, akikhez akkoriban Isten szellemei szóltak, ugyanolyan emberek voltak, mint a ma élők. Isten és szellemvilága szintén ugyanaz, mint akkoriban volt. És ha tovább olvassuk, a zsidó nép és a túlvilág szellembirodalma között naponta megvolt a találkozás, a főpapokon keresztül bárki kérdést intézhetett Istenhez, és választ is kapott. A nép vezetői semmibe nem kezdtek a jó szellemvilág megkérdezése nélkül. És ha ez lehetséges, és az emberek ezt évezredekig fenn tudták tartani, akkor miért ne lehetne meg ma is ez a kapcsolat? <o></o>
A magas szintű szellemek ma is arra áhítoznak hogy eljöjjenek hozzánk, de nekünk segíteni kell a híd megépítésében. A régi időkben is teljesíteni kellett azokat a feltételeket, amik a szellemvilággal történő találkozást lehetővé tették. <o></o>
Az Ószövetség írásaiban sokat olvashatunk prófétákról és prófétaiskolákról. A próféta olyan személy, akiből nem saját szelleme, hanem más szellemi lény beszél. Ha a prófétákon keresztül az igazság szellemei nyilatkoznak meg, akkor ezeket igazi vagy valódi prófétáknak hívjuk. Ha viszont a hazugság szellemei, tehát a gonosz szellemek, akkor a Biblia őket hamis prófétáknak nevezi. Akiket a bibliai időkben prófétáknak hívtak, azokat ma médiumnak nevezzük.[1][1] Az Ó- és Újszövetség összes nagy személyisége rendelkezett médiumi képességgel. Noha a médiumi állapotot nem mutatja be részletesen a Szentírás, de a leírásokban nem ritkán sejteti: "És lőn naplementekor, mély álom lepé meg Ábrahámot" (1 Móz 15, 12 és 17 - Károli). Ez a fajta mély alvás nem természetes alvás volt, hanem transzállapot, amikor a médiumon keresztül a szellemvilág megnyilatkozhatott. <o></o>
A médiumokat a legrégebbi időkben látóknak is nevezték, mivel egyéb médiumi képességeiken kívül legtöbbször a tisztánlátás adományával is rendelkeztek. Csak később merült fel a próféta elnevezés.[2][2] Minden helységben volt ilyen látó vagy próféta. Amikor Saul a szolgájával apja elfutott szamarát kereste és nem találta, a szolga azt mondta neki: Itt a faluban lakik egy látó. Menjünk el hozzá! Talán ad nekünk felvilágosítást. Itt a bibliai leírás magyarázóan hozzáfűzi: „Korábban Izraelben, ha Isten megkérdezéséről volt szó, a következő szavakat használták: Gyertek menjünk a látóhoz! Mivel abban az időben azokat az embereket, akiket ma prófétának neveznek, akkoriban látónak hívták" (1 Sám. 9, 5-9). Saul és szolgája Sámuelhez ment. Sámuel maga nemcsak hogy médium volt, hanem még a médiumiskolát (prófétaiskolát) is ő vezette Rámában. <o></o>
A próféta ill. médiumiskolákban legfontosabb dolog Isten tisztelete volt. A megrendíthetetlen istenhit és az Istenbe vetett mély bizalom voltak azok az alapok, amelyek alapján a tanulók mediális képességeiket fejlesztették. Képesnek kellett lenniük arra, hogy tiszta csatornaként szolgálják embertársaikat. Hiszen a médiumokat akkoriban fenyegető veszélyek ugyanazok voltak, mint ma. A legnagyobb veszélyt akkor is, mint mindig, az elismerés, a hírnév és pénz utáni vágyódás jelentette. A médiumok nagy megbecsülésnek örvendtek. Nemcsak a világi uralkodók fáradoztak azon, hogy minél nagyobb számú médium vegye őket körül, hanem az egyes vezető családok is tartottak a túlvilág megkérdezésére médiumot, akit papnak neveztek. Gazdagon megajándékozták és eltartották őket, és ebben rejlett a nagy veszély is. Azon törekvésük során, hogy kenyéradó uruknak csak kellemes dolgokat mondjanak, néhányan attól sem riadtak vissza, hogy a számukra átadott igazságot eltitkolták, és hazug dolgokkal helyettesítették. Így hazug próféták lettek. Különösen azok a médiumok estek gyakran áldozatul ennek a kísértésnek, akik a világi zsarnokok szolgálatában álltak, ahogy Aháb király története is mutatja (1 Kir. 22). Ott 400 médium megegyezett, hogy a királynak csak kellemes dolgokat mondanak. Ezzel kizárták magukat a jó szellemekkel való találkozásból, és tudták, hogy a hazug szellemek eszközeivé váltak. Félniük kellett attól, hogy leleplezik őket, ha a király megkérdez egy médiumot, aki a Jót szolgálja. Amikor a király elhívta Mikeás prófétát, aki a jó szellemvilág médiuma volt, egy követen keresztül megpróbálták rábeszélni, hogy a királynak csak szép dolgokat mondjon. Ő viszont megjövendölte a király bukását, ahogy azt számára a magas szellemvilág kinyilatkoztatta. Ekkor a jelenlévő hazug próféták egyike arcul ütötte őt a következő szavak kíséretében: "Hogyan? Eltávozott volna én tőlem az Úrnak lelke, hogy csak néked szólana?" Egy ilyen médiumság az Istentől eltávolodott király befolyása alatt az egész nép kárát okozta, ha az nyíltan a kimondott bálványimádás oldalára állt. Ők voltak a Baál prófétái. Az hogy a médiumokat már a régi időkben is el lehetett csábítani kiderül az alábbi idézetekből:" Így szól az Úr a próféták ellen, akik elámítják az én népemet, akik, ha van mit rágniok, békességet hirdetnek, az ellen pedig, aki nem vet valamit szájokba, hadat indítanak."(Mik. 3,5) "Prófétáik pénzért jövendölnek és mégis az úrra támaszkodnak." (Mik. 3,11) <o></o>
A bibliai idők médiumiskoláiban folyó médiumképzés módját a Szentírás iratai nem írják le közelebbről. A képzés első szakasza abból állt, hogy a diákok médiumi készségét megvizsgálták. Amennyiben alkalmatlanok voltak, elbocsátották őket. Csak azokat tartották meg tanulójuknak, akiknek jellemvonásai is kezeskedtek arról, hogy a médiumi hivatás gyakorlására a jó szolgálatában képesek. A bálványpapok médiumiskoláiban csak a tanuló médiumi ereje került szóba. Ezeket a Bibliában nem említik közelebbről, mivel Baal médiumainak képzése azokon az általános összejöveteleken zajlott, amelyeket bálványimádás céljából tartottak. Pedig már akkor is tudták, hogy az alacsonyszintű szellemvilággal történő találkozásról van szó. A résztvevők számára csak az volt a cél, hogy ezeken az összejöveteleken valamit átéljenek és megtapasztaljanak, ami földi tetteiket és törekvéseiket kielégítette. <o></o>
Akik viszont a jót és Isten szándékának megfelelőt akarták elérni, azok nagy fáradság és kemény küzdelem után értek célt. A prófétaiskolák élén olyan emberek álltak, mint Sámuel, Illés és Elizeus. Minden nagyobb helyen volt médiumiskola, így pl. Rámában, Gilgalban, Bethelben, Jerikóban is. Az Istenben hívő családok Isten különleges ajándékának tekintették, ha gyermekeik egyike médiumi adottságokkal rendelkezett, és őket ilyen emberek vezetése alatt iskoláztathatták. Elizeus próféta tanulói például olyan sokan voltak, hogy a terem, amelyben összejöttek már nem is volt elegendő. Ezért azt mondták Elizeusnak egy napon: " Nézd, túl kicsi nekünk ez a hely, ahol előtted ülünk. Elmegyünk hát a Jordánhoz, és mindegyikünk hoz onnan egy-egy szálfát, aztán építünk ott a közelben egy házat magunknak. - Jól van menjetek!" (2 Kir. 6, 1-2-Szentszéki) <o></o>
<o> </o>

<HR align=left width="33%" SIZE=1>http://www.canadahun.com/forum/newreply.php?do=newreply&noquote=1&p=507943#_ftnref1<o> </o>

http://www.canadahun.com/forum/newreply.php?do=newreply&noquote=1&p=507943#_ftnref2<o> </o>

Az élet himnusza

Az Élet egyetlen esély – vedd komolyan.
Az Élet szépség – csodáld meg.
Az Élet boldogság – ízleld meg.
Az Élet álom – tedd valósággá.
Az Élet kihívás – fogadd el.
Az Élet kötelesség – teljesítsd.
Az Élet játék – játszd.
Az Élet érték – vigyázz rá.
Az Élet vagyon – használd fel.
Az Élet szeretet – add át magad.
Az Élet titok – fejtsd meg.
Az Élet ígéret – teljesítsd.
Az Élet szomorúság – győzd le.
Az Élet dal – énekeld.
Az Élet küzdelem – harcold meg.
Az Élet kaland – vállald.
Az Élet jutalom – érdemeld ki.
Az Élet élet – éljed!

Tavaszi nagytakarítás<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
<o> </o>
Tiszta udvar, rendes ház. Sokan emlékszünk még e piros betűs táblácskára, melyek egy takaros porta homlokzatán díszelegtek még néhány évvel ezelőttig. Ilyne helyeken még biztosan jól tudták a háziasszonyok, hogy Húsvét közeledtével sort kell keríteniük a tavaszi nagytakarítás ceremóniájára. Így tettek elődeink is, akik ismerték azt a misztikus kapcsolatot, mely a böjti önmegújulást kötötte össze a lakóhely megtisztításával, a tavaszi munkálatok megkezdésével.<o></o>
A böjt során megindul szervezetünkben a méregtelenítés, ezt a folyamatot környezetünkben, - mely háromdimenziós elképzése testi, lelki, szellemi állapotunknak – már magunknak tudatosan kell elvégeznünk. A lebomlás időszakában áttekintjük mit kívánunk továbbra is beépíteni életünkbe, minek van helye és szerepe, életfeladatunkkal mi harmonizhál, mi kell elengednünk.<o></o>
Lakásunk különböző részei konkrét fizikai szerveinknek feleltethetőek meg a szimbolikus gondolkodásban. A bejárati ajtó a száj. Ha akadozva nyílik, mi magunk nehezen kommunikálunk, gondot okoz a megnyílás, a kitárulkozás, s a bizalom. A mögötte lévő lomtár rég raktározott problémákra utalhat. Az ablakok szemünk állapotát jelzik. Szembetegekenél gyakoriak a koszos ablakok, amelyeket például valamilyen oknál fogva nem lehet megközelíteni, ezért fedi piszok. Ezen panasszal bíró emberek szó szerint ki sem akarnak tekinteni a nagyvilágba, nem akarnak szembenézni azzal a kérdéssel, merre is vezéreljék életüket. A folyosók az artéria, a bélrendszer jelzői, mennyire tudunk zavartalanul áramoltatni, adni-kapni elvárás és ítélkezés nélkül. A fal a bőr helyzetét mutatja. A falpenészesedés a közelség, sebezhetőség kérdését veti fel, megszüntetése oldja a kapcsolati gondokat. Lakásunkban feltérképezhető meridiánjaink állapota, az energiaáramlás. Ahol megrekedés, kosz található, azon az életterületen kell a közeljövőben munkálkodnunk. Helyezzük az alábbi bágua térképet lakásunk alaprajzára.<o></o>
<o> </o>
4 9 2<o></o>
3 5 7<o></o>
8 1 6<o></o>
^<o></o>
^<o></o>
Bejárat<o></o>
<o> </o>
Gondolkozzunk el alaposan! Nálunk hol találhatóak limlomok, elromlott tárgyak, használaton kívüli dolgok, csöpögő csapok, évek óta nem-szeretem hordhatatlan ruhák, kényszerből tárolt ajándékok.<o></o>

• Karrier, emberi kapcsolatok<o></o>

Azt a munkát végzem-e, amelyet szellemi utammal össszegyeztethetőnek tekintek? Miként élem meg magamat másokon keresztül? Támogat-e a környezetem? Mit adok én a kapcsolataimban?<o></o>

• Szerelem, házasság<o></o>

Kötődöm-e elmúlt kapcsolatokhoz, régi partnerekhez a jelenlegi mellett? Szabadon merek-e feloldódni a társammal? Feltételekhez kötöm az adást? Hordozom-, vállalom-e közös terheinket, feladatainkat?<o></o>

• Család, egészség<o></o>

Van-e betegség, melyet kifogásként használok fel? Milyen a kapcsolatom közeli családommal és a távolabbival, a világgal.<o></o>

• Gazdagság, siker<o></o>

Milyen téveszméim vannak pénzzel, anyagiakkal összefüggésben? Milyen a hozzáállásom?<o></o>

• Központ táj csi<o></o>

Mit helyezetk életem centrumába? Minek tulajdonítok központi jelentőséget? Élő-e?<o></o>

• Segítőkész emberek, utazás<o></o>

Hogyan viszonyulok az életemet segítő magasabb hierarchiákhoz? Fogékony vagyok-e változásokra? Merek- földi zarándokutamon megújulni, haladni? Könnyen haladok, vagy taszigálni kell?<o></o>

• Alkotókészség, gyerek<o></o>

Munkámban megnyilvánul-e az égi szellemiség, a spiritualitás? Miként osztom meg ezt a tapasztalatot gyerekeimmel? Táplálom-e a magamban élő gyereket?<o></o>

• Önművelés, tudás<o></o>

A szellemit átalakítom-e mindennapi életben cselekvéssé? Fontosnak tartom-e az állandó továbblépést, merem-e maghaladni önmagam? Büszkévé, gőgössé tesz-e megszerzett tudásom,?<o></o>
9. Hír, hírnév<o></o>
Miként vélekednek rólam? Milyen képet kap tárgyi környezetemet látva rólam a külvilág?<o></o>
(2,5,8: Túlzásba vitt aggodalom. 6,7: Eredmények feletti konfliktus. 1: Érzelmekhez való túlzott ragaszkodás, magába zártság, ki nem adás. 3,4: Határozatlanság. 9: Ingatagság, csapodárság.)<o></o>
Most nézzünk körbe tudatosan, hiszen minden tárgyunk jel! Fogjuk fel gyermeki örömmel játéknak a takarítást! Képzeljük el, amint indián nyomolvasóként megvizsgáljuk valamennyi életterületünket, és ebből megállapítjuk, hol is tartunk jelenleg.<o></o>
Abban a lakásban, ameyben sok Nap-figurával találkozunk, amelynek sugarai szabályos nyílegyenes helyett ívesek, hullám formájúak, ott felvetődik a szeretet kérdése. Önzetlen vagyok-e? Miben akassztom meg az égi áramlást? Miben fogom vissza? Ki felett ítélkezem, mikor a Nap szabadon, válogatás nélkül árad minden élőlére? Nők esetében, ha a napfigurát több hold veszi körbe, érdemes elgondolkodni, milyen társkapcsolatokat vonz az illető? Van-e a parnerének rajta kívül más holdja is?<o></o>
Szárított virág: Mely elmúlt dolgokhoz ragaszkodok érzlemileg görcsösen? Mit nem engedek el, noha már élettelen?<o></o>
Törött, csorba, nem használt, működésképtelen tárgyak: Miben nem engedem életembe az újat? Aszerint kell értelmezni, mely területen található.<o></o>
Lefelé hajló ormányú elefánt, lehorgasztott fejű figurák: Miért nem tudok örülni? Mitől vagyok lehangolt?<o></o>
Elhunytak ruhái, tárgyai, régi szerelmek emlékei: Miért nem merek az élőkkel foglalkozni? Miért érzem bizonytalanul magam az élők világában?<o></o>
A böjt kiváló időpont ezen tárgyak elengedésére, amikor is konkrét kilókban távozik az érzelmi teher. Azonban ne ringassuk magugnkat abban a tévhitben, hogyha gondosan bedogozoljuk és elraktározzuk ezen tárgyainak a pincébe (tudatalatti) vagy a padlásra (emlékezet), akkor ezt eleresztettük, hanem ismét magunkat csaptuk be. Alakítsuk rituális tette a takarítást, az elengedést!<o></o>
Tűz eleműek (Kos, Oroszlán, Nyilas) égessenek, persze ügyelve a tűzbiztonsági elvekre, lévén ez nem az önkéntes máglyahalál ideje.<o></o>
Víj jegy szülőttei (Rák, Skorpió, Halak) engedjék le a folyón tárgyaikat. Kitűnő alkalom a napi sétát összekötni a dunaparti szertartással. <o></o>
Föld elemhez tartozók ( Bak, Bika, Szűz) ássák el, bízzák a földre a lebontást, darabolják, aprítsák miszlikbe a felesleget. <o></o>
A levegő uralta egyének (Mérleg, Vízöntő és Ikrek) keressék a szelet, léggömböt kötve eresszenek el pár kisebb tárgyat, a nagyobbaknál várják meg a szélvész sebességű szemétszállító járművet, lévén a közlekedés a levegő elemhez kapcsolódik.<o></o>
A továbbiakban adakozzunk, ajándékozzunk! Ám csak azokat a dolgokat, melyeknek nincs ártó hatásuk. A felesleges könyveket vihetjük könyvtárakba, ruhákat karitatív szervezetekhez vagy hajléktalanok által látogatott helyekre, nehezebb sorsú családoknak. Tegyük mindezt örömmel, felszabadultan!<o></o>
Végezetül – ne hibáztassuk tárgyainkat az okozott problémákért! Ez olyan ostobaság lenne, mint vezetés közben szétverni a benzinmutatót pusztán azért, mert tankolni kell. Legyünk inkább hálásak, hogy oly megbízható jelzőrendszerre akadtunk, melyből világosan eligazodhatunk életutunkon.<o></o>
<o> </o>
2000. április<o></o>
<o> </o>
Halzer Edit<o></o>
<o> </o>
<o> </o>
<o> </o>
Házi áldás<o></o>
<o> </o>
Ebben a házban lélek éljen<o></o>
S hassa át a szellem,<o></o>
Mely idelenn<o></o>
A szilárd akaratot keresse,<o></o>
Hogy tiszta erkölcss legyen<o></o>
Az épület minden helységében<o></o>
S hogy fentről a szellem áldása<o></o>
És Isten kegyelme egyesülhessen<o></o>
Mindenkiben, kik benne élnek.<o></o>
<o> </o>
Rudolf Steiner <o></o>
<o> </o>

Kedves István!
Frissen regisztrált tag vagyok. Nekem is volt halálkőzeli élményem, szívesen megosztom veletek.
Üdvözlettel: csipike

Szia!

Várjuk a beszámolót!

szeretettel:

István

Dr. Robert M. Kradjian, orvos <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
A tej és tejtermékek egészség-károsító hatásai<o></o>
ez lenne a feketeleves?<o></o>
Az egyik legerősebb tévhit
Ki ne hallotta volna nap mint nap hogy "a tej egészséges" vagy "tápanyagokban gazdag", "a gyermekek számára fontos" stb... Sajnos az alábbiak szerint pont az ellenkezője az igaz.
Kérem, fordítson egy kis időt erre a cikkre. Mindig az váltja ki a legnagyobb megdöbbenést és kételyt, amit nem a többség hangoztat vagy csinál. Az alábbi tények nagyon befeketítik a tejet. Ha a fenti reklám szövegek igazak volnának, akkor könnyű lenne igazolni a valódiságukat. Vegyük csak sorra ezeket a vizsgálati eredményeket!<o></o>
Meghökkentő adatok
Ha a tej és tejtermékek valóban egészségesek, akkor minél rend-szeresebben fogyasztva belőlük, az egészség annál kicsattanóbbá kellene hogy váljon. De a felmérések hidegzuhanyként hatnak és ennek az ellenkezőjét mutatják. <o></o>
Dr. Robert M. Kradjian orvos a honlapján kifejti hogy a szakirodalom például 1988 és 1993 között 2700 tanulmányban foglalkozott a tejjel a "gyógyászat" címszó alatt. Ebből ő személyesen közel 500-at vizsgált meg. Ezt írta:
"Hogyan foglalhatnám össze ezeket a cikkeket? Még a borzalmas minősítésnél is rosszabbak egy picivel. Először is, egy szerző sem beszélt a tehéntejről mint egy mellékhatás nélküli kiváló ételről és mint 'teljes értékű étel'-ről, mint ahogy azt az ipar elhitette velünk. A kiadott riportok fő fókuszában ezek voltak: bélgörcs, bélfertőzés, belső vérzés, vérszegénység, allergiás reakciók csecsemőknél és gyerekeknél, valamint fertőzések mint például salmonella. Még baljóslatúbb a szarvasmarha fehérvérűség vírusától való félelem, vagy a BIV (bovine immunodeficency virus) nevű szarvasmarha AIDS-szerű virusától, valamint a gyermek cukorbetegség előidézésével való kapcsolatától. A tejben levő vérrel és fehér (genny) sejtekkel, valamint a benne levő kémiai anyagok, permetek egész sorával is foglalkoztak. Gyermekeknél ezek a problémák merültek fel: allergia, fül- és mandula fertőzés, ágybavizelés, az asztma súlyosbodása, bélvérzés, görcsök, és 1-es típusú cukorbetegség. A felnőtteknél a problémák inkább a szívbántalmak és ízületi gyulladás, allergiák, homloküreg gyulladás, és a sokkal komolyabb fehérvérűség, meg a lymphoma-ban és rákban való közreműködése." <o></o>
A tehéntej hatása a cukorbetegség előidézésében
Finnország vezet az egy főre eső tejfogyasztásban és ott a legnagyobb arányú az inzulin függő cukorbetegek száma is. (forrás: New England Journal of Medicine - 1992. július 30.)
Finn, olasz, amerikai, japán, kínai tudósok kimutatták hogy a tehéntejben levő fehérjék a szervezetet antitestek képzésére serkentik, amik a hasnyálmirigy inzulin-termelő béta sejtjeit tévedésből megtámadják és lerombolják, mert azok nagyon hasonlítanak bizonyos tej fehérjékre. Ezek a béta sejtek termelik az inzulint. Minél fiatalabb korban éri a testet ez a hatás, annál maradandóbb az elváltozás és annál nagyobb az esélye az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának azoknál, akik genetikailag gyengébbek. (Ennél a cikknél felhasznált összes forrásmunkát itt találja meg.) <o></o>
Tejben sok a kalcium = erős csontok?
Ez a tévhit a legerősebb. Sajnos nem igaz! A tapasztalatok pontosan az ellenkezőjét mutatják.
Csak összehasonlításul az emberi tejben van a legkevesebb fehérje és 4-szer kevesebb kalcium van mint a tehéntejben, azaz a csecsemőknek csak ennyi kell.
Az angliai dr. Hegsted kimutatása szerint azokban az országokban messze nagyobb arányú a csontritkulásos esetek száma ahol igen jelentős a tejtermékek fogyasztása. Ha valaki ezt genetikai okokra fogva eltussolná, akkor az országokon belüli, vagy ugyanazon népcsoportok más-más országból származó eredményei is ezt támasztották alá (pl kínai - hong kongi adatok stb).
Egy 1994-es ausztrál felmérés szerint a tejtermékeket rendszeresen fogyasztó idősek körében kb kétszer annyian szenvedtek medence csonttörést mint akik nem fogyasztottak tejtermékeket. Egy még jelentősebb Harvard tanulmány 12 éven át 77'761 nőt vizsgált meg: azoknál akik napi 3-szor ittak tejet nagyobb arányú volt a csontritkulás és több csonttörést is szenvedtek. <o></o>
Az okok kettős eredetűek. A tejben levő kalcium a szervezet számára egyrészt hasznosíthatatlan környezetben van. Másrészt az állati eredetű felesleges fehérje-mennyiség megnöveli a szervezet kalcium iránti szükségletét hogy semlegesítse a savas fehérjék lebontott részeit, ezáltal felemészti a csontokat. Egy életen át tartó, többnyire állati eredetű fehérjére (pl. tejtermékek, húsok) épülő táplálkozás lassan 'felfalja' a csontokat. Ezzel szemben a növényi eredetű fehérjére építő táplálkozásnál jelentősen erősebb lesz a csontrendszer keménysége. Azaz az első és legfontosabb étkezési lépés: visszafogni vagy megszüntetni az állati eredetű fehérjéket tartalmazó ételek fogyasztását, amik többek között a szívpanaszokat, magas vérnyomást okozhatnak és hozzájárulhatnak a rák keletkezéséhez is. Tehát az a mondás hogy a tej hasznos mint fehérje forrás, így nem igaz. Éppen emiatt (is) káros. <o></o>
William B. Grant, Ph.D. az Alternative Medicine Review-ban kifejti hogy a kis zsírtaltalmú tej (ami még így is jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaz), is ártalmas, mert egyrészt a lecsökkentett méretű molekulák könnyebben bejutnak a vérkeringésbe, másrészt pedig az ilyen tejnek negyon kevés a B vitamin tartalma. Minden ilyen fehérje lebontásánál, a B vitamin hiánya miatt, hozzájárul a homocysteine felhalmozódásához, ami a szívpanaszokhoz vezet. <o></o>
Dr. Julian Whitaker orvos, aki a világ egyik legolvasottabb egészségügyi hírrovatait ("Health & Healing") szerkeszti, ezt írta:
"...Ha azt akarod hogy erős csontjaid legyenek, akkor ne igyál tejet... Az a kijelentés hogy a tej egészséges számodra, egy összehordott badarság. Míg a gyümölcsök, zöldségek és a teljes őrlésű magok dokumentáltan lecsökkentik a szívroham, a magas vérnyomás és a rák esélyét, a széles körben hangoztatott tejtermékek egészséges hatása legjobb esetben is erősen megkérdőjelezhető. Valójában a tejtermékek egyértelműen összefüggésbe hozhatók a csontritkulással, szívpanaszokkal, elhízással, rákkal, allergiákkal és a cukorbetegséggel.
A tejtermékek mindennek mondhatók, csak egészségesnek nem."<o></o>


folyt.köv...

Hú de jó ez a házi áldás!
Biztos a tavasz, és a magasabb rezgés teszi, de a lomtalanítás és rencsinálás ilyenkor elemi erővel tör fel az emberekben.
Most már csak a Hold-hoz kell igazodni és kezdhetjük is...

Mira* írta:

Hú de jó ez a házi áldás!
Biztos a tavasz, és a magasabb rezgés teszi, de a lomtalanítás és rencsinálás ilyenkor elemi erővel tör fel az emberekben.
Most már csak a Hold-hoz kell igazodni és kezdhetjük is...

Kattints a kibontásához...

Szerintem a tavasz egyfajta megújulás-érzettel jár. A természet is felfrissül. Ilyenkor faluhelyen kimeszelik a házakat, rendet csinálnak. Nem tudom, mi köze ennek a Holdhoz?

Váladék-termelődés, légúti nehézségek, allergia, bélgörcs
Dr Norman W. Walker szerint nagyon könnyű felismerni a legnagyobb tejfogyasztókat: ők azok akik legtöbbet szenvednek a megnövekedett nyálkatermelődés miatt, pl. 'folyó orr', sok krákogás, nehezebb légzés.
A tej allergiái bizonyos gyermekeknél jelentkeznek a leghevesebben: szinusz problémák, asztma súlyosbodása, hasmenés, vas hiány (a tehéntej sokkal kevesebb vasat tartalmaz mint az emberi tej) okozta vérszegénység és erős bélvérzés, fáradtság, viselkedés-zavarok formájában. A hat éven aluliak krónikus fül fertőzésének kb 40 %-át a tej allergiái okozzák dr. Julian Whitaker orvos szerint.
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
Tüdőrák, vastagbél-rák, petefészek-rák
A tej maga nem okoz rákot, de elősegíti olyan környezet megjelenését a szervezetben, ami a rákos sejtek kialakulásának kedvez. Yasuo Kagawa, japán biokémikus 1978.-ban egy tanulmányban a következő megdöbbentő adatokat közölte:
Míg 1950 és 1975 között Japánban az egy főre eső tej és tejtermékek fogyasztása 38%-al nőtt, addig a szívrohamok száma 35%-al nőtt, a mellrákos esetek száma 77%-al emelkedett, a vastagbél rák is 77%-al nőtt, a tüdőrákos megbetegedések száma pedig 300%-al növekedett. Természetesen minden nem írható csak a tej számlájára, de az adatok valóban megdöbbentőek.
1989. április 15.-én a Nemzetközi Rák Magazin beszámolt a Roswell Parkban 569 tejfogyasztó és 569 kontrol egyén vizsgálatáról. A tanulmány szerint kétszeres volt a tüdőrák, 3,1-szeres volt a petefészek-rák, 2,49-szeres a prosztata-rák megjelenésének az esélye a tejfogyasztóknál.
Norvégiában 1422 személyt vizsgáltak 11 és fél éven át. Azok körében akik naponta 2 vagy több pohár tejet ittak 3,5 szeresen több volt a nyirokszervi rákos megbetegedések száma, amit az okozhat hogy bizonyos állati fehérjék emésztésénél antigén (ellenanyagképző) fehérje-töredékek keresztül jutnak a bélrendszer nyálka-membránjain.

<o></o>
A tejcukor (laktóz) érzékenység, allergia
Az emberi test 4-5 éves korig termel tejcukrot lebontó enzimeket, majd erősen beszünteti az ilyen enzimek termelését. Ki az az épeszű emlős, aki még ezután is "szopni" akar? Az állatvilágban ez ismeretlen, csak az emberek fogyasztanak később is tejet, ráadásul egy más fajét.
A sötét, vagy fekete bőrű emberek rendkívül túlérzékenyek a tejcukorra. Legkevésbé a fehérbőrűek érzékenyek, persze egyénenként különbözően. Feltevések szerint az emberiség kb fele túlérzékeny a tejcukorra, akiknél ez hasmenést, erős gáztermelést, hasi görcsöket válthat ki.


<o></o>
Baktériumok
Ezek egész garmadája, veszélyesebbnél veszélyesebb fajtái kerülhetnek, vagy szaporodhatnak el a tejben.
Csak néhány a legtöbb bajt okozók közül: salmonella, E. coli, staphylococcus, TBC, BLV ("bovine leukemia virus") a szarvasmarha fehérvérűség vírusa (ez az amerikai tehenek 3/4-ében benne van), a sejtfal nélküli paraTB (vagy másnéven MAP "Mycobacterium avium subspecies paratuberculosis") vírus, ami a legújabb tanulmányok szerint a "gyógyíthatatlan" (emberi) Crohn-kór okozója (az USA-ban tömegesen fertőz), stb.
A két leghírhedtebb tehénbetegség a BIV ("bovine immunodeficiency virus") ez a "gyógyíthatatlan tehén AIDS", meg a BSE ("bovine spongiform encephalopathy"), ezek terjedését máig is vizsgálják. Ez utóbbi vírus okozta a "kerge-kórt". <o></o>
Az egyetlen dolog ami a vírusok és az ember között van az a pasztörizáció (15 másodpercig 72 °C) . Sajnos ez nem nyújt tökéletes védelmet. India az egyetlen nagy tejfogyasztó ország, ahol a Crohn-kór ismeretlen, mert ők forralják a tejet. De az alább említett IGF-I-re a forralás sem jelent teljes védelmet. Angliában a boltok polcairól vett tejek akár 25%-ában is találtak paraTB vírust szezontól függően, Irországban 19%-ában. Azaz a pasztörizáció bizonyíthatóan nem ad kellő védelmet!
A tudósokat rendkívül megdöbbentette egy kanadai, majd egy orosz riport, akik először mutatták ki az emberi testben a BIV (a "szarvasmarha AIDS") ellen formálódott antitestecskéket. (A kutatók számos fertőző betegség jelenlétét úgy tudják csak kimutatni, hogy a szervezet bizonyos antitesteket hozott létre ellenük, tehát jelen vannak már.)
Elképesztő még rágondolni is, hogy ez a vírus már leküzdötte a fajok közötti lépcsőt.<o></o>
Mellrák, prosztata-rák
Ha eddig a tej még nem lett volna elég rossz, Monsanto, a kémiai mammutcég és az amerikai Élelmiszer és Gyógyszerellenőrző Hivatal még inkább azzá tette, mert ez utóbbi engedélyezte a szintetikus rBST ("recombinant bovine somatotropin", ami másnéven az rBGH, "recombinant bovine growth hormone") nevű genetikailag létrehozott tehén hormont, ami kb 10-25%-al megnöveli a tej termelődését. Az ezzel kezelt tehenek teje 2 - 10 szeresen több IGF-I hormont ("insulin-like growth factor-I") is tartalmaz. Ez a növekedési hormon a sors szeszélyéből teljesen megegyezik az emberiével. Az IGF-I ugyan nem okoz rákot, de mint nemkívánatos adalékanyag kimutathatóan elősegíti a rákos daganatok növekedését. A legújabb kutatási eredmények szerint a legnagyobb IGF-I koncentrációval rendelkező nőknél 7-szeresen megnövekszik a mellrák esélye, a férfiaknál meg 4-szeresen a prosztata-rák esélye, továbbá megnövekszik a vastagbél-rák esélye is mert az IGF-I egy része képes behatolni a bélbe, ugyanis a tej kazein jelenléte meggátolja a teljes emészthetőségüket. A baj nem jár egyedül, a tehenek egészsége szintén megviseli a kapott szintetikus hormonokat, tőgy-fertőzést okozva. A gazdák kénytelenek antibiotikumokat adni a jószágoknak, ami szintén belekerül a tejbe. <o></o>
Robert Cohen a könyvében neveket említve, dokumentumokkal is igazolja, hogy Monsanto milyen mértékben hamisított meg mérési eredményeket az rBGH egészségre kifejtett hatásairól, félrevezetve számos tudóst és a nyilvánosságot.
<o></o>
Két FOX tévés riporter (Steve Wilson, Jane Akre) nyíltsága miatt elveszítette állását Floridában, mert Monsanto nyomására a FOX tv menesztette állásaikból. A riporterek a szarvasmarha növekedési hormon sötét oldalát tervezték bemutatni. E két riporter pert indított a tévéállomás ellen és meg is nyerték azt 2000. augusztus 18.-án. Egy év múlva Goldman Környezetvédelmi díjat is nyertek azért az erőfeszítésükért, amit az rBGH egészségre való hatásainak nyilvánosságra tárásában fejtettek ki.

folyt.köv...<o></o>

Olga! Ne haragudj meg rám, de az ilyen hatalmas betűk az írott világban kiabálást jelentenek, sőt bekiabálást. (Nem tudom mennyire volt szándékos...)
Szerintem nagyon jó, ha elgondolkodsz az olvasottakon és megpróbálsz magad dönteni, de akár meg is figyelheted magad, hogy hogyan érzed magad, ha iszol tejet, vagy amikor tartósan nem iszol.
Én évtizedek óta nem iszom tejet, időnként (még évente sem jellemző) ha innék egy kakaót, akkor élek vele, közben szültem egy gyereket, aki csecsemő és kisgyerek korában nem kapott tehéntejet, mert nem a testsúly növelése és a gyors növekedés volt a célunk.

<TABLE class=MsoNormalTable style="BACKGROUND: #c7cf78; WIDTH: 100%; mso-cellspacing: 1.5pt; mso-padding-alt: 3.0pt 3.0pt 3.0pt 3.0pt" cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes"><TD style="BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 3pt; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 3pt; PADDING-BOTTOM: 3pt; BORDER-LEFT: #ece9d8; WIDTH: 99.36%; PADDING-TOP: 3pt; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BACKGROUND-COLOR: transparent" width="99%">Mivel lehet helyettesíteni a tejet?
Például kókusztejjel, ami meg a propagandával ellentétben nem káros, sőt nagyon is egészséges.
Szóba jöhet még a rizs-tej is. De semmiképpen sem szója-tejjel, mert az is rendkívül káros. (Kérem olvassa el a szójáról szóló cikkemet is!) <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
Dr. Norman W. Walker szerint az újszülött csecsemőknél nyilvánvalóan csakis anyatejjel kell helyettesíteni. Ha ez semmiképpen sem megoldható, akkor egy hónapos korig adva a kecsketej ajánlatos, mert ez hasonlít még úgy-ahogy, de mégis legjobban az anyatejhez.
4 hetes kortól a tápital 1/4-e sárgarépa kicentrifugázott leve legyen és 3/4-e pedig kecsketej. Idővel a sárgarépalé mennyiségét fokoza-tosan növelni kell. Csecsemőknek abszolút tilos szója italt adni. <o></o>
Hogyan lehet a csontokat kalciummal feltölteni? <o></o>
Súlyosabb esetben egy fél pohár friss citromlébe alaposan megmosott, feltöretlen nyers tojást rakva, egy-két napig hagyva a hűtőben, csak ügyeljen a kis mennyiségre, mert nagyon tömény. (A Twist.hu egykori cikke alapján - "ez az egyetlen hasznavehető" gyors kalciumkiegészítő.) <o></o>
Egyébként 5 lépésen keresztül: <o></o>
1. - Fogyasszon csakis növényi eredetű kalcium-dús ételeket, ilyenek pl. zöld leveles növények, saláta-félék, (sótlan) mandula, szezám-magok vagy a belőle készült "tahini", dióbél, mogyorók (de kivéve a földi mogyorót), szárított füge, mazsola, spárgakel (brokkoli), hüvelyes termések (borsó, bab stb), narancs, szőlő, karfiol, káposzta, retek, barna (hántolatlan) rizs, főtt burgonya, paradicsom, bogyók, alma, eper stb. Mint látja, széles a választék. <o></o>
2. - Rendszeres mozgás kell, de az ne legyen leterhelő él-sport. <o></o>
3. - A kalcium megtartásához a szervezetnek szüksége van D vitaminra, ami egy kis napon való tartózkodásból képződik. Ha ez nem kivitelezhető, akkor tengeri halakkal, vagy D vitamint tartalmazó (lehetőleg organikus) gyógykivonatokkal kell pótolni. <o></o>
4. - Minél kevesebb sót fogyasszon, mert az megnöveli a kalcium veszteséget, a vesék felingerlésén keresztül. A vesék tisztán tartása végett kerülje a kávét, üdítőitalokat és fogyasszon elegendő mennyiségű tiszta vizet, gyümölcs-, zöldségleveket. <o></o>
5. - Ne dohányozzon! A dohányzás 40%-al nagyobb rizikót is jelenthet a csontritkuláshoz. <o></o>
</TD></TR></TBODY></TABLE>

Végszó
Rod Chiodini foglalta össze mindezt frappánsan: "Amit észre kell hogy vegyünk az az a tény hogy a gyógyászatban sok politika van. Nem azon múlik valami is hogy tudod-e azt igazolni, hanem hogy a gyógyászati szakma el akarja-e azt fogadni, vagy sem." <o></o>
A tej mentségére talán csak azt lehet mondani hogy a kazein kivonatából erős ragasztót lehet készíteni.* A tehéntejjel nem érdemes hazárdírozni, minden kis mennyisége ártalmas. Egy biztos, ezzel az információval felfegyverkezve saját magunk dönthetjük el, hogy ki akarjuk-e tenni magunkat ennek a sorozat veszélynek, vagy sem. Én már döntöttem, most Önön van a sor. <o></o>
* E sorok írása óta értesültem egy másik hasznos, tejből is kivonható származékról, aminek a neve: laktoferrin. Bár a laktoferrines kutatások igen bíztatóak, de a tejfogyasztás rizikói túlságosan nagyok a benne levő hasznos laktoferrinhez képest, és ez utóbbit inkább kivonat formájában javaslom fogyasztásra, amit csak kis hőkezeléssel, fagyasztás nélkül állítottak elő, serkentőszerek-, antibiotikumok nélkül és legelőn nevelt tehenek szöcstejéből kivonva, mert a tehéntejben csak nagyon kis mennyiség van. Erről többet is olvashat az immunrendszer cikkben, a 2.22-es immunerősítő szer alatt. <o></o>

Valószínűleg ez volt az első magyar nyelvű internetes leírás a Butejko légzéstechnikáról!<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
Az asztma valóban gyógyítható<o></o>
Butejko professzor gyógytechnikájának ismertetése
<o></o>
Mi is ez a módszer?

Egy ukrajnai származású orvos-professzor, név szerint Konsztantin Pavlovics Butejko (az interneten 'Buteyko'-ként terjedt el) nevével fémjelzett asztma-gyógyító módszerről szeretnék tájékoztatást adni. Ez a lélegzést visszatartó gyógytechnika kizárólag az ő érdeme. Az orvos-professzor 1958 óta kutatott a témában és egy publikációban olvastam, hogy csupán a régi Szovjetúnióban 1967-ig több mint 1000 beteget (asztmás, magas vérnyomású vagy szívbeteget) kezeltek a módszerével, azóta ez a szám meghaladta a százezer főt. (forrás: dr. Paul J. Ameisen: Every Breath You Take, kiadó: Lansdowne Australia Pty Ltd) A módszernek Ausztráliában nagy viszhangja van, de talán még nagyobb Új-Zélandon és számos más országban, például Angliában is. Az USÁ-ban csak most kezd elterjedni, Nyugat és Közép-Európáról kevés információm van, de tudom hogy vannak ilyen légzés-tanfolyamok Anglián kívül Németországban, Olaszországban és Hollandiában is.

<o></o>
Kórházi teszt
E cikk írásakor Brisbane-ben tartózkodom, ahol a nyugati világ legkorábban publikált orvosi klinikai tesztjét végezték el a Butejko módszerre. 1994. dec. - 1995. jan.-ban a brisbane-i Mater Hospital-ban professzor Charles Mitchell, dr. Simon Bowler szakorvos és Ms Amanda Green folytatta le a tesztet Szása Sztalmatszkij és Ms Tess Graham (Butejko-praktícionálók) segédletével. 19 komoly asztmás beteg 6 héttel a Butejko légzéstechnika elsajátítása után 90 százalékban beszüntette mindenféle segítőszer (bronchodilátorok) igénybevételét, mert olyan nagymértékű javulást tapasztaltak mind közérzetileg, mind a tünetek elmaradásában. A 20 főből álló másik csoport, ahol nem a Butejko-féle módszert ismertették, hanem csak általános relaxációs és más gyakorlatokat végeztek - csak 5 százalékos enyhítőszer elhagyási eredményt tudott felmutatni a teszt 6 hete után. Ráadásul a Butejko módszert elsajátítók később is enyhítőszer függetlenek maradtak.

<o></o>
Média visszhang
Ezt a tesztet alig egy héttel a hat hetes lefolytatása után dr. Simon Bowler ismertette egy hobarti szakmai konferencián 500 ausztrál és új-zélandi szakorvos és kutató elött, amit a Thoracic Society of Australia and New Zealand szervezett. A hatás nem maradt el, egy csomó helyi újság cikkben kürtölte szét a fenti tapasztalatokat és emellett a szakmai irodalom helyi magazinjai is cikkeket jelentettek meg a témáról: az Austalian Doctor nevű szakmagazín kiemelten, címlapon közölte az eseményt (1995. április 7.-én), ugyancsak így reagált a Medical Observer is, valamint a Medical Journal of Australia is közölt leveleket. Azóta cikket közölt a Natural Health Society magazin, a Wellbeing, Health and Nature is. Az ausztrál állami ABC tévében is, igaz sokkal később, adtak tájékoztatást. A kereskedelmi tévéadók sem maradtak ki a sorból. Ugyancsak tanulmányokat folytattak azóta Londonban Peter Barnes professzor által, Kanadában pedig Paul O'Byrne professzor vezetésével.

<o></o>
A légzéstechnika szakmai oldala
K. P. Butejko szerint minden asztmás túllélegzik, azaz sokkal több levegőt vesz fel, mint amennyire a szervezetének szüksége van. A szakmai irodalomban ezt angolul hidden hyperventilation-nek, azaz rejtett, nem tudatos túllélegzésnek nevezik. Ez azt jelenti, hogy sokkal több levegőt mozgatunk ki és be, mint amennyit a szervezet képes lenne kezelni. Ha sokkal több levegőt veszünk be, akkor sokkal több levegőt is, sokkal több szén-dioxidot is adunk ki, túlságosan is gyorsan és a tüdő nem lesz képes fenntartani a helyes arányú szén-dioxid mennyiséget a kis légzsákjaiban, ami a normális működés feltétele. Ha a szén-dioxid mértéke csökken a légzsákokban, akkor megnehezül az oxigén kiáramlása a véráramból a test szöveteibe. Ennek a magyarázata a következő: A levegőből felvett oxigén az erek falain keresztül kerül be a vérkeringésbe. Az oxigén-molekulákat a vörös vértestek nyelik el (azon belül a hemoglobin-molekulák) és amikor a szén-dioxid koncentrációja nem elég magas a tüdőben, akkor az oxigén szorosabban kötődik a hemoglobin-molekulákhoz és nehezebben válik le róluk (ez a Verigo - Bohr féle hatás), kevesebb oxigén jut be a vérbe és a szervezetbe. A szervezetünkben oxigén-hiány lép fel. <o></o>
Az oxigén-hiányos szövetek ingerlékenyebbé válnak és a bronchiole-ok (tüdőben levő kis izmok) erre összerándulnak (asztma-roham). A tüdő légzsákjaiban viszont éppenséggel oxigén többlet és szén-dioxid hiány van (a gond nem az oxigén többlet, hanem a szén-dioxid hiánya). Emiatt megnövekszik a histamine képzése (egy potenciális broncho-ellenszabályozó) és ez gyulladást idéz elő.
<o></o>
A túllélegzés felborítja a vér normális savas-lúgos pH kémhatását is és a test inkább lúgossá válik. (ez az úgynevezett respiratory alkalosis). Ennek ellensúlyozására a test azonnal tejsavat kezd termelni hogy kiegyensúlyozza a vér természetellenes kémhatását és a test lúgosságát. Viszont a tejsav meg megzavarja a test anyagcseréjét és ezzel megnövekszik az allergiákra, vírusokra való hajlam, fáradékonyságot okoz és tovább rontja az asztmára való hajlamot. Allergiákra való hajlam, légszennyezés, oxigén-hiányos környezet, vagy akár a levegőben levő baktériumok felingerlik a légutakat túllélegzést okozva. Ha asztma-roham lép fel, a beteg pánikszerűen igyekszik minél több levegőt kapni, ezzel akaratlanul is túllélegzik (miközben a teste gátolni akarja azt), ami tovább rontja a pH egyensúlyt, tovább csökkenti a testbe kerülő oxigént és ezáltal súlyosbítja az asztmát.

folyt.köv... megoldás<o></o>

Folytatom a gyógyitható asztma anyagot:

A megoldás
Elvileg ez roppant egyszerűen hangzik és pénzbe sem kerül: meg kell tanulni a helyes, visszafogott lélegzést és ezáltal lassan visszaállítjuk a testet a normális működési alapállapotába. A gyógyulás nem jön egyik napról a másikra, de határozott javulást már egy-két héten belül is lehet észlelni. A cél az hogy egy sorozat szabályozott, visszafogott légzési gyakorlatot végezve lélegezzünk, hogy az asztmában szenvedő egyén megtanulja a helyes mennyiségű levegő vételét az élete végéig. Az asztmában szenvedők áltában 10 liternyi vagy még annál is több levegőt vesznek percenként amikor nincsenek rosszul, holott a normális 4-6 liternyi lenne. Roham esetén ez akár percenként 15-20 liternyi levegővételt is jelent. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o></o>
Hatalmas nagy elszántság és vasakarat kell. Először is meg kell tanulni csakis az orron át lélegezni. Ez az első lépés. Bármilyen egyszerű is ezt leírni, ez nem is olyan könnyű, pedig létfontosságú. Butejko orvos-professzor odáig is elmegy hogy azt javasolja könnyen eltávolítható, mikropólusú ragtapasszal fedjük le a szánkat, - ha akaratilag ezt nem tudjuk elérni -, akár éjszakára is, hacsak nincs súlyos orrtömítődés. <o></o>
A következő lépés megtanulni a bal oldalunkon aludni és a gyerekeket is erre szoktatni. A professzor sokéves tapasztalata szerint ez is segít. <o></o>
<o> </o>
<TABLE class=MsoNormalTable style="BACKGROUND: #c7cf78; WIDTH: 100%; mso-cellspacing: 1.5pt; mso-padding-alt: 3.0pt 3.0pt 3.0pt 3.0pt" cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes"><TD style="BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 3pt; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 3pt; PADDING-BOTTOM: 3pt; BORDER-LEFT: #ece9d8; WIDTH: 100%; PADDING-TOP: 3pt; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BACKGROUND-COLOR: transparent" width="100%">A Butejko-féle légzéstechnika elsajátításánál mindig legyen valaki a közelben, hogy ellenőrizze a beteget. <o></o>
kontroll-szünet Ez a légzéstechnika egyik alapeleme, ami nem más mint az az idő, amit akkor mérünk amikor normális lélegzést követően beszüntetjük a levegővételt és megmérjük mennyi idő múlva lép fel a legelső kellemetlen érzés. Ezt az időértéket írjuk le, majd folytassuk a lélegzést az orron keresztül lassú módon. A legtöbb asztmás embernél ez 10 - 20 másodperc nyugalmi állapotban. Van akinél még egy másodperc sincs, van akinél 40-nél is több.<o></o>
maximum-szünet Ez a másik légzéstechnikai alapelem. A személy normális lélegzés után beszünteti a lélegzést a kilégzés alatt, ekkor felügyelet mellett visszatartja a levegővételt a maximum ideig és megméri ezt az időt. Ezután ismét csak lassan és visszafogottan kell tovább lélegezni. A lassú, visszafogott lélegzés elsajátítása után ez az érték fokozatosan javulni fog a későbbiek során, bár az elöbb említett kontroll-szünet az igazi mérvadó a sikerhez. <o></o>
Mindig, tudatosan ügyelve erre, lassan és visszafogottan lélegezzünk. Annak eldöntésére hogy valaki ezt helyesen teszi-e helyezze a mutatóujját közvetlenül az orra alá és ha nem érzi a levegő-áramlást akkor jól végzi.
Enyhébb és közepesen asztmás esetekben 2 - 4 alkalommal naponta végezzünk speciális légzés-gyakorlatokat az állandóan visszafogott légzés tetejére. Súlyosabb betegeknél naponta 3 - 5 alkalommal, később persze javulásnál kevesebbszer. A legsúlyosabb eseteknél több hónapra is szükség lesz, de enyhe asztmánál akár 5 nap is meghozza a változást.
A speciális gyakorlatok 20 - 30 percig tartsanak, több légzésbeszüntető gyakorlattal és köztük 3 perces lassú légzési pihenőkkel. Butejko professzor által javasolt speciális légzés gyakorlat a következő: <o></o>
lehetőleg étkezés elött, nyugodt állapotban végezve
1. Mérje meg a pulzusát 15 másodpercig, és szorozza be 4-el. (ideális 60 vagy kevesebb)
2. Kontroll-szünet
3. 3 perces lassú légzés
4. Maximum-szünet
5. 3 perces lassú légzés
6. Kontroll-szünet
7. 3 perces lassú légzés
8. Kontroll-szünet
9. 3 perces lassú légzés
10. Maximum-szünet
11. 3 perces lassú légzés
12. Kontroll-szünet
13. 3 perces lassú légzés
14. Pulzus-mérés<o></o>
Aki ezt könnyűnek találja, az az illető nem csinálja jól, ez ugyanis rendkívüli akaraterőt igényel és nem könnyű. <o></o>
Dr. Butejko szerint akinél a kontroll-szünet 15 másodperc, az az illető 4 ember számára is elegendő levegőt vesz. Akinél ez 30 másodperc, az 2 ember helyett lélegzik. A normális érték 1 perc körül volna. Lassan, idővel ez az érték egyre javulni fog a közérzettel együtt.
A gyermekeknél a gyakorlatokat felügyelet mellett játékosan kell végeztetni. Például hányszor tud előre- hátra hajolni a széken amíg visszafogja a levegőt stb. <o></o>
</TD></TR></TBODY></TABLE>
Életmód és étkezés
Egy best-seller könyv szerint javasolt az A vitamin-dús ételek fogyasztása (Marian Shepherd Slee: Give Asthma the Big A azaz "Adj Asztmának nagy A-t"), például nyers sárgarépa, spenót, zöld leveles saláták, csukamájolaj, tojássárgája stb. Ha ez nem elég, akkor javasolja az A vitamin szedését mindig E vitaminnal együtt.
Ne fogyasszon tejet, tejtermékeket, mert az káros és súlyosbítja az asztmát. Kérem, olvassa el a tejről szóló cikkemet is!
Butejko professzor szerint is a nyersen fogyasztott zöldségek, gyümölcsök mindenképpen segítenek lehetőleg minél kevesebb hússal, mint ahogy a káros szenvedélyektől mentes életmód is szükséges. A szervezetnek meg kell adni a pihenést, de ugyanakkor elegendő, nem hirtelen megpróbáltatású mozgásra is szükség van. <o></o>
Végszó
Mondani sem kell, hogy sajnos nagy általánosságban az egészségügy, a gyógyszergyárak nincsenek érdekelve olyan alternatív gyógymódok elterjesztésében ahol nem tudnak hasznot húzni a betegből, tisztelet a kivételnek. Ezért mindazon gyógymódok lejáratása folyik nagy tételben, főleg az USÁ-ban, ahol szintetikus gyógyszer nélküli kezeléssel próbálkoznak. Én azok közé a kevés emberek közé tartozom, akik azon fáradoznak hogy ezt az információt ingyen terjesztve minél több szenvedőn segítsenek. Nagyon kérem Önt, amennyiben meggyőződik a fent leírtakban, kérem mondja el azt másoknak is, más asztmásoknak, helyi orvosoknak, barátoknak. Erkölcsi kötelességünk segíteni mindazon feleslegesen szenvedő társainkon, akik asztmások, hiszen csak azok tudják igazán mennyi szenvedést tud okozni, akik közvetlenül átélték, vagy szeretetteiken látták azt. <o></o>

Egy védelmi technika ártó emberek ellen, egy barátom küldte el múltkor:

Nos, a lehető legegyszerűbb "technika" a tükör. Mondjuk elég hatásos tud lenni, ha teheted érdemes látni az arcát, ahogy elnyúlik a csodálkozástól.

Bár ez (látni a csodálkozását, hogy nem sikerült neki) elmehet az energia(vissza)rablás kategóriájába (káröröm)!
Tehát kifejezetten kerülendő, amennyiben káröröm iránti "vágyad" erősebb, mint Te! Ez esetben figyelj rá, hogy még gondolatban is kerüld az elképzelését, még gondolatban is kerüld a kárörömöt! Ilyen esetben az a legegyszerűbb, ha a technika alkalmazása után azonnal "megfeledkezel" az ügyről.

Nos... <?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" oreferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><vath o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></vath><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_i1025 style="WIDTH: 11.25pt; HEIGHT: 11.25pt" alt="Smile" type="#_x0000_t75"><v:imagedata src="file:///F:\DOCUME~1\KARSAY~1\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif" o:href="http://www.asztromokus.hu/modules/Forums/images/smiles/icon_smile.gif"></v:imagedata></v:shape>

----------------------------------------------------------------
személyes tükör
A tükör legegyszerűbb formája a személyes változata, amikor pl. Te csak saját magadra, vagy egy bizonyos személyre teszel tükröt, hogy az visszaverje az ártó dolgokat arra, akitől jönnek.

Tekintve, hogy a párodra az illető nincs hatással, ennek nincs sok értelme alkalmazni.

----------------------------------------------------------------
csoportos tükör
Ugyanolyan egyszerű megvalósítású (bár sokkal bonyolultabbnak tűnő) változata az, amikor általánosságban tükrözteted az ártó szándék visszaszállását a küldőjére, egy bizonyos csoport (pl. kollegák) körében.
Érthetőbben: minden ártó dolog, ami a kollegákra irányul, az visszatükröződik a küldőre, csak úgy, mint a személyes változat esetében.

----------------------------------------------------------------
gyógyító "szarkofág"
A leghatásosabb módszerek egyike, ha nem a leghatásosabb.
Lehet a "gonoszkodó" illetőre küldeni egy "szarkofágot" ("burkot").
Kibélelve (puhára!) legbelül "fehérrel", a körül "vörös"-sel, majd utána "égkék"-kel, és végül egy nagyon kemény (mindennek! ellenálló) fekete "szarkofággal" körülvenni ezt az egészet.

A fekete burkon keresztül belülről kijönni bármi és bárki számára lehetetlen, befele is csak a szeretet tud bemenni, egyébként a fekete burok teljességgel áthatolhatatlan.
Elképzelhető, hogy ez fizikai szinten is megjelenik, tehát pl. beteget jelent az illető, így fizikai szinten is "eltűnik", legalábbis a gyógyulása idejére.

Ja, persze jó szűkre kell "szabni" az egészet!
Ha emberi alakban és méretekben gondolkodunk, meg centiméterekben, akkor a belső "fehér" közvetlenül "rányomódik" (!) a "testére", és a külső fekete szarkofág max. 25-30 cm-re van a testétől. Mindezek persze csak szimbolikusak, csak azt segítik, ha a szarkofág küldője a gonoszkodó célszemélyt emberi alakban "képzeli el" a küldés során.

Mindezt úgy kell elérni, hogy előbb a fehérrel veszed körbe az illetőt jó lazán, kényelmesen, majd rászorítod, utána ugyanígy a vörössel is, majd az égkékkel, végül a feketével is.

Itt a színek is "csak" szimbolikusak, pl. a "fehér"-et más kifejezéssel lehet "isteni szeretet", vagy "univerzális energia" néven is nevezni, de nem a megnevezés a lényeg, hanem a tartalma (mint mindenben).
A vörös leginkább fizikai szinten nyúl bele az illetőbe, míg az égkék "lelkileg", a "felsőbb énjét" dobja meg némi energialendülettel, hogy érvényesülhessen, és átvegye az irányítást a "gonoszkodó" mindennapi ego felett.

Fontos, hogy a "mindennapi" egot kizárólag csak gyógyítani szükséges!
Annak rosszat tenni, azt pusztítani szigorúan tilos, különben fizikailag elpusztul az egész ember (még ha nem is azonnal)! A spirituális szinten elkövetett gyilkosság sokkal keményebb következményekkel jár, mint a fizikai szinten elkövetett (és itt nem a börtönre gondolok)!

Fontos a dologban, hogy minden ilyen "belenyúlás" a "gonoszkodó" számára minden szinten kizárólag gyógyító, javító és szeretetteljes hatású legyen!!!

Mint fentebb írtam, a "szarkofág" belsejét "puhára" kell bélelni a "színekkel", tehát elvileg kényelessé tenni. Az, hogy szűk, már önmagában elegendő "kényelmetlenség"!
Ráadásul a gonoszkodással átitatott "lélek" számára a színtiszta fehér (isteni szeretet, bla-bla-bla stb.) kifejezetten irritáló lesz eleinte!
Mint pl. ahogy szokták ábrázolni filmekben, hogy a Sátán számra irtózatos mondjuk a szentelt víz érintése.

Hagyni kell számára ebből a "szarkofágból" egy (nagyon szűk!) kiutat a koronacsakra (fejtető) felőli végen, amit azonban csak akkor vehet igénybe, ha felhagy a "gonoszkodással", netán még "vissza is csinálja" az eddigi "eredményeit", azaz "megjavul".
Azon a szűk kiúton (ha eljön az ideje) majd ő tutira ki fog tudni jönni, e felől biztos lehetsz, tehát tényleg nagyon szűkre kell szabni!
Ha ismét a testméretekhez hasonlítok, akkor ennek az "átmérője" maximum 1 mm (milliméter!) lehet, de inkább csak tűhegynyi!<o></o>