"Vasárnap este egy vidéki televíziós központban néhány ember az energia
légzéssel kapcsolatos saját tapasztalatairól beszélgetett.
Szőke, molett riporter hölgy mosolyogva mesélte el reggeli történetét családjával.
Mikor felébredtem szokásos fejfájásommal és rossz szájízzel, az egész
testemben kellemetlen érzések jelentkeztek. Első gondolatom az volt, hogy a
férjem biztosan nem csinál semmit, csak a tv-t nézi. Nagyon önző alaknak
éreztem és a gyermekeimről sem volt jobb véleményem. Mindenki csak azt
várja, hogy én tegyek valamit - gondoltam. Észre vettem, hogy nagyon
haragszom mindenkire, még saját magamra is, a hülye fejfájásomra. Úgy gondoltam,
hogy az egész napom el van rontva. Felálltam és mentem a konyhába,
hogy keressek valami fájdalomcsillapító gyógyszert. Mikor átmentem a nappalin,
a családom minden tagja ott ült a tv előtt. Meglátták, hogy milyen képet
vágok és már tudták, hogy semmi jóra nem számíthatnak tőlem, mivel anyuka
ismét bal lábbal kelt fel. Azt érezték, hogy ez az egész nap reménytelenül
elromlott.
Azt látták rajtam, hogy ha nekem rossz hangulatom van, akkor érezze magát
mindenki rosszul körülöttem.
A családom tagjai egymásra néztek, és gyorsan behúzódtak a saját szobájukba.
Miközben a konyhában kerestem a gyógyszert eszembe villant, hogy miért
nem próbálom meg a csoportban tanult energia légzéssel megoldani a fejfájásomat
és sötét hangulatomat? Abbahagytam a keresést és visszatértem a hálószobámba.
Visszafeküdtem az ágyba és kezdtem lélegezni, ahogy megtanultam.
Folyamatosan lélegeztem és kezdtem figyelni az érzéseimre, így hamarosan
belekerültem a transzállapotba. Először azt éreztem, hogy a fájdalom változik
a testemben, a fejfájás jellege is átalakult. Tovább figyelve a változást éreztem,
ahogy az energia beindul az egész testemben és szétterjednek az érzések.
A fájdalom figyelésének mélypontján, amikor az érzések elérték a legerőteljesebb
szintet, fényesség jelent meg a fejemben és ez szétterjedt a mellkasom és
az egész testem területére. Kellemes meleg érzést éltem át, teljesen feloldódott
a feszültség és szorongás bennem. Békét kezdtem átélni önmagammal és a
világgal kapcsolatban. Első gondolataimban a szeretet és hála érzését éltem át
férjemmel és gyermekeimmel kapcsolatban. Örültem, hogy szerethetem őket.
Minden negatív érzésem egy eufórikus boldog állapotban feloldódott. Az is
lehet, hogy túlságosan boldog állapotba kerültem.
A hatása viszont fantasztikus változást idézett elő bennem. Kimentem a nappaliba
és hívtam a családomat reggelizni. Mikor a családtagjaim újra láttak
engem és a boldog mosolyom, meglepetten kérdezték, hogy milyen gyógyszert
szedtem, ami ilyen jó hatással volt rám. Elmondtam, hogy nem szedtem
semmit, csak lélegeztem egy különleges módszerrel. Nagy érdeklődéssel
kérdezték, hogy milyen módszer ez, ők is ki akarták próbálni, hogy ilyen jó
hangulatúak legyenek. Elmeséltem nekik, hogy mit kezdtem el tanulni, erre
mindannyian azonnal lélegezni akartak. Ezután egy családi légzésfolyamatot
végeztünk. Egy óra múlva mindenki röhögött és nagyon éhes lett. Összedobtam
néhány lekváros palacsintát, amitől mindenki elolvadt."kiss