Natur fitness

Tibi16

Állandó Tag
Állandó Tag
<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/cKySM2g9Z2g&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/cKySM2g9Z2g&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>
 

Tibi16

Állandó Tag
Állandó Tag
<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/i4gp79tLaiY&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/i4gp79tLaiY&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>
 

Diush

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok:)
Valaki tudna segíteni,hogy spininggel mennyit lehetne fogyni diéta mellett 1 hónap alatt?:)

Tényleg!és hetente hányszor érdemes spinning re járni?
 

Tibi16

Állandó Tag
Állandó Tag
Sziasztok:)
Valaki tudna segíteni,hogy spininggel mennyit lehetne fogyni diéta mellett 1 hónap alatt?:)

Tényleg!és hetente hányszor érdemes spinning re járni?
kérdés....milyen alkatod van...?rossz kiindulópont...mennyit lehet fogyni 1 hónap alatt!!????legjobb út a kérdésed a csalódásodhoz....a mozgás iránti kiábránduláshoz!!
Alkat és elszántság kérdése mennyit tudsz fogyni a (bűvös)!!!!!1 hónap alatt!!...mintha valami függne az 1 hónaptól!!!:rolleyes::D

tartósan rendszeresen mozogj!!ne időkorlátokban gondolkodj..hanem rendszerességben...ne kilókban,hanem elszántságban!!!Akkor lesz eredmény is!!

 

Sahnia

Állandó Tag
Állandó Tag
egyetértek,a kulcs tényleg a rendszerességben van mert utána hiába fogytál akár mennyit a kilót szépen lassan vissza kusznak ha tartósan nem változtatsz az életmódon.
 

Tibi16

Állandó Tag
Állandó Tag
Szia Tibi!
Kíváncsi vagyok a véleményedre a Zumba-tól.

Szia Ria!!


<OBJECT width=480 height=385>
&nbsp
&nbsp
<embed src="http://www.youtube.com/v/zu1MAzQBZ0k?fs=1&hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="385" width="480"></OBJECT>


a véleményem???
egész jóóó...a Zumba is:D ilyen helyen én is el zumbázgatnék...;)ilyen kis társasággal meg pláne...;)












 
T

TH6777

Vendég
Fitness: vásárhelyi sikerek

A vásárhelyi Hód-Fitness SE sportolói remek eredményeket értek el a közelmúltban lebonyolított versenyeken.

A Szolnokon megrendezett 6. fitnesz országos gála helyt adott a fit-kid I. osztályú versenysorozat 3. fordulójának, illetve megtartották a fitnesz woman országos döntőjét is.

A vásárhelyiek eredményei,
egyéni, III. korcsoport: 2. Kása Viktória, V. kcs.: 4. Dobos Zsófia Rachel,
VI. kcs.: 1. Kajó Kinga, 2. Nagy Viktória,
VII. kcs.: 1. Tóth Jenifer, 3. Kosztolányi Anna,
IX. kcs.: 2. Bartos Blanka;
csapat, II. korcsoport, kis csapat: 1. Tóth J., Kajó K., Nagy V., nagy csapat: 5. Kosztolányi A., Dobos Zs. R., Kása V., Törökgyörgy Adrienn, Mispál Luca, Rakitta Milla;
III. kcs., kis csapat: 2. Tóth J., Kajó K., Nagy V., Bartos Blanka.

Spanyolországban, Malagán rendezték a fit-kid egyéni és csapat Európa-kupát, ahol a Hód-Fitness SE növendékei szép sikereket értek el.
Eredményeik,
egyéni, IV. korcsoport: 1. Tóth Jenifer, 2. Kajó Kinga;
csapat, II. korcsoport, kis csapat: 1. Kajó K., Tóth J., Nagy Viktória,
III. kcs., nagy csapat: 1. Czavalinga Dóra, Zvara Andrea, Miklós Melinda, Szabó Márta Kata, Kosztolányi Anna, Bartos Blanka. Edző: Rácz Ildikó, Miklós Melinda, Szatmári Zoltán.​
 

Tibi16

Állandó Tag
Állandó Tag
Na csuka mindenkinek!:D

Remélem toljátok az edzést az idén is...:cool:fullosan!
Kedveteket ne szegje se válság helyzet (baromság):D
Semmi olyan dolgot ne engedjetek be ami törné esetleg az akaraterőtöket,a formátokat és az erőnléteteket illetően!!
Kitartás... és gyümölcs terem,ha elöbb nem a nyáron:D;)
Mondjuk most még időben van aki komolyan is gondolja hogy a nyárra jó formát fog kihozni magából!!;);)

Komolyra fordítva a szót... jó edzést kívánok mindenkinek!!:..:://:
 

Tibi16

Állandó Tag
Állandó Tag
<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/dzo3LOwrShU?fs=1&amp;hl=hu_HU"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/dzo3LOwrShU?fs=1&amp;hl=hu_HU" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>

nekem bejön a kettlebel edzés...
 

Tibi16

Állandó Tag
Állandó Tag
<iframe title="YouTube video player" src="http://www.youtube.com/embed/oKCeMw_87GE" allowfullscreen="" width="480" frameborder="0" height="390"></iframe>


Szeeeeva powerman csapat!!!:cool::cool::D

Remélem mindenki aki él és mozog tolja az edzéseket!!

Naturisztikusan vagy koxosan:D:D:D:cool: ezt mindenki maga dönti el... a cél .....a forma és kondíció!!!Kitartás.......:cool:
 
Oldal tetejére