Ez az a módszer, ami nekem még sohasem sikerült, pedig többször próbálkoztam már vele mindenféle más okból. Bárhogyan is szeretném, ha én egyszer elaludtam, akkor "nincs az a cél" amiért fel tudnék ébredni, sajnos
A módszer gazdagságának és lehetőségeinek csupán a képzeleted szabhat határt.
Ha nem vagy képoes felébredni, akkor elalvás előtt ezt is programozhatod. De egyszerűbb és kíméletesebb az "e-mailes" üzenetküldés. Vagyis alfában azt vizualizálod, hogy egy táviratot vagy e-mailt írsz a főnöködnek, amit ő akkor fog megkapni, amikor az üzeneted vételére a legfogékonyabb állapotban van. Természetesen az üzenet nem túl hosszú, lényegre törő és pozitív kell, hogy legyen.
Előfordul, hogy már egy alkalom is elég, de általában néhányszor meg kell ismételni ahhoz, hogy az üzenetet "vegye".
Vannak "erősítő" mondatok, amelyeket a magad céljainak folyamatos programozása érdekében használhatsz, ez mások esetében is beválhat.
A tanfolyamon Laci azt hiszem, ezt a példát hozta erre: valahányszor pislogok, szemem élesre fókuszál.
Ezt más személy esetében pl. úgy alkalmazhatod, hogy egy időn keresztül rendszeresen "üzened" neki, és elme tükrével látod magad ellőtt, hogy ez meg is történik pl.: "
valahányszor a szobába lépsz, jobb lesz a hangulatod, öröm tölt el, hogy ilyen nagyszerű munkatársaid vannak. Tisztelnek és elismernek téged. Te is szereted és elismered őket" stb.
Érdemes olyan megerősítő mondatot alkalmazni, ami gyakran előfordul, és valamiképpen kapcsolódik az elvárt eseményhez: pl. a pislogás és az éleslátás, a kollégák közé érkezés és a kellemes érzések, a víz ivás és a méregtelenítés stb.
Amennyiben a magad céljainak eléréséhez alkalmazod ezt a módszert, színes tollal, nagy betűkkel fel is írhatod egy papírra, és kiteheted a "tetthely" fölé, hogy minden alkalommal lásd. Ha egy idő után már nem is tudatosul benned, hogy ott van, a tudatalattid "veszi" az üzenetet. (Pl. a kényszeres evőknél a hűtőszekrényre, haj szépítés eléréséhez a tükör és fésű mellé, méregtelenítés esetén a vízcsaphoz v. ásványvizes üvegre stb.).
Sok sikert, egyre jobban!