Ducik akik +++

[istenajandeka9]

ja persze....egyszer lent...1x fent a súlyokkal...,mint a mókucikerékben...no ehun e 1 klassz mókucikerék fogyizni...😀

oszt még relaxnak is elmegyen...😀

Na persze meg a mókucikerék mellé fogjak még egy rókát is az egyszer fent, meg egyszer lenthez.....😀

 

[TH6777]

Na persze meg a mókucikerék mellé fogjak még egy rókát is az egyszer fent, meg egyszer lenthez.....😀

végül is lehet fogni far-ókát...😀...minden mozgás-fogás csak jóttesz...oszt mennek a kalcsik lefelé...😀...meg mán tulhányavetettük...,hogy a párosizzadásnál nincs jobb súly csökkentő....😀😛

 

[istenajandeka9]

végül is lehet fogni far-ókát...😀...minden mozgás-fogás csak jóttesz...oszt mennek a kalcsik lefelé...😀...meg mán tulhányavetettük...,hogy a párosizzadásnál nincs jobb súly csökkentő....😀😛

A családom mán azt hiszi itten, hogy meggárgyultam, ülök itten a monitor előtt és vihogok, mint valami eltévelyedett róka-sakál...😀

Úgy gondolod annyira túlhányavetettük a témát, hogy mán a párosizzadásnál is lehet rókát fogni? Vukot hívom és Karak gyün? Vagy mi?

 

[MissRozinante]

Sziasztok!

Looool...ti aztán nem vagytok semmik. 😀 Köszönöm a jó kívánságokat...de akárki akármit mond...akkor is megcsinálom 😀

AndiC: Rozi, remek csaj vagy, gratulálok a kitartásodhoz, sok sikert a 64-hez!

Köszönöm szépen, nagyon kedves vagy🙂

istenajandeka9: Halihó Rozi!

A nővérem is erre a zumbára jár, rajta is van vagy 20 kilo fölösleg, de borzasztóan élvezi! Neki szerintem lelki terápiának is kiváló, mert egy éve veszítette el a párját.
Kitartást kívánok neked, és sok sikert! A gondodat megértem, ugyan ez az én elhízásom alapja is! Annyival járok előrébb talán, hogy én elfogadtam magam jelenleg ilyennek, amilyen vagyok, és szeretem magam ilyennek, amilyen vagyok, mert ez is én vagyok.
A kilók meg lemennek szép lassan, mert úgy is én győzök fölöttük....

Vigyázzanak rád az angyalok!

Szia! Valóban így van, ahogy mondtad: lelki terápiának is borzasztóan jó, sokkal jobb, mint egy pszihómókus 😀 Kitartást kívánok a nővérednek és Neked is, ha így fogod fel, akkor győzni is fogsz 🙂

TH6777: Gratula a kitartásodhoz s sok sikert,hogy mielőbb elérd célodat ugy a súlyodat illetően...,mint a boldogságodat...

Köszönöm Neked is! Remélem sikerülni is fog🙂

Jah, megnéztem a neten ezt a híres Zsírégető klubos diétás kajás valamit...azt hittem lefordulok a székről...kiszámoltam: ha 10 hétig rendelnék magamnak onnan kajcsit, akkor az potom 139.000 forintomba kerülne....Méltán mondaná mindenki szerintem, hogy: Hmmmmmm.....Én is ezt mondom, azért meggondolom. 😀😀😀 Inkább eszek többször keveset az itthoni kajából, mint kidobok az ablakon 139 rugót, ami nem is biztos, hogy segít megoldani a problémám. Ha belegondolok, hogy ebből a pénzből hány zumba órát vehetek...😀 Inkább odajárok mozogni és táncolni, mint olyan kaját rendelek, ami nem is 1000% tuti, hogy használ...na mindegy...ez az én véleményem.

Nektek sok sikert kívánok (ha fogyóztok azért, ha nem akkor meg azért😛 ) és végleg, de nem utolsó sorban: köszönöm, hogy reagáltatok a hozzászólásomra!

Puszi Nektek!

Rozi 🙂

ui: a párosizzadásnak máshol van helye 😛 😀

 

[istenajandeka9]

Sziasztok!

Looool...ti aztán nem vagytok semmik. 😀 Köszönöm a jó kívánságokat...de akárki akármit mond...akkor is megcsinálom 😀

Jah, megnéztem a neten ezt a híres Zsírégető klubos diétás kajás valamit...azt hittem lefordulok a székről...kiszámoltam: ha 10 hétig rendelnék magamnak onnan kajcsit, akkor az potom 139.000 forintomba kerülne....Méltán mondaná mindenki szerintem, hogy: Hmmmmmm.....Én is ezt mondom, azért meggondolom. 😀😀😀 Inkább eszek többször keveset az itthoni kajából, mint kidobok az ablakon 139 rugót, ami nem is biztos, hogy segít megoldani a problémám. Ha belegondolok, hogy ebből a pénzből hány zumba órát vehetek...😀 Inkább odajárok mozogni és táncolni, mint olyan kaját rendelek, ami nem is 1000% tuti, hogy használ...na mindegy...ez az én véleményem.

Nektek sok sikert kívánok (ha fogyóztok azért, ha nem akkor meg azért😛 ) és végleg, de nem utolsó sorban: köszönöm, hogy reagáltatok a hozzászólásomra!

Puszi Nektek!

Rozi 🙂

ui: a párosizzadásnak máshol van helye 😛 😀

Halihó!

A döntésedhez gratulálok! Az otthoni étel, amit megeszel, legalább tudod, hogy miből van, és tudod, hogy te készítetted, a te rezgésed van benne, és nem egy nagyüzemi konyha agyon tartósított kajája, amit ki tudja milyen gondolatok között főzött a nagytudású shafe?

Na, ha elkedvetlenedsz, gyere máskor is ide, majd mi felvidítunk!

Vigyázzanak rád az angyalok, és sok sikert!

UI: todományosan ki van mutogatva, hogy a párosizzadással több 100 kalóriát tudsz fogyasztani lefele!😀

 

[MissRozinante]

Szia!

Ez így van, mármint amit az otthoni kajáról mondtál...irigykednek is a melóhelyen a kollégák, de főleg azok, akik 50 kilók és salátát ebédelnek....én meg pörköltet...vagy somlói galuskát (persze csak a megfelelő mennyiséget, de akkor is finom 😀)

istenajandeka9: todományosan ki van mutogatva, hogy a párosizzadással több 100 kalóriát tudsz fogyasztani lefele!

Igen, én is hallottam....lehet este letesztelem, hogy mi igaz ebből 😀😀😀 😛 Lol...

Puszi

 

[istenajandeka9]

Szia!

Ez így van, mármint amit az otthoni kajáról mondtál...irigykednek is a melóhelyen a kollégák, de főleg azok, akik 50 kilók és salátát ebédelnek....én meg pörköltet...vagy somlói galuskát (persze csak a megfelelő mennyiséget, de akkor is finom 😀)



Igen, én is hallottam....lehet este letesztelem, hogy mi igaz ebből 😀😀😀 😛 Lol...

Puszi

Egyél azt ami jól esik, mindent! Ne vonj meg magadtól semmit, amit kívánsz! Ha betartasz egy egészséges mértéket, le fognak menni a kilók hidd el! Ja, és fontos, hogy bármit is eszel, soha bűntudatod ne legyen miatta, mert akkor biztos, hogy hízol tőle! Úgy egyed, hogy ez fénnyé válik benned, és élteti a tested!

Na ugye, hogy ugye????😉Jó tesztelgetést kívánok, de tudod a sült csirkepóz nem elég aktív...😀😀😀!

 

[TH6777]

A családom mán azt hiszi itten, hogy meggárgyultam, ülök itten a monitor előtt és vihogok, mint valami eltévelyedett róka-sakál...😀

Úgy gondolod annyira túlhányavetettük a témát, hogy mán a párosizzadásnál is lehet rókát fogni? Vukot hívom és Karak gyün? Vagy mi?

a lényeg...,hogy valaki gyüjjön oszt a kilók meg mennyenek...😀
kinek fel...kinek lefele...😛...az igaz,hogy egy jókis párosizzadás alatt mennek lefele...de azé utána csak kell pótoni az elveszetteket...oszt némi kalóriát bevinni....szervezetünkbe...,mert a kővi párosra erő egy száll se...😀

 

[istenajandeka9]

a lényeg...,hogy valaki gyüjjön oszt a kilók meg mennyenek...😀
kinek fel...kinek lefele...😛...az igaz,hogy egy jókis párosizzadás alatt mennek lefele...de azé utána csak kell pótoni az elveszetteket...oszt némi kalóriát bevinni....szervezetünkbe...,mert a kővi párosra erő egy száll se...😀

Jól lesz mán itten nehogy gyüjjenek felfele, mer a végin még úgy járunk mint az újévi malac....naranccsal a szájába!

A meg mán csak természetes, hogy idzzadás után az elvesztegetett zsíros popát pótolni kell gyorsan, nehogy mán téglát kelljék dugdosnyi a zsebembe, ha gyün egy kis szellő!😀 mi égő lenne mán! mindenki lássa, hogy dudorodik kifele a zsebembűl a B30-as....😕

 

[AndiC]

Hát csak úgy,hogy előre-hátra,aztán megint mondod,
közben meg mantrázod:jól laktam,elég volt,jól érzem magam,64kg.vagyok.
Ezt addig csinálod mig nem rögzül a tudatalattidban.
Honnan tudod,hogy végeztél?
Onnan,hogy már nem érzel éhséget.😛
Csak próbáld ki!!

Tudom, így van. 58-ig megse állok.:!:

no csak feküdj bele...oszt előre-hátfra...no lesz is viz alattad...oszt csak ugy folynak...ja fogynak a kilák róllad...😀😛

Ja, fogynak a kilók, arról estleg aki hintáztat 🙄😛, ha belefeküdnék mán aludnék iss...

A családom mán azt hiszi itten, hogy meggárgyultam, ülök itten a monitor előtt és vihogok, mint valami eltévelyedett róka-sakál...😀

Úgy gondolod annyira túlhányavetettük a témát, hogy mán a párosizzadásnál is lehet rókát fogni? Vukot hívom és Karak gyün? Vagy mi?

ha meg Vuk is gyün, meg Karak is gyün, akkor mán hármas izzadásról beszélünk 🙂cool🙂. Fesszegessük?? 😕

 

[TH6777]

Sziasztok!

Looool...ti aztán nem vagytok semmik. 😀 Köszönöm a jó kívánságokat...de akárki akármit mond...akkor is megcsinálom 😀



Köszönöm szépen, nagyon kedves vagy🙂



Szia! Valóban így van, ahogy mondtad: lelki terápiának is borzasztóan jó, sokkal jobb, mint egy pszihómókus 😀 Kitartást kívánok a nővérednek és Neked is, ha így fogod fel, akkor győzni is fogsz 🙂



Köszönöm Neked is! Remélem sikerülni is fog🙂

Jah, megnéztem a neten ezt a híres Zsírégető klubos diétás kajás valamit...azt hittem lefordulok a székről...kiszámoltam: ha 10 hétig rendelnék magamnak onnan kajcsit, akkor az potom 139.000 forintomba kerülne....Méltán mondaná mindenki szerintem, hogy: Hmmmmmm.....Én is ezt mondom, azért meggondolom. 😀😀😀 Inkább eszek többször keveset az itthoni kajából, mint kidobok az ablakon 139 rugót, ami nem is biztos, hogy segít megoldani a problémám. Ha belegondolok, hogy ebből a pénzből hány zumba órát vehetek...😀 Inkább odajárok mozogni és táncolni, mint olyan kaját rendelek, ami nem is 1000% tuti, hogy használ...na mindegy...ez az én véleményem.

Nektek sok sikert kívánok (ha fogyóztok azért, ha nem akkor meg azért😛 ) és végleg, de nem utolsó sorban: köszönöm, hogy reagáltatok a hozzászólásomra!

Puszi Nektek!

Rozi 🙂

ui: a párosizzadásnak máshol van helye 😛 😀

jaj mán azok a pizes kaják sem különbek...mint amit Te magad is megvehetsz-ehetsz "csomagolás" és reklám nélkül...
jó fogyozás tényleg az izzadás...én már attól is verejtékezem amikor gyünnek mindenféle Bioval....🙄...azt meg azé csak nem hablagyoják...,hogy mitől is lenne Bio manapság bármi kaja...amikor is csak gondoljunk bele...hol tart az élőhelyünk a Földünk az agyon vegyszerezett xaroktól....melyik az a salátás kert ami Bió...amikor is minden talajműveléshez a kemikália a kiindulás...no inkább izzadok oszt ha fogyok fogyok...ha nem akkor fogyasztok minden finomságot...
sokat autozom oszt mindig pisilnem kell amikor az utszélén látok egy jó kis épületet a kövi felirattal:

😀...no nehogy mán ellent tegyek a természetes szükségleteimnek😀

 

[MissRozinante]

istenajandeka9: Na ugye, hogy ugye????Jó tesztelgetést kívánok, de tudod a sült csirkepóz nem elég aktív...!

Majd aktív lesz 😀😀😀

Az elveszettek pótlásakor is majd odafigyelek...mert az tény, hogy kelleni fog, az ami elveszett....így egyenes arányban előbb lecsökken, majd visszagyün, aztán megint lemegy...így egész nap nem szabad mást csinálni...csak tornázni...ágytornázni....😀😀😀😀 Bár kétség nem fér hozzá, hogy ennek ki örülne (vagy őrülne?) neki jobban...😀😀😀😀

 

[TH6777]

Tudom, így van. 58-ig megse állok.:!:



Ja, fogynak a kilók, arról estleg aki hintáztat 🙄😛, ha belefeküdnék mán aludnék iss...



ha meg Vuk is gyün, meg Karak is gyün, akkor mán hármas izzadásról beszélünk 🙂cool🙂. Fesszegessük?? 😕

mivanmá????sztán még 58sem vagy😕😀...no akko huzzál bele oszt csak kamionnyi raklapossal vedd át a csokiküdeményt😀
oszt ma kisemmerészkeggyé ebbe a viharosszélbe...,mert még elrepiti az 58 alattidat😛
attól függ má mekkora is a róka farok...ja farm szőrme vastagsága...😀...hisz Simabőrűnek nehéz izzadnia...ha csak nem hord "parokkát"....😀

 

[istenajandeka9]

Ja, fogynak a kilók, arról estleg aki hintáztat 🙄😛, ha belefeküdnék mán aludnék iss...



ha meg Vuk is gyün, meg Karak is gyün, akkor mán hármas izzadásról beszélünk 🙂cool🙂. Fesszegessük?? 😕[/quote]

Arrul nem vót szó, hogy lökdösi valaki a témát!? Feküggy bele, majd én lököm! Hátha lemegy rúllam pár deka! Utánna meg cserélünk! Te lököd, és én fetrengek! Tök jó játékot tanált nekünk TH6777 barátunk!


Hát, nem tom mennyire kén ezt feszegetni, mer megközbotránkoztassuk itt az embereket! Ha az erdőbe tanálkoznék velük, valószínüleg csak én izzadnék, vagy pillanatok alatt lefőnék, mint a kávé....😀

 

[TH6777]

Jól lesz mán itten nehogy gyüjjenek felfele, mer a végin még úgy járunk mint az újévi malac....naranccsal a szájába!

A meg mán csak természetes, hogy idzzadás után az elvesztegetett zsíros popát pótolni kell gyorsan, nehogy mán téglát kelljék dugdosnyi a zsebembe, ha gyün egy kis szellő!😀 mi égő lenne mán! mindenki lássa, hogy dudorodik kifele a zsebembűl a B30-as....😕

szépek is a vékonyabbak...,de sokkal jóbbak a ducik fogásba....boldogságban-vidáman...önmagukat elfogadva..oszt még habarcs se kell a tégla közé...😀

 

[MissRozinante]

Na gyerekek, ideje lenne felkelni az ágyból mosmá...😀
Mennem kell könyvtárba is, meg segédkezem az ebédnél is, úgyhogy én most elköszönök, de visszanézek még...Jó itt veletek 🙂

Szép napot Nektek! Osztán csak csínnyával a kalókkal😀

(ezt osztán jól megaszondtam😀😀😀)

Puszi! 🙂

 

[TH6777]

Majd aktív lesz 😀😀😀

Az elveszettek pótlásakor is majd odafigyelek...mert az tény, hogy kelleni fog, az ami elveszett....így egyenes arányban előbb lecsökken, majd visszagyün, aztán megint lemegy...így egész nap nem szabad mást csinálni...csak tornázni...ágytornázni....😀😀😀😀 Bár kétség nem fér hozzá, hogy ennek ki örülne (vagy őrülne?) neki jobban...😀😀😀😀

mindegy a mindegy de csak jó ha valami áll...oszt stagnál...mintsem folyton inga-dozzon....😀...minden mozgásnak megvan a maga szépsége...oszt nem is feltétlen kell hozzá ágy akrobatika😀...van mósógép is...oszt az tud még csak rezegni mint a fogyi ővek a derékon...😛

 

[istenajandeka9]

szépek is a vékonyabbak...,de sokkal jóbbak a ducik fogásba....boldogságban-vidáman...önmagukat elfogadva..oszt még habarcs se kell a tégla közé...😀

Lelkembűl beszéltél kifele barátom! Éccaka legalább bárhova nyúl az uram, mindenhol engem tanál meg! \\m/:twisted:- kár hogy nincs ebbül a kis izébül ződszemű...

Felüllem oszt gyühet hurrikán is, akkor is megállok a talpamon! Odakötök mint a cement a járdáho!😀

 

[AndiC]

Mielőtt felkeltek az ágyból, 5o felülést nyomjatokmánle, vagy 1o-et ha nemmén több.

 

[istenajandeka9]

Mielőtt felkeltek az ágyból, 5o felülést nyomjatokmánle, vagy 1o-et ha nemmén több.

Csak utánnad! Tudod így 40 fölött mán örűsz, ha óvantagon ódarra ferdűve lecsusszansz az ágybul! Pláne ha vót előtte egy kis nyalifali....😀kiss