Hát kitartást kívánok hozzá!Az tényleg nem vészes... módszeresen és kitartóan, egyenletes tempóban lemegy az
Jó edzést kívánok!Hát az aerob jellegű gyakorlatok mindenképpen eredményre vezetőbbek mint a hasazás...
Ducik akik +++
- Téma inditó Melitta
- Kezdés dátuma
Jó edzést kívánok!Hát az aerob jellegű gyakorlatok mindenképpen eredményre vezetőbbek mint a hasazás...
WHY
a hasika nem apad jobban a "hasazástól", mint pl.a zumbától?? meg természetesen a nem tsokievédtől meg a nemtésztaevéstől 
WHY
a tsokit most kizártam egy jo kis időre. A bespájzolt adagokat elküldom hozzád egy postagalambbal!kiss
kisskisskiss köszike puszika, majd Zsafikácskával és Erzsikécskével elosztjuk, de ne tezsvérijessen, hanem fitty-fütty
Nagyon szívesen osztozom a jóban fitty-füttyre tezsvériesen!!!kisskisskiss köszike puszika, majd Zsafikácskával és Erzsikécskével elosztjuk, de ne tezsvérijessen, hanem fitty-fütty
Sőt hozok még valami altatósat: macskát nem kell lezavarni, van másik...
Zsafikám ez szipi-szupi! Mehetek vele egy kört a buli előtt? Tibi, látod erről lenne szó!kiss
Cserébe minden ruci a Tiéd, kutyistól, tortástól (azt hittem az színes kalapdoboz, köszi a felhomályosítást!)
Legyél egy kicsit erősebb, ne csábulj minden csirkecsontra Atomvaki, Rubensben nem csalódhatsz!kissA konzervatív szemlélet néha előny egy férfinál!kissMost meg az a bajotok hogy soványka a husi..?
egyébként nekem rubensibb alkat jobban teccik, de ha nagyon kényszerítenének, ímmel ámmal...de csak színlelném...
Halihó!WHY
Hát persze hogy a zumbától fog a has lemenni
:ugras:mivel ,hogy a hasazás csak erősíti akár(a már meglévő hasizmokat is ami azért nem látszik mert fedve van) a bevitt levegő által fokozódik és gyorsul fel az anyagcsere,tehát ezért előny bármilyen aerob jellegű mozgásforma... persze oda figyelve a sok finomságra aminek aztán ugye köztudott elég nehéz ellenállni persze bagoly mondja verébnek,mert míg az üzimet megírtam betoltam az orcába egy finom kis túró rudicskát
A tsokik egy részét akár ide is dobhatod
majd valahogy lebírkózom legfeljebb többször meglóbálom a kis füles ágyú golyóimat
Áhá... kápiski..
isteni lehet az ilyen párna. köszi az ötletet.Nagyon szívesen osztozom a jóban fitty-füttyre tezsvériesen!!!
Sőt hozok még valami altatósat: macskát nem kell lezavarni, van másik...
kiss varrok én is egy ilyet kettő lepedőből... neeem, nem a gyűröttebből.oké, szóval csuszannak akkor lefelé a kilók, úgy általában, persze fentről lefelé, előbb az arc esik be, aztán a mell laposodikHalihó!
Hát persze hogy a zumbától fog a has lemenni
, aztán a derék lesz enyhén vékonyabb de a hasika még ott lóg mint a pióca, fenékről is csak szigorú szemlélet után látod, hogy talán olvadt egy csöppet a hájacska róla a fenehogyennémeg, a combot már megse említem, mert csak a sültpipit juttatom az eszetekbe.lédízförszt!A tsokik egy részét akár ide is dobhatod
Asszem mék vissza a zárdába, mer teljesen elkanászodott itten mindenki, csak a súlycsökkentés lebeg a szemetek előtt..... nagyon túlmozgásosak lettetek, nem kéne szakemberhez fordúnyi...? futás , zumba, TmintTibi barátunk meg azokkal a hatalmas tökegolyókkal zsonglőrködik...persze Őt azért megértem, és nem azért mer Ő is teremtés koronája, hanem mer nehéz de szép munkát végez, ahol az izomerő nagyon fontos....mer Ő legalább eszik rendesen, nem kecske eledellel kever madáreledelt...
maj nézek prospektusokban olyan klastromot, ahol jól és kiadósan lehet kajálni, van internyet, és nem kell sokat mozgani... asse baj ha nem fizetnek túl sokat... ja és nem kell némasági fogadalmat tennyi.. sakkor maj sírhattok hogy hol vagyok..
valami ilyen kajákra gondulok...
nagyon túlmozgásosak lettetek, nem kéne szakemberhez fordúnyi...? futás , zumba, TmintTibi barátunk meg azokkal a hatalmas tökegolyókkal zsonglőrködik...persze Őt azért megértem, és nem azért mer Ő is teremtés koronája, hanem mer nehéz de szép munkát végez, ahol az izomerő nagyon fontos....mer Ő legalább eszik rendesen, nem kecske eledellel kever madáreledelt...maj nézek prospektusokban olyan klastromot, ahol jól és kiadósan lehet kajálni, van internyet, és nem kell sokat mozgani...
asse baj ha nem fizetnek túl sokat... ja és nem kell némasági fogadalmat tennyi.. sakkor maj sírhattok hogy hol vagyok..valami ilyen kajákra gondulok...
Asszem mék vissza a zárdába, mer teljesen elkanászodott itten mindenki, csak a súlycsökkentés lebeg a szemetek előtt.....
Egy cantit sem mozdulok, csak maraggy!kiss
Na!! Ez már valami...ilyesmivel lazán bírom a pincefalazó és zsalukő elemeket rakosgatniAsszem mék vissza a zárdába, mer teljesen elkanászodott itten mindenki, csak a súlycsökkentés lebeg a szemetek előtt.....
maj nézek prospektusokban olyan klastromot, ahol jól és kiadósan lehet kajálni, van internyet, és nem kell sokat mozgani...
valami ilyen kajákra gondulok...
köszönöm a megértésedet\\m/kell is ám a kondícijó...néha a szakma is elég bőven nem kell még mellé az edzegetés se\\m/Hát csak is megértő, takaros, jól főző apácácskák társaságát keresd
akik ismerik a finomságok sütögetésének elveit és gyakorlatát...mert biz vala a "miatyánk" meg hiszekegy stb... ismételgetése ....abbiza még kevés a gyomor "üdvösségéhez" hallode?
Hát igen jól kielemezted a történetetisteni lehet az ilyen párna. köszi az ötletet.
oké, szóval csuszannak akkor lefelé a kilók, úgy általában, persze fentről lefelé, előbb az arc esik be, aztán a mell laposodik
lédízförszt!
valahogy így olvadnak fentről le a kilók...aztán az utolsó "tüneteket" csak spéci diétával lehet(ne) eltüntetni,mint ahogy azt a fittnesz versenyzők teszik,diétáznak...de csak szénhidrátban!!!Fehérjedús bőr nélküli csirke mell, spéci sékek amiben inkább csak fehérje van,és így marad erejük az edzésre is...egyébként. pedig ...bárki bármilyen csodaszerrel áll elő...csak ámítás...Hasonló témák
