Hello
- én sokat gondolkodtam azon hogy merre felé mit kell lélegezni, mert nekem is volt - felakadásom...
arra jottem rá hogy a Jing-Jang mese egy nagy igazság.
az emberek - állatok kozt is vannak nok (-) és férfiak(+),
és tényleg egy bizonyos energiát képviselnek.
a férfiak pozitívat, - inkább meg akarnak felelni.
a nok meg negativat, - inkább megfeleltetni akarnak.
az elso ránézésre hulyén hangzik de ha jobban belegondolunk mégis csak _talált sulyedt_
és minden emberi testben elofordulnak hím és noi hormonok is. az hogy végulis novel e vagy férfival ulunk e szemben az nagyábbol attol fugg, hogy a megfogamzása után az elso hat hétben milyen - melyik hormonbol volt tulsúly az anyaszervezetben.
vagyis ma már ha idoben tudjuk hogy fiut akarunk lehet szolni a dokinak hogy nyomjon-szurjon be egy kis tesztsztorent vagy mit és akkor fiu lesz a kicsi.
- ez volt a kitéro.
a jing jang filozofiában is tudatában vannak azzal hogy az embernek férfi és noi része is van.
a noi a háti része,
amely tart és kér,
a elulso rész meg a - szem,száj, orr kéz has stb amely produkálja magát és ad.
- a kulvilágnak.
szoval a helyes légzés eloszor a gerincen át - alulrol felfelé kéne hogy menjen, ez a noi részunk, aztán az
elulso részben meg felulrol lefelé kéne hogy áramoljon, ez a férfi részunk. de jobban hangzik ugy hogy pozitiv - produkál.
a lélegzet irányát meg nem kell eroszakkal irányítani, csak el kell képzelni hogy arra folyik és kész.
- mindig természetesebb az árnak menni mint szembe.
vele.
ps bocs a hibás irásert
Mert most nem teljesen értem ezeket. Nekem kicsit bonyolultnak tűnnek, mármint az, hogyan irányítsd a légzésedet felfele, meg lefele ilyesmik. Én nekem a köldökcsakránál mikor megakadt az egész ott csak simán hasi lélegeztem, nem irányítottam én semmit sem semmilyen irányba 
