Ez szemtorna és sok mindenre jó, de gyulladásra nem is gondoltam.
Látásjavításra is jó. Főleg a monitor bámulás közben!
Látásjavításra is jó. Főleg a monitor bámulás közben!
Ha már agykontrollos tippek módszerek (remélem jó helyen osztom meg) annó az agykontrollos könyvből sikerült egy módszert elsajátítanom, ami a fáradt (akár hegesztést következtében szemgyúladás)szem gyógyulásában segít. Ennek a lényege, hogy csukott szemmel kezdjünk el fel-le, majd jobbra-balra "nézni". Ezt kb. 5 percig használva, nekem több ízben a kötőhártya gyúladást is sikerült elkerülnöm. Elméletileg a szemizom kerül edzésre ezzel a módszerrel.
Szia! A szemtornát én is szoktam alkalmazni, többször kellene csak sajnos kicsit lusti vagyok. Viszont én nyitott szemmel, majd a tenyerem össze dörzsölöm és letakarom a szemem és ugyan azokat a gyakorlatokat letakart szemmel is elvégzem. Ezt a módszert egy videón láttam és eléggé meggyőzött ahhoz, hogy én is elkezdjem gyakorolni. A kitartásommal van egy kis baj de dolgozom rajta. Ime a videó:
érdekes h mondod az olvasás élménytMióta megtanultam olvasni, szinte folyton ezt a hobbimat űzöm. Mikor az agykontrollal próbálkoztam, körülbelül ugyanolyan mély érzés volt, mint olvasás közben. Csak olvasni sokkal jobb érzés.
Szia,
Nálam ugyanez volt hangversenyeken, de ott inkább lámpaláz volt és ennek hatására csúszott az ujjam a billentyűzetről, mert izgultam..., és emiatt féltem, hogy félrenyomom, mert csúszik az ujjam, pedig hiába tudtam a darabot normálisan. 50 fő előtt a mai napig bennem van a lámpaláz, de ha ismerősök előtt játszom, mondjuk max. 10 fő, ez már nincsen jelen (19 éve lassan már zongorázom)... Nem tudom mi a kiváltó oka, de pl. én még beszélni se tudok, ha zongorázom, mert totál félre klimpírozok ám
Zenesuliba/egyetemre jársz zongorázni?kiss
Szerintem csináld azt, hogy fokozatosan kezdj el zongorázni először 7-8 fő részére (ismerősök), majd kicsi idő után emeld megint pár fővel és így tovább, amíg mondjuk el jutsz 50 főig (lehetnek ismerősök). Vagy amit még tudsz csinálni, hogy menj be egy hangszerboltba csak úgy, mintha zongorákat néznél vásárlás szempontjából (persze ez csak "kamu szöveg") és mondd meg az eladónak, hogy szeretnéd kipróbálni, milyen a hangzása, és ülj le és kezdj egy rövidebb darabot lejátszani..., nem kell teljesen először, mivel kipróbálod csak a zongorát, és ha mondjuk úgy érzed, hogy elrontanád, vagy a kontroll kicsúszik a kezedből, leállhatsz a darabbal, mivel CSAK kipróbáltad a zongorát hangzás téren és ezzel ők is tisztában vannak, mert jelezted nekik. Szerintem ez jó módszer lenne, mert ott azért vad idegen(ek) előtt ülsz le játszani.